女人补气血误区1、多吃猪肝补血猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的，猪肝有营养也有大量毒素，补血效果微弱，不宜多吃。2、吃大量含铁元素的食物不少人进补的时候讲究多多益善，认为吃含铁元素的食物越多效果也好。但实际上补铁应该循序而补，遵循“小量、长期”的原则，一旦...

经络养生2017-05-11

女人补气血误区1、多吃猪肝补血猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的，猪肝有营养也有大量毒素，补血效果微弱，不宜多吃。2、吃大量含铁元素的食物不少人进补的时候讲究多多益善，认为吃含铁元素的食物越多效果也好。但实际上补铁应该循序而补，遵循“小量、长期”的原则，一旦...

养生常识2017-08-18

1、多吃猪肝可补血猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的，猪肝有营养也有大量毒素，补血效果微弱，不宜多吃。2、阿胶可以补血很多人都认为阿胶补血，其实血绝对不是靠吃当归、阿胶就能补充的。阿胶不能直接补血，而是通过驴皮的收敛功能使血暂时地会聚起来（阿胶是用驴皮熬出来...

经络养生2017-05-22

我们都知道，猪肝是很常见的一种食物，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用功效，很多人都会经常吃猪肝。可是，也有人认为，猪肝是猪的排毒器官，容易积聚大量的有毒物质，所以不能吃。到底猪肝能不能吃呢？猪肝吃多了会怎样呢？猪肝能不能吃猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官，各类有毒的代谢产物和混入食料中的有毒物质如农药等，进入并聚积在肝脏中，并被它解毒、渗出，或经化学加工后输送至肾脏，从小便中排出。如果肝脏...

营养指导2018-03-05

最近碰到几位朋友问我，说：在某某近视或者朋友圈看到上面说，猪肝有毒不能吃，这是真的还是假的？猪肝到底能不能吃呢？猪肝有哪些营养？猪肝的功效与作用有哪些？如何健康吃猪肝？吃猪肝会“中毒”是真是假？正常情况下，健康的肝脏会将有毒物质全部分解并通过肾脏送出体外，自己本身并不会囤积有毒物质，人的肝脏如此，其他动物的肝脏亦然。当肝脏出现病变时会失去其解毒和代谢能力，有毒物质就会囤积于肝脏，如果人进食了这种病...

蔬果养生2017-06-27

1：多吃猪肝可补血猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的，猪肝有营养也有大量毒素，补血效果微弱，不宜多吃。2：吃红枣可补血吃红枣的确可补血，但是只是单吃红枣就几乎没有补血了，因为单吃红枣，人体的吸收率不高，所以其效果不明显。可是如果红枣搭配其他食物一起吃，补血效...

经络养生2017-05-18

更年期贫血吃什么好1、猪肝：猪肝作为一种常见的食材，含有丰富的铁元素，而且铁的吸收率也很高，因此一直以来，猪肝都是补铁补血的极佳食物。需要提醒的是，肝脏容易汇集有毒、有害物质，因此购买时注意选择新鲜健康的猪肝。2、菠菜：菠菜是有名的补血食物，菠菜内富含丰富的贴纸胡萝卜素，是补血蔬菜中好的选择。3、金针菜：金针菜含铁量相对较大，还含有丰富的维生素A.B1.C，蛋白质，脂肪等。4、胡萝卜：胡萝卜富含很...

其他疾病2017-11-23

猪肝、鸭肝等动物肝脏非常美味，经常吃还能补充维生素A，可是经常听到身边有人说动物肝脏有毒，最好别吃。究竟动物肝脏能不能吃？应该怎么吃动物肝脏才健康？吃动物肝脏的好处说起动物肝脏的好处可是一箩筐，多不胜数。动物肝脏含有脂肪、蛋白质、维生素和多种矿物质，其中维生素A的含量将肉蛋鱼甩开了几条街，是维生素A补充的重要来源。千万别说你不懂维生素A，这种维生素对视力的提高可是有大大的益处。补足了维生素A，夜盲...

厨具与烹饪2017-07-30

很多老人觉得猪肝是一类含有毒素的食物，所以不能够多加食用。其实猪肝里面含有很丰富的蛋白质和一些微量元素，能够满足我们人体所需要的营养需求。对于长身体的人群可以适当的补充，而泡椒猪肝就是其中一道美味的菜肴，我们应该适当的食用补充身体的营养预防疾病。做法11、猪肝中含有丰富的蛋白质和胆固醇，以及较少的脂肪和碳水化合物。2、猪肝中含有大量的维生素A，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康...

食材档案2017-10-09

白癜风患者为了这种疾病每天都比较发愁，所以想找到一种治疗白癜风的好药，但是，有苦于找不到，白癜风是一种严重危害人类健康和心灵的皮肤病，给患者带来难以抹去的创伤，那么，治疗白癜风药物有什么药呢？1、可用白鳝油搽之，如果没有白鳝油的，可以取白鳝晒干，煎枯取油搽之即愈。也可以用猪肝1副，白煮不用盐，一次吃完。但必须忌房事1个月，它会渐渐自愈，此方紫癜疯也可治。但要注意的是，春季的猪肝有毒，不可用。2、生...

白癜风用药2016-07-23

猪肝是人们餐桌上不可缺少的一道菜，很多人下馆子都会点上一道炒猪肝来吃，美味又营养。可是有些人自己在家做的炒猪肝不仅老而且还有些怪味，吃了后身体还不舒服。这是为什么呢？其实猪肝的烹饪是有技巧的，包括清洗与炒制。下面就为大家详细介绍。注意！吃猪肝不去毒或诱发癌症猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口，但猪肝食前要去毒。 猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官，各...

厨具与烹饪2017-03-13

黄花菜蒸猪肝的做法食谱原料：猪肝250克，水发黄花菜、水发木耳各适量，葱、姜、酱油、精盐、味精、胡椒粉、白糖、熟花生油、淀粉、高汤各适量。制做方法：1、将猪肝洗净，用刀切成片。黄花菜洗净切段，葱切成丝，姜切成片，木耳洗净。2、将酱油、熟花生油、精盐、料酒、胡椒粉、和、白糖、味精、淀粉放入碗中对成芡汁，将猪肝片放入汁中。3、把黄花菜段、木耳抖匀，铺放在盘内上面放入猪肝片，葱、姜入笼至断生（蒸过火，质...

食材档案2017-10-11

相信生活中很多人都吃过猪肝，觉得味道甜甜的很是不错，但有谁了解猪肝的营养价值呢？想必很多人都不知道。接下来一起看看猪肝的营养功效以及食用猪肝的注意事项吧！猪肝的营养价值猪肝是一种营养非常丰富的食品。据研究分析，猪肝中除含有大量的蛋白质和维生素A外，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素B1、B2等。从中医的观点看，猪肝味甘苦、性温，具有补肝养血，明目之功，故有"营养库"之美称。猪肝不仅是物质代谢的重要器官...

营养指导2017-12-08

动物肝脏营养很丰富这点人所共知，最突出的就是富含铁和维生素A，所以补血、护眼的作用比较好。不过，肝脏胆固醇含量高，同时作为解毒器官可能还含一定水平的有毒物质，如果真是好这一口，适量很关键。到底吃多少合适?每百克猪肝含维生素A为4972ug。据中国营养学会的维生素A每日推荐摄入量，成年男性是800ug，女性是700ug。建议每周安排吃一到两次动物肝脏，每次摄入量为一两左右就行了，这样对平衡我们一周的...

养生常识2015-02-06

猪肝是补血最常见的食材之一，但是无论是烹饪还是食用都有很多禁忌是必须要多加了解的，这样才能够真正起到补血的作用，并且不会伤害到我们的健康。在这里，为大家总结一下猪肝的食用禁忌都有哪些，千万别错过了。猪肝补血的5大禁忌高血压、冠心病患者应少食猪肝。猪肝含有的胆固醇较高。如果一次食得过多，摄入的胆固醇就多，会导致动脉硬化和加重心血管疾病，因此高血压和冠心病患者应少食猪肝。不宜和维生素C同食。维生素C易...

其他疾病2016-10-20

中医认为，猪肝，性温，味甘苦，有补肝、养血、明目的功效。猪肝含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等，可以调节、改善贫血病人造血系统的生理功能，防止缺铁性贫血和佝偻病。在本频道，本编也推荐了一些猪肝食谱，今天本编来说一说猪肝补血，但吃猪肝依然有禁忌。猪肝营养丰富可护眼补血猪肝富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，对于缺铁性贫血、夜盲症都有一定的辅助治疗作用。维生素A的重要功能是维护眼睛的视觉功能和保持皮...

营养误区2017-02-22

猪肝和空心菜通常可以一起吃，对身体健康比较有益。猪肝是猪的肝脏，含有丰富的营养物质，比如含有的维生素A有助于保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛出现干涩、疲劳等不适症状。含有的维生素B2可以补充身体所需要的辅酶，对有毒成分进行有效去毒。另外，猪肝内含有丰富的铁质，有助于调节和改善贫血。空心菜中含有丰富的粗纤维素，有助于促进肠道蠕动，通便解毒。两种食物在一起吃通常不会对身体健康造成影响，反而可以有效补充...

精编文章2023-10-07

误区1：吃红枣可补血吃红枣的确可补血，但是只是单吃红枣就几乎没有补血了，因为单吃红枣，人体的吸收率不高，所以其效果不明显。可是如果红枣搭配其他食物一起吃，补血效果会出人意表。误区2：多吃猪肝可补血猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的，猪肝有营养也有大量毒素，补...

经络养生2017-05-18

猪肝中含有丰富的铁质，是一种很好的补血食材。猪肝中还含有大量的维生素a、维生素c和核黄素等保健成分，经常食用还有明目、解毒、提高免疫力和改善皮肤等功效。猪肝虽然营养又保健，但并不是任何人都能吃，也不能乱搭配食物吃，在食用前还需要去毒。那么，食用猪肝时要注意什么？禁忌人群：猪肝是一种高胆固醇食物，冠心病、高血脂症和动脉硬化症等心血管疾病患者不宜食用猪肝，以免加重病情不利健康。不搭配红酒食用猪肝：猪肝...

药膳食疗2018-07-10

苦杏仁是一种常见的坚果，其营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。但是，由于苦杏仁中含有氢氰酸毒素，如果没有经过适当的处理，摄入过多就会导致中毒。氢氰酸是一种强烈的神经毒素，它可以对人体的神经系统造成严重的损害。当人体摄入过多的氢氰酸时，会出现头痛、眩晕、恶心、呕吐、心慌、呼吸困难等症状，严重时甚至会危及生命。因此，为了避免中毒的发生，我们在食用苦杏仁前应该先进行适当...

食品安全2023-10-20

你是否听说过香附子这种药呢？它是否有毒呢？让我们走进它了解它。香附子有毒吗？其实，香附子本身并没有毒性，它是一种传统中药材，被广泛应用于中医临床。但是，香附子药性比较猛烈，也需要遵循一定的原则合理使用。比如，过量使用可能会导致一些不良反应，如恶心、呕吐、头晕等。香附子的功效：理气解郁、调经止痛、抗菌消炎。香附子与什么搭配食用？1.玫瑰香附猪肝汤：香附5克，猪肝300克，干玫瑰花7朵。此搭配可调经活...

健康笔记2024-03-11