焦虑症的3组状解读焦虑症的自我疗法介绍【资讯】

焦虑症多数在中、青年期起病,女性比男性高一倍。临床表现基本上有三组,亦可视为焦虑症的三大状:焦虑症的3组状解读(1)病理性焦虑情绪:持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感,感到某种灾难降临,甚至有死亡的感受("濒死感")。患者担心自己会失去控制,可能突然昏倒或"发疯"。70%的患者同时伴有忧郁状,对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动,失去平衡,经常无...

焦虑症2015-12-18

焦虑症心慌怎么缓解【资讯】

焦虑症心慌可以通过物理疗法、心理疗法、药物疗法进行缓解。1、物理疗法焦虑症患者也可以借助各种电子治疗仪器,对患者进行重复经颅磁刺激、经颅微电流刺激等物理疗法改善状,缓解心慌。2、心理疗法。可以由专业的心理医生采取行为认知疗法、催眠疗法、团体疗法、精神疗法等心理方式进行治疗,改善焦虑症心慌状。3、药物疗法。用于治疗焦虑症的药物有艾司唑仑、地西泮、米氮平、劳拉西泮、丁螺环酮等,可以缓解焦虑症的病...

精编文章2022-01-13

焦虑症的自然疗法?【即问即答】

针对您在问题中所问的这个问题,认知行为治疗:认知疗法是由临床心理医师或精神科医师进行的专业治疗,认知疗法短期效果同药物治疗相当,并有较低的复发率,但该治疗需专科医师进行,并较费时间,一般在行认知治疗前应先行药物治疗。衷心希望身体机能恢复健康,谢谢。

1个回复 2018/8/25 16:09:12

焦虑症有没特色疗法?怎么样?【即问即答】

患者你好,心理分析:这种情况持续多久了,有诱因吗?焦虑一般由于幼年的冲突,。在成年后因诱因被激活。心理指导:建议去医院诊治,焦虑自评量表可以评定焦虑程度,严重者需服药,一般要放松,催眠治疗可以将压抑在潜意识中的冲突浮出。郊游,健身分散注意力,陶冶情操。以上回答希望对你有帮助,祝您健康。

6个回复 2021/9/7 20:26:40

焦虑症的调适与综合疗法是什么?【即问即答】

你好:虑的调适与综合疗法应充分认识到焦虑症不是器质性疾病,对人的生命没有直接威胁,因此病人不应有任何精神压力和心理负担。在医生的指导下学会调节情绪和自我控制,如心理松弛,转移注意力、排除杂念,以达到顺其自然,泰然处之的境界。祝你健康!

1个回复 2019/1/29 11:37:53

焦虑症的调适与综合疗法是什么?【即问即答】

你好:虑的调适与综合疗法应充分认识到焦虑症不是器质性疾病,对人的生命没有直接威胁,因此病人不应有任何精神压力和心理负担。在医生的指导下学会调节情绪和自我控制,如心理松弛,转移注意力、排除杂念,以达到顺其自然,泰然处之的境界。祝你健康!

1个回复 2018/6/20 13:46:30

焦虑症的调适与综合疗法是什么?【即问即答】

你好:虑的调适与综合疗法应充分认识到焦虑症不是器质性疾病,对人的生命没有直接威胁,因此病人不应有任何精神压力和心理负担。在医生的指导下学会调节情绪和自我控制,如心理松弛,转移注意力、排除杂念,以达到顺其自然,泰然处之的境界。祝你健康!

1个回复 2018/6/20 13:46:30

解决学生焦虑症的方法【资讯】

解决学生焦虑症的方法有心理治疗、药物治疗、物理治疗等。1、心理治疗。有焦虑症的学生可以在心理医生的帮助下采取支持疗法、音乐疗法、认知行为疗法等心理疗法,调节其神经功能,改变其负面意识缓解状。而且家人平时要多与其患者进行沟通,减少家庭矛盾、改善亲子关系来辅助治疗。2、药物治疗。焦虑症比较严重的学生需要在医生的指导下服用西酞普兰、氟西汀、艾司唑仑、阿替洛尔等药物进行治疗。3、物理治疗。比较有效的且常...

精编文章2022-01-08

我有严重的焦虑症啊、听见门响什么的就害怕...【即问即答】

你好,对焦虑症患者的治疗,首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者,协助其消除病因,对病因有正确的认识,解决具体困难,并对疾病的性质加以科学的解释,并配合给以适量的抗焦虑药物

5个回复 2024/1/31 19:57:42

焦虑症的调适与综合疗法?【即问即答】

焦虑症的综合疗法,主要是心理疏导和口服一些治疗焦虑症的药物,如氯氮平,米氮平,佐匹克隆,柴胡疏肝丸,增加对生活的信心,多与亲戚朋友沟通,适当的户外活动,多晒太阳,做一些有意义的运动,可以旅游,散散步,练练太极拳,减轻压力,少看电子产品,远离电磁辐射,每天用手按摩头皮,促进血液循环,防止焦虑症,引发失眠的状加重。

1个回复 2018/8/25 16:09:12

急性焦虑症会遗传吗?【即问即答】

心理分析:36岁男士,咨询焦虑症的影响和治疗。这是对于焦虑症不太了解。心理指导:您好!首先,是否是焦虑症,需要心理医生当面检查,自己不能随意猜测的;其次,心理疾病可以到医院心理科诊治的;最后,精神心理疾病主要是后天影响的,遗传因素很小的。

3个回复 2017/7/7 22:29:35

焦虑症喉咙梗塞感怎么缓解【资讯】

焦虑症喉咙梗塞需要通过心理治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。1、心理治疗。因为焦虑症出现了喉咙梗塞感的患者,在心理医生的指导下通过催眠疗法、音乐疗法、行为认知疗法治疗,可促进身体放松改善状。2、物理治疗。焦虑症患者常用的物理治疗方法有经颅磁刺激、经颅微电流刺激等,有助于改善大脑功能,缓解喉咙有梗塞感的情况。3、药物治疗。焦虑症患者出现了喉咙有梗塞感的现象,可在医生的指导下按正确的剂量服用地...

精编文章2022-01-08

焦虑症怎么治?我得了焦虑症【即问即答】

患者好,心理分析:如果是确诊的焦虑症状轻微的,可自我调整。状严重的焦虑症患者需要到医院精神科进行心理检查评估,对治疗。心理指导:焦虑症患者需要在精神科医生的指导下服药治疗。配合心理治疗,对于焦虑症的恢复,效果更好。同时建议多锻炼和运动,尤其是户外活动,可以调节情绪,放松心情,多和家人朋友交流,当你面临焦虑时,可以放下手中的工作,做自己感兴趣的事,如唱歌,听音乐等,当你做完这些事的时候,焦虑...

6个回复 2021/9/29 21:07:52

焦虑症需要治疗吗【资讯】

焦虑症通常是需要治疗的,治疗方式有心理治疗、药物治疗、物理治疗等。1、心理治疗。由专业的心理医生对焦虑症患者采取正念呼吸法、认知行为疗法、精神分析、催眠疗法等进行治疗,可促进病情缓解。2、药物治疗。焦虑症的常用药物有氯硝西泮、地西泮、坦度螺酮、普萘洛尔、咪达唑仑等。在服药期间即使状已经得到了明显缓解,也不可以出现突然停药的情况,容易导致病情加重或病情反复3、物理治疗。对于焦虑症比较严重的患者,还...

精编文章2022-01-13

焦虑症患者怎样进行心理治疗5个常规疗法对付焦虑【资讯】

焦虑症给患者带来精神困扰,容易引发植物神经功能障碍及各种躯体不适事情。也给焦虑症患者的家属带来了无比的烦恼。你知道吗?心理治疗对焦虑症的缓解康复有很大帮助,那么焦虑症患者如何进行心理治疗呢?第一步:问你自己,你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消除这种焦虑?它会一项项地发展下去吗?如果不是,这是无效的焦虑。第二步:你是否愿意接受不确定性?所有焦虑的核心问...

焦虑症2016-06-04

单一干预措施不足以治疗焦虑症怎样能缓解焦虑症【资讯】

研究发现,无论接受何种治疗,只有20%被诊断为焦虑症的年轻人能够长期保持健康状态。心理学家表示,当接受最好的疗法后,只有很少的孩子们会保持无疾病状的状态,这让我们很气馁,与目前的模式相比,定期的心理健康检查或许是治疗焦虑症更好的方法。焦虑症在年轻人身上还是挺常见的。毕竟现在快节奏时代,生活都是处于一种快速的节奏。很多人都不由自主的患上了焦虑症。那么,年轻人该如何克服焦虑症呢?1、注意科学用脑,许...

科研动态2018-06-04

焦虑症治疗方法有哪些?【资讯】

焦虑症主要是由于社会和心理因素共同作用的结果,容易出现紧张不安,心跳加快,睡眠困难等身体不适感,在有焦虑症的情况下,如果不及时治疗,对身心健康是有很大影响的,家庭医生在线采访了武警广东省总队医院副主任医师崔亚男,帮大家解答焦虑症治疗方法有哪些?焦虑症如何治疗?焦虑症的治疗手段有很多种,比如中西药治疗、心理治疗、认知行为治疗以及催眠治疗,还有病房开展的沙盘治疗、舞动治疗都可以达到很好的改善焦虑。其实...

焦虑症2020-05-25

患上焦虑症怎么办?4个自我疗法能帮你摆脱痛苦【资讯】

当患上焦虑症时,大都是性格因素所造成的,性格造就了一个人对待事物的看法,体现出他的性格特征。内心产生心理的焦虑,并不是是外在因素导致的,而是自我的思想意识造就的。焦虑症对人的影响较大,所以当患上焦虑症时应该及时进行调节,一些方法对于消除轻度焦虑症有很好的作用。那么,患了焦虑症怎样进行自我治疗?第一、减少对心理状方面信息的了解对于焦虑症的一些状,患者最好不要对号入座,或对病情进行自我夸大。对于抑...

焦虑症2019-02-06

患了焦虑症应如何应对【即问即答】

心理分析:您好,您指的应该是焦虑神经,请问是医院诊断的还是您自己认为的呢,有哪些状呢,焦虑神经要通过专业的医生来诊断。心理指导:您好,如果您患了焦虑神经,应该去医院的精神科就诊,通过专业的心理疏导和药物治疗可以取得比较好的效果。

5个回复 2025/1/22 10:34:56

胸口闷,喘不上气来,长出气【即问即答】

您好!您的状倾向于焦虑症焦虑症自我治疗有以下方法:(一)、松弛疗法,包括生物反馈疗法,瑜伽、静气功等。松弛疗法就是以深部肌肉的松弛训练来对抗焦虑反应,即出现焦虑症状时便进行放松,使焦虑反应受到抑制而逐渐减轻。松弛疗法治疗焦虑症状的具体操作为:让病人靠在沙发或卧于床上,全身各部位均处于最舒适的位置。按照医生的指导语,依次练习放松前臂、头面部、颈肩、背、胸、腹及下肢。每天1次,每次20~30分钟。...

2个回复 2017/7/6 2:27:21

焦虑症恶心想吐【资讯】

焦虑症引起了恶心想吐的状,主要是植物神经调节功能紊乱导致的,可以进行心理治疗、物理治疗、药物治疗缓解。1、心理治疗。焦虑症的患者通常需要在心理医生的指导下,采取森田疗法、催眠疗法、行为疗法、音乐疗法等缓解状。2、物理治疗。通过重复经颅磁刺激、经颅微电流刺激疗法等物理治疗,可以改善焦虑症病情,缓解恶心想吐的状。3、药物治疗。焦虑症的主要治疗药物有咪达唑仑、坦度螺酮、地西泮、普萘洛尔等。一般需要...

精编文章2022-01-08

紧张焦虑怎么办?中医治疗焦虑症的4种方法【资讯】

恐慌、焦虑、紧张等,持续性的紧张,让焦虑症患者备受煎熬。除了西医上可以治疗精神原因之外,中医也有治疗焦虑症的方法。中医治疗焦虑症的方法主要根据患者的状与表现来进行对治疗,提倡治疗与调节相结合的综合疗法。在疏肝、补肾、健胃、利肺的同时还能起到安神,调理气血,平衡阴阳的作用。此外,中医的调节治疗法在加强人体免疫力,改善人体内分泌调节系统,提高肌体活力等方面也能起到意想不到的效果。中医治疗焦虑症有以...

中医讲堂2016-06-16

更年期焦虑症的治疗方法【资讯】

更年期焦虑症的治疗方法芳香疗法芳香疗法治疗焦虑症效果显著,如熏衣草油、茉莉、蓝菊,在织物上滴上1—2滴,然后吸入或者将这些有放入蒸气吸入器后蒸气浴缸中,也可以涂一滴子太阳穴处,都能起到缓解焦虑症状的作用。洗热水澡热水可以消除焦虑反应。当我们紧张焦虑时,流到四肢末梢的血液会减少。热水可使身体恢复血液循环,帮助身体放松。冷水的作用恰好相反。它的模拟反应,使得血液远离四肢,结果徒增焦虑于紧张。听音乐音...

更年期综合症2017-03-13

焦虑症分为慢性与急性焦虑症应该如何做自我治疗【资讯】

随着人们的生活压力越来越大,若是工作和生活不顺心,难免产生焦虑,于是焦虑情绪就会不由自主地产生。产生焦虑情绪其实不可怕,可怕的是不知道如何用正确的方式去缓解焦虑。那么焦虑症应该如何做自我治疗呢?焦虑症分为慢性与急性焦虑症,又称为焦虑性神经,是神经这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张...

焦虑症2016-10-27

焦虑症有哪些状,如何治疗?【即问即答】

在疾病进展期通常伴有多种躯体状:心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛,心跳和呼吸次数加快,全身疲乏感,生活和工作能力下降对焦虑症患者的治疗,首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者,协助其消除病因,对病因有正确的认识,解决具体困难,并对疾病的性质加以科学的解释,并配合给以适量的抗焦虑药物。

5个回复 2017/7/7 7:30:15

左手凉脑就左右串感觉是这样害怕脑子一下落下后心跳。现在医生珍【即问即答】

焦虑症时间长了就会导致气血虚,所以你感到可能有手脚凉的问题,对于这个情况,建议吃点补气血的中药帮助调理一下,同时对于焦虑症进行专业的心理治疗,比如说可以采取心理学的放松训练以及认知调整,叙事疗法,森田疗法等的方式来帮助专业治疗焦虑症。祝早日康复。

2个回复 2023/4/17 18:02:16

焦虑症心理调节的有效方法有哪些? 【即问即答】

焦虑症心理调节方法多样,包括放松疗法、生物反馈疗法、音乐疗法、认知行为疗法、运动疗法等。 1.放松疗法:通过全身松弛降低生理警醒水平,改善焦虑症状。 2.生物反馈疗法:借助仪器反馈生理信息,帮助个体自我调节。 3.音乐疗法:舒缓情绪,减轻焦虑。 4.认知行为疗法:改变不良认知和行为模式,缓解焦虑。 5.运动疗法:促进身体分泌内啡肽,改善心情,减轻焦虑。 综合运用这些心理调节方法,有助于焦虑症患者更...

1个回复 2024/10/8 18:26:52

能够彻底治愈焦虑症的方法是什么【资讯】

1、心理疗法:虑是属于心理疾病,俗话说“心病还须心药医”,因此找准“心结”,在专业心理治疗师的开导下,相信患者能得到很好的缓解。常规的药物治疗辅以心理治疗是最有效的治疗焦虑症的方法之一。2、催眠疗法:催眠疗法推荐用于特殊的恐惧如飞行恐惧、舞台恐惧或考试和体育竞赛恐惧。对广泛性焦虑症亦有帮助。所有的催眠都是自我进行催眠,催眠师仅仅是教你如何运用技巧以达到最佳效果。与生物反馈疗法合作常可加强催眠...

养生常识2017-08-11

焦虑症引发没食欲吃饭恶心【资讯】

焦虑症患者引发了没食欲、吃饭恶心等状,可能是因为受到了应激事件,或者由家庭环境因素、遗传因素导致的。1、应激事件。患者如果刚经历了亲人突然离世、失恋、失业等应激事件,有可能会出现焦虑症,引起植物功能紊乱导致没食欲、吃饭恶心等状。2、家庭环境因素。患者在幼年时期如果有被虐待、被恐吓的经历,或者被长期过度保护,也容易出现焦虑症导致没食欲、吃饭恶心等状。3、遗传因素。对于直系亲属有焦虑症的患者,可...

精编文章2022-01-08

焦虑症中医治疗【资讯】

焦虑症中医治疗1、适时改善脑组织的营养状态,焦虑症中医疗法强调人体要适时改善脑组织的营养状态,消除肌体神经细胞因消耗大量能量而引发的内功能紊乱,以此降低大脑皮层的兴奋状态,改善睡眠,从而达到调节机体功能的目的。2、治疗与调节相结合,焦虑症中医治法主要根据患者的状与表现来进行对治疗,提倡治疗与调节相结合的综合疗法。在疏肝、补肾、健胃、利肺的同时还能起到安神,调理气血,平衡阴阳的作用。3、焦虑症中...

养生常识2017-08-11

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