一、保持乐观心情长期压抑感情、遇事不外露、多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉的休息，长此以往，颈肩部位容易疼痛。所以，请经常保持乐观向上的好心情。二、正确头颈姿势不要偏头耸肩；看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直；不要躺着看书、看电视；睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。三、注意颈部保暖平时要注意颈部保暖，不要用电风扇和空调直接吹四、防止大...

颈椎病2016-09-09

1、饮酒要适当。酒精会影响钙质在骨上沉积，使人们易患骨质疏松症、骨质软化症，加速颈椎退行性变。2、保持乐观的情绪，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。3、长期低头伏案工作者，要注意动静结合，每工作一小时左右就要站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。4、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不...

颈椎病2016-10-03

一、有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。二、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。三、尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的...

颈椎病2016-09-30

高温时节，由于生活方式的一些变化，常会导致颈椎病的发作。常见的生活方式的变化主要有以下七种：一是温度高，睡眠中翻身次数增多，导致落枕。二是天气燥热，心情烦躁，诱发颈椎病。研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。三是空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，诱发颈椎病。颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对...

颈椎病2016-10-10

颈椎病头晕情况的形成与颈椎病的病理改变有关。当颈椎之钩突关节有骨质增生时，椎动脉可受到直接的挤压而使得椎管腔变小，从而影响该动脉的血流量。特别是第五颈椎横突孔距椎体较近，更易造成推动脉的挤压，另外可因为刺激了该处的交感神经而造成反射性的椎动脉痉挛，则更加影响了椎动脉的供血量。此外，颈椎病的发病年龄也是动脉硬化的好发年龄。到底颈椎病头晕怎么办呢？下面为大家介绍颈椎病头晕怎么办，希望对您有帮助。1、当...

颈椎病2016-10-11

夏天对颈椎的种种伤害1、温度高，睡眠中翻身次数增多，导致落枕。应尽量保持室内温度不能太热，另外给枕头增加一个草席套也是非常有用的。2、天气燥热，心情烦躁，诱发颈椎病。研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。3、空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，诱发颈椎病。颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调...

颈椎病2016-09-13

研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。颈椎病是由于颈椎损伤和颈椎周围软组织退行性改变引起颈椎内外平衡失调所致，可压迫或刺激颈部血管、交感神经、神经根和脊髓而引起颈、肩、上肢、头部疼痛等症状，有时甚至导致肢体功能障碍等。随着年龄的增长，颈椎及其椎间盘的生理功能逐渐减退，劳损和外伤等原因加速了这种退行性变的过程。故本病多发于中老年人，尤...

颈椎病2016-09-30

颈椎病是很多人患有的骨科疾病，患上了颈椎病后，对于颈椎部位都是有一定的伤害。1、天气燥热，心情烦躁，诱发颈椎病。多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。2、天气炎热，外出减少，在家上网、看电视时间增多，导致颈椎病。夏天天气炎热，人们更愿意待在室内上网、看电视，相比春秋季户外活动时间大大较少，而颈椎病也就乘虚而入。因此这也是常见的导致颈椎病的病因...

颈椎病2016-08-31

爱美不仅仅是女人的天性，对于个性化十足的现代都市男女来说，养眼靓丽的外表已超过对身体的爱护。赶时髦赶出颈椎病穿吊带衫有可能导致颈椎病已不是个案。乍暖还寒，穿吊带衫，脖子完全露在外面，风直接吹到脖子上，血流速度降低，就容易导致颈椎病。经常穿高跟鞋易腰酸，鞋跟高度以3厘米左右最为理想。胸罩带过紧会压迫颈部肌肉、血管、神经，使其受累，容易诱发颈椎病。这些不好的习惯都会导致颈椎病的发生：五种好习惯远离颈椎...

颈椎病2016-06-13

一、长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。二、平时要注意保暖，不要用电风扇和空调直接吹，乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈。三、长期低头伏案工作者，要注意动静结合，每工作一小时左右就是站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。四、注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操...

颈椎病2016-10-03

一、长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。二、日常生活中颈椎病的预防应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。三、长期低头伏案工作者，颈椎病的预防要注意动静结合，每工作一小时左右就是站起来做做工间操，活动活动四肢、颈...

颈椎病2016-09-30

一、有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。二，日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。三、尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。四、长期低头伏案工作者，要注意动静结合，每工作一小时左右就是站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲...

颈椎病2016-09-15

第一、长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情。第二、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。第三、尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。...

颈椎病2016-09-17

爱美不仅仅是女人的天性，对于个性化十足的现代都市男女来说，养眼靓丽的外表已超过对身体的爱护。赶时髦赶出颈椎病，穿吊带衫有可能导致颈椎病已不是个案。乍暖还寒，穿吊带衫，脖子完全露在外面，风直接吹到脖子上，血流速度降低，就容易导致颈椎病。经常穿高跟鞋易腰酸，鞋跟高度以3厘米左右最为理想。胸罩带过紧会压迫颈部肌肉、血管、神经，使其受累，容易诱发颈椎病。这些不好的习惯都会导致颈椎病的发生：五种好习惯远离颈...

颈椎病2016-10-03

关节痛主要是关节受寒引起的，尽量做好关节部位的保暖工作，经常吃菠菜能缓解关节疼痛的问题，尽量做好局部的保暖工作，避免局部受寒，增加钙元素的摄入量，多吃些含钙的食物能缓解关节痛，下面我们具体了解关节痛吃什么好？关节痛吃什么好1、菠菜能缓解关节痛，含有人体需要的微量元素，含有丰富的铁元素，人体缺乏铁元素时，也会出现关节疼痛的问题，可以通过食疗的方式来缓解关节疼痛，尽量做好关节的保暖工作，避免关节受寒，...

骨关节痛2018-11-29

关节痛是关节疾病比较常见的症状之一，能够引起关节痛的的疾病有很多，主要和外伤、细菌感染、退行性关节病、代谢性骨病、骨关节肿瘤有关。根据病因以及病程的长短，还可将关节痛分为急性关节痛和慢性关节痛，二者的病变特征也有所差别。那么针对什么是关节痛、以及感冒时引起关节痛是什么原因的相关问题，就有请南方医科大学南方医院主治医师陈毅荣为我们做出解答。什么是关节痛？关节中的股和软组织里富含许多毛细神经，当神经在...

骨关节痛2020-07-10