马伊琍爆出自己的护肤心得，说自己喜欢在泡澡的同时做全身的角质去除，特别是脚后跟和脚趾，然后就是按摩排毒。她认为只有去除水肿促进淋巴排毒，才能保持身材的纤细。按摩小腿、胸部、胳膊这些地方可以消除疲劳保养肌肤。让肌肤水嫩美白。 ${FDPageBreak} 马伊琍的另一个护肤美容方法就是排汗，她觉得要想让皮肤变好，最好定期排汗，出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排了出来，毛孔畅通了自...

完美塑身2012-02-15

推荐了有关乳腺癌、肺癌、宫颈癌等癌种的食疗方。乳腺癌—猪肉海星汤：瘦猪肉100克，海星1个。先将海星洗净，猪瘦肉冼净切成块，同入锅中，加水适量炖至肉烂即可食用。功效：滋阴、通络、软坚，适用于早期乳腺癌。恶性淋巴瘤—竹叶薏米仁黑豆粥：嫩竹叶60克，薏米仁50克，黑豆20克。制法：取嫩竹叶加水煎法。去渣后与淘洗净的薏米仁、黑豆一同煮粥。日服1剂，早晚服用。功效：解毒消肿，强身健体。肺癌—冬瓜皮蚕豆汤：...

化学治疗2016-10-18

一、揭秘增肌秘籍，速成肌肉达人增肌，是许多健身爱好者追求的目标。然而，快速增肌并非一蹴而就的过程，它需要科学的训练、合理的营养搭配以及充足的休息。本篇文章将为你揭秘增肌的秘籍，助你速成肌肉达人。首先，要明确增肌的基本原理。增肌是通过力量训练使肌肉受到刺激，进而引发肌肉纤维的微小损伤。在休息和营养的支持下，这些损伤会得到修复，并且肌肉纤维会变得更加强壮和粗大。因此，力量训练是增肌的关键。其次，制定合...

热点文章2024-11-04

秋冬时节来临，不知道正在瘦身的各位美女准备好了没呢?要知道一年四季都是可以有不同的方法去瘦身的噢，巧用季节的不同可以让瘦身计划事半功倍呢!秋冬季节瘦身难度似乎加大了，但是也不要灰心而且要继续坚持下来，不然整个夏天的努力都白费了呢。秋冬减肥有秘籍噢，快来跟小编一起学习吧。 秋冬减肥秘籍一：阳光下锻炼 冬季运动计划与春夏季的运动计划相比有显著差异，冬季健身时间可以安排在早上和下午，冬季强调在阳光下...

减肥百科2012-11-16

   HOLD不住的“美胸”谣言1：吃木瓜能丰胸？ 木瓜丰胸法早已是时下很多白领女性奉行的“真理”，各种以丰胸为目的的木瓜粉在网上大肆销售，木瓜饮料也受到女士狂爱，甚至有许多明星现身说法，说自己餐餐都离不开木瓜，并以此达到了丰胸的目的。但专家表示，所谓的木瓜丰胸法其实毫无科学依据！ 专家解释：之所以会有木瓜丰胸的说法，是因为木瓜中含有如木瓜酶、木瓜酵素等营...

完美塑身2011-10-05

让男人欲罢不能的做爱秘籍，夫妻时间一长，性爱就会被各种杂事儿破坏，进而严重影响夫妻感情，作为一个聪明的妻子，要掌握一些做爱秘籍，让丈夫对你欲罢不能，迷恋上跟你做爱的感觉。改善抚摸技巧经过数年婚姻生活后，经常抚摸爱侣，较经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示：“除了爱爱，不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方，他们可能对此感到别扭。”改善抚摸技巧。是消除一切达至良好做爱效果的障碍。养成抚摸对方的习惯，例...

夫妻生活2017-04-01

很多女性朋友都嫌自己的胸部太小，想通过一些科学的丰胸方法来是胸部变大，对于这些朋友来说，不妨来了解下丰胸秘籍精油哦！使用这种精油之后，丰胸效果挺不错的呢！那么丰胸秘籍精油怎么使用呢？接下来，本文就为大家介绍丰胸秘籍精油怎么使用的相关内容，感兴趣的朋友可以来看看哦！倒少量调好的按摩油在手上（或者直接滴在胸部上），然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量...

护肤技巧2017-04-19

很多女性朋友都嫌自己的胸部太小，想通过一些科学的丰胸方法来是胸部变大，对于这些朋友来说，不妨来了解下丰胸秘籍精油哦！使用这种精油之后，丰胸效果挺不错的呢！那么丰胸秘籍精油怎么使用呢？接下来，本文就为大家介绍丰胸秘籍精油怎么使用的相关内容，感兴趣的朋友可以来看看哦！倒少量调好的按摩油在手上（或者直接滴在胸部上），然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量...

养生常识2017-08-14

想得到心怡男人的青睐吗，想成为波霸美女吗，想让你的乳房坚挺饱满吗？让我们一起走进中医课堂，丰胸秘籍——按摩丰胸。第一步：以乳头为中心点往外360度放射，半径约3-5公分（视乳房大小而不一）。第二步：双手虎口打开，张开约8-10公分的间距，贴在乳房上，以乳头为拿捏的中心点，左右手五指同时出力，指力深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后掐住不动约8秒以后，双手五指同时慢慢松开。双手松开后，乳房要感觉到有...

胸部整形2017-10-19

在诊室中，我时常遇到因神经麻痹而困扰的患者。那天，一位中年男士急匆匆地走进诊室，面带焦虑地说：“医生，我突然感觉脸部麻木，连嘴角都动不了了，这是怎么回事？”后来经过规范的治疗后，他情况已有所好转。我知道，是时候给大家普及一下神经麻痹的相关知识了，让你们从此不再为它烦恼！原因篇：为什么我会中招？神经麻痹的原因其实挺复杂的，简单来说，就是神经系统受到了某种程度的损伤或压迫。可能是外伤、疾病、感染，甚至...

健康笔记2024-03-09

挫伤消肿止痛秘籍有及时冰敷、合理热敷、使用药物、适当按摩、注意休息与饮食等。1.及时冰敷：在挫伤发生后的24-48小时内，应尽快进行冰敷。冰敷可使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛。可以用冰袋或用毛巾包裹冰块，敷在挫伤部位，每次冰敷时间约15-20分钟，每隔1-2小时可重复进行。2.合理热敷：在挫伤48小时后，出血和渗出基本停止，此时可采用热敷的方法。热敷能促进局部血液循环，加快淤血...

健康科普2025-03-04

经期用药 1、避孕药。由于月经是体内雌孕激素周期性波动造成的，所以适当的服用避孕药可以推迟月经的到来。很多妈妈早就知道这个“秘方”，她们常常在出门游玩、考试等重要活动前使用避孕药推迟月经，但这种方法是不可取的。因为生殖内分泌的功能与调节有其固有的规律，人为的干扰常常会导致月经不调甚至大出血。而有的妈妈在已经来月经后使用避孕药或注射黄体酮，其实根本不能使月经“回去”，反而会使月经淋漓不净，适得...

日常保健2011-08-08

黑头毛孔PS净白肌肤这个季节，肌肤的毛孔黑头越来越明显，不PS掉的话底妆会显得很脏。化妆师的秘籍：要在打粉底前修掉，遮瑕膏不要涂得过厚，注意鼻翼有凹凸的毛孔，容易堆粉花妆，上了遮瑕膏以后，一定要用手指或化妆海绵使其变得薄而平整，贴紧肌肤。用什么产品：选择具有收缩和掩饰毛孔功效的遮瑕产品，可以让肌肤更平滑，并能抑制油脂分泌。Steps：1.在面颊及鼻子等毛孔明显的部位一点点的涂抹遮瑕膏。2.轻轻用指...

化妆教程2013-05-15

一、斑点祛除秘籍大公开斑点问题困扰着许多人，它们不仅影响肌肤美观，还可能影响个人自信。要想有效祛除斑点，首先得了解斑点的成因。斑点形成多与紫外线照射、内分泌失调、不良生活习惯以及遗传因素有关。因此，祛斑需综合考虑多种方法，以内调外治为原则，方能根治。1.1科学诊断，明确斑点类型不同类型的斑点，其祛除方法也有所不同。常见的斑点类型包括黄褐斑、雀斑、晒斑等。因此，在进行祛斑治疗前，应先通过专业医生的诊...

其他常见皮肤病2025-01-07

消除川字纹秘籍有日常护理、按摩、注射填充、激光治疗、手术治疗等。1.日常护理：保持良好的生活习惯对消除川字纹至关重要。要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致皮肤新陈代谢紊乱，加重皱纹。同时，减少皱眉等不良表情动作，频繁皱眉会使眉间肌肉反复收缩，加深川字纹。此外，注意防晒，紫外线会损伤皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，加速皮肤衰老，可使用遮阳帽、遮阳伞等物理防晒方式，也可涂抹防晒霜。2.按摩：按摩可以促...

健康科普2025-03-01

克服暴食症秘籍有规律饮食、心理调节、运动锻炼、药物治疗、寻求支持等。1.规律饮食：制定合理的饮食计划，定时定量进食。保证三餐规律，避免过度饥饿或过度饱腹。在两餐之间可以适当吃一些健康的零食，如水果、坚果等，以缓解饥饿感，避免因过度饥饿而引发暴食。2.心理调节：认识到暴食症不仅仅是饮食问题，更是心理问题。可以通过心理咨询、认知行为疗法等方式，改变对食物和体重的错误认知，学会应对压力和情绪的健康方式。...

健康科普2025-03-05

经期丰胸减肥秘籍你知道多少？如何有效丰胸呢？看着自己的飞机场是不是恨铁不成钢？今天家庭医生在线编辑就为大家带来经期有用的丰胸减肥秘籍，让你经期减肥同时也能拥有美丽傲人的胸部，一起来看看吧。按摩丰胸按摩丰胸是丰胸效果中非常好的一种，重要的是安全不会反弹，MM只需要每天坚持在家按捏胸部就会有很赞的效果，首先双手围绕胸部转圈，接着将胸部往中间挤压，缓慢的揉捏即可。丰胸操双脚站在地面一肩膀保持同宽，全身向...

其它运动2017-07-11

如果病人对前列腺炎缺乏正确理解或久治不愈，可导致心情忧郁、乏力、失眠等。前列腺炎不及时治疗的话，会严重困扰的男性朋友的身体健康。那么，前列腺炎的保健秘籍是什么？前列腺炎是多种复杂原因和诱因引起的前列腺的炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化，导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。尿液刺激医学上称尿液刺激为化学因素。尿液中含有多种酸碱性化学物质，当病人局部神经内分泌失调，引起后尿...

前列腺病2016-12-02

20岁--告别“太平公主” 浑圆饱满的胸部，是多少女人的梦想？然而基因有时候总不让人如意，粗心大意地让我们的胸部平坦如履，夏天商店橱窗里很show身形的性感小衫，还有那些低领口超魅惑的柔丝吊带，都只能让我们暗自艳羡，欲罢不能。 对镜自怜，20岁的我们该怎么把天生的A杯变成自然饱满的D杯？我该怎么完成从“太平公主”到“太挺女皇”的晋级？ 从生理上说，少女到16岁左右乳房发育基本定型，到25...

胸部整形2011-10-27

眼睛是心灵的窗户也是显示年龄的最明显的部位，如果眼部护理不好就会产生皱纹，目光无神，年龄就写在脸上了！那么从现在起细心呵护你的眼睛吧！一起来学习守护眼部年龄的秘籍！1、饮食眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起重视，并要加倍保护眼睛，在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。维生素A不用多说，素有“护眼之神”之称的维生素A，是预防眼干...

部位保健2013-06-28

夏天到了，各种各样的短裤短裙都穿起来了吗?没有修长的大腿，怎敢让大象腿裸出来呢？瘦腿并不是那么容易的事，很多人为了瘦腿，尝试了各种各样的瘦腿方法，结果却是徒劳而获!因为有很多瘦腿减肥最快秘籍并不是真的有效，最忽悠人的就有六个瘦腿伪秘籍!让我们一起来鞭笞一下它们! 错误一：穿上紧身裤就可以紧致双腿，令双腿变得修长。 这绝对是谬论!紧身裤只能给你一种视觉上的享受，长期穿并不能紧实双腿、抑制脂肪的形...

瘦腿2012-08-13

夏天快要到来了，露腿的季节又到了!你是不是还在为慢慢长胖的腿感到烦恼无比?只要学会了这些瘦腿秘籍，就可以轻松打造纤细美腿!腿粗的原因是什么?1、大腿内外侧的肥胖(外裤线的位置——胆经大腿内侧——肝经)肝胆互为表里，肝调畅情志，七情会伤肝，肝失疏泄，体内的毒素排不出去，又会影响胆的功能，从而造成肝胆经的堵塞，形成大腿内外侧的肥胖。2、大腿前的肥胖：大腿前是脾胃经有的人思虑过多。思则伤脾，影响脾对水湿...

瘦腿2017-04-28

还在为自己是“太平公主”而郁闷吗？丰胸方法各式各样，选择一个你喜欢的，适合你的。看一下当红女星们的丰胸秘籍吧。徐熙媛美容大王大S一直非常喜欢饮食丰胸法。大S觉得丰胸要以健康为前提，不能够为了丰胸就盲目地不择手段，以下这种丰胸法是大S最喜欢也最推崇的。木瓜玫瑰丰胸茶材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖（量依个人喜好斟酌）作法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用。功效：能有效的消水肿，补血丰胸...

丰胸秘籍2016-09-13

现代社会女性越来越有爱美的意识，尤其是对自己的身材越来越重视。胸部更是女性最重要的一个象征，所以丰胸已经成为所有女性的最关心的事情。那么你知道丰胸有什么秘籍吗?今天就向大家介绍丰胸秘籍，赶紧来了解一下吧!丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目...

部位保健2017-02-28

胸部扁平、外扩、下垂、副乳是很多MM都有的胸部难题。今天小编给大家介绍正确的美胸观点，以及3个美胸秘籍，有效矫正胸型，各种关于胸部的苦恼统统可以解决，只要坚持，很快就能修炼出傲人曲线。内衣不能穿整夜，胸大也一样睡觉时最好把文胸散开，让胸部皮肤处于放松的状态去练就美胸才是最好的。因为外扩而想靠睡觉来塑形实在适得其反，此时胸部皮肤的新陈代谢容易“被憋着”，此时勒紧的塑身衣或文胸反而容易造成循环不好、坏...

丰胸秘籍2013-08-31

预防早泄秘籍，以下是预防早泄的种方法：1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。4、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长...

早泄2016-11-28

杨子娇妻陶虹的美艳照在网上被曝光后，引起了广大网友们关注。杨子娇妻陶虹已经进入了中年，却还能够保持如少女般的润滑肌肤。那么陶虹平时的护肤秘籍都有哪些呢？接下来您还是跟着小编一起来详细了解下吧！1、醋与甘油嫩肤将醋与甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。我的经验是用米醋效果最好，白醋次之，千万不要用陈醋啊，小心变黑！2、酸奶和蜂蜜保湿将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄地敷一层...

名人2013-07-08

可能比较惊讶，办公室怎么丰胸呢？其实丰胸无处不在，办公室里也可以做丰胸运动的，下面介绍五个在办公室就可以做的丰胸秘籍，帮助大家减肥成功，练成美胸。五个办公室丰胸秘籍：丰胸秘笈一：拜佛动作丰胸静悄悄挺直身体，双手合十，左右手掌同时施力并互相推挤，吸气时停顿，吐气时用力，每天锻炼1分钟左右，能使前胸与手臂内侧的肌肉变得更加紧实，同时还可有效消除腋下两侧多余的脂肪，防止“副乳”产生。丰胸秘笈二：OL椅上...

胸部整形2017-10-19

预防早泄秘籍，以下是预防早泄的种方法：1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。4、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长...

早泄2016-12-19