宝宝何时补充益生菌最好呢？说到益生菌，相信很多妈妈都不会陌生。现今，有很多牛奶广告都会提到益生菌。那么，宝宝吃益生菌好吗？小编就来介绍宝宝补充益生菌的好处吧。宝宝补充益生菌的时间服用抗菌素时需要补充。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及...

营养不良2015-05-14

现如今，益生菌很多人都不会陌生，益生菌对人体的帮助是很大的。然而，除了我们所熟知的酸奶富含益生菌以外，还有哪些食物也富含益生菌呢？今天，不如就来一起了解了解吧。什么是益生菌益生菌，是细菌的一个分支。对于许多家长来说，听到“细菌”这个词首先想到的就是731部队的非人行为。在日常生活中，“细菌”带给人们的也是很不舒服的感觉，很多人甚至恨不得生活在无菌的世界里。不过，近年来兴起的“益生菌”却又让父母们开...

食材档案2015-11-02

澳大利亚研究人员发现，益生菌不能随便补，饮食健康人群摄入额外的益生菌可能反而不利健康，有损记忆。新南威尔士大学研究人员让多组小鼠摄入健康饮食或高糖高脂饮食，然后给它们补充不同剂量的益生菌。结果显示，喂食高糖高脂垃圾食品的小鼠肠道健康“严重失调”，补充的益生菌有效改变了这些小鼠消化道内的微生物菌群构成，从而有助改善大脑功能，防止空间记忆丢失。但对于健康饮食的小鼠，额外补充的益生菌对消化道内微生物环境...

健康新闻2017-03-18

益生菌酸奶怎么挑？在市面上，有很多种类的益生菌酸奶，我们要如何挑选优质的适合自己的呢？同时，了解益生菌酸奶的营养价值，对于我们正确饮用益生菌酸奶是很重要的。下面就和小编一起来学两招吧。益生菌酸奶的营养价值益生菌酸奶含有能在人体肠道内存活的乳酸菌，这种酸奶除了具有乳酸菌发酵过程中产生的一系列有益人体的代谢产物外，还可增加人体内肠道菌群益生菌的数量，利于调节人体肠道的微生态平衡。益生菌酸奶中常用的益生...

选购与储存2015-02-27

益生菌对于人体健康起着非常重要的作用：肠道益生菌含有各种酶，因此可以水解蛋白质、分解碳水化合物、使脂肪皂化、溶解纤维素、合成人体需要的维生素K，和B族维生素。益生菌是好东西，然而很多家长将益生菌当成包治百病、无病强身的灵丹妙药。不管是孩子不爱吃饭、积食，还是腹泻、便秘、过敏性疾患，甚至体弱多病，家长也都会给孩子补充益生菌。不过，专家指出，滥用益生菌会带来很大的副作用。北京中医药大学附属中西医结合医...

婴儿2013-04-04

在过去的几年中，益生菌受到了很大关注，补充益生菌也成了一种健康时尚。服用益生菌的好处是很多的，特别是女性可以通过添加益生菌来获得无数的健康益处。补充益生菌对女性有什么好处？1、降低慢性酵母菌感染的发生率大多数女性都有酵母菌感染的经历，酵母菌感染有令人不快的症状，比如难以忍受的瘙痒，不舒服的灼烧感和分泌物异常。有些女性患有慢性酵母菌感染，其原因是阴道内的细菌。像肠道一样，女人的阴道有有益细菌和有害细...

日常保健2019-04-01

我们常常听到什么细菌、病毒、益生菌的说法，那么，什么是益生菌？益生菌包括哪些？它有哪些好处？适合哪些人呢？以下作以介绍，可供参考。一、什么是益生菌？益生菌，源于希腊语“对生命有益”，顾名思义就是对人体有益处的细菌。它是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。二、益生菌包括乳杆菌属和双歧杆菌属，其中乳杆菌对婴儿的作用与成人基本相似，而...

疾病养生2018-01-19

5岁的小王自出生以来就存在便秘问题，通常每2-3天才排便一次，且排便困难。近期，他出现腹部不适，食欲不振，经常感到肚子胀痛。家长曾自行给他使用通便药物，但效果不佳，且担心长期使用会对孩子身体造成不良影响。跟进患儿的情况，我给开出了益生菌治疗。提起益生菌，对于宝妈们来说最熟悉不过了，如果孩子出现便秘、腹泻、消化不良、食欲不振等症状，很多家长都会让孩子吃点益生菌。那么什么是益生菌呢？益生菌到底怎么吃才...

健康笔记2024-02-22

宝宝多大需要补充益生菌呢？益生菌对宝宝成长有很多好处，基本从婴儿期就要开始补充益生菌。那么，要如何为孩子补充益生菌呢？今天小编就来为妈妈们一一介绍。宝宝多大需要补充益生菌随着婴儿进入发育期，由于其免疫系统尚未成熟，很容易受外界病菌感染，促使有害菌大量繁殖，导致宝宝体内有益菌减少，出现食欲下降、厌食不振、消化吸收功能下降、体质瘦弱、反复生病等病症。于是许多妈妈就开始频繁给自己的宝宝更换奶粉、在生病时...

婴儿2013-07-18

我们经常在广告商看到益生菌，并且只管认为益生菌对我们的肠道有益，帮助我们的消化。但是益生菌并非多多益善，正确补充才是关键。益生菌并没有那么多多益善益生菌并非是多多益善。益生菌的“多”，可从两个方面理解：一是数量上的“多”。益生菌数量向来是商家的宣传重点，不同品牌的益生菌饮料常常会相互比较各自的益生菌数量。通常数量越多，商家就会把饮品的功效宣传的越厉害。但事实上，益生菌进入胃肠道后很快就会被灭活，往...

营养误区2016-02-28

随着人类生活水平的不断提高和人们健康意识的增强以及抗生素产生的不良影响，益生菌的市场越来越大，但同时，消费者即面对了更多的问题，益生菌该通过什么途径获取呢？益生菌怎么进食呢？什么情况下才适合使用益生菌呢？下面将一一解答这些疑问。 市面上的益生菌产品包括含益生菌的酸奶、酸奶酪、酸豆奶以及制成口服液、片剂、胶囊、粉末剂等的益生菌保健品【http://www.leseil.com】。最方便的当算是饮品...

肠道养生2012-06-04

菌种存活数量益生菌是一个适合在低温环境下生存的菌种，益生菌类保健食品评审规定第十条明确指出不提倡以液态形式生产，益生菌类保健食品，活菌产品因益生菌已经过科学实验认证，液态存活非常难，且益生菌怕水，所以消费者在购买益生菌的时候一定要选择冷藏运输，或者在超市冰柜冷藏柜中的益生菌粉状，而其他一些液态饮料以及网络销售的无冷藏运送的产品益生菌存活非常低。益生菌酸奶国际上对益生菌的定义是只有活的、有足够数量并...

食材档案2017-07-28

相信不少人都知道益生菌，但许多人却并不了解益生菌的成分。很多人说益生菌对于腹泻有一定治疗作用，而其他人则说益生菌可以治愈便秘，难道益生菌的万能药吗？为什么它既可以治疗婴儿腹泻又可以治疗婴儿便秘呢？接下来就为大家详细描述益生菌的作用，让我们一起了解益生菌究竟是“何方神圣”吧。为什么益生菌既能治疗婴儿腹泻又可以治疗婴儿便秘？1、可以调节肠道菌群平衡因为大多数的婴儿肠胃功能不健全，当吃的食物不卫生或者不...

泛健康文章2022-02-24

哪些食物含有益生菌呢？其实，不仅仅酸奶中含有益生菌哦。在我们常见的食物中也有富含益生菌的，所以想要补充益生菌可以试试接下来小编所推荐的食物。益生菌的作用益生菌有缓解乳糖不耐症状，促进机体营养吸收的作用：益生菌有助于营养物质在肠道内的消化。它能分解乳糖成为乳酸，减轻乳糖不耐症。双歧杆菌和乳酸杆菌不仅可以产生各种维生素如维生素B1、B2、B6、B12、烟酸和叶酸等以供机体所需，还能通过抑制某些维生素分...

营养搭配2014-11-17

在夏天，要让肠道益生菌数量增加，既可以“种”，也可以“养”。种养结合，肠道就能更快地恢复年轻。种菌——就是直接口服益生菌，目的是让活的益生菌在肠内安家落户，传宗接代。目前主要的产品包括含益生菌的酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多种益生菌的口服液、片剂、胶囊、粉末剂等。养菌——即提供益生菌喜欢的食物，为其创造好的营养环境，让它们快速繁殖，“压”过有害菌的势力。最常见的是寡糖类食物，它可以提供肠道益菌繁殖...

食材档案2017-06-12

走进超市，不难发现时下的酸奶产品已经进入了“细菌”时代。标示在酸钠哦包装上的益生菌可谓是名目繁多，厂家似乎也将“细菌”的保健功能当做是宣传的买点。相信不少消费者会感到很困惑，“益生菌”到底是什么呢？对人体有什么好处？ 益生菌是指有益于人类的生命和健康的一类肠道生理细菌。如乳酸菌、双歧杆菌、链球菌、放线菌、酵母菌等。那么益生菌有什么主要功能呢？ 益生菌能改善肠道内环境 益生菌主要通过改善肠道微...

肠道养生2012-11-22

人们时刻提防细菌的入侵，但是有种细菌不仅对人基本无害，还有益于人类，它们就是肠道保护者“益生菌”，下面介绍有关益生菌的作用的常识。 益生菌是一种可以抵御病菌侵害人体的肠道有益菌群，目前认为益生菌分为三种：乳杆菌类、双歧杆菌、革兰阳性球菌。正常情况肠道内的益生菌与侵入肠道的致病菌相抗衡，相生相克，达到人体的健康平衡。一旦益生菌缺乏，体内的细菌平衡被打破，人体极易患上各种肠道疾病，这就是...

食品安全2012-02-08

益生菌是指对改善宿主微生态平衡而发挥有益的作用，达到提高宿主健康水平和健康状态的活菌及其代谢产物。它可以直接作为食品添加剂服用，以维持肠道菌群平衡。动物体内有益的细菌或真菌主要有：乳酸菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。目前世界上研究的功能最强大的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌 我们为什么说益生菌很“娇气”呢？ 首先，益生菌最好是冻干粉的状态，需要水冲，益生菌才可以醒过来，而且最好含...

肠道养生2012-12-28

随着消费水平的提高、生活质量的改善，人们越来越注重营养健康。然而，这其中存在着多种的误区，如过分强调营养，忽略了营养的平衡，大量食用肉类，减少了蔬果的摄入，结果很可能造成营养过剩，并导致肠道菌群失调，肠道蠕动缓慢，免疫功能下降，给健康带来隐患。 曾有日本学者一针见血地指出，为了人类健康长寿，应该把衰老阻止在肠道内。益生菌是人体肠道的清道夫，是担当清肠通便责任的生力军。益生菌是活着的微生物，当摄入...

肠道养生2012-06-01

1、康普茶天然食品店或者超市中都有出售瓶装的康普茶。它带有浆果、姜等味道，由于是加糖通过细菌和酵母菌发酵而成，因此它带有天然的汽水味道，也含有益生菌。虽然一直有报道说它可以治愈众多病症，但并未得到研究成果的支持。不过与普通汽水相比，康普茶确实健康得多，它热量减半，糖分也只有汽水的四分之一。2、酪乳这种带有浓烈味道的牛奶并非由黄油制成，它是由乳酸菌发酵，并培养出了益生菌。一杯低脂酪乳的热量仅有98卡...

食材档案2017-06-26

人体肠道及体表栖息着数以亿计的细菌，其种类多达400余种，重达两公斤。这当中有对人有害的，被人们称为有害菌；有对人有益的，被称为有益菌（即：益生菌）；也有介于二者之间的条件致病菌，即在一定条件下会导致人体生病的细菌。 自90年代初以来，形形色色的益生菌类保健品风靡了整个世界。与此同时，益生菌的研究业已成为国际上的热门研究课题。 何谓益生菌？益生菌又怎样“益生”呢？ 国际上对益生菌的定义是，只...

肠道养生2012-06-18

益生菌有很多种，各种益生菌酸奶的主要功能是类似的，如果说有不同，那就体现在不同益生菌种类和产品中益生菌数量上。目前用于制造功能食品的益生菌主要是乳酸杆菌类和双歧杆菌类。不同类型的益生菌作用强弱是有差异的，相比而言，双歧杆菌调节胃肠道功能更强一些。 益生菌制剂虽然被普遍认为没有任何副作用，但是，它毕竟是由细菌株构成，有先天性免疫缺陷病如艾滋病等应慎用。以下疾病患者应在医生的指导下使用：①腹泻或便秘...

肠道养生2012-05-07

大量研究指出，益生菌对胃肠道菌群平衡有“维稳”作用，但并非所有的益生菌都能有效对肠道作用。不正确的使用方法，益生菌不会起效的。 宝宝在日常的饮食中是可以摄入一定量的益生菌的，但是对于刚刚离开母体的婴幼儿，单从日常的母乳和辅食中获得的益生菌还远远不够。如今市场上很多婴儿食品厂商都声称在产品中添加了益生菌，但要注意的是，只有活性益生菌才能发挥如上所说的那些有助宝宝肌体健康的功效。因此妈妈们在选择婴儿...

肠道养生2012-09-21

复合菌一般是指复合益生菌，复合益生菌和益生菌哪个好不能一概而论，两者均有不同的优缺点，需要根据自身的情况，在医生的指导下选择合适的益生菌。复合益生菌是多种益生菌类型混合在一起，而益生菌通常只包含一种菌株，比如嗜酸杆菌或双歧杆菌。益生菌可以改善肠道微生态平衡，能够改善胃肠道功能紊乱，而复方益生菌除了有益生菌的作用之外，多种类型的益生菌还能起到增强肠道免疫力的作用。但是益生菌一般副作用比较小，而复方益...

精编文章2023-12-26

益生菌可帮助身体恢复到最佳健康状态，在抗生素同时杀死好坏菌之后，益生菌能重建并维持菌群的平衡，对人体的健康及营养吸收十分重要。益生菌的作用究竟有哪些？如何补充益生菌？益生菌的5大作用益生菌对于人体的作用来说主要表现在以下几方面：1、预防或改善腹泻饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。2、缓解不耐乳糖症状乳杆菌可...

食材档案2017-07-13

许多宝宝都会有消化不良等肠胃问题，这是由于宝宝的肠胃功能还不完善，所以宝宝们通常需要调理肠胃。这时候很多家长都会给宝宝吃益生菌。那么哪些宝宝要补充益生菌？给宝宝吃益生菌有哪些误区？哪些宝宝可以吃益生菌1、免疫力低的宝宝可以补充益生菌随着婴儿进入发育期，由于其免疫系统尚未成熟，很容易受外界病菌感染，促使有害菌大量繁殖，导致宝宝体内有益菌减少，出现食欲下降、厌食不振、消化吸收功能下降、体质瘦弱、反复生...

幼儿2017-10-16