那天在门诊，一位患者忧心忡忡地走进诊室，说：“医生，我总觉得身体沉沉的，容易疲劳，是不是湿气太重了？”我仔细询问了他的症状和饮食习惯，发现湿气重确实与他的一些不良饮食习惯有关。湿气重是许多人都会遇到的问题，而饮食是调理湿气的重要一环。今天，就让我们一起来探讨一下，湿气重时应该避免哪些食物吧。一、湿气重的原因1.湿气重往往与饮食不节、作息不规律、环境潮湿等因素有关。2.在饮食方面，过多摄入寒凉、油腻...

健康笔记2024-04-02

我们都知道，孕妇湿疹会有很多的饮食禁忌，不能吃发物，不能吃辛辣刺激的食物，不能吃湿气过重的食物，不能吃致敏食物等等。下面让我们具体来看看吧！4种准妈妈易患湿疹1、过敏体质的孕妇这类孕妇很容易在妊娠期出现湿疹等皮肤疾病，而且宝宝往往也会遗传这种体质，出现婴儿湿疹、哮喘等过敏性疾患。2、有慢性感染病灶的孕妇如患有慢性胆囊炎、扁桃体炎、肠道寄生虫等。3、有静脉曲张的孕妇妊娠期由于子宫压迫，部分孕妇出现阴...

孕中期食谱2017-12-18

很多人都有湿气重的问题。建议广大朋友每天要观察一下自己：每天早上起床时是不是经常睡不醒、感觉身体被包裹着，像穿着一件潮湿的衬衫一样，整个人也都没有什么精神。平时不爱活动，不管做什么都提不起劲头，还有经常出现头晕、食欲不振、四肢酸痛、大便溏泻等症状，这些都是体内湿气重的表现。要排走这些湿气，建议常做以下几个动作，“拍一拍”拍走我们体内的湿气。拍肘窝拍打肘窝能去除心肺上的毒素，连续拍打5~10分钟，就...

运动与营养2017-05-07

湿气重的人最好不要吃红枣，最好不要吃冰凉的食物，湿气重的人要注意饮食护理工作，注意日常饮食禁忌，湿气重最好不要吃西瓜，虽然西瓜是下火的食物，但是湿气重的人是不能吃西瓜和芒果的，湿气重不能吃哪些食物？湿气重不能吃这些食物1、湿气重最好不要吃红枣，红枣具有调理气血的作用，但是吃太多会影响脾胃健康，甚至会生痰生湿，所以平时湿气重的人最好不要吃红枣，湿气重会引起腹胀，而且会有舌苔厚腻的现象，对于这类人群最...

医药前沿2018-12-28

湿气重是我们在生活中最常听见的中医概念，很多中医理疗馆以及中医保健药品都有治疗湿气重或者去湿气的作用。因为我们对中医的湿气重的概念不了解，也不确定这些治疗方法的效果。因此针对湿气重吃什么药最有效，以及湿气重不能吃什么等相关问题，我们特邀请广州医科大学附属中医医院副主任医师高三德为我们一一解读。湿气重吃什么药最有效？在临床中单纯的湿邪很少见，湿邪通常会夹杂寒邪或热邪，寒湿较重的患者建议用藿香正气散，...

药品2020-11-19

小儿支气管炎也是困扰着孩子健康的，那么小儿支气管炎的饮食禁忌是什么？一、忌油炸及辛辣刺激食物：油炸等油腻食品，不易消化，易生内热，煎熬津液，可助湿生痰、阻塞肺道，导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等，吃后可助热生痰，并可刺激支气管黏膜，使局部水肿，咳喘加重。因此，慢性支气管炎病人应忌食油炸及辛辣刺激食物。二、忌烟：香烟中的有害物质可以直接刺激呼吸道，香烟不仅是吸烟者自身慢性支...

支气管炎2017-05-08

疝气虽然不是什么大的疾病，但是在患有疝气的时候，在饮食上我们还是要多加注意的，有些食物还是不能吃的，下面就给大家介绍一下疝气患者的饮食禁忌，有这样症状的人群一定要了解一下。一、疝气吃哪些对身体好？1、要替患儿进补，必须选择清润又不太寒凉且破气的食物，像菠菜、土豆、胡萝卜、西红柿、木耳、藕、青鱼、鲢鱼等，水果如苹果葡萄桃子等。2、多吃高纤维饮食，包括五谷、谷物、麸皮、和未加工的水果和蔬菜。二、疝气最...

肠道养生2017-08-15

一、加强营养。月经不调的饮食禁忌要切忌不能吃辛辣动火之品。二、在食欲良好的情况下，多食滋补肾阴之品。三、色质紫黑有血块者，忌食生冷、酸涩性食物，这就是月经不调的饮食禁忌。月经过多、色淡质稀者，饮食以补气为主如桂圆、大枣、鸡汤等。四、食欲欠佳者，饮食宜多样化，应做到色、香、味俱佳以增进食欲。五、月经过少：量少色淡、无血块者，小腹痛时，可食用红糖、当归、白芍汤以养血止痛。同时应加强营养，多食瘦肉、禽蛋...

其他疾病2017-07-20

我们知道春季是比较潮湿的季节，如果不注重保暖和去湿，就容易受到寒湿的侵袭而出现湿气过重的现象，湿气重给身体造成的危害是非常大，会导致精神不振和全身乏力，而且还会引起身体肥胖，甚至会诱发多种疾病。湿气太重应该怎么吃？要注意哪些饮食禁忌？饮食禁忌一、不要吃寒凉的食物如果身体湿气比较重的情况下，最好不要吃寒凉以及粘腻和不容易消化的食物。香瓜、西瓜、奇异果、柿子、甜瓜、柚子等食物都是属于寒凉食物，在平时应...

其他疾病2019-02-21

我们知道春季是比较潮湿的季节，如果不注重保暖和祛湿，就容易受到寒湿的侵袭而出现湿气过重的现象，湿气重给身体造成的危害是非常大，会导致精神不振和全身乏力，而且还会引起身体肥胖，甚至会诱发多种疾病。湿气太重应该怎么吃？要注意哪些饮食禁忌？饮食禁忌一、不要吃寒凉的食物如果身体湿气比较重的情况下，最好不要吃寒凉以及粘腻和不容易消化的食物。香瓜、西瓜、奇异果、柿子、甜瓜、柚子等食物都是属于寒凉食物，在平时应...

泛健康文章2022-02-22

秋季天气干燥，孩子很容易咳嗽不止。当孩子咳嗽的时候让孩子吃些什么食物好？有哪些饮食禁忌？孩子咳嗽吃什么食物好1、大蒜从中医上讲，大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。同时具有保护心血管，保护肝功能，预防感冒，强力杀菌的作用。所以，如果适量的饮用一些大蒜水，对于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。2、梨小时候，感冒咳嗽，家人都会煮一个梨，然后放上白糖。实际上，梨，确实具有治疗咳嗽的疗效。...

咳嗽2017-10-31

坐月子吃花菇的饮食禁忌（1）鹌鹑肉与花菇食物相克，不宜与鹌鹑肉同食，否则可能会使人体产生血管痉挛。（2）贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血压患者、动脉硬化患者、糖尿病患者、癌症患者、肾炎患者忌食用。（3）花菇是发物，脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。

产后2017-09-13

到了秋冬，天气变得寒冷起来，类风湿性关节炎也会找上很多的人，你知道类风湿性关节炎的饮食禁忌有哪些吗？一、日常类：牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，要少食。二、肉食类：少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。三、甜品类：少食甜食...

关节炎2016-09-30

肺气肿是指终末细支气管远端（呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）的气道弹性减退，过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态。肺气肿病人在日常生活中该如何注意饮食呢？有哪些饮食禁忌要注意的呢？肺气肿患者的5大饮食禁忌忌食刺激性食物。忌食辣椒、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物，因刺激气管粘膜，会加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘，故当忌食。忌食海腥油腻之品。非清蒸做法做出的鱼，由于用油量过大...

肺气肿2016-01-11

一、忌辛辣。引起脚气的原因跟饮食也有着千丝万缕的关系，要忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的食品，也是预防脚气的关键。二、忌乱用土法治疗。如果得了脚气，有些人往往用道听途说的土法乱治脚气，有时虽能起到止痒的效果，但绝对去不了根。而且有些土法由于刺激性较大，还会造成过敏反应。因此，出现脚气症状，应该尽早接受治疗。一旦病情加重，治疗就更加困难。三、忌共用洗涮用品。根据脚气的诊断，医生建议忌和患有真菌感...

皮肤病百科2017-05-17

小儿支气管炎也是困扰着孩子健康的，那么小儿支气管炎的饮食禁忌是什么？下面就来了解一下。一、忌油炸及辛辣刺激食物：油炸等油腻食品，不易消化，易生内热，煎熬津液，可助湿生痰、阻塞肺道，导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等，吃后可助热生痰，并可刺激支气管黏膜，使局部水肿，咳喘加重。因此，慢性支气管炎病人应忌食油炸及辛辣刺激食物。二、忌烟：香烟中的有害物质可以直接刺激呼吸道，香烟不仅...

呼吸科2013-12-23

气虚体质要注意的饮食禁忌补气虚食物牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚禁忌食物山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。气虚体质忌食或少食荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。

体质养生2017-05-22

气虚体质要注意的饮食禁忌补气虚食物牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚禁忌食物山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。气虚体质忌食或少食荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。

体质养生2017-06-06

夏天到来了，是美女们穿上长裙的季节了，但是帅气的小伙子们的脚气却是吓走了美女们。脚气跟我们平时吃的食物也有关系的，那么脚气患者的饮食有哪些禁忌呢？下面就为大家介绍脚气患者不该吃的食物：一、南瓜民间多视之为“发物”。明·李时珍就曾指出：“多食发脚气。”《本草求真》亦云：“凡人素患脚气，于此最属不宜。”清代食医王孟英也说：“……，脚气痞闷，皆忌之。”二、鸡蛋根据清代食医王孟英的经验，脚气患者忌吃鸡蛋。...

皮肤病百科2017-05-17

人体内会多多少少存在一些湿气，和饮食习惯以及季节的更替有很大的关系。如果体内湿气重，会影响到人的身体健康，因此需要引起人的重视。湿气重的人一定要在饮食中加以调理，知道哪些食物对于湿气重的人有好处，哪些食物需要避免，接下来就让我们一起来了解一下。湿气重的人要少吃哪些食物？1、西瓜本身湿气较为重的人士应该要尽量少吃西瓜，主要是因为西瓜中的水分和糖分含量是非常高，而本身湿气重的人士体内的水分本来就较为饱...

其他疾病2019-09-22

中医学认为“春夏养阳，秋冬养阴”。春夏气候冷热不一，应养阳气，而韭菜性温，最宜养阳气。特别是平日手脚冰凉的人不妨多食用韭菜。韭菜的药用功效（1）传统医学认为，韭菜性温，能温肾助阳，益脾健胃，行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。（2）韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，适用于治疗心脑血管疾病和高血压。此外，这种化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强，从而改变皮肤毛囊的黑色素，消除...

蔬果养生2017-08-09

随着夏季的到来，天气的炎热，总是让人们难以忍受，因此总是容易出现因为各种不注意而导致身体的不适，尤其是体现在饮食上，往往因为使用冷冻的食物而导致肠胃痉挛，引起腹痛、腹泻等，因此需要重视夏季的饮食。那么，夏季饮食的七大禁忌是哪些？下面我们一起来看看介绍吧！在夏季，虽然冰甜凉爽的东西既好吃，又能解渴祛暑，但是切不可吃太多，否则，近则立即诱发肠胃痉挛，引起腹痛、腹泻，远则可潜伏到秋季而导致疾病。还应该注...

四季饮食2014-06-26

直肠癌患者在饮食方面应注意忌胀气食物、过多的盐、烟熏食品、油炸食品、不易消化的食品、刺激性和辛辣的食物、油腻的食物等。1、忌过多的盐。如腌鱼、腌肉、咸菜等；忌不洁饮食及生冷食品。不洁饮食及食生冷食物，可引起患者腹痛、腹泻，加重患者痛苦。2、患者忌胀气食物。凡引起胀气之物务必慎食，如芹菜、韭菜、黄豆、土豆、甘薯、毛笋、竹笋、蒜苗、大蒜等。这些食物中部分是粗纤维食物，如芹菜、竹笋、毛笋、蒜苗、大蒜等，...

肠癌2016-10-27