其实五脏用的时间久了也容易变脏，堆积大量的代谢产物或者废物，一旦出现堆积的废物就会引起各种疾病，从而导致气血两虚，只要让内脏更干净才能保持身体健康。如何来清理内脏？1、肺部可以说肺部是最为脆弱的器官，大量的吸烟，居住在受到污染的空气中是引起肺部疾病的主要因素。每天要保证足够的水分摄入，可通过排尿和排汗的方式排除体内的有害物质，戒掉吸烟的坏习惯，远离受到污染的环境中，出门的时候尽量戴上口罩。每天坚持...

中医养生2019-10-29

随着年龄增长身体器官会积累很多的毒素，容易诱发各种疾病，从而导致气血两虚。中医认为只有清洗好内脏，才能让气血流通变得更加旺盛。如何来清洗内脏？1、肺部肺部是非常脆弱的，自我保护能力很差，尤其是大量吸烟和长时间待在受到污染的环境中对肺部带来的伤害更大。每天坚持吃一个苹果，苹果皮所含有的抗氧化物质和果胶能够减轻肺部炎症反应，要多喝水，尽量戒除吸烟的坏习惯，帮助排除肺里面的有毒物质。2、肠道身体中的代谢...

中医养生2019-08-20

板栗烧土鸡材料：土鸡1/2边，老姜，香葱，香菜，板栗10多颗，老抽、白糖、油、蒜头、生抽适量。做法：土鸡把内脏清理并冲洗干净后切块备用。板栗冷水下锅煮1分钟。温水中快速去皮备用。蒜头去皮，老姜去皮切片，香菜、香葱去头清洗干净切小段。下油热锅，爆香蒜头，倒入土鸡块大火翻炒至变色，加入适量的老抽、白糖均匀上色。加适量的水没过鸡块，倒入板栗、姜片加适量的生抽烧开后中火焖30分钟至板栗粉糯，撒入香葱、香菜...

蔬果养生2017-08-23

用料：海参（干）内酯豆腐蘑菇杏鲍菇鸡蛋盐蚝油干贝素料酒葱白胡椒粉可选姜粉香菜做法：1、海参干用冷水浸泡一天。2、破开海参肚子，清理干净内脏。3、干净无油的锅，烧开一锅水，放入海参煮20分钟。4、冷却之后，浸泡于凉水中，放冰箱保存即可。5、开始烧汤。先煮开一锅水。菇类切片，豆腐切小块，海参切小块。6、放入蘑菇和杏鲍菇，煮。7、快熟的时候，放入海参、葱段、姜粉，搅一下。8、接着倒入豆腐块，加盐、蚝油调...

食材档案2017-06-12

有一些肥胖的人是内脏肥胖，由于脂肪堆积在腹腔内，所以突出的是腹部肥胖，也就是常说的啤酒肚，多见于中老年男性和更年期以后女性。这会增加患糖尿病、以及心脏病等一些疾病的机率，所以对内脏脂肪进行清除和减掉是非常有必要的。那么，有益于内脏减肥的食物有哪几种？第一、乌龙茶乌龙茶含多酚和咖啡因，能使肾上腺素分泌增加，可抑制其分解，两种成份相加效果显著，从而可促进体内脂肪的积蓄。另外，普洱茶也能减少脂肪。第二、...

减肥达人2019-01-01

随着年龄的增长，血液里面会含有大量的垃圾，如果没有及时被清理的话就会让血液变得越来越脏，甚至会堵塞血管，影响了身体健康，其实生活中一些食物能够清理血管。哪些食物能够清理血液里面的垃圾？1、普洱茶是血糖的稳定剂普洱茶对脾胃带来的刺激很小，含有的茶多酚具有抗氧化功效，能够清除对身体有害的物质，同时也可以抑制糖尿病，稳定血糖。尽量是两餐之间饮用普洱茶，冲泡的时候必须使用100摄氏度的开水。2、燕麦是血脂...

疾病百科2019-02-25

治疗落枕的中医药膳方药膳一：黄酒炖乌蛇材料：乌蛇1条，葱、姜、黄酒、清水适量。做法：将乌蛇去皮，清理干净捏内脏等物，洗干净后切成5厘米长的块状，放入准备好的砂锅，加入其余的材料，用大火煮滚后，再用中火炖到材料熟烂，加少许盐即可。可以分一天2次食用。功效：具有祛风通络的功效，适用于征颈椎病而且肢体疼痛甚至麻木的患者食用。药膳二：葛根五加粥材料：葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。做法：将以上材...

骨科治疗2017-04-20

身体内脏衰老，同样表现在身体外在，当人体的各个器官开始衰老后，人体也开始走向终点。那么怎么做能延缓内脏衰老速度？在这里叫大家3个方法，如果你想增加身体寿命，不妨按照下面方法进行吧。 1、多吃富含维生素E食品 富含维生素E、维生素C、胡萝卜素和多酚类等抗氧化成份，可以阻止体内过度的自由基反应，减慢身体衰老速度；富含膳食纤维，能促进肠道蠕动、减少胆固醇吸收，预防慢性疾病，因而同样可延长寿命。另外，...

中医养生2012-07-11

肾脏排毒：大量补充水分肾脏排毒原理：肾脏是不可忽略的排毒部位。人体的尿酸主要是经由肾脏代谢排出于尿中，藉由排尿的过程排除普林、尿酸等毒素，维持肾脏的运作机能，尤其在夏天要多喝水、多排尿，代谢正常是健康的不二法则。当肾脏排毒不畅：月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，肾功能不足经血就会减少。肾脏排出多余液体的能力降低，身体就会出现水肿。肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。肾脏提供的能量减...

养生常识2017-10-20

现在环境污染变得越来越严重，我们的内脏也会变得非常脏，这主要是因为不良的生活方式所引起的，一旦堆积了大量的毒素，势必会导致气血两虚。怎么给我们的内脏排毒？中医教你正确的排毒方法！1、清洁肺部在我们所有的器官里面，肺部是非常脆弱的，自我保护能力很差，大量的吸烟以及生活在污染的空气中，会直接伤害到肺部。平时可以多吃一些苹果，因为在苹果皮里面含有大量的抗氧化物以及果胶，能够减少肺部所引起的炎症反应。要多...

中医养生2019-01-25

对于女人来讲，她们比较关注自己的身体以及形象，特别是一些追求完美主义的女人，更容不得自己身体出现任何影响外观的东西。但很多女性在平时清理身体的时候容易忽略这三个地方，却不知道这三个地方最容易藏污垢影响外观，所以对这三个地方要时常清理。女人哪三个地方容易脏，要时常清洗？一、腋窝在接近夏天，气温比较炎热的时候女人身体最容易出汗的地方就是腋窝，由于腋窝下分泌比较多的汗腺，它在出汗的同时还会带来异味，如果...

部位保健2020-03-23

无论是干的还是新鲜的小鲍鱼都要经过处理过才能放心食用。干的小鲍鱼比较容易处理，只需要清洗就可以加工食用了。因为干鲍鱼比较硬，所以一般清洗干鲍鱼会先将鲍鱼泡于冷水中48小时然后取出后用沸水泡一晚，让其自然舒展，回复原状。最后才将干鲍四周刷洗干净，彻底去沙，否则会影响到鲍鱼的口感与品质。而对于新鲜的小鲍鱼，因为还是活着的鲍鱼，其内脏什么的都还没有清理，所以新鲜的小鲍鱼处理起来需要费点时间。新鲜小鲍鱼怎...

食材档案2017-11-17

为安全起见，应慎食深海鱼，一定不要吃鱼的内脏。吃鱼前一定要把内脏尤其是卵巢剔除干净。雪卡毒素多会积聚在鱼类的肝脏、胆等内脏，把内脏去掉是一个避免中毒的好方法。此外，由于深海鱼一般体积较大，因此简单而言，吃“小鱼”普遍比吃“大鱼”安全。鱼的体积越大，含毒量也会较高。由于雪卡毒素对鱼本身不会引致任何病症，因此也不能从鱼的外形、肉质、味道来判断是否有毒，加热、冷藏及晒干等办法皆不能把毒素清除。需要提醒的...

食材档案2017-11-20

治疗落枕的中医药膳方药膳一：黄酒炖乌蛇材料：乌蛇1条，葱、姜、黄酒、清水适量。做法：将乌蛇去皮，清理干净捏内脏等物，洗干净后切成5厘米长的块状，放入准备好的砂锅，加入其余的材料，用大火煮滚后，再用中火炖到材料熟烂，加少许盐即可。可以分一天2次食用。功效：具有祛风通络的功效，适用于征颈椎病而且肢体疼痛甚至麻木的患者食用。药膳二：葛根五加粥材料：葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。做法：将以上材...

骨科治疗2017-04-20

与身体的一般脂肪比起来内脏脂肪会更加可怕，内脏脂肪通常都是由于长时间的积累，而且不容易减掉。同时内脏脂肪还有很多的危害，很容易使一些器官产生疾病。如果发现内脏脂肪高，最好尽早进行减脂运动。内脏脂肪高有哪些表现？1、喉咙有痰内脏脂肪高的人往往爱吃一些就会油腻的或者是具有刺激性的食物，那么咽喉处就容易有痰，而且原本内脏脂肪偏高的人就较易出现痰。2、腹部肥胖内脏脂肪偏高的一项明显特征就是腹部肥胖，很多中...

局部2018-09-08

随着人们生活水平日益提高，女性也越来越关注自身形体的优美。每当“绿肥红瘦”之时，街上女孩的长裙迎风飘飘，犹如色彩斑斓的蝴蝶，但她们中也不乏有苦恼者：微微隆起的小腹，是曲线美的最大障碍，于是就有人采用束腰这种最原始、最机械的办法来处理，从而产生许多问题却不知觉。倩就是其中的一位。倩是位新潮的女孩，长得楚楚动人，身材高挑，举手投足之间显示出一派浓郁的现代气息。然而，有一天黄昏，她忧郁而憔悴地坐在我家的...

瘦腰2012-11-01