60岁以上老人每天多少为好?【资讯】

俗话说饭后百步,活到九十九,这句话说明走路对于身体健康的作用。60岁以上老人每天多少为好呢?一般是以6000步为宜。60岁以上老人每天多少为好?60岁的老人虽然身体依然健壮,但是毕竟不如年轻那样精力旺盛。并且如果将走路作为每天都要坚持的一项习惯来说,一定不要超负荷的进行运动。所以结合60岁老人的身体状况和精力旺盛与否的问题,确定6000步是比较合适的。1、可以达到降血压的目的高血...

老人2019-03-19

老人脚腿疼痛不能走路可不可以吃大活络丸【即问即答】

医生建议:这种情况的话是可以服用大活络丸进行治疗的,一般情况下那大活络丸是可以起的活血化瘀的情况那是可以治疗这方面病的。

1个回复 2018/10/19 13:16:26

老人脚腿疼痛不能走路可不可以吃大活络丸【即问即答】

医生建议:这种情况的话是可以服用大活络丸进行治疗的,一般情况下那大活络丸是可以起的活血化瘀的情况那是可以治疗这方面病的。

1个回复 2018/7/30 16:14:38

老人养生应讲究“慢”【资讯】

走路要慢 每天都得走路,但老人走路宜慢不宜快。慢步缓行,可以防止跌跤而造成股骨、胫骨骨折或其他问题。慢速散步,一般每分钟约60-70步,时间30分钟左右。体质较差的老人,应使用合适的手杖,以求增加腿的支撑力,这有助于体的平衡和步履的稳健。 改变体位要慢 不少老人因心脏功能的衰退和脑动脉退化,血管弹性降低,血容量和血含氧量减少,体位改变时往往发生头晕眼花等状况。因此,老人变换体位时,一定要...

健康生活2009-12-28

高血压患者要如何健身【资讯】

高血压是目前社会中发病概率特别大的一种疾病,而且随着们生活压力和饮食方面的问题越来越多,高血压的发病体已经向低龄化。我们一定要重视起高血压疾病,平时一定要适当健身。患有高血压或疾病的朋友,又该做些什么呢?高血压患者运动的目的1、能够调整身体的神经调节功能,让它更加完善。2、降低毛细血管、微动脉及小动脉的张力,调节血液循环,降低血压。3、降低血粘度,提高血液流变性,改善微循环,增强物质代谢的氧...

运动养生2017-03-10

适合高血压患者的运动方式【资讯】

适合高血压患者的运动方式1、踮着脚尖楼梯。踮着脚尖楼梯,可以使血压平稳,而且精神饱满。爬楼梯比平地行消耗更大,能够让身体得到更好的锻炼。老人用脚尖走路要注意,如果身体素质不太好,的时候需注意,不要应为锻炼而摔倒,严重的会引起瘫痪。2、步行步行可按每分钟70~90步开始,约每小时步行3~4km的速度,持续10分钟。主要适用于无运动习惯的高血压病患者作为一种适应性锻炼过程。以后可逐渐加快步速或...

高血压2017-03-28

老人四年了腿无力,走路小碎步,近日走路不【即问即答】

根据你的情况应该诊断帕金森综合症的,高血压的,建议你的情况应该口服美多巴治疗的,效果应该不错的,医生询问:

3个回复 2017/7/10 23:51:35

老人走路久脚浮肿怎么办?【即问即答】

你好,这种行后腿脚肿胀应该是由下肢静脉及静脉瓣引起的。正常一般是不会出现这种情况,建议到正规医院做相关检查。

1个回复 2023/2/24 10:31:47

老人走路久脚浮肿怎么办?【即问即答】

你好,这种行后腿脚肿胀应该是由下肢静脉及静脉瓣引起的。正常一般是不会出现这种情况,建议到正规医院做相关检查。

1个回复 2020/1/3 15:23:34

老人走路就喘是怎么回事【即问即答】

你好,这个活动以后呼吸困难考虑还是心功能不全。这个情况下需要积极服用药物对症治疗。可以服用强心利尿扩血管药物。另外测量血压。有水肿的情况下需要积极服用利尿药缓解症状。

1个回复 2018/7/18 16:53:53

老人每天间歇性走路不稳怎么办??情况是这...【即问即答】

老人出现头晕,恶心,间歇性的走路不稳很可能是脑梗栓的原因,脑梗栓常见于大脑动脉血栓,导致供氧供血不足。建议脑蛋白营养物质,观察身体症状的变化,这个病症会导致偏瘫等,服用药物一般都要一周左右才会慢慢开始好转,现在应该遵照医生指导继续服药,积极治疗

1个回复 2017/7/7 8:51:13

老人的腿脚问题不全是骨质疏松【资讯】

老人的腿脚问题不全是骨质疏松? 行后腿脚酸痛是很多中、经常遇到的情况,也许大多数都觉得这是很正常的,年岁大了骨质疏松嘛!可是你知道吗?这种酸痛现象可能预示着一种潜在的疾病—下肢动脉粥样硬化性闭塞症。该病的特点是早期起病隐匿,而一旦到中、晚期,会因为肢体重度缺血,造成患肢剧痛甚至坏死,相当部分的病不得不接受截肢手术,从而严重影响生活质量。更因本病经常与冠心病、糖尿病和脑血管疾病...

骨科频道2016-06-16

什么时候是四支腿走路,什么时候两支腿走路,什么时候三支腿走路【即问即答】

婴儿的时候是四只腿,成的时候是两只腿老人的时候是三只腿

1个回复 2017/8/30 18:51:15

63岁老人得过脑溢血14年,现脚走路不方...【即问即答】

建议你去药店找一种“茶色素胶囊”服用,有一定效果!但是,适当的康复锻炼是必须的。药物只是一个作用很小的方面,需要综合起来,才能使你的妈妈得到一定程度的康复!祝你妈妈早日康复!!!

3个回复 2017/7/7 4:35:34

走路快的更长寿【资讯】

寿命是能“”出来的。据美国《纽约时报》报道,匹兹堡大学的研究员用了约10年时间,在观察了近500名后发现,走路快的老人走路慢的老人死亡率更低。 数据显示,走路慢的中有77%死亡,中速的中50%死亡,而走路速度快的中,只有27%的死亡。研究员称,该调查揭示出行速度是寿命长短的“预警器”,即使在身体健康的身上同样适用。这一研究在美国年学会会议上提出,发表于《美国年学...

健身教室2008-04-14

走路慢可能是抑郁6种走路步态也可影响寿命【资讯】

英国伦敦大学学院的学者在一项新研究中发现:与没患有抑郁症的老人相比,患有抑郁症的老人速度较为缓慢。步速会受到多种因素的影响,包括体能、关节活动度、肌肉骨骼健康程度和心理健康状况等。伦敦大学学院流行病学和公共卫生系的学者选取了4,581名年龄在60岁以上的参与者,在6年内分析了他们的抑郁症症状和步速之间的关系。研究结果显示:与步速处于平均水平的老人相比,步速缓慢的老人患上抑郁症的风险会增加;抑郁...

健康自测2013-08-12

60岁以上老人每天多少为好?医生建议:别超过这个数字【资讯】

俗话说饭后百步,活到九十九,这句话说明走路对于身体健康的作用。60岁以上老人每天多少为好呢?60岁以上老人每天多少为好?60岁的老人虽然身体依然健壮,但是毕竟不如年轻那样精力旺盛。并且如果将走路作为每天都要坚持的一项习惯来说,一定不要超负荷的进行运动。所以结合60岁老人的身体状况和精力旺盛与否的问题,确定6000步是比较合适的。1、可以达到降血压的目的高血压是困扰中比较常见...

泛健康文章2022-02-24

老人使用拐杖的注意事项有【资讯】

老人使用拐杖的注意事项1、使用拐杖走路要小心使用拐杖时不可穿拖鞋、高跟鞋和丝袜,应穿着平稳的鞋子以防跌倒,并小心走路走路时要注意周围环境安全,避免行在湿滑、崎岖、障碍物多的面上。2、选择适合自己的拐杖长度合适的拐杖,行起来更舒服、更安全,也让老人的手臂、肩膀、背部得到充分锻炼。老人穿平底鞋站在平地上,站直后,两手自然下垂,取立正姿势,胳膊肘应有20度的弯曲,然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距...

日常保健2017-07-05

老人常锻炼显得更年轻!【资讯】

假如您注意观察,会发现不同年龄的走路有不同的特点。年轻来步伐矫健,有一些年朋友走路时,能保持和年轻同样的步态,很有精神,但有些则显得态龙钟。 推荐阅读:天天晨练不一定好 再仔细观察,您会发现,走路时每步迈出距离较短,且两脚之间的距离较宽。由于每步迈出的距离缩短,再加上步伐比较慢,行的速度明显下降,这与肌肉韧带的弹性和关节的灵活性下降有关。但适当的锻...

健身教室2011-10-26

老人走路膝关节有响声,怎么办?【即问即答】

关节有响声是关节炎的表现,可能是半月板退变引起的,可以拍片及进行核磁共振检查,平时尽量不要进行剧烈体育运动,也不要蹲着及跪着。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

老人走路就气喘,怎么回事?【即问即答】

你好一般考虑;气道阻塞:支气管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,气管与支气管的炎症,2.肺疾病:如大叶性或支气管肺炎,肺脓肿,肺淤血,肺水肿,肺泡炎,弥漫性肺间质纤维化,肺不张等,导致的症状,明确情况以后再治疗为好,密切观察。

1个回复 2018/6/21 9:52:29

老人,脚底至脚踝肿胀,血管发黑,走路痛【即问即答】

老人足部肿胀,行疼痛,常见于动脉栓塞或炎症导致。建议到医院血管外科或普通外科进行检查,要及早治疗,以免导致下肢缺血坏死。

2个回复 2017/7/7 21:06:42

老人的腿疼痛,走路困难【即问即答】

您好,通过目前的情况上分析不排除是腰部疾病引起的神经压迫,导致目前的症状的建议这种情况可以做个腰部的CT检查,看看是否有腰间盘突出的情况,一般可以采取针灸,按摩的方式治疗

5个回复 2017/7/13 9:10:22

90岁的老人患有焦虑症什么办法比较好?【即问即答】

我感觉应该家多陪老人多锻炼搀扶老人走路

2个回复 2017/7/6 20:42:26

老人盆骨粉碎性骨折以后还能走路吗【资讯】

老人骨盆粉碎性骨折以后可能还能走路,也可能不能走路,主要取决于患者体质和恢情况,建议及时前往正规医院就医,配合专业医生进行针对性治疗和康复训练。如果老人平时体质较好,并且不存在骨质疏松现象,发生盆骨粉碎性骨折时,骨骼的生长愈合能力是相对较强的,积极配合医生治疗通常可以恢较好,可能并不会对走路功能产生明显影响。如果老人平时存在有严重的骨质疏松现象,因为本身骨骼的生长愈合能力比较低下,而粉碎性骨折...

精编文章2024-05-30

延年益寿,可脚跟走路【资讯】

据家庭与生活报报道,祖国传统医学认为,的主要原因之一是肾气虚衰。老人走路时若能用脚后跟,就会刺激肾经穴位,达到健身延寿的效果,如: 推荐阅读:能防衰的无汗运动 前进和倒法:身体要自然直立,头要端正,下巴内收,双目平视;上体稍为前倾,臀部微翘,两脚成平夹角90度外展。两脚脚尖翘起,直膝,依次左右脚向前迈进,或依次左右脚向后倒,两臂自由随之摆,呼吸要自然。 前进后退法:进三退二...

瑜伽2011-11-05

老人轻微骨折,贴了膏药什么时候能走路啊【即问即答】

需要补充锌、铁、锰等微量元素食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的,就是不要吸烟,可影响骨骼的愈合能力。,,,,,,,,,,

4个回复 2017/7/7 19:13:07

自发性蜘蛛网膜下腔出血:颅内多发动脉瘤破【即问即答】

典型的颅内压增高的表现建议去医院接受治疗,密切观察病表现,还有注意防止脑水肿,另外必要时行脑室引流。

5个回复 2024/1/31 20:40:15

你好,老人膝关节骨膜磨损严重,疼痛不能走路怎么办【即问即答】

你好,如果保守,还是需要少活动,局部热敷,口服氨基葡萄糖,至少6个月,扶他林至少2周,实在无效需要关节置换。祝你身体早日康复

2个回复 2018/7/25 12:38:32

脑溢血瘫痪不起的老人站起来的几率多少?【即问即答】

如果目前老人的血都已经吸收了,并且时间已经超过了一年半以上,现在还瘫痪在床上,如果是这种情况,那么,老人能够站起来走路的机率就非常小了。但是如果老人目前刚进入脑出血的恢期,并且偏瘫侧的脚在一定程度上还是能活动的,那么像这种情况,康复走路的可能性还是非常大的。

4个回复 2023/4/19 16:47:51

热门文章
最新视频
中国家庭常备健康产品上榜品牌 | 石四药集团执行总裁兼药品事业部总经理甄占军中国家庭常备健康产品上榜品牌12月4日,在“第87届全国药品交易会”开幕的前一天,由家庭医生在线、全景新生代共同主办,传迈文化、良福制药协办,聚焦我国家庭健康防护,助力医药企业高质量发展的行业品牌活动——“2022-2023年中国家庭常备药、中国家庭常备保健食品、中国家庭常备医疗器械及消毒用品上榜品牌”颁奖典礼,在广州南丰朗豪酒店隆重举行,石四药集团执行总裁兼药品事业部总经理甄占军接受了家庭医生在线采访。

指导专家:

标签:中国家庭常备健康产品上榜品牌