冬天是甘蔗上市的季节，你是否喜欢吃甘蔗呢？甘蔗不仅仅美味，甘蔗的功效与作用也是有很多的。但是，在购买时要多注意霉变的甘蔗，如果不留心吃了霉变甘蔗就会危害到身体健康哦。甘蔗的功效与作用甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧者皆可饮用。甘蔗汁加热后饮用，能益脾胃。...

食材档案2015-01-19

说到补血的食物，不少女性会说出很多，如红枣、阿胶、红糖、猪肝、红豆、木耳、桂圆等等。但是，有一种水果，补血的功效也是极其的好，就是所谓的甘蔗，那么甘蔗还有其他什么功效呢？下面小编就告诉你甘蔗的具体功效、吃法以及使用甘蔗注意事项！甘蔗的功效&作用1、清热解毒因为甘蔗含有丰富的维生素，所以，可以起到清热解毒的效果。2、清洁牙齿、预防口臭甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及...

食材档案2017-07-26

甘蔗作为糖的原料让人们耳熟能详，却少有人知道除此之外，甘蔗营养丰富，号称“补益大药”。接下来我们就来说说甘蔗的功效……补血养心冬季属水，人体心脏属火，所以冬天很多人在冬天还依旧很操劳，缺乏静养，心脏负担得不到减轻，出现心悸、心烦、心律不齐，这样的人群多吃甘蔗能起到补血养心的作用。防治三高甘蔗含铁量高，对缺铁性贫血、气血不足的人有补心血、补脾阳血、养血的功效，对于三高患者来说，冬天气温一降，血压血糖...

营养饮食2018-02-28

甘蔗是我们常见的植物，甘蔗是可以食用的，甘蔗我们经常用来制造蔗糖，我们国家经常看到的甘蔗一般都是竹蔗，甘蔗里面含有丰富的糖分以及多种维生素和有机酸，甘蔗的微量元素含量也很多，所以甘蔗适合我们日常食用，我们食用甘蔗的方法也很多。甘蔗我们可以用来做成甘蔗粥，也可以用来做成汤，著名的甘蔗汤有甘蔗马蹄甜汤，甘蔗木瓜猪蹄汤以及甘蔗红枣桂圆甜汤等。我们也可以用甘蔗来熬成甘蔗水。甘蔗是甘蔗属（Saccharum...

蔬果养生2017-06-07

甘蔗是冬天应季水果之一，甜甜的味道受到人们的喜爱。不过，你知道甘蔗都有哪些功效和作用吗？甘蔗在选购时又有哪些窍门呢？接下来，为喜欢吃甘蔗的朋友们一一来介绍介绍甘蔗的功效作用和选购吧。甘蔗的功效和作用补充糖分。甘蔗可为机体补充充足的热能，对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。健脾利尿。甘蔗有解热止渴，生津润燥，和中宽膈，下气止呕，助脾健胃，利尿，滋养的功效。润肠通便。甘蔗可缓解口干舌燥，津液不...

食材档案2016-12-01

甘蔗在我们的生活中及其常见的，大家一般都是在冬季的时候才会吃到甘蔗。甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维（包括非膳食纤维）最多的一种水果。据专家介绍，甘蔗的功效与作用有很多，而且甘蔗具有一定的营养价值，所以多吃甘蔗是有好处的。此外，甘蔗还具有一定的食疗作用，下面就把甘蔗的食疗方法介绍给大家。甘蔗的营养价值甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，有人称：“秋日甘蔗赛过参”。甘蔗的营养价值很高...

蔬果养生2017-06-07

1。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧者皆可饮用。2。甘蔗还是口腔清洁工，咀嚼甘蔗，能提高牙齿的自洁和抗龋能力，锻炼面部肌肉。有口臭或口腔发炎的人，含漱甘蔗汁后吞下，有助于清除异味、缓解疼痛。3。甘蔗汁加热后饮用，能益脾胃。4。若是把甘蔗烤一烤再吃，不但更甜，而且润喉效果更佳，是保护嗓子的食疗养生佳品。5。甘蔗外皮颜色不同，食疗功效也有所差别。皮色深紫近黑的甘蔗，性质...

蔬果养生2017-06-19

甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，还有人称：“秋日甘蔗赛过参”。用料：甘蔗，木瓜，猪脚，枸杞，马蹄，姜片，盐。做法：1、猪蹄切块飞水捞出，甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。2、锅中放清水开锅后，放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟。3、放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞，最后加少许盐调味即可。小贴士：准妈妈不宜常吃甘蔗。功效：具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效；

营养食材2017-06-30

吃霉变甘蔗会中毒吗？冬天是吃甘蔗的季节，然而我们在选购甘蔗时需要避免霉变的甘蔗，因为霉变的甘蔗是会容易导致我们出现中毒现象的。今天，就来一起看看这是为什么吧。甘蔗的功效与作用补充糖分。甘蔗可为机体补充充足的热能，对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。健脾利尿。甘蔗有解热止渴，生津润燥，和中宽膈，下气止呕，助脾健胃，利尿，滋养的功效。润肠通便。甘蔗可缓解口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，...

食材档案2015-12-14

甘蔗有补肺益胃的功效甘蔗口味甘甜是大众非常喜欢的一种食品，很多人只是因为喜欢甘蔗的口味，其实甘蔗对我们的身体健康还有一些特殊功效呢！中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊功效。中国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。另外，甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多...

蔬果养生2017-06-07

每到换季的时候总会口干舌燥，炎热的夏季更是容易干渴喉咙痛，据说甘蔗红茶具有生津清热的功效，同时还能治疗喉咙干涩的症状，现将甘蔗红茶的制作方法简要介绍。甘蔗红茶药茶配方：甘蔗500g，红茶5g。甘蔗红茶制作方法：把甘蔗去皮，切断后和红茶一起煎煮，去渣取汁。甘蔗红茶饮用方法：一日3次，当茶饮用。甘蔗红茶药茶功效：可以清热生津，解酒暖胃，能治疗喉咙干涩、过度使用肥腻食品引起的口干等。在春秋季节使用甘蔗红...

食材档案2017-10-09

甘蔗是一种冬季水果，它的特点是多汁，而且它的汁非常甘甜可口，甘蔗也因此收到了很多人的喜爱。此外，甘蔗不仅味道很好，甘蔗中还含有很多丰富的营养物质，这些物质对人体非常有益，甘蔗的功效也因此多种多样。甘蔗有哪些食用价值？甘蔗不仅是冬季非常好的水果，它还是防病健身的良药。经常食用它可以有效的有益身心健康，它可以给低血糖患者、心脏衰弱以及喉咙肿痛和大便干结等症状的人起到改善和治疗的作用，经常食用甘蔗也可以...

营养饮食2018-06-05

吃霉变甘蔗会中毒吗？现在是吃甘蔗的季节，然而我们在选购甘蔗时需要避免霉变的甘蔗，因为霉变的甘蔗是会容易导致我们出现中毒现象的。今天，就来一起看看这是为什么吧。甘蔗的功效与作用补充糖分。甘蔗可为机体补充充足的热能，对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。健脾利尿。甘蔗有解热止渴，生津润燥，和中宽膈，下气止呕，助脾健胃，利尿，滋养的功效。润肠通便。甘蔗可缓解口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，...

蔬果养生2016-04-22

相信很多人喜欢吃甘蔗，甜甜的味道确实是非常的吸引人，但是里面含有大量的糖类，一天吃甘蔗不能超过200克，不然会引起身体的上火，其实吃甘蔗会给身体带来一定的好处。吃甘蔗的好处都有哪些？1、把甘蔗去皮切成块放在榨汁机里面榨成汁，能够帮助食物消化，适合于消化不良的人群。把甘蔗汁加热之后具有健脾胃的功效，同时也可以助脾。把50克葡萄酒和甘蔗汁一起混合服用，每天早晚各服用一次，此方法能够辅助治疗反胃呕吐以及...

食材档案2019-01-17

甘蔗，这一常见的食材，不仅味道甘甜可口，更蕴含着丰富的营养价值和健康益处。在中医保健中，甘蔗也占据着一席之地。接下来，就让我们一起探秘甘蔗的奥秘，了解它对人体健康的种种好处。一、甘蔗的营养价值探秘甘蔗含有丰富的糖分，主要为蔗糖、葡萄糖和果糖，这些糖分易于被人体吸收利用，是快速补充能量的优质来源。除此之外，甘蔗还含有多种人体所需的氨基酸、维生素（如维生素B族、维生素C等）以及矿物质（如钙、磷、铁等）...

药膳食疗2024-12-14

冬季人体免疫力进一步下降，对于普遍处于亚健康的白领来说，冬季养生正当时。食补是最简单也最偷懒的养生之道，为此，专家特别推荐了最佳冬季养生的两种水果：冬甘蔗和冬枣。 入冬后，很多上班族常会感到头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，能有助于缓解上述不适感。 专家建议白领在冬季不妨吃一些甘蔗，不但能补血润燥，还有提神的功效。中医把甘蔗列入“补益药”的范畴，因为甘蔗具有清...

四季饮食2012-01-01

 甘蔗是一种很好的水果，其实在生活中甘蔗与其他的水果不同的是，甘蔗的水分比较多，咀嚼过后的甘蔗渣是要吐出来的，一般甘蔗分为粗甘蔗和细甘蔗，冬天的季节正是吃甘蔗的好时候，很多人觉得甘蔗是上火的水果，还有人说甘蔗不会上火，那么甘蔗润喉嘛，甘蔗对身体有什么功效呢？冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。养生专家指出，冬季有保健性质的...

蔬果养生2017-06-07

马蒂，又名脖齐。它含有丰富纤维，维生素B，鉄，钙，钾及锌。低热量，低脂肪，是良好的健康食物。同样富含纤维的甘蔗，进入肠道可以起到刺激肠壁从而引起便意，可缓解便秘，而且，这些纤维还可以帮助我们的肠道排毒。甘蔗和马蹄搭配，可以润肠通便！甘蔗马蹄水，润肠通便食材：甘蔗200克，马蹄150克，红枣50克，红糖50克，桂圆肉10克。做法：甘蔗去皮切段，马蹄去皮，红枣洗净。用炖盅一个，加入甘蔗、马蹄、红枣、桂...

营养搭配2017-03-03

初春时节是很多地方甘蔗上市的时候，细心的读者会发现，市场上的甘蔗不都是一类品种，比如青绿的甘蔗与紫黑的甘蔗到底有什么区别呢？是不是什么样的人都适合吃呢？我们又该如何根据自己的体质选择适合自己吃的甘蔗呢？甘蔗还有两种鲜为人知的功效：第一种不是吃的，外敷治疗疮类疾患。如《滇南本草》中记载甘蔗“治百毒诸疮，痈疽发背，捣烂敷之。”第二种是解毒。《滇南本草图说》中有“同姜汁服，可解河豚毒”的记载。青绿的甘蔗...

蔬果养生2017-03-05

甘蔗马蹄陈皮水有什么功效甘蔗马蹄陈皮水功效：1、甘蔗：甘蔗中含有丰富的糖分、水分，蔗汁含多种氨基酸，有机酸，此外还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。2、马蹄：又称荸荠，营养丰富，含有蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素；马蹄既做蔬菜也可做水果，能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。3、陈皮：理气健脾，调中，燥湿，化痰。甘蔗马蹄陈皮水...

中药大全2017-10-13

补血的水果很多，但是可能很多人都不知道甘蔗是补血水果之王。当你再被吃什么才能补血的问题困扰的时候，就来一根甘蔗吧！ 甘蔗是人们喜爱的水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。 甘蔗其含糖量十分丰富，约为18％～20％。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有大量的...

食材档案2011-08-10

羊肉配甘蔗的吃法并不常见，一起了解羊肉和甘蔗的搭配对人体到底是有利还是有弊，可能会有什么其他食物达不到的功效。甘蔗配羊肉一起煮有什么好处？在我们普遍的想法中甘蔗是水果，羊肉是食材，很少有人能够知道甘蔗还可以和羊肉一起煮菜食用。实际上，甘蔗是羊肉最好的搭配伙伴。羊肉是很多人都很喜欢的肉类食材，但是羊肉是发物，对人体是温补，有很多人人吃了羊肉之后身体会觉得很燥。但是如果我们把甘蔗和羊肉放在一起煮，甘蔗...

营养饮食2018-11-01

我们知道，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，古人称之为“天生复脉汤”。现代中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗是去火的还是上火的？1、甘蔗味甘、涩，性平，有生津止渴、下气去火的功效。主治口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥结去痰止渴、润燥清肺热的功效。2、甘蔗汁能清热、助消化，反胃呕...

食材档案2017-12-30

甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。不但能给食物增添甜味，而且还提供人体所需的营养和热量。但是不是所有的人都适宜吃甘蔗呢？吃甘蔗要注意什么？吃甘蔗会上火吗？很多人在吃甘蔗时都会有这样一个疑问：吃甘蔗不上火？那为什么嘴里会长这么多小泡？其实吃甘蔗并不会上火，甘蔗具有清热、生津、润燥、补肺益胃的作用。之所以会有会“上火”的现象，是因...

蔬果养生2017-03-28

黑甘蔗煮水喝可以起到补充营养、维持水电解质平衡、润肠通便、促进消化、生津止渴等功效。但黑甘蔗煮水喝的功效比较有限，如果身体出现不适症状，还需患者前往医院就诊，由专业医生根据个人情况制定相应的处理方案。1、补充营养：如果将黑甘蔗煮水喝，通常可以补充机体所需的果酸、矿物质、糖分、维生素等营养成分，对维持机体健康有益处。2、维持水电解质平衡：适当喝黑甘蔗煮的水，可以补充机体所需的水分，有利于维持水电解质...

精编文章2024-02-05

黄甘蔗和黑甘蔗具有止渴、补充能量、补充营养、促进血液生成、润肠通便的功效。虽然两者的功效有很多，但只能起到辅助作用，并不能代替药物来治疗疾病，所以出现不适症状时，还要及时就医，遵医嘱规范用药治疗。1、止渴：黄甘蔗和黑甘蔗中水分含量比较多，适当吃可以补充体内所需水分，缓解口渴现象。2、补充能量：黄甘蔗和黑甘蔗中糖分含量也是比较高的，可以补充体内所需糖分，为机体提供能量。3、补充营养：两者还含有丰富的...

精编文章2024-02-05