生活中散寒祛湿的中药有很多种，但是在使用药物之前首先就是对自己的身体状况有着彻底的了解，如果病情比较的严重，还需要物理治疗，下面就来介绍一些散寒祛湿的中药。一般祛风散寒的药物主要包括白花蛇、虎骨、五加皮、乌梢蛇等，能够缓解因为身体受到风寒而引发的关节疼痛的病症，而清热祛湿的药物则包括臭梧桐、络石藤、桑寄生等药物，可以起到小便赤黄、身体发热及口干舌燥等的症状，因此用药需谨慎。除了中草药之外，大家还要...

养生常识2017-11-06

对于花椒大家应该都比较熟悉，因为它是生活中经常用到的一种调料，同时又是一味中药。花椒归肺、肾、肝三经，它有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补肾阳、明目、消食等作用。。一般人群均能食用，但孕妇，阴虚火旺者忌食。那么你对花椒了解多少呢？你知道花椒的功效有哪些吗？祛湿南方的春季雨水较多，脾胃虚弱的人非常容易受到湿邪的困扰，导致消化不良，而花椒具有温中除湿的作用。止痛花椒缓解疼痛，花椒水泡脚能够有效缓解风湿引起...

营养饮食2017-03-26

中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效。那么用艾叶泡脚的好处到底有哪些呢？用艾叶泡脚，懂得养生的人都知道这么做的好处，中医指出，艾叶泡脚，有火降火，有寒驱寒，还可以疏通经络。艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶（一把即可），放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火...

养生常识2017-11-06

中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效。艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶（一把即可），放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗，泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣宽带休息了。1、...

特色疗法2017-03-09

荆防败毒散具有解表散寒、祛湿止痛、化痰止咳、消肿散结、增强免疫力等功效与作用。1.解表散寒：荆防败毒散主要用于外感风寒挟湿证，能帮助人体驱散肌表的寒邪。当人体受到风寒之邪侵袭时，会出现恶寒（怕冷）、发热、无汗等症状，荆防败毒散中的荆芥、防风等药物，具有辛温解表的作用，可使风寒之邪从肌表而出，缓解恶寒发热等不适。2.祛湿止痛：对于外感风寒湿邪导致的肢体酸痛、关节疼痛等症状有较好的缓解作用。方中的羌活...

中医频道2025-02-26

药敷疗法：本法是将药物局部或穴位外敷。有促进局部血液循环，散寒祛湿，消肿止痛的作用。（1）菖蒲、小茴香各60g，食盐500g，同炒热，布包，烫患处。适用于肢体关节冷痛，遇寒痛增，得热痛减者。（2）石蒜、生姜、葱适量捣烂，外敷患处。适用于关节疼痛，怕风畏寒者。（3）新鲜骨碎补3～5根捣烂敷患处。适用于关节冷痛者。每次5～10分钟即可见效。（4）桃仁、白芥子各6g研细末，用适量蛋清调成糊状，外敷关节痛...

风湿2016-10-10

樟树子具有散寒祛湿、行气止痛、消食化滞、祛风止痒、杀虫解毒等功效与作用。1.散寒祛湿：樟树子性温，能帮助驱散体内的寒气和湿气，对于因寒湿凝滞导致的关节疼痛、肢体麻木等症状有一定的缓解作用。2.行气止痛：其具有行气的作用，可改善气血不畅引起的疼痛，如胃脘胀痛、胁肋疼痛等。3.消食化滞：有助于促进胃肠蠕动，帮助消化食物，缓解食积引起的腹胀、腹痛、食欲不振等症状。4.祛风止痒：对于风邪侵袭导致的皮肤瘙痒...

中医频道2025-01-24

第一，红豆选错了食谱中所指的红豆，并不是市面上卖的小红豆，而是赤小豆。那么两种豆的区别在哪里呢？从形态上来讲，红豆偏圆，赤小豆偏细长；从疗效上来讲，红豆主要是养心，赤小豆才是祛湿。第二，薏米不能直接煮薏米的祛湿效果虽然很好，但是本身寒性太重，直接煮来吃对于脾胃的伤害很大。我们都知道，脾胃具有祛湿的作用，如果脾胃受伤了，那么湿气就更加散不出去了。越是想祛湿，湿气却越重，得不偿失。

养生常识2017-11-07

第一，红豆选错了食谱中所指的红豆，并不是市面上卖的小红豆，而是赤小豆。那么两种豆的区别在哪里呢？从形态上来讲，红豆偏圆，赤小豆偏细长；从疗效上来讲，红豆主要是养心，赤小豆才是祛湿。第二，薏米不能直接煮薏米的祛湿效果虽然很好，但是本身寒性太重，直接煮来吃对于脾胃的伤害很大。我们都知道，脾胃具有祛湿的作用，如果脾胃受伤了，那么湿气就更加散不出去了。越是想祛湿，湿气却越重，得不偿失。第三，煮法错了这两种...

养生常识2017-11-06

艾水洗澡具有温通经络、祛湿散寒、止痒杀菌、提高免疫力、改善睡眠等好处。1.温通经络：艾草性温，具有通经活络的作用。用艾水洗澡时，艾草的有效成分可通过皮肤渗透进入人体，刺激经络气血的运行，有助于缓解因经络不通导致的肌肉酸痛、关节疼痛等不适症状，促进身体的气血循环，使身体各部位的气血得以顺畅流通。2.祛湿散寒：人体在日常生活中容易受到湿寒之邪的侵袭，导致湿气重、体寒等问题。艾水洗澡能够借助艾草的温热之...

中医频道2025-03-01

艾灸具有温通经络、调和气血、消肿散结、祛湿散寒、回阳救逆等功能。1.温通经络：人体经络是气血运行的通道，当经络不通时，气血运行受阻，就会引发各种疾病。艾灸产生的温热刺激，能够渗透肌肤，到达经络深处，使经络通畅，气血得以正常运行。比如，因寒邪入侵导致的经络阻滞，引起的关节疼痛、肢体麻木等症状，通过艾灸相关穴位，可有效缓解不适。2.调和气血：气和血是人体生命活动的重要物质基础，气血充足且调和，人体才能...

养生2025-03-17

糯米艾糍具有提供能量、健脾暖胃、祛湿散寒、补充营养、促进消化等作用与功效。1.提供能量：糯米富含碳水化合物，是人体能量的重要来源。食用糯米艾糍能为身体活动和代谢提供必要的能量支持。2.健脾暖胃：中医认为，糯米性温，有健脾暖胃的作用。对于脾胃虚寒、食欲不振等情况有一定的改善作用。3.祛湿散寒：艾草具有祛湿散寒的功效。在糯米艾糍中加入艾草，有助于驱除体内的寒湿之气，尤其适合在潮湿寒冷的季节食用。4.补...

营养饮食2025-02-07

艾叶可以泡水喝，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、抗菌抗病毒、镇咳平喘等功效。1.温经止血：艾叶性温，对于女性因虚寒导致的月经不调、经行腹痛、崩漏下血等有一定的调理作用。它能温暖胞宫，促进血液循环，改善寒凝血瘀的状况，使月经周期和经量恢复正常。2.散寒止痛：可以驱散体内的寒气，缓解因寒邪入侵引起的各种疼痛，如胃脘冷痛、关节疼痛等。对于风寒感冒初期，饮用艾叶水也有助于发散风寒，减轻症状。3.祛湿止痒...

养生2025-03-02

沙姜具有开胃消食、理气止痛、祛湿散寒、消肿止痒、抗菌消炎等功效与作用。1.开胃消食：沙姜独特的辛辣气味能刺激唾液和胃液分泌，增强食欲，促进肠胃蠕动，有助于食物消化吸收。对于食欲不振、消化不良等情况有改善作用。比如在一些食欲不振的人群中，食用含有沙姜的菜肴后，往往能增加进食量。2.理气止痛：它可调理气机，缓解因气滞引起的疼痛。当出现胃脘胀痛、胸腹疼痛等症状时，沙姜能起到一定的理气止痛效果。像一些肠胃...

健康科普2025-02-26

艾烟具有抗菌消毒、镇静安神、温通经络、祛湿散寒、驱蚊防虫等功效与作用。1.抗菌消毒：艾烟中含有的挥发油等成分，对多种细菌、真菌和病毒有抑制和杀灭作用。在室内燃烧艾草产生艾烟，可减少空气中的微生物数量，降低感染风险，比如能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见病菌的生长繁殖，对于预防呼吸道感染等疾病有一定帮助。2.镇静安神：艾烟的气味具有特殊的芳香，能调节人体神经系统。当人处于艾烟的环境中，可缓解紧张、...

养生2025-03-04

红艾叶具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、抗菌消炎、止咳平喘等功效与作用。1.温经止血：红艾叶性温，能暖气血而温经脉，对于女性因虚寒导致的月经不调、经行腹痛、崩漏下血等有一定的调理作用。比如一些女性经期受寒，出现月经量少、色暗且有血块，伴有腹痛等症状，适当使用红艾叶可以起到温通经脉、促进经血顺畅排出的效果。2.散寒止痛：它能驱散体内的寒邪，缓解因寒邪凝滞引起的疼痛。像风寒感冒导致的头痛、身痛，或者寒...

养生2025-03-29

婴儿用艾叶洗澡有一定益处，如驱蚊止痒、杀菌消毒、促进血液循环、祛湿散寒、缓解湿疹等。1.驱蚊止痒：艾叶具有特殊的香气，这种香气能够有效驱赶蚊虫。婴儿皮肤娇嫩，在夏季容易受到蚊虫叮咬，用艾叶洗澡后，可在一定程度上避免蚊虫的侵扰，减少因蚊虫叮咬引起的瘙痒和不适。2.杀菌消毒：艾叶中含有的挥发油、黄酮等成分，具有杀菌消毒的作用。婴儿的免疫系统尚未完全发育成熟，皮肤容易受到细菌和病毒的侵害。用艾叶洗澡可以...

健康科普2025-02-26

用艾草泡脚具有促进血液循环、祛湿散寒、改善睡眠、抗菌消炎、缓解疲劳等好处。1.促进血液循环：艾草具有温通经络的作用，泡脚时能使脚部血管扩张，加快血液循环速度。这有助于将更多的氧气和营养物质输送到身体各个部位，维持身体正常的生理功能。良好的血液循环还能预防因血液循环不畅导致的手脚冰凉、麻木等问题。2.祛湿散寒：艾草性温，有散寒除湿的功效。在泡脚过程中，艾草的有效成分通过皮肤渗透进入人体，能帮助去除体...

健康科普2025-02-28

艾叶泡脚具有温通经络、散寒止痛、祛湿止痒、促进睡眠、增强免疫力等功效与作用。1.温通经络：艾叶性温，具有温通的特性。用艾叶泡脚时，其温热之性能够渗透肌肤，刺激足部的经络和穴位，促进气血的运行。人体的经络就像一条条通道，气血在其中循环流动，当经络不通时，就容易出现各种不适症状。艾叶泡脚可以帮助打通这些通道，使气血顺畅地到达身体的各个部位，从而维持身体的正常生理功能。例如，对于一些因经络不通导致的手脚...

养生2025-03-07

银针具有疏通经络、调和气血、消肿止痛、祛湿散寒、预防疾病等功效与作用。1.疏通经络：人体经络是气血运行的通道，当经络出现堵塞时，会引发各种疾病和不适症状。银针针刺穴位可以刺激经络，激发经气活动，使经络通畅，气血运行正常。比如常见的颈椎病、腰椎间盘突出症等，通过针刺颈部、腰部的相关穴位，能改善局部气血循环，缓解疼痛、麻木等症状。2.调和气血：气血是人体生命活动的物质基础，气血失调会导致身体出现各种问...

中医频道2025-03-07

泥灸具有温经散寒、调和气血、消肿止痛、祛湿散寒、通经活络等功效。1.温经散寒：泥灸通过温热刺激，可使人体经络中的气血运行更加顺畅。当人体受到寒邪侵袭时，经络容易阻滞，气血运行不畅，就会出现各种不适症状，如关节疼痛、手脚冰凉等。泥灸的温热作用能驱散寒邪，让经络恢复通畅，气血得以正常运行，从而改善因寒邪引起的病症。2.调和气血：气血是人体生命活动的重要物质基础，气血不和会导致多种疾病的发生。泥灸可以调...

养生2025-03-03