健康指导：这两块肉是否疼痛，如果疼痛请到正规医院检查，如果不会，应该和肾关系不大，腰部后方臀部上方两块肉出现的原因，有可能是你长期坐姿不正确造成，要减掉首先要纠正坐姿，不要一直斜靠着过软沙发，日常要多抖动这部位，建议通过跳绳或者慢跑减

4个回复 2017/7/6 3:06:06

你好根据你所说的深蹲瘦腿效果是不一定的，因为每个人的情况不一样，所以达到的效果也是不一样的。但是如果您经常坚持运动的话，是会达到瘦身的，慢慢腿也是会瘦下来的，如果你想瘦腿的话，建议每天给腿部按摩，保持有氧的运动，或者是竞走都可以有助于瘦腿的。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

你好，皮下脂肪会聚集是因为你少运动或者吃较多的脂肪高的食物，最好的方法是多用手剧烈拍动有脂肪的位置。或做仰卧起坐、伏卧撑等运动，最好是剧烈的有如：羽毛球等全身的运动。

3个回复 2017/7/6 22:49:57

1、不要吃高热量食物，如薯条，油炸之类。2、多锻炼，尤其是做一些拉伸联系，游泳也是不错的选择。3、尽量不要熬夜。4、晚上少吃或者不吃食物，可以吃一些蔬菜之类，早上要吃饱。5、早上起来空腹喝一杯水，有利于新陈代谢。另外就是，训练完了以后不要立即进食和喝水，如果要喝可以和少量的淡盐水。

3个回复 2017/7/7 10:17:33

皮下脂肪消失的原因较为复杂，主要包括营养不良、内分泌疾病、慢性消耗性疾病、遗传因素以及某些药物的副作用等。 1.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，身体无法储存足够的脂肪。 2.内分泌疾病：如甲状腺功能亢进，会使机体代谢率增高，消耗过多能量，导致脂肪减少。糖尿病患者若血糖控制不佳，也可能出现脂肪代谢异常。 3.慢性消耗性疾病：像结核病、恶性肿瘤等，会大量消耗身体的能量...

1个回复 2024/12/25 12:04:06

减脂过程中，运动时长对能量消耗的影响以及蛋白质摄入不足对肌肉的影响等，涉及运动类型、能量物质消耗顺序、蛋白质作用等。 1.运动类型：有氧运动如慢跑、游泳等，能提高心肺功能，促进脂肪消耗。 2.能量消耗顺序：开始运动时先消耗糖类，20-60分钟脂肪消耗比例增大，60分钟后蛋白质消耗增多。 3.蛋白质作用：蛋白质是肌肉的重要组成部分，摄入不足会导致肌肉分解。 4.肌肉与代谢：肌肉量增加可提高基础代谢，...

1个回复 2024/12/26 11:58:07

皮下脂肪肉芽肿亦称Rothamann-Makai综合征，好发于儿童及肥胖女性的下肢及躯干的皮下组织噬脂性肉芽肿。经过缓慢，预后良好。认为是Weber-Christian脂膜炎的亚型，但不发热，全身症状缺如。

疾病症状库

有氧运动，但有效的有氧运动必须达到自己最大心率锝60%以上，这样脂肪系统才会参与供能，消耗的才是脂肪，推荐：游泳、跑步、单车。经常做肌肉拉伸的动作，慢慢的塑造肌肉的线条。增加柔韧度。比如一些伸展性的动作，做了之后肌肉会酸酸的那种，时间长了，线条就慢慢会有了,就可以减掉皮下脂肪了。

2个回复 2017/7/7 1:28:11

颈部下面皮下脂肪多通常由多种原因引起，如肥胖、代谢异常等。治疗方法包括饮食调整、运动、手术等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.肥胖：高热量饮食、缺乏运动导致，应控制饮食，增加运动量。2.代谢异常：内分泌失调可能引发，需调整作息，必要时就医治疗。3.遗传因素：部分人天生易在特定部位堆积脂肪，可通过锻炼改善。4.年龄增长：新陈代谢减缓，脂肪易堆积，适当锻炼和...

2个回复 2024/8/22 17:49:48

健康指导：根据你的身高比例，理想的体重是72公斤，体重正常范围在66到79公斤。您的这种情况主要是偏瘦。主要考虑是不是膳食的摄入量还是不足的，建议增加膳食的摄入量。每日定时的吃饭。适当的增加运动和体育锻炼有利于增加体重。

5个回复 2017/7/7 19:57:29

皮下脂肪厚是身体过度肥胖所造成。暴饮暴食、长期饮食过于油腻等不健康的饮食行为习惯，都会导致机体摄入大量的脂肪和热量，从而使得脂肪的堆积，带来皮下脂肪厚的结果。另外长期久坐不动、缺乏运动等不良的生活方式，也会导致体内多余的热量和脂肪无法被及时消耗，自然也会导致皮下脂肪的厚度增加。

1个回复 2021/8/10 16:03:16

你好，夏天快要到了，每个人都想要自己有一个纤细的身材好穿上漂亮的衣服，通过深蹲可以很有效的达到瘦腿的效果，深蹲可以很好的锻炼腿部的肌肉，拉伸腿部的线条，通过每天做一定数量的深蹲可以很有效的塑造完美的腿型，深蹲对大腿的塑形最为有效，并且通过深蹲还可以很好地减小肚子上的肉，当然，深蹲还是对减腿的效果是最好的。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

乳腺增生结节的治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.调整生活方式：保持心情舒畅，规律作息，减少咖啡因摄入，选择合适内衣。2.药物治疗：可使用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，需遵医嘱。3.中医治疗：如针灸、按摩等，能缓解症状。4.手术治疗：结节较大或有恶变可能时，考虑手术切除。5.定期复查：每3-6个月复查...

4个回复 2024/9/14 15:15:31

肥胖纹主要是因为皮下脂肪快速增加,将皮下弹性纤维拉断引起的.可以通过精油按摩补充胶原蛋白，注意运动，可以通过激光的办法去除，效果好

2个回复 2017/7/7 8:14:56

皮下脂肪是贮存于皮下的脂肪组织，在真皮层以下，筋膜层以上。与贮存于腹腔的内脏脂肪组织和存在于骨髓的黄色脂肪组织对应，共同组成人体的脂肪组织。皮脂就是贮存于皮下的脂肪组织，人体的脂肪大约有2/3贮存在皮下组织。通过测量皮下脂肪的厚度，不仅可以了解皮下脂肪的厚度，判断人体的肥瘦情况，而且还可以用所测的皮脂厚度推测全身脂肪的数量，评价人身组成的比例。

4个回复 2017/7/7 22:21:00