告别湿重！祛湿食材大公开【资讯】
记得上周的一次门诊中，一位大爷紧张地问道：“医生，我总是感觉身体沉重，是不是湿气重啊？有没有什么好的祛湿方法呢？”看着他着急的样子，我笑了笑答道：“别着急，今天我就来跟你分享一些祛湿的好食材和食谱。”如何祛湿？1.食材调理：食物是最好的医药。选对食材，轻松祛湿不是梦！2.茶饮辅助：一杯好茶，不仅滋味美，还能帮你赶跑湿气。祛湿食谱大公开！1.冬瓜薏米汤：冬瓜是天然的利尿剂，薏米则有很好的去湿作用。两...
健康笔记2024-03-09
可以祛湿的茶有哪些？这些茶都不错【资讯】
夏季的天气大多炎热潮湿的，外界的天气非常容易影响到以及的皮肤和身体健康，所以外界的潮湿空气也非常容易使我们的身体体内也变得潮湿，体内的湿气一旦聚集，就会引发很多疾病，湿气的聚集也是很多疾病的潜在隐患。市面上祛湿的方法有很多，也许很多人不了解，其实有很多茶也是可以给身体去湿的。身体湿气重会让人觉得各个部位都不是很舒服，湿气重会让人经常感觉疲劳困倦，口腔也会因为湿气觉得非常的不舒服，比如说口干口苦，日...
食材档案2018-10-31
健脾祛湿茶有哪些【资讯】
健脾祛湿茶：白术50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，贡菊50克，香橼50克（如是男性不加此药）。清热去湿茶：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。适合用于肠胃湿热证：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹胀或痛，口臭，口腔溃疡，牙肉肿痛，或有湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。五花祛湿...
养生常识2017-11-14
清热祛湿的茶有哪些【资讯】
脸上容易长有痘痘或者是大便常有粘稠感的现象在生活中经常发生，出现这样症状的原因就是体内有热气、湿气而导致的。除了在生活中多加调理之外还可以自己制作一些清热祛湿的茶水来进行改善，很多朋友不知道都有哪些茶饮以及制作方法，下面就为大家做个详细的介绍。一、金银花蜂蜜饮食材：金银花30克，蜂蜜15克，水适量做法：1、将金银花洗净后放入锅中，加水大火煮沸，转小火熬制10分钟后关火；2、滤出金银花渣，放凉后加入...
体质养生2017-05-22
除湿气有哪些最佳食疗方法【即问即答】
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除湿气的食疗方法有饮食调整、食材搭配、食用祛湿粥、饮用祛湿茶、食用祛湿汤等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.饮食调整：少吃生冷、油腻食物，多吃温热、易消化的食物。2.食材搭配：如薏米、红豆、芡实、山药等，可煮粥或煮汤。3.祛湿粥：薏米红豆粥，健脾祛湿。4.祛湿茶：陈皮茶，理气健脾，燥湿化痰。5.祛湿汤：冬瓜排骨汤，利尿祛湿。通过合理的食疗，有助于改善体内湿气...
1个回复 2024/9/3 13:56:45
健脾祛湿茶有哪些【资讯】
健脾祛湿茶：白术50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，贡菊50克，香橼50克（如是男性不加此药）。清热去湿茶：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。适合用于肠胃湿热证：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹胀或痛，口臭，口腔溃疡，牙肉肿痛，或有湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。五花祛湿...
养生常识2017-10-20
夏季有哪些消暑祛湿的小常识【资讯】
乌梅茶，乌梅酸、涩、平，归肝、脾、肺、大肠经。具有敛肺、生津等功效。枸杞防暑茶，将枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克加盖闷泡10分钟至味道渗出即可饮用。此饮品能补肺生津、治暑热烦渴。苦瓜蜜茶，将苦瓜干15克放入杯中，冲入300毫升沸水，加盖闷泡10分钟至味道渗出，加蜂蜜即可饮用，具有清热、降血压的作用。决明菊花茶，将草决明（即决明子）30克研细，野菊花12克一起放茶杯中，沸水冲泡代茶饮。...
养生常识2017-11-02
健脾祛湿茶有哪些【资讯】
茶在生活中是非常重要的，是一种必需品。而且，我国茶文化历史久远，种类也非常多，包括了绿茶、红茶及花茶等。不同的茶，功效也不一样。1、制作健脾祛湿茶，可以准备五十克的白术、茯苓、甘草、枸杞、贡菊及香橼，男性朋友饮用的话就不要加香橼了。清热去湿茶用十五克银花和三十克木棉花，十克槐花和三十克火炭母，十五克山栀子和绵茵陈，三十克扁豆，十五克枳壳和山楂，十克藿香和十五克蒲公英。可以治疗肠胃湿热问题，缓解疲倦...
预防保健2017-07-13
喝红茶的禁忌有哪些【资讯】
当然红茶也是有很多的禁忌的：喝红茶的禁忌1：失眠的人、神经衰弱的人不能够喝红茶，这样会使得失眠加重。喝红茶的禁忌2：胃热的人不能够喝红茶，因为红茶偏温性，是暖胃的。喝红茶的禁忌3：患有结石和肿瘤的人不能够喝红茶。喝红茶的禁忌4：神经敏感、情绪激动的人不能够喝红茶，因为红茶中的咖啡碱会令人产生兴奋感。喝红茶的禁忌5：容易上火的人不能够喝红茶。喝红茶的禁忌6：正在服用药物期间的人不能够喝红茶，因为红茶...
食材档案2017-10-09
哪些茶有祛湿气的作用？【即问即答】
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祛湿气的茶有多种，如红豆薏仁茶、芡实茯苓茶、陈皮茶、玉米须茶、五花茶等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.红豆薏仁茶：红豆和薏仁有利水消肿、健脾祛湿的功效。2.芡实茯苓茶：芡实补脾祛湿，茯苓利水渗湿。3.陈皮茶：陈皮能理气健脾、燥湿化痰。4.玉米须茶：可利水消肿，促进湿气排出。5.五花茶：由金银花、菊花等组成，有清热祛湿的作用。饮用祛湿气的茶时要适量，如有湿气重的症状，...
1个回复 2024/9/5 17:42:43
健脾祛湿茶有哪些【资讯】
健脾祛湿茶：白术50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，贡菊50克，香橼50克（如是男性不加此药）。清热去湿茶：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。适合用于肠胃湿热证：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹胀或痛，口臭，口腔溃疡，牙肉肿痛，或有湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。五花祛湿...
养生常识2017-10-19
喝哪些茶能有效祛湿气排毒【即问即答】
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喝以下几种茶通常有助于祛湿气排毒：红豆薏米茶、五花茶、陈皮茯苓茶、芡实薏仁茶、玉米须茶。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.红豆薏米茶：红豆和薏米都有利水消肿、健脾祛湿的作用。2.五花茶：由金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花组成，能清热利湿。3.陈皮茯苓茶：陈皮理气健脾，茯苓利水渗湿。4.芡实薏仁茶：芡实补脾祛湿，薏仁清热利湿。5.玉米须茶：玉米须利尿消肿...
1个回复 2024/8/30 15:30:56
健脾祛湿茶有哪些【资讯】
健脾祛湿茶：白术50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，贡菊50克，香橼50克（如是男性不加此药）。清热去湿茶：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。适合用于肠胃湿热证：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹胀或痛，口臭，口腔溃疡，牙肉肿痛，或有湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。五花祛湿...
养生常识2017-11-02
健脾祛湿茶有哪些?【资讯】
健脾祛湿茶：白术50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，贡菊50克，香橼50克（如是男性不加此药）。清热去湿茶：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。适合用于肠胃湿热证：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹胀或痛，口臭，口腔溃疡，牙肉肿痛，或有湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。五花祛湿...
养生常识2017-11-07
有哪些有效的去湿气食疗方法？【即问即答】
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去湿气食疗方法多样，包括食用祛湿食材、饮用祛湿茶、熬制祛湿粥、制作祛湿汤、运用食疗偏方等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.食用祛湿食材：薏米、红豆、芡实等，可煮粥或煮汤食用。2.饮用祛湿茶：如陈皮茶、荷叶茶，有健脾祛湿的作用。3.熬制祛湿粥：山药薏仁粥，能健脾益胃、祛湿利水。4.制作祛湿汤：冬瓜排骨汤，清热利湿。5.运用食疗偏方：用花椒煮水泡脚，也有助于...
1个回复 2024/9/10 13:54:44
夏季的祛湿美食主要有哪些【资讯】
夏季的祛湿美食主要有哪些？随着夏季的到来，气候总是炎热的，长期的处于高温湿热的气候，这对于人们的身体是非常不利的，尤其是容易出现浑身乏力，头昏脑涨等现象，因此我们需要祛湿保障身体的健康，而通过食物祛湿就是非常好的方法。那么，夏季的祛湿美食主要有哪些？下面我们一起来看看介绍吧！1、翠衣荷叶海蜇汤材料：西瓜皮500克、鲜荷叶60克、鲜海蜇250克、丝瓜500克、鲜扁豆60克、鲜竹叶芯15克。烹制：鲜扁...
四季饮食2014-06-23
五花祛湿茶效果怎么样【资讯】
1、五花祛湿茶的成分五花祛湿茶其实主要是由金银花、木棉花、鸡蛋花等等构成的祛湿茶，金银花和木棉花主要有去火的功效。。2、五花祛湿茶的功效五花祛湿茶主要是能够加速脾胃运行的效率，这样可以帮助祛除身体当中的湿气，同时还能够帮助提高食欲，调理身体的状态。因为是茶，其实是方便携带的，所以可以熬制了之后随身携带，可以帮助获得更好的效果。3、人为什么要祛湿祛湿好像是和烘干对应的一个词汇，其实祛湿的过程就是帮助...
养生常识2017-11-02
清热祛湿的饮料有哪些？【资讯】
菊花茶：那么我们都知道的是菊花茶是可以清热解毒的，另外菊花还有另外一种功效就是明目，因此很适合在夏天喝。不过我们说的菊花一定得是野菊花也有这些功效呢。现在很多人工培育的菊花都没有这些功效，最多就是有一点点的香味，没有实际用处的。那么好的野菊花应该是香气浓郁，花朵完整的花骨朵为最好。那么我们在泡菊花茶的时候可以适当的跟荷花与茉莉花混合在一起来喝，因为荷花具有消渴的功效，而茉莉花则是具有利湿、清热的功...
养生常识2017-11-02
喝祛湿茶拉肚子的原因有哪些？【即问即答】
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喝祛湿茶拉肚子可能是茶的成分作用、个体体质差异、肠道疾病、饮用不当、过敏反应等原因所致。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.成分作用：祛湿茶中某些成分如薏仁、芡实等，有促进肠道蠕动、排便的作用，可能导致拉肚子。2.个体体质：有些人肠胃较为敏感或虚弱，对祛湿茶中的成分不耐受，易引起腹泻。3.肠道疾病：本身患有肠炎、肠易激综合征等肠道疾病，饮用后可能加重症状。4.饮...
3个回复 2024/9/7 18:05:07
体内湿气大适宜喝哪些茶【即问即答】
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体内湿气大可能导致身体困重、乏力、食欲不振等。可通过饮用一些茶来帮助祛湿。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.红豆薏仁茶：能健脾祛湿，促进体内湿气排出。2.陈皮茶：有理气健脾、燥湿化痰的作用。3.芡实茶：具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效。4.绿茶：适当饮用有助于清热利湿。5.玉米须茶：有利尿消肿、利湿退黄的效果。体内湿气大的人群，除了喝茶祛湿外，还...
1个回复 2024/7/26 9:57:02
健脾祛湿茶是有哪些【资讯】
健脾祛湿茶有哪些健脾祛湿茶：白术50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，贡菊50克，香橼50克（如是男性不加此药）。清热去湿茶：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。适合用于肠胃湿热证：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹胀或痛，口臭，口腔溃疡，牙肉肿痛，或有湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便黄，舌...
养生常识2017-10-20
健脾祛湿茶有哪些【资讯】
健脾祛湿茶有哪些健脾祛湿茶：白术50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，贡菊50克，香橼50克（如是男性不加此药）。清热去湿茶：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。适合用于肠胃湿热证：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹胀或痛，口臭，口腔溃疡，牙肉肿痛，或有湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便黄，舌...
养生常识2017-10-23
祛湿只能吃薏米吗？4款食谱效果好【资讯】
祛湿只能吃薏米吗？薏米的祛湿效果是众所周知的，除此之外，还有哪些食物也具有祛湿的作用呢？在这里，就来为大家介绍一下最常见的祛湿食物和食谱都有哪些，快来学两招吧。日常祛湿的6种食物苦瓜。苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。韭菜。韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。红豆。红豆可...
营养搭配2016-11-18
去湿气的中成药有哪些？试试中药祛湿茶【资讯】
当身体中湿气过重时会让患者没有食欲感、吃饭时总是感觉到恶心、腹部胀痛、胸口闷痛、全身疲乏不喜欢运动、记忆力减退、大便稀烂等，长时间下去容易受到病毒和细菌的入侵，导致各种疾病的发生。去湿气的中成药都有哪些？1、木香顺气丸木香顺气丸具有健脾和胃、行气化湿的功效，特别适合于脾胃不和所引起的腹部胀痛、恶心呕吐、嗳气纳呆等症状，每天服用2到3次，一次6到9克。2、香连丸香连丸具有行气止痛、清热化湿的功效，特...
中医养生2018-09-14
夏季6款饮食巧搭配让健康加倍【资讯】
食物搭配是一门艺术，不同的食物的搭配能够起到相同或者不同的功效。在炎热的夏季，要懂得巧妙利用食物搭配，帮助自己的身体清热去火，滋阴养颜，让健康加倍。夏季降火茶1、金银花搭配菊花和胖大海将金银花、菊花和胖大海一起放入杯中，用沸水冲泡，待胖大海涨开后，即可饮用。此款搭配可以起到清热泻火的作用，适宜夏季饮用。2、金银花搭配山楂将金银花和山楂一起放入杯中，冲入沸水，泡大约5分钟，然后加入蜂蜜搅拌均匀即可饮...
营养饮食2014-06-06
小儿七星茶有哪些功能和适用情况【即问即答】
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小儿七星茶具有多种功能，适用于小儿多种常见病症，如积滞化热、消化不良、便秘等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.消积化滞：能改善小儿积食情况，促进消化。2.清热降火：缓解因内热引起的烦躁、口臭等症状。3.通便润肠：对于小儿大便不畅、便秘有一定调理作用。4.利尿祛湿：帮助排出体内多余湿气，改善小便短赤。5.调理睡眠：减轻因积热导致的睡眠不安。小儿七星茶虽然有...
1个回复 2024/8/2 17:59:48
春季清热祛湿茶【资讯】
1、陈皮茯苓茶做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。2、枸杞薏米茶做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小...
养生常识2017-11-08
祛湿化痰好的药有哪些【即问即答】
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祛湿化痰比较好的药物是参苓白术丸以及健脾丸，也可以服用午时茶颗粒。参苓白术丸和健脾丸通常可以起到健脾祛湿的作用，还有化痰的作用，午时茶颗粒一般可以起到温中化湿的作用，可以起到祛痰湿之邪的作用。平时还要改善不良的生活环境，饮食上也要避免吃过一些寒凉的东西。
1个回复 2021/9/13 17:53:55
祛湿食物有哪些【资讯】
前段时间广东省地区一直处于夏季多雨潮湿天气，人们受尽了潮湿天气的折腾。然而，这个折腾带来最大的危害就是导致我们体内的湿气就非常重，常让人觉得困倦、没有食欲，皮肤常会出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢？有没有哪些食物能有效祛湿呢？下面就为大家列举了一些可以祛湿的食物。祛湿食物有哪些？1、玉米玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋。适合患有水肿及淋症的人士。建议用玉米煎汤代茶，最好加入玉米...
疾病与营养2014-06-12
