石斛属于常见的养生药材，具有很高的营养价值。中医认为石斛能归胃经和肾经，可达到滋阴清热和益胃生津效果。现在石斛养生茶受到很多人青睐，那会带来哪些功效呢。石斛泡水喝有哪些功效？1、能清肺润肺到了冬季，北方空气质量下降，容易出现雾霾天气，再加上大量吸烟，会让肺部沉积很多颗粒物和毒素，甚至诱发肺炎或肺癌等。正好石斛能达到清肺润肺效果，能软化肺内尘土颗粒物并且跟随痰液咳出体外。2、能增强抵抗力可以说体液免...

药膳食疗2020-01-07

金钗石斛花泡水喝具有滋阴清热、增强免疫力、缓解疲劳、养胃生津、明目护眼等功效。1.滋阴清热：金钗石斛花性微寒，能滋阴降火，对于阴虚火旺导致的口干舌燥、五心烦热、盗汗等症状有一定的改善作用。比如常见的知柏地黄丸，其中就包含了一些滋阴清热的成分。2.增强免疫力：其含有的多糖等成分有助于增强机体的免疫功能，提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。像玉屏风颗粒等药物，也有增强免疫的作用。3.缓解疲劳：能够补充身...

养生2025-02-09

石斛花泡水喝具有滋阴清热、益胃生津、明目、增强免疫力、舒缓情绪等功效。1.滋阴清热：石斛花味甘、性微寒，归胃、肾经，能清除体内虚热，改善阴虚火旺导致的口干舌燥、五心烦热等症状。对于因阴虚引起的低热，适当饮用石斛花泡水可起到一定的缓解作用。2.益胃生津：可促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，有助于消化。能改善胃阴不足引起的食少干呕、胃脘疼痛等问题，对于经常饮食不规律、胃功能较弱的人群较为适宜。3.明目：石斛...

养生2025-03-04

石斛是一种比较常见的药材，在临床上经常被使用，而在生活中也经常见到它的身影，有很多人在平时喜欢将石斛泡水饮用，由于食物有清热解毒的作用，所以很多人认为在咳嗽的时候用它泡水可以起到缓解咳嗽的效果，却不知这种方法并不是可行的。石斛泡水可以治疗咳嗽吗？虽然石斛有清热解毒润燥滋阴的功效，但由于引起咳嗽的原因有很多，所以并不是所有的咳嗽都能饮用。如果是因为阴虚火旺导致的喉咙干痒以及咳嗽，适当的饮用一些食物泡...

食材档案2019-09-02

石斛泡水具有增强免疫力、益胃生津、滋阴清热、保护视力、改善心血管功能等营养功效。1.增强免疫力：石斛中含有多糖类物质，这些物质能够调节机体免疫功能，激活免疫细胞的活性，提高身体抵御疾病的能力，有助于预防感冒、感染等常见疾病。2.益胃生津：石斛对胃肠道有一定的保护作用。它可以促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收。对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状有一定的改善作用，能滋养胃阴，缓解胃...

健康科普2025-03-08

石斛泡水喝具有益胃生津、滋阴清热、增强免疫力、保护眼睛、降低血糖等功效。1.益胃生津：石斛对胃肠道有积极作用，能促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，有助于食物消化和营养吸收。对于脾胃虚弱、消化不良、胃脘疼痛等症状有一定的缓解作用，可改善胃肠功能，让消化系统更好地运转。2.滋阴清热：石斛属于滋阴药物，能滋养阴液、清除虚热。适用于阴虚火旺所致的口干舌燥、五心烦热、潮热盗汗等症状。它可以调节人体阴阳平衡，改善阴...

健康科普2025-02-26

上个月，钱女士找到我，她自述失眠多梦，精神不济。在详细询问病情后，我判断这些症状多是由于长期工作压力大导致，于是为她推荐了麝香石斛花泡水喝的方法。麝香石斛花不仅气味芬芳，更有着诸多健康功效。麝香石斛花泡水喝有哪些功效？麝香石斛花泡水喝，能够带来多重健康益处。首先，它具有安神助眠的作用，对于缓解失眠多梦、改善睡眠质量有显著效果。其次，麝香石斛花还能清热解毒，对于缓解内热、改善口干咽燥等症状有一定帮助...

健康笔记2024-04-09

石斛泡水与大数据存在多方面联系，包括石斛功效数据化分析、石斛质量大数据监测、大数据助力石斛市场供需平衡、大数据指导石斛种植优化、大数据推动石斛养生科普传播等。1.石斛功效数据化分析：通过大数据收集和整合大量关于石斛的临床研究、传统医学记载以及使用者反馈等信息。对这些数据进行深入挖掘和分析，能够更精准地了解石斛在增强免疫力、改善肠胃功能、滋阴清热等方面的具体功效和作用机制，为科学合理地利用石斛提供依...

健康科普2025-03-11

石斛的功效与作用有什么？我们经常见到石斛的食用方法就是泡水喝，其实石斛用来煲汤，更是将营养与美味激发出来。那么，石斛的功效和作用有哪些，该如何做出美味药膳，跟着我们一起来看看吧。石斛的功效与作用增强体质1、石斛具有滋阴养血的功能，清代《药性论》说石斛能补肾积精、养胃阴、益气力；2、石斛内含有丰富的多糖类物质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。补益脾胃1...

药膳食疗2016-10-21

石斛泡水喝在四季调养中有诸多中医智慧，涉及春季养肝、夏季清热、秋季润燥、冬季滋阴以及搭配其他中药材增强功效等方面。1.春季养肝：春季是万物复苏的季节，人体的肝脏也处于活跃状态。石斛具有滋养肝阴的作用，春季用石斛泡水喝，有助于肝脏的正常代谢和疏泄功能，使肝气条达，促进身体的新陈代谢，维持身体的阴阳平衡，为一年的健康打下基础。2.夏季清热：夏季天气炎热，人体容易出现暑热、心烦等症状。石斛性微寒，有清热...

健康科普2025-03-10

记得去年夏天，工作繁忙让我倍感压力，每天感觉精神不济。这时，一位老友推荐我尝试用麝香石斛花泡水喝，说它不仅能提神醒脑，还有诸多健康益处。于是，我开始了我的“麝香石斛花之旅”，效果真的出乎我的意料。实操方法其实非常简单，下面我就和大家分享一下我的日常做法：一、准备材料1.选购麝香石斛花：选择干燥、无杂质、色泽均匀的麝香石斛花，确保品质上乘。2.准备水杯：选择一个清洁的玻璃杯或陶瓷杯，方便观察花色的变...

健康笔记2024-04-16

石斛的功效与作用有什么？我们经常见到石斛的食用方法就是泡水喝，其实石斛用来煲汤，更是将营养与美味激发出来。那么，石斛的功效和作用有哪些，该如何做出美味药膳，跟着我们一起来看看吧。石斛的功效与作用1、增强体质石斛具有滋阴养血的功能，清代《药性论》说石斛能补肾积精、养胃阴、益气力；同时，它含有丰富的多糖类物质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。2、补益脾胃...

药膳食疗2017-04-05

石斛是一种常见的传统中药材，在我国已经具有两千多年的使用历史了。一般情况下，服用石斛能够很好的增强身体免疫力，同时对于降低血压还有血脂功效都非常的不错。不过，任何事情都是有两面性的，所以在将石斛泡水喝的时候一定要特别的注意，避免对身体造成不利的影响。具体的副作用如下：石斛对于身体的好处很多，并且功效也比较的奇特，所以在市场上并不是货源充足，也被称之为千金草。另外，服用石斛也是具有一定的副作用的，但...

营养搭配2017-11-08

石斛是一种生活中常见的中药材，主要的作用就是养胃生津，以及明目强腰，对于我们的肾脏还有肺部具有很好的滋补作用。下面我们就来具体了解下石斛有什么功效与禁忌：石斛泡水喝的功效石斛对于身体的滋补效果非常的多，泡水喝之后你会发现身体的体质正在不断的增强，并且减少了患有疾病的可能，除此之外，人体也会越来越年轻，这是因为石斛在进入身体之后能够有效的修复神经系统、血管以及代谢系统等等方面的病变可能。另外，日常如...

中医方剂2017-07-31

石斛花泡水在饭后1-2小时喝比较好。石斛花是石斛的花朵，含有石斛多糖、石斛碱等成分，有滋阴清热、益胃生津等功效，可用于调理阴虚发热、目暗不明等多种情况。饭后1-2小时，胃内的食物已经开始初步消化，此时饮用石斛花泡水，不会因空腹饮用对胃黏膜造成刺激，同时胃部有足够的空间和适宜的环境来吸收石斛花中的有效成分。对于一些有胃部问题的人，如消化不良、胃酸过多等，饭后饮用石斛花泡水能起到一定的缓解作用。石斛花...

精编文章2024-11-12

石斛泡水具有益胃生津、滋阴清热、增强免疫力、保护眼睛、改善睡眠等功效，适合在社区中推广，开启健康之旅。1.益胃生津：石斛对胃肠道有积极作用，能够促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，有助于消化。对于经常出现胃部不适、消化不良等症状的人群，用石斛泡水喝可以在一定程度上缓解这些症状，保护胃黏膜，促进胃部健康。2.滋阴清热：石斛性微寒，具有滋阴清热的作用。在炎热的夏季或者体内有虚热的情况下，饮用石斛泡的水可以帮助...

健康科普2025-03-01

铁皮石斛泡水隔夜不建议喝。铁皮石斛是兰科石斛属植物，具益胃生津、滋阴清热等功效，可药用、食用，是珍贵中药材。铁皮石斛中含有多种对人体有益的营养成分，如石斛多糖、石斛碱等。这些成分在长时间放置过程中，尤其是在与空气接触的情况下，容易发生氧化反应，导致营养成分的流失和破坏。隔夜的铁皮石斛泡水处于开放的环境中，容易受到细菌、霉菌等微生物的污染，即使在泡水前对铁皮石斛进行了清洗，也不能完全排除微生物的存在...

精编文章2024-11-12

空气污染会对呼吸系统造成多种危害，而石斛泡水对守护呼吸健康有一定作用，这与其具有滋阴清热、益胃生津、增强免疫力、抗炎、保护呼吸道黏膜等功效有关。1.空气污染对呼吸系统的危害：空气污染中含有大量的颗粒物、有害气体等，如PM2.5、二氧化硫、氮氧化物等。这些污染物进入呼吸道后，会刺激呼吸道黏膜，引起咳嗽、咳痰、气喘等症状。长期暴露在污染环境中，还可能诱发慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺癌等严重疾病。2.石斛...

健康科普2025-03-09

压力过大会引发多种身心问题，石斛泡水有助于调节情绪，其原因包括石斛含有的多糖等营养成分、具有滋阴清热功效、能改善睡眠质量、可调节内分泌、还能增强免疫力等。1.营养成分作用：石斛中含有多糖、生物碱、氨基酸等多种营养成分。这些成分能够作用于神经系统，调节神经递质的释放，如多巴胺、血清素等，从而在一定程度上改善情绪状态，使人心情更加舒畅。2.滋阴清热功效：压力大时，人体容易出现阴虚火旺的情况，表现为烦躁...

健康科普2025-03-09

石斛是一种草本植物，药用价值极高。它具有润肺止咳，滋阴清热，滋养肌肤，降低血糖，延年益寿，抗衰老，疲劳，提高身体免疫力等功效 。石斛还可以帮助人体促消化，加强胃的排空能力，起到排毒养颜的作用。石斛泡水喝的功效1.润肺止咳：石斛具有滋阴润燥、清热解毒的功效，可以缓解咳嗽、喉咙干燥等症状。2.降低血糖：石斛中含有多种活性成分，可以帮助降低血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。3.抗衰老...

中药大全2023-10-12

石斛和茉莉花通常可以一起泡水喝，这两种中药材之间并不存在禁忌，一起泡水喝不会影响到身体健康。石斛和茉莉花在中医中都可作为中药材使用，石斛可起到滋阴清热、益胃生津的功效，可辅助治疗胃阴虚、肾阴虚以及热病伤津等病症。而茉莉花是木犀科植物茉莉的花朵，具有理气止痛、开郁的功效，对于腹痛腹泻、头晕头痛等症状有一定的辅助治疗作用。这两种中药材并没有相克作用，一起服用也不会使药效产生冲突，更不会对身体健康造成不...

精编文章2022-11-22

石斛一般能泡水喝。如果用石斛泡水喝后出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等消化系统症状，或者头晕、心慌等不适，应立即停止饮用并及时就医。石斛是一种常见的中药材，具有益胃生津、滋阴清热等功效。将石斛泡水喝，可以让其中的有效成分慢慢释放出来，被人体吸收。石斛中的多糖、生物碱等成分对人体有一定的保健作用，对于增强免疫力、抗氧化、调节心血管系统等有一定帮助。日常使用石斛泡水喝时，选择品质好的石斛至关重要。要确保石斛...

精编文章2024-10-23

石斛能泡水喝。石斛是一种用于保健食品的中药，具有益胃、生津、滋阴、清热的功效。当患者发生发热、食少、干呕、胃痛、腰膝酸软、头晕、失眠、耳鸣、眼花、舌红、苔少等异常症状时，都可以通过泡石斛水喝，达到缓解症状的作用。此外，食用一定量的石斛，也可以促进胃肠分泌、消化，增加胃肠蠕动，缓解便秘，建议在整个用药的过程中，都应该密切观察自身临床症状，如果症状没有缓解，需要及时就医治疗。由于石斛药性微寒，如果患有...

中医内科2021-10-27

石斛对于身体的好处很多，并且功效也比较的奇特，所以在市场上并不是货源充足，也被称之为千金草。另外，服用石斛也是具有一定的副作用的，但是对身体的伤害并不明显，同时毒性也比较低。在平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。另外，石斛具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外，所以说如果身体患有温热性质的疾病，那么千万不能够过多的服用石斛，否...

营养搭配2017-11-08