冬季的白萝卜胜似人参，具有止咳化痰的效果，若是和其他食物搭配在一起的话，不仅美味而且增强了其药用价值。白萝卜和哪些食物配在一起能止咳化痰？1、搭配荸荠把60克白萝卜洗干净切成块，60克荸荠洗干净去除皮，一起放在榨汁机里面榨成汁，然后放在锅里面炖煮就可以喝了。此方法具有解毒生津以及润肺祛痰的效果，特别适合于热咳以及咳黄痰等人群，每天早晚喝一次就行。2、搭配雪梨把半根白萝卜洗干净切成块，一个梨洗干净去...

药膳食疗2019-11-29

止咳化痰的食物有哪些？日常生活中具有止咳化痰功效的食物有很多，如白萝卜、甘草、山药等，这些食物都具有止咳化痰的功效，对疾病治疗很有帮助，可以适当食用。止咳化痰的食物主要有：1、白萝卜白萝卜性平，对脾肺皆有好处。可以煮水，吃萝卜，配合白糖、姜丝可治寒咳；配合菊花、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。个人认为白萝卜是最安全的食疗。除体虚咳嗽使用补药时不能用，其他时候都可以...

其他疾病2014-03-21

白萝卜具有一定的止咳化痰作用，可通过多种方式加以利用，如煮水饮用、榨汁服用、与其他食材搭配烹饪、制成萝卜膏、腌制食用等。1.煮水饮用：将白萝卜洗净切成小块，放入锅中加水煮15-20分钟，待水温适宜后饮用。这种方式能使白萝卜中的有效成分溶解在水中，发挥止咳化痰的功效。2.榨汁服用：把白萝卜洗净去皮，放入榨汁机中榨出汁液，可直接饮用或加适量蜂蜜调味。萝卜汁能较为直接地被人体吸收，有助于缓解咳嗽和痰液黏...

养生2025-01-24

煮白萝卜水止咳化痰，需注意食材选择、煮制方法、饮用时间、搭配食材及适用人群等。1.食材选择：应挑选新鲜、无破损、无病虫害的白萝卜，以保证其营养成分和效果。2.煮制方法：将白萝卜洗净，去皮切成小块或丝状。放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮15-20分钟。3.饮用时间：建议在饭后半小时至一小时饮用，避免空腹饮用对胃肠道产生刺激。4.搭配食材：可搭配蜂蜜、雪梨、冰糖等，增强止咳化痰的功效。如白萝...

养生2025-01-22

孕妇止咳化痰可尝试蜂蜜、雪梨、银耳、白萝卜、百合等天然食物疗法。1.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳的作用。其含有的多种营养成分，如葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等，能滋润呼吸道，缓解咳嗽症状。孕妇可适量饮用蜂蜜水，有助于减轻咽喉不适，起到一定的止咳效果。2.雪梨：雪梨是常见的润肺水果，水分充足，有清热降火、止咳化痰的功效。可以将雪梨去核后加入适量冰糖炖煮成雪梨汤，孕妇食用后能有效缓解咳嗽，稀释痰液，促进痰液...

营养饮食2025-04-15

白萝卜是一种常见的蔬菜，不仅味道鲜美，营养丰富，还具有一定的药用价值。在中医理论中，白萝卜被认为具有清热化痰、理气消食等功效，特别适合用于缓解咳嗽和痰多等症状。下面，我们就来详细了解一下如何利用白萝卜制作止咳化痰的食疗方法。一、白萝卜的药用价值与止咳化痰功效白萝卜性凉，味辛甘，入肺、胃经，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。它所含的芥子油、淀粉酶和粗纤维等成分，能...

养生常识2024-12-17

今年春日阴冷的时间长，雨量亦较多；受风寒感冒或流感的人较多，尤其是许多中老年人一旦感染后，反复咳嗽、咯痰不尽、气短乏力。中药淮山配白萝卜炖乌鸡，具有润肺健脾、止咳化痰的功效，对此类症状有很好的调理作用。淮山性平味甘，能健脾胃、补肺气、益肾精，滋养强壮；白萝卜熟后性温味甘，能健胃、消食、化痰、止咳、顺气。合而炖乌鸡，清润可口，还适宜于一般人久咳预后的调理。材料：淮山、白萝卜各30克，乌鸡半只，生姜2...

食材档案2017-10-30

白萝卜搭配蜂蜜、雪梨、百合、陈皮、枇杷等食材，对止咳有一定帮助，同时也要注意个体差异和病情轻重。1.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳的作用，与白萝卜搭配，能增强止咳效果。可以将白萝卜切成丝，加入适量蜂蜜腌制，待渗出汁液后饮用。2.雪梨：雪梨本身就有清热润肺、化痰止咳的功效。将白萝卜和雪梨一起煮水喝，能缓解咳嗽症状。3.百合：百合能养阴润肺、清心安神。与白萝卜一起煮汤，适用于阴虚燥咳的患者。4.陈皮：陈皮有理...

养生2025-01-25

1、萝卜茶。白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。2、银耳茶。银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁对入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。3、橘红茶。取橘红3～6克，先用开水冲泡，再放锅内隔...

食材档案2017-11-20

养生润肺茶原料：干桂花5克。冰糖适量。制法：1、将干桂花放入杯中，加入300毫升沸水冲泡，加盖闷约5分钟备用。2、将冰糖放入茶汁中调匀，即可饮用。养生润肺茶介绍：银耳茶。银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁对入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。橘红茶。取橘红3至6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用，有润肺消...

养生常识2017-10-18

白萝卜是根菜类的主要蔬菜，属十字花科萝卜属的二年生植物。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。另外，萝卜的含水量较高，约94%，热量较低，膳食纤维，钙，磷，铁，钾，维生素C和叶酸的含量较高，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中含有丰富的消化酶，萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀...

营养食材2017-05-16

1、萝卜茶。白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。2、银耳茶。银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁对入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。3、橘红茶。取橘红3～6克，先用开水冲泡，再放锅内隔...

养生常识2017-11-02

1、玫瑰麦冬茶玫瑰花15克-20克，麦冬20克。将玫瑰花和麦冬一起用开水冲泡。泡开后，将头遍茶倒掉。第二次泡即可饮用。这款茶饮非常适宜在春天饮用。因为玫瑰花有清热解毒、活血化瘀的功效。春季饮用可以美容肌肤，起到淡斑的作用，还能防止上火。麦冬有润肺止咳的功效，也很适宜春季饮用。2、茅根荸荠茶荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一同放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即成。每日1剂，分...

养生常识2017-11-06

8款冬季养生茶1。萝卜茶。白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。2。银耳茶。银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁对入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。3。橘红茶。取橘红3～6克，先用开水冲...

药膳养生2017-05-11

材料：淮山、白萝卜各30克，乌鸡半只，生姜2片。 烹制：各物分别洗净。淮山稍浸泡；白萝卜切片；乌鸡去脏杂、尾部，切块。一起下炖盅，加热开水1000毫升（约4碗量），加盖隔水炖3小时，进饮方下盐，为2~3人用。

春季靓汤2012-05-02

蜜饯萝卜梨原料：白萝卜1个，梨1个，蜂蜜50克，白胡椒7粒。用法：将白萝卜、梨洗净切碎，放入碗中，倒入蜂蜜，放入白胡椒，装锅蒸熟为度，将白胡椒拣出，分2次温服。功效发散风寒，止咳化痰。附注白胡椒辛热，有温中散寒之功效，可发散风寒之邪；萝卜下气化痰、宽中消食；梨可润肺止咳；蜂蜜味甘性平，有补中润燥之功效，可补益脾胃，以增化痰之力，又有润肺止咳之功效。蜂蜜可缓胡椒辛辣之太过，胡椒辛散可防蜂蜜甘腻滞痰之...

药膳养生2017-05-18

嘿，各位小伙伴们，你们知道白萝卜的隐藏功能吗？它不是只会默默无闻地待在餐桌上给你补充营养，它还秒变化痰神器，轻松解决你的咳嗽烦恼！别着急，我这就告诉你如何利用白萝卜快速止咳化痰，让你的生活更加轻松愉快！一、白萝卜为何能止咳化痰？白萝卜之所以具有止咳化痰的功效，是因为它含有丰富的维生素C和矿物质，这些营养成分有助于舒缓喉咙不适，减少痰液分泌。同时，白萝卜中的辛辣成分还能刺激呼吸道，促进痰液排出，让你...

健康笔记2024-03-18