牛奶和酸奶在含钙量和吸收方面各有特点，受到多种因素影响，如钙含量、加工方式、添加剂、个人体质、饮用时间等。 1.钙含量：通常牛奶中的钙含量相对稳定且较高。但优质酸奶在制作过程中若强化了钙，其钙含量也不低。 2.加工方式：牛奶经过简单处理，营养成分保留较好。酸奶经过发酵，部分蛋白质和钙可能更易被吸收。 3.添加剂：一些牛奶可能添加了促进钙吸收的成分，而酸奶中的益生菌也有助于营养吸收。 4.个人体质：...

1个回复 2024/12/10 15:54:06

孕妇患白癜风且钙含量低时，一般是可以适量饮用牛奶和酸奶的。这主要取决于牛奶和酸奶中的营养成分、对钙补充的作用、对白癜风病情的影响、孕妇的个体差异以及饮食的整体搭配等。 1.营养成分：牛奶和酸奶富含蛋白质、钙、磷、维生素等营养物质，对孕妇和胎儿的健康有益。 2.钙补充作用：有助于满足孕妇孕期钙的需求，预防孕期缺钙引起的不适。 3.对白癜风影响：目前没有明确证据表明其会加重白癜风病情。 4.个体差异：...

2个回复 2025/2/13 10:04:36

牛奶和酸奶各有特点，其在早上或晚上食用的适宜性取决于营养需求、消化能力、个人口味、健康目标、饮食搭配等。 1.营养需求：牛奶富含蛋白质、钙等，有助于补充全天所需营养。酸奶中的益生菌对肠道健康有益。 2.消化能力：若消化功能较弱，晚上喝酸奶可能更易吸收。早上喝牛奶，能提供能量。 3.个人口味：喜欢醇厚口感可选牛奶，偏好酸甜可选酸奶。 4.健康目标：想控制体重，酸奶可能更合适；若需补充大量蛋白质和钙，...

2个回复 2024/10/23 9:53:54

牛奶和豆浆能搭配着喝

5个回复 2017/7/6 5:15:02

你好上述情况都可以的

2个回复 2024/12/12 11:11:48

痛风是由于尿酸代谢异常导致尿酸盐沉积引起的疾病。饮食对控制病情很重要，牛奶和酸奶的摄入情况需综合考虑。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，嘌呤含量低，痛风患者一般可以适量饮用。2.酸奶经过发酵，嘌呤含量也不高，且富含益生菌，有助于调节肠道菌群，但要注意选择低糖或无糖的酸奶。3.不过，如果患者同时伴有高血脂、肥胖等问题，饮用牛奶...

1个回复 2024/7/26 9:57:28

你好，一般来说营养快线只是一种饮料，它的营养价值跟牛奶是根本没法比较的，牛奶含有丰富的钙等，小孩子当然是要喝牛奶了。建议你给小孩子喝牛奶，所谓的营养快线并没有什么营养。祝健康。

3个回复 2017/7/6 23:14:39

三高人群在一定条件下可以饮用纯牛奶和酸奶，但需综合考虑个体情况，如血糖控制水平、血脂状况、血压稳定性、有无乳糖不耐受、整体饮食结构等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1.血糖控制：若血糖控制良好，可适量饮用。但血糖波动大或居高不下时，应谨慎选择。 2.血脂状况：血脂较高时，宜选择低脂或脱脂的纯牛奶和酸奶。 3.血压稳定性：血压稳定时，正常饮用影响不大；...

1个回复 2024/12/5 15:02:36

鲜牛奶和酸奶各有其优点，选择哪种更好取决于个人的营养需求、健康状况、口味偏好、消化能力和饮食目标等。 1.营养需求：鲜牛奶富含蛋白质、钙等营养成分。酸奶中的蛋白质更易吸收，还含有益生菌。 2.健康状况：对于乳糖不耐受者，酸奶是更好的选择。而有高血脂的人，低脂或脱脂鲜牛奶更合适。 3.口味偏好：有些人喜欢鲜牛奶的纯正味道，而另一些人则偏爱酸奶的酸甜口感。 4.消化能力：肠胃较弱、消化功能不佳的人，酸...

1个回复 2024/12/10 15:26:49

0个回复 2018/8/16 11:40:16

饮用牛奶和酸奶的同时进行，不会产生不良反应，反而有益健康。但考虑营养吸收效率，空腹饮用纯牛奶可能使部分营养成分流失，搭配固体食物如面包、馒头等，能提升吸收效果。酸奶与水果搭配食用，营养价值更高。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.牛奶富含蛋白质、钙质等，酸奶含有乳酸菌，两者营养互补，共同饮用有利于肠道健康。2.空腹饮用牛奶，胃酸可能会分解牛奶中的蛋白质，...

1个回复 2024/7/30 11:21:29

你好,乙肝患者喝纯牛奶,酸奶都是可以的

2个回复 2024/12/12 15:43:49

一天中喝牛奶和酸奶的最佳时间因人而异，通常受饮食安排、个人体质、营养需求等因素影响。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.早餐时：经过一夜的休息，身体需要营养，此时喝牛奶能提供蛋白质、钙等，酸奶也可促进消化。2.两餐之间：比如上午10点、下午3点左右，可缓解饥饿感，补充能量。3.睡前1-2小时：牛奶中的色氨酸有助于睡眠，酸奶中的益生菌能调节肠道菌群。4.运动后：此时身体...

2个回复 2024/7/22 18:14:17

请问婴儿多大可以喝纯牛奶

4个回复 2025/1/10 10:33:54

牛奶里的钙质，1周岁以下的宝宝不容易吸收，喝牛奶反而容易缺钙。但1周岁以上的宝宝可以喝了，因为肠胃里的消化酶已经比较完善了，可以消化吸收牛奶里的营养了。

4个回复 2025/1/9 15:52:46

对于快两岁消化不太好的女宝宝，能否喝纯牛奶和酸奶，需要综合考虑宝宝的消化能力、营养需求、过敏情况、饮食习惯以及牛奶和酸奶的品质等。 1.消化能力：如果宝宝消化功能较弱，纯牛奶中的大分子蛋白质可能加重消化负担，酸奶中的益生菌虽有助于消化，但也要视宝宝具体情况而定。 2.营养需求：两岁宝宝生长发育迅速，需要充足的蛋白质、钙等营养。纯牛奶和酸奶在营养成分上有所不同，需合理搭配。 3.过敏情况：部分宝宝可...

1个回复 2024/12/3 16:09:11

你好,建议你早上和纯牛奶效果好,晚上喝酸奶,建议你纯牛奶是饭前服用,酸奶饭后服用助消化,祝你健康

3个回复 2017/7/7 7:57:50

0个回复 2018/8/16 10:42:18

你好，营养价值详查不多，但酸奶更容易吸收，一般多推荐适当飞饮用酸奶，对消化和吸收是有益处的。

1个回复 2024/12/5 10:20:28

纯牛奶和酸奶在营养方面各有特点，取决于个人的身体状况、饮食需求、口味偏好等。纯牛奶富含优质蛋白质、钙、磷等，酸奶则含有益生菌、蛋白质、钙等。 1.蛋白质含量：纯牛奶和酸奶中的蛋白质含量都较为丰富，能为身体提供必需的氨基酸。 2.钙的吸收：两者都富含钙，但酸奶中的乳酸有助于提高钙的吸收率。 3.益生菌作用：酸奶中的益生菌对肠道健康有益，能调节肠道菌群平衡。 4.乳糖消化：部分人存在乳糖不耐受，酸奶中...

5个回复 2024/10/18 11:25:03

你好，根据你的描述情况分析如下，纯牛奶里面没有糖，而酸奶中有糖，两种奶食用后对身体都有好处，具体选择哪种奶要根据自己的身体情况还有需求来决定，有糖尿病或者血糖稍微有点高的人就不能喝酸奶，只能选择纯牛奶，补钙的话两种奶都可以做到，如果消化不好的人可以选择酸奶，因为酸奶里面有益生菌，可以帮助消化，每晚睡前喝一杯温的纯牛奶对睡眠有帮助，如果睡前和酸奶的话有可能会导致胃酸分泌增加而引起胃部不适。

3个回复 2019/2/18 15:18:28

纯牛奶和酸奶的营养价值各有特点，取决于蛋白质、钙、益生菌、乳糖、维生素等因素。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.蛋白质：纯牛奶和酸奶都富含优质蛋白，但含量略有差异。2.钙含量：两者钙含量都较高，对骨骼健康有益。3.益生菌：酸奶含益生菌，有助于调节肠道菌群。4.乳糖：纯牛奶乳糖含量较高，部分人可能乳糖不耐受，酸奶则相对较少。5.维生素：酸奶在发酵过程中可能会产生...

1个回复 2024/8/30 15:29:31