近视的形成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素a缺乏；多数的青少年近视患者的血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素a、b、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。 在日常膳食中，要少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物，并注意补充体内微量元素铬、钙。因为进食过量的糖会使体内微量元素铬的存量减少，摄入过多烧煮过度的蛋...

婴幼儿营养2011-10-09

眼睛是心灵的窗户，随着电子产品的兴起，很多青少年由于用眼不当，视力也开始下降，越来越多的人患上近视眼。近视眼是不可逆的，一旦患上，就不能纠正，即便是做激光手术，也存在着很大的弊端，因此，在平时的生活当中，我们一定要爱护自己的眼睛，正确用眼。导致视力下降的原因有哪些？1、电子产品随着科学技术的发展，越来越多的电子厂品随之兴起。几乎人手一部手机，很多人通过手机并不只是打电话发短信，通过电脑也不是办公，...

近视原因2020-02-03

孩子学习压力大眼睛容易近视；工作族面对电脑的时间增多，导致眼睛疲劳；老年人眼睛容易发生退行性改变，严重者致盲。生活、工作、学习，离开了眼睛简直难以想像！保护眼睛的任务任重而道远，爱护眼睛也需要“进补”。能够预防近视食物如下：一、硬质食物经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育，日本一位名叫船越的教授为此做了专门调查，资料显示，常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部...

护眼食疗2015-08-11

很多人肯定没想到吧，孩子近视的原因，除了我们熟知的营养缺失问题之外，也与爱“吃软饭”有关。专家提醒家长，预防近视也别忽视了“吃”的问题。孩子“吃软饭”更易得近视“吃软饭”常常是用来形容男人靠女人过日子的贬义词，但是新的研究发现，“吃软饭”对于孩子来说也是十分危险的。专家指出，经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育，反之则易患近视。当然，我们这里的“吃软饭”不是说...

近视原因2017-01-14

据报道，英国专家指出，一天在户外活动两个小时，可有效防范近视。英国伦敦大学研究人员访谈了3000多名65岁以上的人。这些访谈者从14岁起，每天都会在阳光最强的时段，即早上9点到下午5点或早上11点到下午3点，在户外活动。结果发现，14到19岁期间常晒太阳的人，比其他人近视的机率小两成。到二十几岁时，他们近视的机率则比同龄人小三成。进一步分析还发现，常晒太阳的人，即使读到大学，也比较不易近视。专家说...

健康新闻2016-12-06

据台湾“中广网”1月16日报道，英国研究部门统计发现，华裔人口有近视问题的比例最高。而且在过去50年间，英国40到六69岁的近视人口增加了五倍。伦敦大学研究人员康柏兰说，现代人待在室内的时间太多，到户外接受阳光照射的时间过少，所以近视的人数越来越多。据统计，英国54%的中老年人都近视。而在20世纪60年代时，仅有10%的中老年人近视。同时，16岁以下的英国学生近视的比例也增加了一倍。此外，进一步分...

健康新闻2017-01-17

上海近日举行“目”浴阳光——快乐的大眼睛爱眼户外音乐节主题活动，发布由上海市眼病防治中心组织创作的《爱眼歌》。《爱眼歌》中唱道：户外活动很重要，目浴阳光视力好；一尺一拳和一寸，坐姿端正须做到；长时用眼该休息，放松远眺赶疲劳；电子产品要少用，照明条件应确保；眼保健操认真做，视力检查要趁早；不熬夜来不挑食，饮料甜品尽量少；养成用眼好习惯，一生明亮乐陶陶。青少年近视率居高不下，已逐渐成为影响我国儿童青少...

健康新闻2018-11-29

预防乳房疾病，几类蔬菜坚持常吃。乳腺癌发病率每年递增，乳房健康受到各种各样的侵蚀，爱护乳房健康，可以从食物入手。据近年媒体报道，不少食物都能有效预防乳腺癌。 1.核桃 据英国《每日邮报》9月3日报道，《营养与癌症》杂志刊登美国一项长期研究发现，每天吃2盎司(约合57克或一把)核桃，可以使乳腺癌危险降低50%。 新研究中，美国西弗吉尼亚州马歇尔大学科学家通过实验鼠实验研究了核桃的抗癌作用。研究...

乳房疾病2012-06-21

儿童近视眼增多不仅与长时间盯着电脑屏幕有关，更与接触自然光太少有关。澳大利亚和美国俄亥俄州立大学的研究都得出了类似结论。不爱出去玩容易近视英国《每日邮报》报道，科学家担心，青少年在室内的时间太长会损害视力，增加近视危险。儿童近视眼增多不仅与长时间盯着电脑屏幕有关，更与接触自然光太少有关。澳大利亚和美国俄亥俄州立大学的研究都得出了类似结论。英国眼科医生大卫·阿拉姆比博士分析指出，看电视、电脑和手机等...

近视保健2016-08-24

视力减退之前是有预兆、有警报的。那么早期的近视有哪些可见的征兆呢？应该注意哪些问题呢？早期近视的征兆：眯眼，当远处目标看不清时，孩子往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。揉眼，看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。眨眼，频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度。不少人在流泪时，看东西也会更清楚一些。歪头，...

近视症状2014-03-31

视力减退之前是有预兆、有警报的。那么早期的近视有哪些可见的征兆呢？应该注意哪些问题呢？早期近视的征兆：凑近，常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时。趴得很近、很低。扳眼，少数孩子在看不清远处目标时，常用手在外眼角，用力将眼角皮肤向外扳扯，达到同歪头眯眼一样的效果。斜眼，部分近视孩子合并发生外斜视，一只眼看前方时，另一只眼偏向外面。所以，发现眼斜时也一定要先查视力。抱怨，由于视力不稳...

近视保健2017-12-31

据英国日前报道，英国眼科医师指出，手机屏幕对眼睛影响很大，甚至会导致基因改变。常玩手机易近视英国医师阿指出，智能手机的风行使得近视的年轻人越来越普遍。智能手机1997年问世以来，近视人数已经上升了35%，未来10年，近视的问题会继续恶化，近视人数可能会增加50%。人们平均每天使用手机2小时，再加上使用电脑和看电视，视力可能严重受损。并且，人们在使用手机时，眼睛距屏幕的平均距离在30厘米左右，远低于...

近视保健2018-01-07

据加拿大报道，受教育程度越高的人患近视的风险越高。小编对此结果表示震惊，下面大家和小编一起回顾一下这则新闻，并思考为什么学历越高，近视风险越高?以及怎样预防近视?为什么学历越高患近视风险越高?学历越高的人，在校上学的时间越长，而多年、长时间、近距离的持续用眼，调节功能经常处在紧张的状态下，得不到适当的休息，日子长了，就要发生疲劳。在调节功能过度疲劳的情况下，眼睛看近时就会变得十分吃力，即造成近视眼...

近视保健2015-07-23

有报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多？下面我们一起来了解一下，是什么原因导致近视，从而早发现早预防。一、近视眼形成的内因：1、遗传因素：近视具有一定遗传倾向。高度近视的遗传性比一般近视的倾向明显。有遗传因素者，近视发病率较早，常在进入青春期以前就开始近视了，且多在6个屈光度（-600度）以上。这种高度近...

近视2015-01-11

眼睛是心灵的窗口，因此要好好保护，尤其是要从儿童开始保护眼睛。如今越来越多的儿童近视。那么哪些儿童更要积极的预防近视呢？容易得近视眼的4类儿童1、早产儿童早产2周或2周以上的小儿，其在儿童期常发生近视眼。这些儿童发生近视眼的机理，与低出生体重儿童发生近视眼的机理是一样的。2、睡觉时间少的孩子在儿童生长发育的加速期，特别是7—9岁和12—14岁时，如果孩子睡眠时间减少，或人为剥夺睡眠时间（功课负担过...

眼科2016-08-25

要预防或避免近视加深，首先要帮孩子养成良好的饮食习惯。1岁前，宝宝的食物不要加任何糖；1岁后，可适当吃些含糖低的酸奶、饼干。巧克力类的食物，要到3岁以后才能吃。食用巧克力的频率以每周1～2次为宜，每次一小块，且尽量选择可可脂含量超过50％的黑巧克力。像各种蜜制类的食物，如果脯、话梅、蜜枣等，不建议给孩子吃。夏天，要多给孩子喝些中国传统的茶饮料，以代替含糖量高的饮料，如枸杞菊花茶、大麦茶等，不仅解渴...

学龄前2013-05-13

现如今，患上近视的人非常之多，而且年龄也是很广泛。在读书的学生，达到百分之九十的学生会患上近视，甚至有些还是几岁的小孩子，也得了严重的近视，时刻影响着他们的生活和学习。那么，如何做到正确的预防近视对学生人群真的是非常的重要。应该如何预防近视？做到这6点防护措施很重要！1、眼睛要与书保持距离眼睛要与书保持距离20cm，看书写字就一定要养成有这样的距离。然后坚持一段时间后，自然而然就成了习惯。这样不仅...

近视2018-11-09

1、假性近视的预防首先要必须从小培养儿童良好的卫生习惯，这样才能预防近视眼的发生。2、假性近视患者要培养正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。这也是在假性近视的预防中需注意的。3、看书时间不宜过久保证课间10分钟休息，假性近视患者要注意减轻视力疲劳。多眨眼，以减轻干眼症状。4、平时注意营养，多吃新蔬菜，不要偏食。5、预防假性近视眼在看书或看报时，眼睛与书面保持30...

其他疾病2017-05-22

据台媒报道，台湾的一名6岁男孩平日里爱玩平板电脑，今年初检查视力的时候，原来没近视的他被查出近视100度，他原本接受药水治疗，但是觉得100度近视没什么感觉，加上畏光，因此药水只用了一周便停了。等到暑假的时候又开始沉迷于平板电脑之中，没等暑假结束，他就已经看不清电视播放了，等到验光时才发现，他的近视度数已经飙升到550度。医师表示，暑假期间，有些家长无暇带孩子出游，只好让3C产品和孩子作伴，造成孩...

健康新闻2015-08-26

视力减退之前是有预兆、有警报的。那么早期的近视有哪些可见的征兆呢？应该注意哪些问题呢？早期近视的征兆：眯眼，当远处目标看不清时，孩子往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。揉眼，看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。眨眼，频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度。不少人在流泪时，看东西也会更清楚一些。歪头，...

近视保健2016-07-27

据英国日前报道，英国眼科医师指出，手机屏幕对眼睛影响很大，甚至会导致基因改变。常玩手机易近视需离40厘米英国医师阿指出，智能手机的风行使得近视的年轻人越来越普遍。智能手机1997年问世以来，近视人数已经上升了35%，未来10年，近视的问题会继续恶化，近视人数可能会增加50%。人们平均每天使用手机2小时，再加上使用电脑和看电视，视力可能严重受损。并且，人们在使用手机时，眼睛距屏幕的平均距离在30厘米...

近视治疗2017-09-06

不知道你有没有发觉，我们身边近视的人已经越来越多了。尤其是青少年。近视往往会给我们带来很多的不便。很多人都在近视之后才开始后悔当初没有好好保护自己的眼睛。的确，不想要近视，日常就一定要做好预防。近视一些少见的类型：青少年的晶状体调节力很强，当某些原因使调节发生痉挛后，眼球也处于近视状态，由于这种近视在痉挛消除以后可以消失，所以把他称之为假性近视。而把其他不可逆转的近视称为真性近视。在真性近视基础上...

近视保健2018-01-18

现在社会的竞争压力越来越大，繁重的学业压力让很多人每天挑灯夜读，导致青少年的近视率逐年增长。很多人其实近视已经很严重了，但是因为不想戴眼镜，所以一直上课强撑着导致近视越来越严重。不过现在人们对自己的眼睛也越来越爱护，如果真的近视了也会乖乖的去配眼镜。不过有的人性子有点急，一发现有点近视的症状就赶忙配了眼镜，其实不用那么着急，你的有可能是假性近视。    一、...

眼科频道2018-11-03