男性是家庭的脊梁柱，一旦男性倒下势必会影响了家庭的和谐度。尤其是脾是至关重要的，具有运化功能，同时也能提高造血系统，男性出现脾虚时会有明显的症状。男性脾虚会有哪些症状？1、舌苔发生变化皮的外在表现发生在舌头上，在正常情况下舌头表面呈现红色并且很润泽。舌头表面出现了一层舌苔，轻薄并且干净。若是舌头边缘出现了明显的牙齿痕迹，这说明身体机能可能出现了问题。舌苔白厚并且看起来湿润光滑，说明体内有寒气。若是...

中医养生2019-08-08

男性脾虚该如何调理？工作繁忙疏于调理自己的身体，男性也会出现体虚，其中有一项就是脾虚。男性脾虚有什么症状，又有哪些调理和预防方法呢？男人脾虚的原因及症状中医里面的脾和现代解剖学上的脾有着很大的区别，中医里面的脾为水谷运化的内脏，包括胰脏在内。脾虚则会出现腹泻、抵抗力不足、体质虚弱等表现。中医脾胃虚弱主要分三型：脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。脾胃气虚者多气短乏力、头晕、胃胀、胃痛、呃逆、食少、饭后胀满、...

中医男科2016-03-04

脾虚，是中医的说法，一旦出现脾虚，身体就会出现不适。那么脾虚怎么养呢？教大家几招调养方法。脾虚怎么养？1、红薯红薯是我们生活中比较常见的一种粗粮，也就是地瓜了。它可以很好的补充气血、养胃、还有润肠通便的作用。常吃红薯的话会让气色变得很好，皮肤也会随之变光滑，而且食用也很方便，直接蒸着吃就可以。2、薏仁在八宝粥里常见，味道比较淡、属性偏寒，可以止泻、提高食欲，对肠胃也好。养脾的效果是很好的。3、大米...

保健2018-05-07

男性是每个家庭的支撑，男人的健康是家人们最关心的事情，但是总会有许多的问题困扰着男性朋友们！肾虚脾虚是最为常见的2种，你们知道男人脾虚怎么调理吗，有什么好的办法呢？我们先来了解一下男人脾虚有哪些表现。男人脾虚的症状有哪些症状一：舌苔有变化我们的脾的外在表现就是我们自己的舌头的变化。一般我们康的舌头表面都应该是红色的，并且还是看上去很润泽的舌头。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明...

养生常识2016-03-23

脾虚不仅仅是幼儿会出现，成年人也有可能脾虚。那么，脾虚的症状都有哪些呢？如果出现了脾虚可以尝试喝食疗粥来进行调理。接下来，为大家介绍一下调理脾虚的食疗方，别错过了。脾虚的症状消化道：便秘or大便稀溏。从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。肌肉：肥胖or消瘦。脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉...

其他疾病2015-10-20

很多人都不知道脾虚是怎么回事，其实脾是我们身体当中的一个重要消化器官，当脾功能发生异常的情况下，就会导致身体出现一系列的危害，就更容易受到多种疾病的侵袭。所以在平时大家一定要注重养脾，如果出现了脾虚的症状一定要及时调理。那么脾虚到底有哪些症状表现呢？脾虚的症状一、经常有便秘上面提到了脾是我们身体重要的消化器官，当出现脾虚的时候，那么就会引起食欲不振和消化不良的症状出现，脾对于食物的消化吸收都起着积...

望闻问切2019-02-27

脾虚是一种比较常见的症状，但是由于脾虚的症状表现不是很明显，所以很多人在出现脾虚的情况下，并不是那么注意，容易忽视这种症状。脾虚对身体的影响是非常大的，生活中很多严重的疾病都是因为脾虚导致的。这5类人容易脾虚，快看看你在不在其中！1、手脚总是冰凉的人很多人认为手脚冰凉只是老年人容易出现的情况，或者是女性朋友容易出现的情况，其实并不是这样的，很多朋友容易出现常年的手脚冰凉，如果夏天也手脚冰凉的话，那...

体质养生2019-07-26

脾虚进补方案气温骤降，脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。进补原则：脾虚的男士应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实。虚胖进补方案肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如清蒸、清炖、凉拌等。在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。羊肉，因其含左旋肉碱，...

养生常识2017-10-18

脾虚进补方案气温骤降，脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。进补原则：脾虚的男士应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实。虚胖进补方案肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如清蒸、清炖、凉拌等。在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。羊肉，因其含左旋肉碱，...

养生常识2017-10-16

脾虚的症状1、脾虚会早晨起床的时候感觉喘不过气那种，有时候会感觉头晕脑涨。这时候就说明我们的脾胃功能是处于虚弱的状态。中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。2、上厕所的时候好检查宿便的形状，如果出现像泥状的形态，就说明是脾虚的证明，消化功能出现异常的现象。3、很多在刷牙的时候也会刷舌苔，这时候我们就可...

中医养生2017-10-30

脾胃对我们健康来说是相当重要的，一旦脾胃出现问题，身体就会引发一系列的身体不适，需要及时进行调理。其实女性脾虚的症状是比较明显的，会通过身体发出一些信号来提示，只要平时细心观察是完全可以及时发现的。那么，胸闷气短是脾虚吗？如果早上起床的时候感觉到明显的胸闷或者气短，以及头晕的情况，那就说明脾胃非常的虚弱，需要进行调理。中医认为脾气虚弱，主要是因为肺气出现问题导致的，也就是说脾肺的功能是相互作用的，...

望闻问切2018-10-24

脾虚不仅仅是幼儿会出现，成年人也有可能脾虚。那么，脾虚的症状都有哪些呢？如果出现了脾虚可以尝试喝食疗粥来进行调理。接下来，为大家介绍一下调理脾虚的食疗方，别错过了。脾虚的症状消化道：便秘or大便稀溏。从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。肌肉：肥胖or消瘦。脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉...

健康知识2015-10-23

中医认为，脾虚是指脾功能不足，特点是吃得少、胃口差、食后腹胀、四肢无力、怕冷、大便稀溏等。“脾有邪，其气留于两髀。”如何自测是否由于脾虚所至各种症状很重要。1、清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明脾胃功能较为虚弱。中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。2、如厕时还应检查宿便的情况。如果出现宿便...

预防保健2017-07-10

脾脏具有消化食物的功效，主要是把饮食里面的营养价值全部运输到身体的各个器官，一旦出现了脾虚，势必会导致慢性疾病接踵而来，脾虚的症状都有哪些呢。脾虚会有哪些症状呢？1、导致大便溏稀或者便秘一般脾虚的患者没有任何的食欲感，嘴巴里面没有味道，脾对于食物的消化及吸收是至关重要的，所有的胃肠道疾病都有可能会伴随着脾虚的症状。脾虚的人群一般都会有大便溏稀，但是有一部分会出现便秘以及大便干结，是因为脾虚导致肠胃...

中医养生2019-01-16

梨子梨子是寒凉的食物，脾虚的人不要吃，梨子吃多了之后会损害脾脏功能，脾虚的人吃多了梨子还很容易造成腹泻的症状，因此脾虚的人不要吃梨子。山楂山楂具有健胃开食的作用，但是脾虚的人吃山楂了之后就会导致不能够消化，导致胸腹闷涨难受，因此脾虚的人不能吃太多的山楂。猕猴桃猕猴桃性寒，味道酸甜，脾虚患者最好不要食用。甘蔗甘蔗虽然具有清热生津的作用，但是脾胃虚寒的患者最好不要食用，脾虚者吃多了之后会呕吐的话，就不...

中医养生2017-10-20

冬季脾虚的人可以适当的吃一些健脾益气的粥之类的食物，这些粥类食物不仅简单易做，而且可以从根本上调节脾虚的症状，因此脾虚患者可以多吃一些益气健脾的食物。脾虚的人可以多吃一些栗子粥，一般是采用山药、熟栗子、大米、糯米、枸杞、红枣等食材制成，熬制的时候需要将山药去皮、栗子去皮，其他的食材洗干净就可以了，经过大火煮熟之后用小火熬制就可以了，栗子粥具有健脾补肾的功能，脾虚患者可以多吃一些栗子粥，益气健脾的效...

中医养生2017-10-16