淹溺（drowning）是人淹没于水中，水充满呼吸道和肺泡，引起换气障碍所致窒息。也可因反射性喉，气管、支气管痉挛和水中污泥、杂草堵塞呼吸道而发生窒息，不慎跌入粪坑、污水池和化学物贮槽时，可引起皮肤和粘膜损伤以及全身中毒。那么，淹溺的预防方法有哪些？1、当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸，呼气要浅，吸气要深。2、千万不要慌张，不要将手臂上举乱...

健康课堂2014-05-30

常见的肩周炎的预防措施，你了解哪些肩周炎的预防措施？肩周炎的预防措施很多，了解清楚肩周炎的预防措施，可以有效的做好肩周炎的预防工作。具体的肩周炎的预防措施为：保证颈部血液循环通畅，减少颈肩肌肉紧张而引起的疲劳。不要让手臂悬空。有条件的话，使用手臂支撑架，可以放松肩膀的肌肉。多做颈肩部活动等都是肩周炎的预防措施之一。大腿与腰，大腿与小腿应保持90度弯曲；上臂和前臂弯曲的弧度要保持在70-135度；手...

肩周炎2016-09-26

颈髓损伤预防措施：（1）注意颈髓损伤早期瘫痪肢体的位置，促进躯体伸张反射，避免屈曲性痉挛。如颈段、上胸段脊髓损伤采取俯卧位，肢体被动活动和训练恢复直立位，有利于促进伸张反射。（2）解除患者的精神紧张。（3）积极治疗尿路感染、褥疮等并发症。（4）避免室温剧变、衣服鞋帽过紧以及膀胱直肠充盈引起的痉挛状态。帮助患者进行骑车动作锻炼可明显减轻痉挛状态。

其它疾病2013-11-21

早搏的预防措施是大家得积极把握，正确的把握早搏的预防措施，才能够帮助大家积极的预防并控制疾病，那么究竟早搏的预防措施有哪些呢？早搏的预防措施：1、饮食宜清淡，尽量不吃有刺激性的食物，如酸、辣等调味品，少喝浓茶或咖啡，因为这些食物都可使心肌兴奋性增高，诱发早搏。2、早搏病人应保持情绪稳定，应经常保持心情开朗，情绪稳定，避免过度兴奋或忧伤。情绪波动容易诱发早搏的发生。3、注意休息，晚上宜早睡，不要熬夜...

心率异常2017-06-05

瘫痪的预防措施是什么？瘫痪是一种严重危害患者身心健康的神经科疾病，不仅影响患者的生理健康，而且影响患者的心理健康。了解瘫痪的预防对治疗瘫痪尤为重要。那么瘫痪的预防措施是什么？专家为大家介绍一下瘫痪的预防措施是什么？瘫痪的预防措施是什么？适当锻炼：在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序渐进地得到提高，对风寒的易感性和抗...

神经科2014-05-12

盆腔囊肿预防措施有哪些？这是大家比较关注的，只有了解了盆腔囊肿预防措施，才能够积极的预防和控制这种疾病，接下来我们就对盆腔囊肿预防措施做详细的分析，看看怎么才能够正确的治疗盆腔囊肿。盆腔囊肿预防措施：（1）要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。慢性盆腔炎病人采用中药保留灌肠治疗，效果甚好，它具有活血化瘀，软坚散结，清热解毒或暖宫散热之功效。护理人员应用良好的言语，热情、和蔼及真诚的态度与病人进行交谈...

其他疾病2017-07-14

骨质疏松是一个骨科的常见病，预防骨质疏松是很重要的，尤其是中老年人，更是要注意预防。下面是几点关于骨质疏松的预防措施。骨质疏松患者的预防措施体检：定期作身体检查，发现不适，及早就医。这一点对所有人群所有疾病都适用，早发现早治疗早健康；饮食：老年人应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维...

骨质疏松2016-06-16

血管炎的预防措施有哪些？我们应该如何预防呢？一起来看一下吧。血管炎是一组与血管坏死及炎症有关的疾病。管腔受损引起相应器官或组织的供血不足。临床表现因受累血管的类型、大小、部位、炎症的病期和病损的特点而异。多数病因不明，少数病因较明确，如血清病，药物变态反应及感染。乙型肝炎病毒已证实是多种血管炎的病因，近而又发现巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、成人T细胞白血病病毒均能引起血管炎。大多数血管炎发病机制与免疫...

外科2014-02-27

小儿脐疝的预防措施有什么呢？可以通过什么有效的预防措施更好保护小孩的健康呢？赶紧一起来看一下吧。1、家长们您要注意小儿的日常饮食的问题，饮食是人体的健康的一半，小儿可以多吃些易消化和含纤维素多的食品，以保持大便通畅，孩子大便干燥时，应采取通便措施。2、家长们在穿衣服、换尿布时，并不需要刻意避开患有脐疝气的部位，只要注意做好照护工作，保持好皮肤的完整性即可。3、小儿的运动要适当，别过剧烈，不然剧烈的...

外科2014-02-27

1、生活规律，睡眠充足，限制多脂、多糖饮食，不要呆饮暴食，忌饮洒和辛辣食物，以降低皮脂腺活性和分泌。这是常见的痤疮的预防措施。2、早、晚用温热水及复方硫磺软皂等洗脸，不断地将多余的油脂和污物细菌等清洗干净，并且要避免使用含油脂较多的劣质化妆品，以避免汕污堵塞毛囊孔引起炎症反应。3、青春期男女为保持身心健康，痤疮的预防应吃清淡饮食，多吃蔬菜水果，不偏食，调节消化系统，注意补充多种维生素及微量元素，如...

痤疮2017-02-27

疲劳预防措施有哪些？这是大家比较关注的问题，缓解疲劳是大家最为关注的问题，只有了解了疲劳预防措施，才会更好的缓解疲劳，帮助大家积极的调整身体，实现大家的健康。疲劳预防措施：1，养成良好的生活习惯，多注意休息，劳逸结合。2，保持良好的心态，稳定的情绪，拥有健康的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等提高自我免疫力。心理学术语疲劳是人们连续学习或工作以后效率下降的一种现象，可以分生理疲劳与心理疲劳。生理疲劳是疲...

养生常识2017-08-21

有效的骨质疏松的预防措施是什么，合理膳食有预防骨质疏松的作用吗？那么那么，以下就是对于预防骨质疏松的介绍，希望大家能避免患上骨质疏松。骨质疏松是骨科病中的一种，患上骨质疏松对人体的骨骼有很大的影响。所以做好对骨质疏松的预防很重要，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。1、骨质疏松的预防应每年进行一次骨密度检查，对快速骨量减少的人群，应及早采取预防骨质疏松的对策。可主张在妇女绝经后3年内即开始长期雌激...

骨质疏松2016-09-23

提早做好子宫肌瘤的预防措施，就能有效减少和避免子宫肌瘤带来的伤害。1、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。3、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。4、确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次；如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。5、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子...

子宫肌瘤2016-11-08

颈椎病是现在生活中常见的骨科疾病，这种疾病比较容易反复发作，，所以要对颈腰椎病进行预防，那么颈椎病的预防措施是怎样的？导致颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。炎热季节，空调温度不能太低，因为空调导致的疾病特别的多。在秋冬季节，最好穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉。颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎...

颈椎病2016-07-05

虽然现在生活水平提高了，但是患有骨质疏松的患者人数仍未减少。其实针对该疾病，尽早做好预防措施很有必要。下面就为大家详细介绍一下骨质疏松的预防措施，希望能够对大家有所帮助。一级预防：合理膳食，多食用鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等含Ca、P高的食品。坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料，少吃糖及食盐，将骨峰值提高到最大值是预...

骨质疏松2016-09-23

肛肠治疗专家讲，肛门瘙痒症的预防措施有以下四点：1、肛肠治疗专家讲，避免食用和接触对自已易产生过敏的饮食物、化学药品、花粉、生漆、辛辣等刺激性食物（酒、葱、蒜、辣椒、芥未等）和过敏性蛋白质食物（鱼、虾、蟹肉等）及某些药品。2、避免焦虑情绪和过度紧张，不要用手使力狠抓肛门周围皮肤，以免搔破引起感染。3、需及时医治可能引起肛门瘙痒症的全身性和局部性原发疾病，如痔疮、肛瘘、肛裂、湿疹、接触性皮炎等。4、...

皮肤疾病2014-02-22

选择适合的盆腔囊肿预防措施可以控制疾病的发生，那么具体的盆腔囊肿预防措施有哪些呢？带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们推荐了如下内容，我们专业解释一下。盆腔囊肿预防措施：（1）严格遵照医嘱用药，做到及时彻底地治疗。用药后症状消失并不等于治愈，应继续巩固治疗一段时间，待各项指标都正常后，才算治愈。（2）做好避孕工作，尽量减少人工流产，避免性生活不洁。杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚...

其他疾病2017-07-25

脸是最容易长痤疮的地方，有时候可能睡一觉起来就会发现脸上长了几颗痤疮，给人们的容貌带来了一定的影响。那有效的痤疮的预防措施有哪些呢？下面就为大家讲讲有效的痤疮的预防措施。一般，有效的痤疮的预防措施有：1、生活规律，睡眠充足，限制多脂、多糖饮食，不要呆饮暴食，忌饮洒和辛辣食物，以降低皮脂腺活性和分泌。这是常见的痤疮的预防措施。2、早、晚用温热水及复方硫磺软皂等洗脸，不断地将多余的油脂和污物细菌等清洗...

痤疮2017-02-24

虽然现在生活水平提高了，但是患有骨质疏松的患者人数仍未减少。其实针对该疾病，尽早做好预防措施很有必要。下面就为大家详细介绍一下骨质疏松的预防措施，希望能够对大家有所帮助。一级预防：合理膳食，多食用鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等含Ca、P高的食品。坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料，少吃糖及食盐，将骨峰值提高到最大值是预...

骨质疏松2016-09-27

类风湿关节炎的预防措施是什么？到目前为止，类风湿关节炎的发病原因还没有彻底明确，所以，还缺乏明确的预防措施。以下是根据国内外有关文献及医生的临床经验，提出的一些预防措施。1、加强锻炼，增强身体素质经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。《内经》说过的"...

关节炎2016-09-12

近年来，颈椎病的发病率呈显著上升趋势，发病年龄亦提前了许多。预防颈椎病的措施成为大家急需了解的问题。那么颈椎病有哪些预防措施呢？下面就让小编给大家介绍下颈椎病预防措施。以下四点是介绍的颈椎病的预防措施：一：选择正确的休息姿势，这是预防颈椎病相当重要的一点。如何防治颈椎病固然重要，但是平时的护理也是不能少的，睡眠时人体组织处于放松的非戒备保护状态，不能主动采取保护姿势以避免慢性损伤，加之睡眠时是骨质...

颈椎病2016-10-08

痤疮在最近几年中发病率还是非常的高的，因此我们就要时刻重视痤疮的预防措施，哪些是最好的痤疮的预防方法呢？下面就让专家来为我们详细的介绍一下痤疮的预防措施。1、生活有规律。睡眠充足，限制多脂、多糖饮食，不要暴饮暴食，忌饮洒和辛辣食物，以降低皮脂腺活性和分泌。这是预防痤疮措施之一。2、多洗脸。早、晚用温热水及复方硫磺软皂等洗脸，不断地将多余的油脂和污物细菌等清洗干净，并且要避免使用含油脂较多的劣质化妆...

痤疮2017-02-28

痤疮在最近几年中发病率还是非常的高的，因此我们就要时刻重视痤疮的预防措施，哪些是最好的痤疮的预防方法呢？下面就让专家来为我们详细的介绍一下痤疮的预防措施。1、生活有规律。睡眠充足，限制多脂、多糖饮食，不要暴饮暴食，忌饮洒和辛辣食物，以降低皮脂腺活性和分泌。这是预防痤疮措施之一。2、多洗脸。早、晚用温热水及复方硫磺软皂等洗脸，不断地将多余的油脂和污物细菌等清洗干净，并且要避免使用含油脂较多的劣质化妆...

痤疮2017-02-22