老人清淡食谱之芦笋卷【资讯】
芦笋俗称石刁柏,是世界公认十大健康蔬菜之王之首。欲得长生,必究养生,延年益寿,是人类的共识,芦笋所含的蛋白质、维生素诸方面的营养元素,均高于其它蔬菜和水果。具有很高的营养价值,所以,芦笋被世界卫生组织公布为十大健康蔬菜之首。今天人气美食就为大家推荐一道以芦笋为主打的菜,通过一些简单的处理,将芦笋做的最鲜美、最营养。原料:芦笋、鸡蛋、色拉,做法:水煮开,放入芦笋汆水,放一些盐和油,而放油主要是为了使...
食材档案2017-10-27
发烧时,粽子能吃吗?清淡食谱来帮忙【资讯】
发烧时食欲不佳,食物选择变得尤为重要。粽子作为传统美食,主要由糯米、肉类或豆沙等馅料制成,其中糯米含有丰富的碳水化合物,可以为身体提供能量。但是,由于粽子通常较为油腻且不易消化,对于发烧时的胃肠道来说可能是一个负担。因此,在发烧时,建议尽量避免食用粽子。当然,如果你的病情较轻,食欲尚可,且粽子是你非常喜欢的食物,那么可以适量食用一些清淡口味的粽子,如豆沙粽等。但是,一定要确保粽子是新鲜、卫生的,并...
健康笔记2024-06-25
推荐:夏日坐月子的清淡食谱【资讯】
夏天坐月子饮食宜清淡,要多喝水,多吃豆制品和新鲜蔬菜以及适量瓜果。但不能太贪凉,否则会刺激妈妈虚弱的脾胃,宝宝也会因此而拉肚子。 紫苋菜粥 食谱原料: 紫苋菜1把,糯米60克。 制作方法: 把苋菜用水煎后,取汁和糯米共煮至米熟烂即可。 健康提示: 紫苋菜富含蛋白质,其所含蛋白质比牛奶中的蛋白质更能充分被人体吸收。紫苋菜的钙、铁含量比较多,夏季心烦气闷时,清香可口的紫苋菜粥尤其适合坐月...
月子护理2012-07-12
了解:孕早期准妈妈的清淡食谱【资讯】
栗子白菜 材料:大白菜600克、栗子400克。 调料:盐、味精、胡椒粉、淀粉、奶各适量。 做法: 1.白菜去掉根和老茎叶,洗净后出水,捞出用冷水浸凉,再捞出挤净水分,用小刀剔净筋、皮;然后顺刀切成长条。 2.栗子洗净,切去上端,用沸水煮一会儿,捞出剥去皮,再用熟油炸成金黄色,捞出置于盆中,加奶和少许盐上屉蒸烂。 3.白菜心摆在锅里,加奶、盐、胡椒粉、味精调好口味,上火烧至软烂,再装...
孕期食谱2011-03-08
宝宝清淡食谱有哪些推荐?【即问即答】
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宝宝的清淡食谱应营养均衡、易消化,包括蔬菜粥、水果泥、蒸蛋羹、鱼肉丸子汤、蔬菜面条等。 1.蔬菜粥:将蔬菜切碎与大米一起煮成粥,富含维生素和膳食纤维,有助于宝宝消化。 2.水果泥:如苹果泥、香蕉泥,能提供维生素和矿物质,口感软糯。 3.蒸蛋羹:鸡蛋打散加水蒸熟,蛋白质丰富且易于吸收。 4.鱼肉丸子汤:选择无刺鱼肉制成丸子,富含优质蛋白和不饱和脂肪酸。 5.蔬菜面条:把蔬菜汁混入面条中,增加维生素和...
2个回复 2024/10/11 18:38:25
脂肪肝有哪些防治要点【资讯】
脂肪肝有哪些防治要点近些年来,脂肪肝的发病率不断上升并呈现往低龄化发展的趋势,此病在发达国家和富裕的地方比较盛行。脂肪肝的危害很大,因此,日常做好防护很关键。相信大家都想知道,对于脂肪肝都有哪些防治要点呢?下面看看专家怎么说。脂肪性肝病多见于长期大量饮酒者、体重超重、内脏性肥胖、空腹血糖增高、血脂紊乱、高血压等人群。轻度患者大多无临床症状,部分患者偶有疲乏感觉,或仅觉近期腹部胀满感。中、重度患者绝...
脂肪肝治疗2017-09-13
孕妇补血汤的清淡食谱有哪些呢?老婆贫血,想熬汤给她补血,但...【即问即答】
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五红水由5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红花生组合而成,是一种治疗贫血有抗癌症功效的药方。不仅适合用于癌症患者化疗的康复,还适用于贫血的治疗,也可以在健康时饮用,有补血补气的功效。
3个回复 2016/11/27 2:36:05
孕妇贫血求清淡补血汤食谱【即问即答】
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你好,贫血也不一定要喝汤啊,多吃红枣红豆、黑芝麻、黑豆、黑木耳、胡萝卜这些富含铁的食物,孕妇一般都是缺铁性贫血,祝你好孕。
2个回复 2024/12/26 10:47:13
皮下裂头蚴病食谱【即问即答】
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避免用生蛙皮、蛙肉治疗皮肤疾病,不食用未曾煮熟的蛙肉、蛇肉,不饮生水
4个回复 2017/7/11 18:16:43
孕妇补血汤的清淡食谱有吗?老婆怀孕了,想给她做点补血汤,她...【即问即答】
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您好,从您现在所述情况考虑,你老婆现在怀孕的话,这种情况可以用大枣桂圆,做下汤的,这个有补益气血的作用,怀孕期间应该要注意,不要吃辛辣生冷刺激性的食物,现在精神不要太过紧张压力,要保证充足的睡眠,不要经常熬夜,在怀孕的前三个月和后三个月,是一定要禁止同房的,
6个回复 2021/9/7 12:25:22
惊蛰养生吃什么好?3道食谱令五脏平和【资讯】
今天是惊蛰节气,惊蛰养生应该吃什么食物好呢?惊蛰时节,人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,饮食应顺肝之性,令五脏平和。比如,适合多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物等。此外,一些养生食谱也适合惊蛰养生食用。惊蛰养生吃什么?1、惊蛰时节,乍暖还寒,气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,故民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。但梨偏寒,老人一次食用不可过多,以免伤及脾...
四季饮食2017-03-05
身上有白斑的患者吃素好吗【即问即答】
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由于很多患者并不是素食主义者,坚持吃素的原则也是勉强为之,长期如此,容易对患者的心理因素造成影响,很多患者由于长期控制饮食结构,坚持素食原则导致心情抑郁,情绪不稳定。 再者,白癜风患者经常吃素,无法通过素食补充胆固醇,会造成患者胆固醇缺失,从而影响人体功能正常运转,容易增加患心血管疾病的风险。
2个回复 2018/2/3 16:41:22
怎样治好脂肪肝【即问即答】
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主要先要知道是什么原因引起的脂肪肝,如果是喝酒引起,就要控制饮酒,如果是营养过盛引起就要在饮食上控制脂肪的摄入,光用药是不够的,平时多锻炼,促进体内脂肪消耗,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,最后再考虑用药物进行辅助治疗
5个回复 2017/7/7 20:44:26
清淡食物该怎么吃呢?5种清淡食物助你瘦身【资讯】
夏天到了,多吃清淡食物是必要的。油腻的东西很容易使我们的面部长痘,变胖。所以,我们要多吃清淡的食物。那么,清淡食物该怎么吃呢?下面小编为大家介绍清淡食物该如何吃吧。苹果为最好“一天一个苹果“是人们熟知的健康口号。而事实也是如此,苹果中含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、黄酮类等等人体所需的营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。调查显示,70%的疾病通常发生在酸性体质的人身上,而苹果正好是...
减肥食谱2017-06-15
垂体卒中食谱大全【即问即答】
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该疾病对饮食并没有太大的禁忌,合理饮食即可。
3个回复 2017/7/7 4:46:06
8款低卡食谱搭配消脂茶想不瘦都难【资讯】
一、黄豆粥材料:黄豆100克,米适量,芝麻粉10克,盐适量做法:1.先用黄豆煮粥,可加高汤(罐装亦可)2.粥滚后再加入芝麻粉、盐调味即可。健康减肥食谱绝对少不了的就是粥了,既能吃饱又不会导致吃太多油腻或者高卡食品。黄豆减肥的原理在于黄豆能增加人体内的缩胆囊素的含量,维持血糖恒定水平,从而控制你的食欲,让你不容易感到饥饿,达到减肥的目的。这款粥主要营养源于黄豆,女性多吃黄豆绝对有好处,那用黄豆来煮粥...
减肥食谱2013-04-11
孕期食谱推荐:清淡又营养【资讯】
有些准妈妈在孕期对味重的食物会感到厌烦,想要吃一些清淡的。可是,在孕期又不得不做到营养的充分补充,这可怎么办呢?那么,不如就来试试小编要为大家推荐的这两款又营养又清淡的孕期食谱吧。清淡类孕期食谱雪花豆腐羹豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。雪花豆腐羹是孕期的一款营养食谱。主料:豆腐(南)500克河虾40克香菇(鲜)10克...
孕期食谱2014-06-05
卵巢囊肿患者不能吃什么食物【资讯】
1、女性在患病期间,可以多吃鸡肉、瘦肉、甲鱼、草鱼、白鱼,也可以多吃新鲜的蔬菜水果等。2、忌口刺激性食物:辣椒、麻椒、生葱、生蒜都不可以食用,一般饮料,酒都不食饮用。3、清淡食物为主:患者在治疗期间需要多食用清淡食物,羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等饮食都不宜食用。4、禁烟禁酒,对于辛辣、刺激性食物如葱、蒜、辣椒等也要禁止食用,另外,肥腻、油煎、霉变等食物也不可食用。羊肉、狗肉、韭菜等温热动血食物...
其他疾病2017-05-27
孕妇得卵巢囊肿如何调理好【资讯】
1、女性在患病期间,可以多吃鸡肉、瘦肉、甲鱼、草鱼、白鱼,也可以多吃新鲜的蔬菜水果等。2、忌口刺激性食物:辣椒、麻椒、生葱、生蒜都不可以食用,一般饮料,酒都不食饮用。3、清淡食物为主:患者在治疗期间需要多食用清淡食物,羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等饮食都不宜食用。4、禁烟禁酒,对于辛辣、刺激性食物如葱、蒜、辣椒等也要禁止食用,另外,肥腻、油煎、霉变等食物也不可食用。羊肉、狗肉、韭菜等温热动血食物...
其他疾病2017-05-27
尿的酸碱度也决定男女吗【即问即答】
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您好,可以比较肯定的说,尿的酸碱度和胎儿性别没有任何关系的,是没有任何科学依据的,因为决定尿的酸碱度的主要是饮食。食物分为酸性食物和碱性食物,肉类等食物属于酸性食物,而蔬菜水果等食物属于碱性食物,当吃肉类多时尿液偏酸性,吃清淡食物多时尿液偏碱性,我们建议平时多吃清淡食物。
2个回复 2023/4/12 16:22:34
发疱性甲虫皮炎食谱大全【即问即答】
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1、多以清淡食物为主,注意饮食规律。2、根据医生的建议合理饮食。
4个回复 2024/1/31 20:46:06
感冒并发火气时,快速缓解食谱有哪些?【即问即答】
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感冒且上火时,饮食调理很重要。可从多喝水、多吃蔬果、选择清淡食物、避免辛辣油腻、保证营养均衡这5方面入手。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.多喝水:促进新陈代谢,利于毒素排出。2.多吃蔬果:如梨、柚子、苦瓜等,有清热降火作用。3.选择清淡食物:如米粥、面条,减轻肠胃负担。4.避免辛辣油腻:防止加重火气和肠胃不适。5.保证营养均衡:摄入蛋白质、维生素等,增强抵抗力...
1个回复 2024/8/1 13:42:51
您好我下巴长了好多密集的小肉疙瘩请问用什...【即问即答】
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建议你平时禁止用手搔抓患处(如掀皮屑、挤水疱、搔抓皮肤等),否则更容易使皮肤受伤,病情加重,甚至引发中毒感染。你好,根据你的情况我建议你服用异丙嗪以及酮替芬治疗。
4个回复 2017/7/7 22:15:31
皮下裂头蚴病患者的食谱有哪些【即问即答】
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1、多以清淡食物为主,注意饮食规律。2.根据医生的建议合理饮食。
4个回复 2024/12/12 12:35:01
递法明片是哪国生产的【即问即答】
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递法明片具有抗氧化作用的维生素,维生素A的前体,合成视紫红质的必须物质;是毛细血管保护神(临床应用广泛);能改善视网膜循环障碍(糖尿病、高血压、动脉硬化等);能改善夜视,提高夜视;能阻止进行性近视的视和保持眼底的稳定;能改善眼疲劳等。递法明片是进口药,是由法国乐康一美的澜制药厂生产的。意见建议:平时的饮食宜清淡多吃水果蔬菜及清淡食物,并要注意休息。
1个回复 2018/6/6 19:07:19
中度宫颈糜烂症状?【即问即答】
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中度宫颈糜烂症状主要表现为白带增多,临床上根据感染病原菌和炎症的范围以及炎症程度的不同,白带量和形状、色泽、气味等也不尽相同,有的乳白色粘液状、有时呈淡黄色、脓性或带有血性,伴有息肉形成时易有不规则阴道出血或性交后出血。宫颈糜烂患者可以用中药妇炎丸,注意保持外阴清洁,注意各关键时期的卫生保健,注意饮食宜清淡:多吃水果蔬菜及清淡食物,并要注意休息。
1个回复 2021/9/14 21:57:31
常见的清淡食物包括哪些种类【即问即答】
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清淡的食物通常包括蔬菜类、水果类、谷物类、豆类、低脂肪肉类等。 1.蔬菜类:如白菜、菠菜、芹菜等,富含维生素、矿物质和膳食纤维,能提供丰富的营养,且热量较低。 2.水果类:像苹果、香蕉、橙子等,富含维生素C和纤维素,有助于消化和维持身体正常代谢。 3.谷物类:例如大米、小米、燕麦等,是碳水化合物的重要来源,能提供能量。 4.豆类:如红豆、绿豆、黑豆等,含有优质蛋白质和膳食纤维。 5.低脂肪肉类:像...
1个回复 2024/12/9 14:39:52
摔伤后护理饮食营养【即问即答】
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朋友你好,从你的描述的这症状来看这可吃些跌打丸
5个回复 2024/1/31 19:49:27
产妇补血汤的清淡食谱有哪些呢?老婆贫血,想熬汤给她补血,但...【即问即答】
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你好,从你目前所说的这种情况来看,由于分娩时的出血,妇女很容易造成产后气血不足,贫血等现象,这种情况,轻度贫血,可以通过食疗的方法来改善,贫血症状比较严重,应当适当的配合,药物进行治疗,比如复方阿胶姜,健脾生血颗粒等,服用药物时,应在药师的指导下合理性的用药,食疗中还有补血的当归生姜羊肉汤,猪肝瘦肉汤,大枣汤,菠菜蛋汤,花生米,桂圆粥胡萝卜汤等均具有补血的功效,
5个回复 2024/1/31 15:30:23
1岁宝宝食谱:1岁宝宝风味豆腐类食谱【资讯】
适合1岁宝宝的风味豆腐类食谱。 极品虾仁豆腐:回味原始滋味 食物原料: 豆腐1块,虾仁100克,鸡蛋1只 制作方法: 1、虾仁挑去肠,洗净沥干水;豆腐片去底及面的皮不要,切小块;鸡蛋打散。 2、烧热锅,下油,下虾仁爆炒,加入豆腐,放盐和糖,翻炒均匀。 3、加入鸡蛋拌匀,用生粉加清水调匀勾芡即可。 营养经: 虾仁和豆腐都是易熟的材料,所以炒的时侯要用大火快炒,这样炒出来才香,腹胀、...
营养食谱2012-09-21