每次夏天一到，都可以看到很多小姐姐秀身材的秀身材，秀长腿的秀长腿，无论是男生女生都表示对细长腿没有抵抗力。怎么样自己也能拥有一样的一双美腿呢？想要轻轻松松瘦腿就应该多注意以下几点。首先想要瘦腿减肥，最健康的就是采用运动的方式。想要瘦大腿，先进行全身的锻炼。当你进行全方位的锻炼时，大腿也会得到锻炼并且瘦下来。在进行全身锻炼的基础上，再进行局部的锻炼，会使身材显得更加匀称苗条。能使全身得到，锻炼的运动...

瘦腿2018-05-01

8月14日，亚洲小姐珠海赛区复赛在中山三乡温泉举行，参赛的选手在温泉区采风，众佳丽统一着比基尼晒美腿场面养眼引围观群众猛拍。大长腿可是流行了好一段时间了，但是你知道吗，先天不足的小短腿也可以变大长腿哦。快来看看到底是什么方法吧。一、下犬式双手、双脚伸直撑地，臀部隆起，让身体形成一个倒“V”字形。两手与肩同宽，双脚与胯同宽，脚后跟贴地；大小腿绷直成一条直线，手臂和腰身成一条直线，令膝盖内侧韧带拉伸，...

完美塑身2015-08-19

林志玲的典型长腿美的惊人 莫文蔚是著名的美腿女王   ${FDPageBreak}   晶女郎孟瑶美腿也迷人 袁泉的腿是难得一见的性感美腿 ${FDPageBreak} 舒淇的美腿纤细修长 葛思然的一双美腿让人艳羡 ${FDPageBreak} 周汶锜香港公认第一美女名模 白歆惠拥有性感的美...

明星瘦身2012-01-26

10月13日是《爸爸去哪儿》星级宝宝王诗龄5岁生日，李湘在微博中晒出庆生照，称“亲爱的宝贝：五岁生日快乐！你永远都是爸爸妈妈最宠爱的天使”，照片中王诗龄依然甜美可爱，林志颖、张亮也亲赴韩国为呆萌小公主送来祝福。专家表示，为孩子过一个有意义的生日，是亲子教育的一种，有利于幼童的心理成长。孩子生日切忌攀比由于独生子女的增多，一般的父母都很重视给孩子过生日。这本是一次向孩子传递孩子又长了1岁，鼓励孩子在...

热点资讯2014-10-14

近日，王诗龄在微博中晒出一张自己的近日盆景画作。照片中，王诗龄身穿黑色T恤加红格裙装，头上P上了一个蝴蝶结发夹，甜美可爱。网友纷纷跟帖赞道“可爱的小公主”！也有细心网友发现照片中王诗龄似乎瘦了好多，显得更加漂亮。看来现在不仅是年轻MM，就连小朋友都加入瘦身热潮。那各位MM们有什么瘦身妙招了？今天，小编就为大家介绍几款养生的瘦身食谱。萌娃王诗龄1、黄芪银耳山药汤材料：山药200g，银耳（白木耳）1把...

减肥食谱2014-05-18

近日，名人李湘在节目中说，她怀着王诗龄的时候，孕吐到吐血，妊娠反应非常大！妊娠反应这么大的孕妇，其实比例并不多，那么应该如何减轻妊娠反应呢？要减轻妊娠反应，孕妇应该尽量的少量多餐，但要避免空腹。食物要清淡，尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物；饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。补充水份，避免脱水，香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。保持室内空气清新，经...

孕期2017-04-07

今儿秀晶又上热搜了，还是因为一组照片，照片中秀晶一身黑色套装，大长腿霸占了整个屏幕。可见一双大长腿有多吸晴啊，你还在等什么，赶紧行动起来，美腿锻炼从现在开始。腿好看的人自然穿什么都毫无压力，就算是最显腿粗的平底鞋和袜子的搭配也能让郑秀晶穿的恰到好处。那么如何练出跟水晶一样的美腿呢？要练美腿之前，你得知道美腿的标准定义到底是怎么样的？1、黄金比例腿围"大腿：小腿：脚踝=5：2：3"大腿理当比小腿多些...

瘦腿2017-03-02

女星韩雪在微博晒出一组自拍，称：“我已短发齐耳，证明夏天到了。”照片中，韩雪皮肤白皙，发型变为齐耳短发，戴着墨镜穿着棒球外套，搭配迷你裙平底鞋，秀出大长腿，造型青春休闲。照片曝光后，网友纷纷点赞留言，“已然是夏天，重要的不是头发，是大长腿”，“这明明就是十八岁的少女”，“女神太青春靓丽了”。9个瘦腿步骤获得纤腿不是梦STEP1：身体背部贴地仰卧，双腿屈膝，两手放在体侧，掌心向下，自然呼吸，保持10...

瘦腿2015-04-25

夏天是MM们爱显露的季节，特别是拥有一双修长美腿的MM。不过那些萝卜的腿MM也不需要自卑灰心，今天，小编就向大家传授几大瘦腿秘籍。让大家也能秀出性感美腿。一、运动瘦腿方法1、拉细大腿线条吧step1：首先站直双脚合并，膝盖并拢，脚掌大外八step2：然后膝盖并拢的缓缓蹲下，直到半蹲位置停着10秒step3：接者整个蹲下，记得整体都要打直喔！然后深呼吸站起来step4：再来换双脚合并，膝盖并拢，脚掌...

瘦腿2014-06-15

毕业于广东外语外贸大学的90后女生王馨瑶用香艳的性感尤物来形容真的是再贴切不过了，不仅有着天使般的面孔足以诱惑人，更在看似清纯的脸蛋下居然隐藏着魔鬼般性感诱人的傲人身材，成为了有胸有脸有长腿的“梦中情人”。10分钟轻松小技巧轻松帮你瘦腿 0～1：标准美腿一族从以上测试符合的描述来看，双腿还算比较完美，出现双腿水肿的几率也比较低，但千万不要掉以轻心，要保持高速的新陈代谢，预防水肿的话，必须...

瘦腿2015-05-22

10月27晚，时尚大刊《VOGUE》10周年活动夜在上海隆重举行。活动当天，王珞丹以一身Dior2016度假系列的裤装造型化身“长腿星人”，搭配无袖不规则条纹图案的前卫坎肩，简单大气的搭配look也展现出了王珞丹极具个人特色的时尚icon，都市感颇强的造型也让王珞丹成为了当晚红毯的焦点。而王珞丹自己也曾和大家分享过自己的时尚观：“不过分追逐，爱简单舒服胜过一切。”对于王珞丹的新造型，网友们表示：“...

瘦腿2015-11-01

19日下午，韩国MBC电视台举行了音乐节目《冠军秀》，韩国艺人AOA、周觅、Lovelyz少年共和国等偶像组合参与演出。当天舞台上的各女团都穿上了短裙，秀出她们的翘臀、美腿。MM们是不是都很疑惑为什么这些韩国偶像团体的女星个个都是长腿翘臀。你也也想拥有这样的身材吗？今天，小编就向大家传授几个瘦腿提臀的秘籍。最有效的瘦腿提臀方法一、俯卧瘦臀动作这个运动可消除臀部上方的赘肉，锻炼腿肌，令臀部变得更挺。...

翘臀2014-11-21

夏天快到了，又到了大秀身材的时候，特别是大长腿，简直是夏天的一道风景线。但是这时候就有人要发愁了，平时久坐不动，腿就越坐越粗。夏天一到，腿上的赘肉就暴露无遗，这就提醒我们是时候要去瘦腿了，那么有什么方法瘦腿又快又好呢？5招瘦腿又快又好1、沐浴按摩瘦大腿沐浴时也是瘦腿的好时机哦，在腿上涂抹沐浴露，然后一只脚支撑身体，另一只脚搭在和腰差不多高的地方，用双手从大腿根部向着膝盖方向用力搓腿，然后再反方向搓...

瘦腿2017-04-11

每一个MM都想拥有一双修长纤美的大长腿，但往往事与愿违，粗大的小腿肚无论是穿起裤子还是裙子都丑爆了，那么究竟如何有效瘦小腿肚呢？下面就和小编一起看看瘦小腿肚的方法，让你秀出性感美腿吧。每天坚持抬腿贴墙长时间的站立和坐下，会妨碍腿部的血液循环，因此一定要找时间让血液倒流。这里推荐的方法是睡觉前躺着床上抬腿贴墙15分钟。这一招不但可以让血液倒流，防止静脉曲张，还能瘦腿呢。瘦腿拉筋法腿部肌肉紧实、小腿粗...

瘦腿2017-01-19

8月17日12名香港小姐候选佳丽17日在香港浅水湾为节目《港姐次回战》录影，大热之一的“十优状元”麦明诗大秀性感展示事业线。麦明诗接受访问时表示，服装由公司安排，承认秀事业线有点不惯。魔鬼身材可谓是一直以来都是女性所追求的，但是并不是每个人都有性感的事业线。想弥补自己平胸的缺点，还要从以下几方面入手。一、正确的坐姿保持良好的坐姿，对胸部有很大帮助。具体方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂...

丰胸秘籍2015-08-19

韩剧历来盛产长腿欧巴，欧巴的大长腿往往是吸睛亮点，最近军旅背景的医疗剧《太阳的后裔》光速火蹿各种热门、刷屏，无数人被长腿欧巴宋仲基撩得少女心炸裂，宋仲基一夜之间成为国民老公。然而，不是每个长腿欧巴都像韩国明星一样高颜值的，有些男性腿长还可能是种病，这种病被称为“性腺功能减退症”。什么是性腺功能减退症？性腺功能减退症，即性激素的缺乏、减少或作用不能发挥所导致的性腺功能减退性疾病，结果导致青春发动延迟...

性功能障碍2016-04-27

6月5日，张梓琳在微博上晒出一家在海岛度假的照片。照片中，女儿也身穿比基尼，遗传妈妈的好基因，大秀长腿，十分养眼！对此，网友纷纷留言道：“我就想知道胖妹带了几套比基尼”、“胖妹的大长腿”、“我胖妹美过妈妈”、“女神真美，宝贝好可爱”。相信很多妈妈都憧憬待着宝宝去美丽大海边，带着宝贝去海边要注意什么呢？准备去或者已经去过海边的妈妈们应该有了一定的经验，但还是想介绍一下，因为给孩子的保护一定要仔细再仔...

明星奇闻2017-06-06