几乎要占三分之二的男性都有吸烟的习惯。虽然每个香烟盒上都有“吸烟有害健康”的警示语，但这也完全影响不了男性买烟的行为。大家都知道吸烟对肺部的伤害很大，但香烟里的尼古丁却会使得男性不容易把烟戒掉。既然戒烟很难，那男性朋友们可以在生活中做一些保护肺部的措施，比如接下来要说的这些东西。男性时不时用其泡水喝，对肺部很有利。男人吸烟很伤肺？4款中药泡水喝，帮你来养肺！1、干制蒲公英蒲公英是一种可食用可要用的...

药膳食疗2019-02-18

春天沙尘暴多，再加上不节制的吸烟、生活在高污染的环境中会引起多种呼吸道疾病，男性春天要做好肺部保养。多吃具有清肺功效的食物来养肺润肺。男性春天吃哪些食物能清肺？1、白萝卜可以说白萝卜是最廉价的蔬菜，但营养价值却很高。中医认为白萝卜，能入肺经和胃经。白萝卜中含有的辣味成分能抑制细胞异常分裂，预防多种癌症产生。另外白萝卜也具有杀菌消毒效果，促进食欲，抑制血小板凝聚。除此之外白萝卜中含有丰富的膳食纤维和...

饮食禁忌2020-02-11

众所周知吸烟有害于健康，但是戒烟并不是一蹴而就的。男性生活和工作压力比较大，会通过吸烟的方式来缓解，此类人群生活中必须要做好护肺工作。男性吸烟如何来保养肺部？1、补充维生素和硒长时间吸烟的话会快速的消耗体内的维生素以及抗氧化素，增加了氧化物质。没有及时补充维生素可能会出现过氧化作用，增加了身体的衰老，而且对肺部带来严重的损伤，平时可以多吃一些具有抗氧化功效的维生素，比如维生素e、胡萝卜素以及维生素...

中医养生2019-08-26

肺就是人体里面最重要的一部分，如果是肺不好身体就会感觉特别不舒服，有的人就会经常会出现呼吸不通畅，所以这个时候就应该要进行调理，尤其是对一些男性在生活中经常吸烟喝酒，肯定会导致肺部出现大量的垃圾，必须通过饮食的方式去改善。男人秋冬养肺很重要？7个养肺小妙招送给你！1、笑一笑经常的笑一笑，其实对呼吸系统都是有很好的作用，而且也可以更好清理呼吸道，让呼吸道变得非常通畅，人在大笑的时候可以吸收更多的氧气...

生理保健2018-10-28

山药是老百姓喜爱的药用食品，味道甜润，性平和，归肺、脾、肾三经。主要功效为补脾止泻，养肺宁嗽，固肾益精，养阴止渴。主治范围为脾虚泄泻，食少浮肿；肺虚咳喘，消渴；肾虚尿频，遗精，带下；外可治疗痈肿、瘰疬等。山药既是一味补益良药，又是常用的药膳原料。 药理研究 现代研究表明，山药含有人体不可缺少的氨基酸、蛋白质、多糖、钙、磷、铁、维生素等多种营养物质。临床实验证明，山药能增进食欲，改善消化，降低血...

养生常识2012-06-25

秋天过于干燥，秋燥会入侵肺部，从而诱发哮喘和支气管肺炎等。男性长时间的吸烟，或者总是生活在受到污染的环境中，很可能会引起肺炎或者肺癌，所以要做好养肺工作。男性吸烟如何来养肺？1、保持清淡饮食饮食方面以清淡为主，能够防止呼吸道受到感染，不能吃过于辛辣以及刺激性的食物，多吃一些具有滋润润肺的枇杷、梨汁以及百合等，不仅能够润肺，同时也能够健脾化痰，采取低盐低油饮食。尽量戒掉吸烟的坏习惯，香烟里面含有的一...

生理保健2019-08-26

几乎要占三分之二的男性都有吸烟的习惯。虽然每个香烟盒上都有“吸烟有害健康”的警示语，但这也完全影响不了男性买烟的行为。大家都知道吸烟对肺部的伤害很大，但香烟里的尼古丁却会使得男性不容易把烟戒掉。既然戒烟很难，那男性朋友们可以在生活中做一些保护肺部的措施，比如接下来要说的这些东西。男性时不时用其泡水喝，对肺部很有利。男人吸烟很伤肺？4款中药泡水喝，帮你来养肺1、干制蒲公英蒲公英是一种可食用可要用的中...

泛健康文章2022-02-22

在现实生活当中，有大部分的男性都有吸烟喝酒的坏习惯，我们知道吸烟对人体造成的危害是非常大的，最严重危害到的是肺部，经常吸烟的男性患肺癌的几率是相当高的。所以，吸烟的男人应该多吃一些能起到清肺的食物来保养肺癌。那么吸烟男人吃什么可以清肺1、常服用富含维生素C的食物经常吸烟会消耗体内大量的维生素，所以爱吸烟的男性应该多吃一些富含维生素c的蔬菜水果，可以多吃橘子和柠檬以及柚子等水果，还可以多吃番石榴和辣...

男人2018-07-16

阿胶为传统中药，有滋阴补血、安胎的功用；可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等，对虚劳贫血、肺瘘咯血、胎产崩漏等症有良好疗效以驴皮所制最佳。提起阿胶，有不少人认为它是妇科良药，是女人用来补血的，似乎总是与女性保健、妇科病症治疗联系到一起，甚至还用“暗服阿胶不肯道”的杨贵妃和“东莱阿胶日三盏，蓄足冶媚误君王”的虢国夫人来佐证阿胶是女人的专利品，男人不适用。事实真的如此吗？一般人们都认为只有女...

中药大全2017-06-06

男人要如何补肾呢？尤其是中年男人补肾更加是日常养生中必不可少的，其实补肾的方法有很多，并且很简单。在这里，就来为大家介绍中医按摩和中药补肾的简单方法，快来一起看看吧。男人补肾的3大穴位太溪穴：汇聚肾经元气。肾是人的先天之本，生命之源，人体的元阴和元阳都来源于它。太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气经过和留止的部位，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有很强的回阳救逆之功。古代很多医家面对垂危的病...

中医男科2015-05-22

自古以来，人参就被人们称为救命的神药，这大大的说明了，人参对于人的身体来说有很好的滋补作用，对于男性朋友们的好处更不用多说，不但可益气养血，还可以调精补肺，是非常不错的一种补养食材。男人吃人参有什么好处？1、人参可以大补元气有气虚的情况，主要表现就是气血比较微弱，而且四肢冰冷，呼吸非常的短促，脉搏也比较微弱，这个时候就可以吃人参来补一下元气。另外，肺气不足的朋友，容易出现气短局促，没有力气，体质虚...

生理保健2018-10-29

   有些人喜欢选择副作用小的中药或中成药祛病，有些人喜欢用中药泡茶或泡酒，以达到强体养生作用。然而男人一生中最离不开的中药，您知道是什么吗?可能有人会说是具有壮阳功效的中药。其实，从中医角度说，男人滋阴养生比壮阳更为重要。 青春期祛湿热用茯苓、白茅根 有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃...

健康用品2012-02-20

大多数男人都有吸烟的习惯，而且烟瘾可能还很大。我们都知道吸烟有害健康，可是又无法戒烟，这可怎么办好呢？既然如此，不如就来多吃一些具有养肺清肺的食物，来帮助减少吸烟所带来的危害吧。吸烟男士吃什么好白萝卜。清热生津，凉血止血，健胃消食，化痰清热。如果想戒烟，可以把白萝卜切丝，依个人口味拌点盐或糖，当作零食吃，对戒烟有辅助作用。蜂蜜。由于肺与大肠相表里，许多与呼吸道相关的病症会导致肠胃问题，而蜂蜜既可滋...

男性营养2017-09-10

男人肾虚应该吃的食物山药性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。干贝又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。枸杞子性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性...

日常保健2017-05-05

在中医学里，“气”指的是生命的存在以及动力。血气方刚就指的是一个人的“气”过多过剩导致的冲动易怒的个性体质。而适当的气对人的生命还是必要的。因为它的存在对人体各个五脏六腑都起到了适当的保护和保养的作用。可以说，有了适当的气，人就充满了活力。男人补气不妨吃红薯红薯与土豆、山药一样，食用部分都是生于地下的。它们介于粮食和蔬菜之间，是药食两用的保健食品。《本草纲目拾遗》认为，红薯有“补虚乏，益气力，健脾...

养生常识2016-01-22

   现代人的工作压力大，平时夫妻生活一起的时间很少。有位做电子原件销售的刘先生坦言：“每天都忙于工作，脑子里都是见客户、开会，心中堵得难受，有些方面也迟钝了。每次团聚时都想好好表现，还买了一些补肾药提前做功课，但结果总是事与愿违。”    男人补肾讲究多多，目前社会上对补肾往往存在三大误区。 猛男之路：五大“家常菜”对抗男性早泄...

养生常识2011-07-13

前列腺是男人的“生命腺”，虽然这个器官不大，但是在男人的身体中起着众多的作用，因此，男人们在生活中要注意呵护自己的“生命腺”，一定要注意前列腺保养。下面就是男人前列腺保养须知的法则。现在很多男人都有各种不良的生活习惯，如：吸烟喝酒，手淫等等，这些不良的生活习惯都会严重的影响男人前列腺的健康。因此，在这里提醒大家，生活中的各种不良生活习惯一定要注意“吃着火锅，唱着歌”，经常的手淫都是不可取的。此外，...

前列腺病2016-12-02

前列腺是男人的“生命腺”，虽然这个器官不大，但是在男人的身体中起着众多的作用，因此，男人们在生活中要注意呵护自己的“生命腺”，一定要注意前列腺保养。下面就是男人前列腺保养须知的法则。现在很多男人都有各种不良的生活习惯，如：吸烟喝酒，手淫等等，这些不良的生活习惯都会严重的影响男人前列腺的健康。因此，在这里提醒大家，生活中的各种不良生活习惯一定要注意“吃着火锅，唱着歌”，经常的手淫都是不可取的。此外，...

前列腺病2017-01-03

现在大多数年轻的身体都是呈亚健康状态的，有很多的男性会在肾虚的症状，虽然肾虚并不是严重的疾病，但是会影响男性的性功能，如果长期肾虚还会诱发肾病。所以，肾虚的男性应该重视补肾，最好是采取中药调理来补肾，不仅副作用小，而且补肾效果良好。那么男人补肾可以吃哪些中药调理呢？一、山药山药有健脾益肺和强精固肾的作用，可以用上药煎汤服用或者熬粥喝，能够补肾益中和固涩止遗。经常吃山药，可以起到防治阳痿早泄以及遗精...

中医养生2018-05-31

男性的私处与他们的生殖系统和性生活有密切的关系，男人私处的健康是他们身体健康的维护重点，男人只有将自己的生殖系统维护好，才能让夫妻的感情稳定、让家庭和谐幸福。男人私处保养有4忌，快看看你中招了没！第一、男人的私处怕持续高温男性生殖器需要在恒定温度下出现生育问题，一旦温度过高，它将影响精子成熟和雄激素分泌，许多男性朋友喜欢下班后泡一下温泉，以消除疲劳。温泉的温度往往很高，特别是在冬天，温度一般高于体...

日常保健2019-01-24

男人养生怎么能离得开食物的帮忙？春季养肾活气，饮食就可以帮到你！不信？你以为中医食疗是吹的么？如何补肾壮阳既健康又有效呢？下面就来告诉男性们10大超给力的补肾壮阳的中药，教你吃出强壮男人，快看看下面的文章，告诉你春季养生吃什么！男人补肾养生多吃4种肉1、猪肉，食用后最补铁的肉猪肉肥瘦差别较大，肥肉中脂肪含量高，蛋白质含量少，多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病；蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中还含有...

饮食禁忌2015-02-09

当今社会赋予男人的角色使男人常常处于忙碌之中，忙工作、忙家庭、忙生活。因为忙碌，对于身体的保养也就会有所忽视，更别说私处保养与健康了。如果男人不注重私处的保养，对男性生殖健康和性生活和谐与否都有很大的影响。接下来我将带大家了解一下，日常生活中男人的哪些坏习惯会伤害男人的私密部位。男人这5个坏习惯一定要改，伤身又损性功能！1、不注重私处的清洁很多男性朋友们出于懒惰，经常忽略对私处部位的清洁，其实这是...

男性百科2019-01-22

男人最痛：尿道炎严重会致男性不育 阴茎主要功能是排尿、排精液和进行性交，是性行为的主要器官，阴茎皮肤极薄，皮肤下无脂肪，具有活动性和伸展性，阴茎海绵体的血窦可以附入血液。 顾名思义“包皮龟头炎”就是指包皮、龟头发生炎症反应，引起发炎的原因会年龄而有所不同，例如婴幼儿的包皮龟头炎多因尿布包裹而不透气，或粪便污染而引起的，主要是尿液，粪便内的细菌释出，加上高温、湿热及婴幼儿包皮绝大多数都过长，...

养生常识2011-09-20

众所周知女人每天都要保养，脸，身体，手，脚等都需要大量的保养品进行保养，那么男人需要保养吗？在我们周围男人保养的真的不多，男人和女人一样，随着年龄的增长，身体机能也随着不断变化，如果不及时保养，肯定要出问题的，今天我们就来探讨一下男人保养的问题吧。男人需要哪些方面的保养？应该怎么正确保养？1、男性的皮肤护理一般男人都面临较大的生活压力，但是又不太容易发泄，体内的毒素不能得到释放，所以会加剧男人老化...

养生常识2018-08-29

1。常服用富含维生素C的食物。抽烟会消耗大量的维生素，降低其活性，尤其会损失身体中的维生素C，因此多吃一些维生素C含量高的蔬果都有一定的补充作用，如桔子、橙子、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥蓝、菜花、猕猴桃等。2。多吃些富含维生素B2的食物。如动物肝脏、蛋黄、乳类、奶类、瘦肉、菠菜、水果、鳝鱼、胡萝卜、香菇等。3。多喝茶。烟中含有的一些化合物会导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著...

中医养生2017-08-10

真正美丽的女人，是有修养与智慧的女人。时间或许会带走女人的红颜，但却带不走女人在岁月中积累的“魅力”。那么，在日常生活中，对于自己男人到底要不要管这个问题，下面推荐五招教女人聪明“放养”自己男人，快快学起来吧，幸福就握在手里!私人空间很多新婚的男人都会向哥们儿抱怨：再也没有以前的日子了!“以前的日子”意味着自由支配时间、做自己想做的任何事。可一结婚，男人感到自己变成了老婆手中的“悠悠球”：稍稍跑远...

心理技巧2017-02-08