砂仁是一种常见的中药材，其主要功效包括：1.健脾开胃：砂仁能够促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，有助于改善食欲不振、消化不良等症状。此外，砂仁还具有温中散寒的作用，可以缓解脾胃虚寒引起的腹痛、腹泻等症状。2.祛湿化痰：砂仁具有温燥的性质，能够祛除体内湿气和痰液，对于湿热痰饮等病症有一定的缓解作用。此外，砂仁还可以用于治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病。3.安神定志：砂仁中含有挥发油等成分，能够起到镇静安神的...

食材档案2023-12-29

砂仁具有化湿开胃、温脾止泻、理气安胎、温肾下气、和中化痰等功效与作用。1.化湿开胃：砂仁气味芳香，其性温燥，有良好的化湿作用。对于湿浊中阻、脾胃气滞所导致的脘腹胀满、食欲不振、恶心呕吐等症状有改善作用。它能促进脾胃的运化功能，使湿邪得以运化排出，从而恢复脾胃的正常功能，增进食欲。2.温脾止泻：砂仁能温暖脾胃，对于脾胃虚寒引起的泄泻有治疗效果。当脾胃受寒，运化失常，出现腹痛、腹泻等症状时，砂仁可起到...

健康科普2025-02-27

砂仁具有化湿开胃、温脾止泻、理气安胎、调节消化、抗菌消炎等功效与作用。1.化湿开胃：砂仁能化除湿浊，促进脾胃运化，改善食欲不振、脘腹胀满等症状。对于湿阻中焦所致的脾胃气滞，效果较为显著。2.温脾止泻：可温暖脾脏，缓解因脾阳虚导致的腹泻。对于寒湿泄泻，有一定的止泻作用。3.理气安胎：能调理气机，使胎气安和。常用于妊娠期间出现的胎动不安、妊娠恶阻等情况。4.调节消化：砂仁能促进胃肠蠕动，增加消化液分泌...

中医频道2025-01-24

砂仁是一味常见的中药材，有化湿开胃、温脾止泻等功效，常见的5种营养吃法有砂仁粥、砂仁鲫鱼汤、砂仁蒸排骨、砂仁陈皮茶、砂仁蜂蜜水等。1.砂仁粥：准备适量大米、砂仁。先将大米淘洗干净，加水煮成粥。砂仁研成细粉，待粥快煮好时，放入砂仁粉，再煮几分钟即可。砂仁粥能温暖脾胃、理气安胎，适合脾胃虚寒、妊娠恶阻等人群食用。2.砂仁鲫鱼汤：需要鲫鱼、砂仁、生姜等食材。鲫鱼处理干净，砂仁研末放入鱼腹内。锅中放少许油...

健康科普2025-03-10

医学指导：广东省中医院主任医师池晓玲砂仁，又称缩砂密、缩砂仁，是中医常用的一味芳香化湿、醒脾开胃的芳香性药材。广东地处岭南，夏季湿热较明显。此时人们贪凉饮冷，容易出现脘腹胀满，全身困重，食欲不佳或者不欲饮食，大便溏稀等症状，此时，也可以适当食用砂仁，以化湿行气、和胃醒脾。春砂仁也是广东十宝之一，尤其是广东阳春，其春砂仁是道地药材。自古以来，砂仁就是药食两用的良药。广东省中医院主任医师池晓玲指出，砂...

中医方剂2015-10-27

砂仁具有化湿开胃、温脾止泻、理气安胎、止呕等功效，常用于治疗脾胃虚寒、湿阻中焦、妊娠恶阻、胎动不安等。1.化湿开胃：砂仁辛散温通，气味芳香，善于化湿醒脾开胃。对于湿浊内阻、脾胃气滞所致的脘腹胀满、不思饮食、呕吐泄泻等症状，有较好的改善作用。常见的搭配药物有苍术、厚朴、陈皮等。2.温脾止泻：砂仁能温暖脾胃，缓解脾胃虚寒导致的腹痛、腹泻。尤其适用于脾阳虚衰、寒湿内盛引起的大便溏薄、肠鸣腹痛等。常与干姜...

中医频道2025-02-21

砂仁治疗失眠的功效体现在调节脾胃功能、疏肝理气、宁心安神、改善睡眠环境、调节神经系统等方面。1.调节脾胃功能：脾胃功能失调会影响睡眠质量，中医认为“胃不和则卧不安”。砂仁具有化湿开胃、温脾止泻的作用，能促进脾胃运化，增强消化功能。当脾胃功能正常，食物能更好地被消化吸收，体内气机通畅，有助于缓解因脾胃不适引起的失眠。例如，对于晚餐进食过多导致脾胃负担加重而难以入睡的情况，砂仁可发挥一定的调理作用。2...

健康科普2025-03-09

压力过大易引发心理问题，砂仁具有一定心理减压功效，主要体现在调节神经、改善睡眠、缓解焦虑、促进消化、调节气息等方面。1.调节神经：砂仁中含有的挥发油等成分，能够作用于神经系统，有助于调节神经递质的平衡，使神经系统得到一定程度的放松，从而缓解因压力导致的神经紧张状态。2.改善睡眠：压力大时常常会出现睡眠质量下降的情况。砂仁的气味具有一定的舒缓作用，能够帮助人们放松身心，营造良好的睡眠氛围，进而改善睡...

健康科普2025-03-01

本文医学指导：广东省第二中医院副主任中医师黄汉超砂仁，为姜科草本植物阳春砂、绿壳砂、海南砂的干燥的成熟果实，以原产于广东阳春县的阳春砂仁质量最好。《珍珠囊》记载，砂仁具有“治脾胃气结治不散”的功效，《本草汇言》有云：若上焦之气梗逆而不下，下焦之气抑遏而不上，中焦之气凝聚而不舒，用砂仁治之，奏效最捷…此药辛香而散，温而不烈，利而不削，和而不争，通畅三焦……舒达肝胆不顺不平之气，所以善安胎也。该药味辛...

药膳食疗2016-05-21

本文医学指导：广东省第二中医院副主任中医师黄汉超砂仁，为姜科草本植物阳春砂、绿壳砂、海南砂的干燥的成熟果实，以原产于广东阳春县的阳春砂仁质量最好。《珍珠囊》记载，砂仁具有“治脾胃气结治不散”的功效，《本草汇言》有云：若上焦之气梗逆而不下，下焦之气抑遏而不上，中焦之气凝聚而不舒，用砂仁治之，奏效最捷…此药辛香而散，温而不烈，利而不削，和而不争，通畅三焦……舒达肝胆不顺不平之气，所以善安胎也。该药味辛...

名医访谈2016-05-21

可穿戴设备结合砂仁能从监测健康数据、发挥砂仁药用功效、个性化健康管理、便捷使用、促进中医与科技融合等方面开启健康新体验。1.监测健康数据：可穿戴设备具备强大的健康数据监测功能，如能实时监测心率、血压、睡眠质量等指标。通过持续跟踪这些数据，可以及时发现身体的异常变化。结合砂仁后，可根据监测到的身体状况，判断是否适合利用砂仁来调理身体。例如，当监测到睡眠质量不佳时，可考虑借助砂仁的宁心安神作用来改善。...

健康科普2025-03-12

职场人压力大易引发消化不良，可通过了解消化不良原因、认识砂仁功效、知晓其他可缓解药物、掌握砂仁食用方法、明确就医建议来应对。1.消化不良原因：职场人长期处于高压状态，精神持续紧张，会影响神经系统对胃肠道的调节，导致胃肠蠕动减慢、消化液分泌减少，从而出现消化不良症状，如腹胀、腹痛、食欲不振等。2.砂仁功效：砂仁是一味常见的中药材，性温，味辛，归脾、胃、肾经。具有化湿开胃、温脾止泻、理气安胎的功效。对...

健康科普2025-03-08

砂仁与其他药材治疗疼痛在适用范围、功效特点、作用机制、性味归经、配伍应用等方面存在差异。如延胡索、乳香、没药等药材，和砂仁在治疗疼痛上各有特点。1.适用范围：砂仁主要用于治疗脾胃虚寒导致的脘腹胀痛，对于消化系统引起的疼痛有较好疗效。延胡索适用范围较广，对多种疼痛都有缓解作用，如胸胁、脘腹疼痛，经闭痛经，产后瘀阻，跌扑肿痛等。乳香和没药常用于外科跌打损伤、瘀血肿痛以及疮疡痈肿疼痛等。2.功效特点：砂...

健康科普2025-03-14

砂仁的主要成分为龙脑乙酸脂、樟脑、硬脂酸等，挥发油含3％以上，主要有柠檬烯、樟烯、月桂烯等，含有皂甙大约0．69％，并含有多种微量元素。 砂仁具有多方面的药理作用：首先表现为抗溃疡作用。动物实验表明，砂仁水煎液对幽门结扎性溃疡有非常好的预防作用，但对胃液量、游离酸和总酸的排出无明显影响。 其次表现为对胃肠道的作用。砂仁种子提取液可以加强离体回肠的节律性收缩的幅度和频率，且随着用药浓度的增大而增...

食材档案2012-08-20

1、桂圆猪心桂圆肉、猪心、姜、胡椒、绍酒、盐等。将猪心剖开，去掉脂肪、筋膜，再将桂圆肉洗净，姜切片。将猪心汆水、过凉，然后加入桂圆肉、姜片及适量水。转小火煮，调好味。具有养血补气、健脾开胃的功效。2、蜜饯姜枣龙眼龙眼肉、大枣各250克，同煮至七成熟，加入鲜姜汁两汤匙和蜂蜜250克，调匀煮沸，冷却后装瓶。每次服用龙眼、大枣各6-8粒，每日三次。有补脾胃，益心血作用。适用于脾虚，血亏，食欲不振，心悸怔...

药膳食疗2017-11-02

材料：每次可选用黄芪15克，党参15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，红枣2个，大米100克。制法：先将薏米、扁豆炒至微黄，红枣去除核，用清水洗净黄芪、党参并放入沙锅内，加清水煎汁；药汁好后，去除药渣，将炒薏米、炒扁豆、红枣肉、大米一同放进药汁中煮沸，后用文火煮成粥。将猪肚去掉油脂后，洗净切块备用；砂仁、党参分别洗净，高良姜和生姜磨成茸，与猪肚一起放进炖盅，加清水适量，炖盅加盖，用文火隔水炖2个小时...

中药大全2017-10-10

春砂仁泡蜂蜜可以治胃炎，但作用有限，不能单纯使用。春砂仁和蜂蜜都属于中药材，其中的春砂仁可以起到化湿行气、温中止泻的作用，而蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、补中缓急的功效。当患者出现胃炎时，因炎症刺激会引起胃痛、胃胀、恶心、呕吐、腹泻等不适。如果在医生指导下选择合适剂量的春砂仁和蜂蜜泡在一起喝，其药物功效有利于改善胃炎引起的不适症状，促使炎症消失，因此，春砂仁泡蜂蜜可以起到治胃炎的辅助作用。但如果单纯...

精编文章2022-12-02