这个月份可以添加辅食了，没有固定的食谱，可以添加一些蛋黄，稀粥，米粉等

5个回复 2017/7/6 1:27:59

A1-2岁补锌食谱牡蛎汤原料：鲜牡蛎肉、紫菜、葱、姜，调料适量做法：鲜牡蛎肉60克洗净，切小片。紫菜清洗放入大碗中，加清汤、牡蛎肉片、葱花、细姜丝，放入蒸锅蒸30分钟。取出加入精盐、胡椒粉、绍酒调匀。牡蛎最好能放入清水中2个小时以上，以便其吐出残留泥沙。2-3岁补锌食谱果仁粥原料：大米、花生、核桃仁做法：大米、花生洗净后，放水煮成粥，煮至八成熟时放入核桃仁，喜欢吃甜的可以加一点糖。花生、核桃仁尽量...

2个回复 2017/7/6 5:22:23

在很小的时候，我们都几乎是强迫孩子吃些她不喜欢的食物，比如苦瓜、芹菜之类的蔬菜，后来，她也习惯了，自然可以吃点，也不反感了。还是一个习惯的养成问题。尽管现在纠正比较困难，但还是可能的，再不行就多带孩子出去吃些可口的饭菜。2-3岁宝宝一日餐举例早餐：奶酪1片，面包1片，鲜果汁1杯10点加餐：100毫升酸奶午餐：米饭1碗、虾仁冬瓜、小鸡炖蘑菇1碗4点加餐：水果沙拉1碗,果仁1小把晚餐：杂粮粥1碗，小馒...

2个回复 2017/7/6 23:58:24

补锌的食物主要存在于动物体内。比如瘦肉，肝脏，还有蛋黄。如果孩子不挑食，我们就可以，以这几种食物为食材，为孩子做各种食物，最简单的做法就是每天，保证1到2个鸡蛋，可以是煮鸡蛋，也可以是煎鸡蛋，也可以是鸡蛋炒西红柿。如果孩子缺锌比较厉害，这个时候也可以补充，葡萄糖酸锌。但是建议补充微量元素，还是一食补为主。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

两岁的宝宝补锌，可以吃苹果。苹果含锌量比较高的，而且对整体健康也是有益处的。还可以吃花生。还可以吃牡蛎，这些含锌量都比较高的。不能暴饮暴食，不能偏食，要保持健康的肠胃，如果肠胃比较健康，就不容易缺乏营养，如果长时间腹泻，对营养的吸收能力差，就容易缺乏营养了。

6个回复 2021/9/28 14:53:38

男性体内如果锌元素缺乏，会导致男性的精子质量下降，由于男性体内的锌都集中在睾丸，附睾等生殖器中，特别是精液中的含锌量最多，所以男性如果想提高精子质量，就应当多摄入含锌的食物，常见的含锌较多的食物有瘦猪肉，羊肉，蟹肉，虾皮，牡蛎，小米等，也可以服用含锌的补充剂。

6个回复 2021/9/28 14:50:20

女性宝宝,检查发现缺锌根据你的宝宝的病情,及检查结果,个人建议适当使用：硫酸或葡萄糖酸锌制剂.祝你的宝宝健康成长!注意休息,避免着凉,平衡营养

3个回复 2017/7/7 13:04:07

先做个微量元素的检查吧，如果缺就补哦。宝宝是一定得多喂些开水的，因为他们会自己走路玩了，很容易出汗的。

3个回复 2024/10/22 13:38:59

最好的补锌食品是牡蛎，可以蒸鸡蛋羹、炒着吃、蒸着吃，我家宝宝是吃牡蛎长大的，现在食欲很好。但有的宝味道宝不喜欢牡蛎的味道。如果宝宝有缺锌症状建议吃伊分子的锌硒宝片这个是生物的比较适合宝宝幼嫩的肠胃

4个回复 2016/11/12 16:27:54

你好,药物不如食补,富含锌的食品有牡蛎,鲱鱼,虾皮,紫菜,鱼粉,芝麻,花生,猪肝,豆类等

4个回复 2017/7/8 5:14:56

阿胶一般不补锌，牡蛎含锌。锌是人体必需的微量元素，对生长发育等很重要。如怀疑缺锌，应及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.锌的作用：参与多种生理过程，如免疫系统功能、生长发育等。2.牡蛎补锌原理：富含锌元素，可补充人体所需。3.阿胶成分：主要为胶原蛋白等，不含锌。4.缺锌的表现：食欲不振、生长迟缓、免疫功能下降等。5.缺锌的诊断：需结合临床表现及血...

1个回复 2024/7/30 16:57:19

补锌产品众多，常见的有口服液、片剂、胶囊等，食物补充也很重要，如牡蛎、瘦肉等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.口服液：葡萄糖酸锌口服液，易于吸收。2.片剂：赖氨葡锌片，能同时补充赖氨酸和锌。3.胶囊：锌硒胶囊，适合锌硒缺乏者。4.食物：牡蛎含锌丰富，是补锌佳品。5.坚果：核桃、花生等，可适量食用补锌。选择补锌产品时，可根据自身情况在医生指导下...

1个回复 2024/8/26 16:03:31

怀孕后通常可以补锌。锌对孕妇和胎儿的健康都很重要，但补锌应适度。若锌缺乏，可能影响胎儿发育；过量补锌也可能带来不良影响。孕妇可先就医检查是否缺锌，再决定是否补锌。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.锌的作用：锌参与胎儿的生长发育、免疫系统构建等。2.缺锌表现：孕妇可能出现食欲不振、免疫力下降、胎儿发育迟缓等。3.食补方法：多吃含锌丰富的食物，如牡蛎、瘦肉...

1个回复 2024/7/30 16:54:01

请参考"精华区"中有关文章

3个回复 2017/7/10 20:42:00

儿童补锌的食物有牡蛎、瘦肉、动物肝脏、坚果、蛋类和奶类等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.牡蛎：锌含量丰富，常见且易获取。2.瘦肉：营养高，有助于儿童补锌。3.动物肝脏：含锌，但食用要适量。4.坚果：如核桃、花生、松子等含锌较多。5.蛋类和奶类：也是补锌的良好选择。让孩子养成良好饮食习惯，不挑食不偏食，有助于补充锌元素。

6个回复 2024/8/22 21:20:56

1首先补锌多吃牡蛎。大家都知道牡蛎中含有非常丰富的锌元素，不仅味道鲜美而且营养还是特别的丰富，是每个孩子的理想补锌食物。可以给孩子炖汤喝更好吸收一些。2其次就是大家都知道的动物肝脏。买来鸡肝或者猪肝一类的，给孩子煮煮凉拌吃，或者煮熟后炒着吃，都是很不错的，给孩子做的美味一些，相信他们也是很喜欢吃的。3最后就是给孩子熬些黑豆红豆汤。植物蛋白也是补锌补铁的，虽然没有动物蛋白补得充分，但是还是很不错的，...

6个回复 2023/3/28 11:12:06

锌是体内的一种微量元素，如果缺锌的话，就会对人的生长发育产生不良的影响，导致食欲减退，记忆力下降，抵抗力降低等，所以如果有缺锌的患者一定要补锌，一般不行的话就是服用含锌的口服液。或者吃相关的片剂，这种药物一般药店都有出售的，到药店里，咨询药师医师购买就可以了。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

你好现在补锌的话还是建议药物补锌的不要担心的现在还是食物补锌的是可以吃些食物的比如说苹果就行的还有每天吃一只牡蛎也可以的

2个回复 2017/7/6 7:30:32