属于神经症的一种，你的属于轻微的神经衰弱，不严重的。你应当学会自我调理，通过合理有效的自我调理，是可以自愈的。不用担心。建议白天多运动，神经衰弱患者还要保证饮食营养，以增强体质。平时鼓励自己多与人交流沟通，这样可以很好的而改善心态。规律作息时间，适当的洗洗冷水浴是可以有效的刺激神经系统的。

1个回复 2021/11/8 10:45:05

难入睡，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗，同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。

1个回复 2021/11/8 10:58:39

严重的神经衰弱通常是因为长时间精神过度紧张而导致出现的。神经衰弱会使患者出现失眠多梦，精力不集中，记忆力下降等症状，一般建议通过对日常生活的调整来改善，对于非常严重的神经衰弱可以通过服用能够营养神经的药物或者安神补脑的药物来改善，也可以进行针灸等理疗。

1个回复 2020/1/9 3:42:08

神经衰弱严重了会导致睡眠质量下降，比如入睡困难以及睡眠浅，也可伴有全身无力以及兴趣缺乏的现象。如果有神经衰弱的现象，也采取营养神经的药物治疗，比如谷维素片以及甲钴胺胶囊等，有助于提高睡眠质量。平时要避免精神压力过大，业余时间可适当运动锻炼，有助于促进睡眠。

1个回复 2022/4/12 13:27:06

长期失眠考虑神经衰弱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

1个回复 2021/11/8 11:06:59

神经衰弱的情况可能并不会很严重，神经衰弱多说明身体内并不存在器质性疾病，是由于神经调节失调而引起的一种临床症状。患者可能容易出现头晕，失眠，乏力等一些临床表现。发病原因多是由于患者平时工作生活过于紧张劳累，休息不规律等原因有关。需要使用营养神经的药物，配合一些对症药物进行治疗。

1个回复 2022/1/7 13:37:06

神经衰弱的情况可能并不会很严重，神经衰弱多说明身体内并不存在器质性疾病，是由于神经调节失调而引起的一种临床症状。患者可能容易出现头晕，失眠，乏力等一些临床表现。发病原因多是由于患者平时工作生活过于紧张劳累，休息不规律等原因有关。需要使用营养神经的药物，配合一些对症药物进行治疗。

1个回复 2023/2/27 19:15:25

严重神经衰弱通常会使患者出现神经易经分或者是脑力易疲劳等现象。大多数的患者在患病期间情绪会特别的烦躁，脾气易怒，而且易激惹，在睡觉的时候会出现入睡困难或者是睡着之后容易惊醒，而且肌肉会有持续性的紧张性疼痛。极少数的患者在患病期间，可能还会对脑力以及体力活动耐受力降低。

1个回复 2021/6/16 14:02:03

严重性神经衰弱，主要表现为烦躁、焦虑、头痛、头晕、失眠多梦，还容易出现心悸、全身乏力、胸闷、出虚汗、腹部不适、恶心呕吐、食欲减退等症状。在确诊之前需要排除由于器质性疾病所导致的这些症状。患者在发病之前常会表现出持续的精神压力和精神紧张。需要在医生的指导下，用抗抑郁抗焦虑的药物治疗。

1个回复 2021/4/13 16:45:23

神经衰弱可以适当调整一下心态，平时工作注意劳逸结合，不要有过大的压力，戒骄戒躁，晚上睡觉之前，泡会脚，喝一杯热牛奶，不要从事剧烈活动，饮食清淡。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

严重神经衰弱可能会造成头痛和腰背酸痛，还有可能会引起记忆力下降和精神不集中，甚至会对夜间的睡眠质量造成干扰，不仅会出现睡眠质量差的情况，还有可能会造成身体的免疫力降低。需要去医院的精神心理科就诊，在医生的指导下使用抗抑郁或者是抗焦虑的药物进行治疗。

1个回复 2021/4/13 12:16:23

神经衰弱最严重通常会出现记忆力下降或者是脾气暴躁的情况，还有可能会出现入睡困难的症状。神经衰弱一般是由于精神压力过大导致的，还有可能是心理负担过重引起的。患有神经质衰弱，一般可以服用营养神经的药物进行治疗，平时应保持充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，一般有利于缓解神经衰弱的情况。

1个回复 2021/8/3 11:05:25

严重的神经衰弱主要是由于病人长期的精神紧张和压力。在这种情况下，有必要检查和消除器质性疾病，然后采取一些治疗方法，主要是通过心理治疗。患者可到心内科门诊就诊，通过衰弱、行为治疗、药物和物理治疗，提高患者的精神状态，取得良好的效果。其他疗法包括参加体育锻炼、排忧解难、改善神经状态、缓解精神压力。改善神经衰弱是非常重要的。建议患者可口服谷维素和维生素B1改善神经衰弱症状。

1个回复 2021/12/17 18:31:56

严重的神经衰弱主要是由于病人长期的精神紧张和压力。在这种情况下，有必要检查和消除器质性疾病，然后采取一些治疗方法，主要是通过心理治疗。患者可到心内科门诊就诊，通过衰弱、行为治疗、药物和物理治疗，提高患者的精神状态，取得良好的效果。其他疗法包括参加体育锻炼、排忧解难、改善神经状态、缓解精神压力。改善神经衰弱是非常重要的。建议患者可口服谷维素和维生素B1改善神经衰弱症状。

1个回复 2023/2/27 19:15:25

你好，建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜。

2个回复 2024/12/27 16:11:41

心理分析：医生说你神经衰弱没有给你开药吗，可以吃点补充大脑营养，或者吃些有营养的食物，神经衰弱主要还是心理上的疾病。心理指导：产生神经衰弱的原因有很多，你看自己有没有这些情况，比如长时间的注意力集中，长时间的精神紧张压力大，长时间的处于嘈杂的环境中，找你使你头疼的原因对改善你的神经衰弱有帮助。

2个回复 2025/3/28 11:25:04

你好，神经衰弱与植物神经功能紊乱有关系的。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。

5个回复 2025/2/11 11:43:01

失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。平时要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食，有助于提高睡眠质量。

1个回复 2021/11/8 10:45:34

一般存在神经衰弱常见的病因，主要考虑是由于神经内分泌调节有关，有可能会引起头晕，头痛有可能会引起心慌心悸，但是检查没有明显异常，一般存在神经衰弱考虑并不是很严重的，可以在医师指导下应用营养神经药物调节情绪，改善精神状态，考虑症状会有一定改善的，如果有必要可以到神经内科就诊。

1个回复 2023/2/27 19:15:25

神经衰弱是因为长期精神过度紧张而引起的。一般得了神经衰弱的患者会出现失眠多梦，白天精神不振，记忆力下降，精力不能集中，心悸，头昏，心情烦躁等症状。通常可以通过日常生活习惯的调整来得到恢复，如果比较严重，可以服用一些能够营养神经的药物进行调理。

1个回复 2023/2/27 19:15:25

根据您的描述，这边初步诊断您患上的是因为神经衰弱引起的神经性头痛。神经性头痛是神经衰弱的一种，主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，此头痛多由紧张等不良情绪引起的。患上该病后，病人后期还会出现记忆力下降的情况。这边建议您先解决好自身的精神因素，注意保持平和的心态；平时要注意休息，避免过度的疲劳；还有就是注意每天适当的进行活动和锻炼身体，增强自身体抗力。要是头还是很痛的话，建议您去医院看一...

3个回复 2024/12/25 11:03:06

神经衰弱属于是体质虚弱，平时压力大，或者是经常的烦躁抑郁不舒畅导致的这种现象，平时应该尽量注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，多参加户外运动，改善心情，来改善这种症状，如果神经衰弱严重的时候可以吃点调理神经的药物，维生素b1和谷维素。用量请遵医嘱。

2个回复 2021/10/19 10:39:32