养血润燥喝什么汤？今日就来推荐三款养血润燥煲汤食谱，针对血虚以及精神疲惫可食用如下靓汤。熏鸡肉菠菜粉丝汤材料：熏鸡肉400克、菠菜200克、粉丝100克、骨汤1500克、葱末、香菜末、生抽、胡椒粉烹制：菠菜洗净，在沸水中汆烫捞出备用。粉丝用清水泡软备用。骨汤加入汤锅，大火煮开。加入粉丝煮沸。加入菠菜、熏鸡肉，旺火煮到粉丝熟透关火。最后加葱末、香菜末、生抽、胡椒粉调味即可。番薯叶咸蛋肉片汤材料：番薯...

春季靓汤2015-04-14

原料：鸭腿肉350克，干陈皮、鲜陈皮、葱、姜、茴香少许。调料：盐、味精、料酒、白糖、黄酒。做法：将鲜陈皮切成丁备用；鸭腿去骨、切块、洗净；葱姜备用。先把鸭块汆一下水，汆水时加一点料酒去腥；锅中加油，烧热后放入葱丝、姜块，煸出香味放入鸭肉；鸭肉炒至表面呈熟色，煸干水分后加酱油、干陈皮丝、茴香及适量的水；大火烧滚后放入黄酒、盐、白糖，盖上锅盖改成中小火焖；等到鸭肉酥烂后，改用大火收浓汤汁，拣去姜块、茴...

中药大全2017-10-12

秋季是气候由潮湿向干燥过渡的阶段，秋季阳气收敛，食养贵在润燥。且肺为“娇脏”，对“燥”尤其敏感，故秋季人易患干咳，痰很少或是很黏的症状，所以食物应以润燥为主。 原料： 菜花500克，番茄1个，番茄酱2大勺，葱花、盐、白糖、水淀粉少许。 做法： 1.菜花去根切成小朵洗净。番茄洗净切成小丁； 2.锅中放入适量热水，大火烧沸后将菜花放入汆煮2分钟，捞出沥干待用； 3.中火烧热锅中...

中华美食2011-11-30

根据参归润燥搽剂说明书内容所示，参归润燥搽剂可以滋补肝肾，健脾益气，活血通络，祛风润燥。适用于先天不足，肝肾阴虚，肌肤甲错的鱼鳞病。，当儿童患上鱼鳞病的时候，可以使用参归润燥搽剂进行治疗吗？参归润燥搽剂为棕黄色液体，久置可有少量沉淀；气芳香。参归润燥搽剂主要成分：制何首乌、核桃仁、人参、党参、当归、川芎、三七、桃仁（去皮）、红花、赤芍、桂枝、大黄（制）、麦冬、知母、乌梅、防风、苦参、白鲜皮、丁香、...

儿童用药2014-10-16

医学指导：广东省中医院芳村医院消化科主任陈延讲到秋季润燥，最常用的方法莫过于冰糖炖雪梨了。市场售卖的梨有很多品种，有鸭梨、沙梨、贡梨、香梨等，这些梨原则上都可以统称为“雪梨”，但真正能起到清热生津、润燥化痰作用的，应该是皮薄而浆多的品种，其中以天津鸭梨为上选。对于“秋燥”的处理，远非一个“润”字那么简单，这是因为“秋燥”有寒热之分。夏秋之交，虽然天气已变得干爽，但气温仍较高，甚至有些城市气温会出现...

四季饮食2015-09-25

专家表示，经过一个漫长炎热的夏季，人们的脾胃多有损伤，消化功能尚处于脆弱状态。因此，刚入秋不宜大补，应以调理脾胃功能为主，为秋冬寒冷季节进补打下良好基础。秋季食物宜选润燥生津类立秋虽然标志着秋季的开始，但刚立秋后气温还是较高，空气湿度也大，再加上人们在夏季常常因为苦夏过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象，此时如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，长期处于虚弱的胃肠一下子不能...

四季养生2014-09-01

菠菜不但能够补铁，还有良好的润燥作用，搭配猪肝一起进食，润燥补铁一箭双雕。主题：菠菜猪肝汤食材：菠菜100克，猪肝200克，西红柿半个，生姜、食盐、酱油、淀粉、水、食用油适量。做法：1、菠菜洗净，切段，火上架锅放水，烧开后将菠菜放入焯烫30秒后放入凉水中静置一会儿，捞出备用，生姜切片备用；2、将猪肝洗净，切片，加入适量酱油、淀粉拌匀腌10分钟，放入滚水中焯烫约1分钟后，捞出备用；3、锅中放入适量水...

食材档案2017-06-30

秋季要多食用生津润燥的食物，这样才能解决许多人的口干舌燥现象。那么，什么样的食物才能生津润燥呢？下面，小编为你介绍七款滋阴润燥的汤水，在干燥的秋季能够很好的调养出好身体。秋天是一个干燥的季节，适宜多吃润肺生津、滋阴润燥的食物。此时不适宜大补，应以清补为主。今天就来些滋阴润燥的汤水吧。滋阴润燥第一道汤：老母鸡螺肉炖蜜瓜材料：老母鸡500克，哈密瓜250克（白皮绿肉，不要太熟），海螺肉250克（或者干...

女性营养2013-09-22

医学指导：广东省中医院传统疗法中心陈秀华主任秋燥当令，人们往往会有口干舌燥、皮肤干燥、大便干结等不适反应。很多人喜欢吃水果“补水”。专家提醒，秋季润燥的水果并非人人皆宜，应遵循“辨体质选饮食”的原则。因脾虚湿重而腹泻的人和肺寒咳嗽且痰粘的人应该少吃养阴留湿的水果，否则会导致症状加剧。比如很多人都知道秋季吃梨可生津、润燥、清热、化痰、解酒，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可应用于内热...

四季饮食2015-09-04

不知不觉，立秋已经到了。可能大家都在问，立秋之后，女性最适宜吃什么养生？立秋最好吃点润燥滋阴的食物。那么，润燥滋阴的食物有哪些？小编告诉你吧！润燥滋阴食物1、梨梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。润燥滋阴食物2、葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。葡萄制干后，铁和糖的含...

营养饮食2014-08-09

在干燥的秋冬季节，皮肤问题往往成为许多人的困扰。特别是对于那些饱受皮肤瘙痒困扰的人来说，润燥止痒胶囊成为了他们缓解痛苦的救星。然而，很多人对于这类药物的服用时间存在疑问，是饭前还是饭后服用呢？一、润燥止痒胶囊的服用时间润燥止痒胶囊具有多种作用机制，主要包括滋阴清热、养血生津、祛风止痒、润肠通便、抗炎作用等，但它主要用于治疗血虚风燥所致的皮肤瘙痒症状。为了确保药物更好地发挥作用，一般建议患者在饭后半...

健康笔记2024-06-30

秋燥吃什么？秋燥最适宜汤水。有什么汤水滋阴润燥？小编给大家介绍5种养颜汤水。1、淮山莲子汤山药性能滑润，而莲子具有健脾固肾之功效。在秋天，健康人多食淮山莲子汤，不失为良好的滋养补品。而对于久热不退造成“津枯血燥”者，利用淮山莲子汤调养也大为适宜。2、莲藕排骨汤材料：莲藕500克，猪排骨500克，黄酒、生姜、葱、盐稍许。做法：猪排切段寸长，在沸水中过2分钟左右，弃水；将藕洗净切片，与排骨同置1500...

营养饮食2014-09-22

准备材料 带肉猪扇骨：400g 清水：1500ml 生姜：一片 番薯：两根 大芥菜：两棵 制作步骤 1、猪扇骨切件，清洗干净。 2、猪扇骨加清水先熬上一个半小时。 3、芥菜清洗切断，姜用刀拍一下，番薯去皮切滚刀块，然后把这些材料再加到骨头汤里继续熬半小时，放盐调味即可饮用。

秋季靓汤2011-09-29

养阴润燥，清热生津。发热之后五心烦热，口干且渴，口苦咽痛等患者。原料：嫩豆腐2块，松花蛋1个，香油、酱油、盐、姜末、葱花各适量。制法：1、豆腐用沸水煮一下，再放到凉开水中浸一会，捞出沥干。2、松花蛋剥壳洗净，与豆腐装盘内加入已经准备好的调料拌匀。功效：养阴润燥，清热生津。适用：发热之后五心烦热，口干且渴，口苦咽痛等患者。

食材档案2017-08-04

材料：鸡肉200克、罐头玉米250克、鸡蛋2个，生姜丝10克。 烹制：鸡肉切小方粒状，用湿马蹄粉10克拌匀，在油镬炒至刚熟，取出。续起油镬放入姜、绍酒和清水1250毫升（约5碗量），武火滚沸后，推入马蹄粉稀芡，改为文火下鸡丁，推入蛋清，下盐、麻油、胡椒粉便可。为3～4人用。 家庭医生在线专稿，如需转载请注明出处。

春季靓汤2012-03-19

立秋之后秋天正悄然来临，这个季节应该吃什么好呢？在秋季养生中需要做到的就是润燥补肺，这是极为重要的。在这里，就来为大家总结一下秋季养生润燥补肺的饮食方案吧。秋季养生饮食原则秋季养生，秋季是最适合滋补的季节，在炎热的夏季我们身体消耗了许多的津液，在秋季的时候我们需要通过养生，食疗药膳的方法滋补回来。所以，秋季养生滋补就是：补回夏季失去的，为寒冷的冬季御寒做准备。秋季是很干燥的一个季节，秋季养生摄取的...

四季饮食2016-08-19

中秋已过，现在真的迎来了秋季，秋季，空气干燥，容易引起肺部问题，这时，女人滋阴润燥就非常有必要了。现在，小编就给你推荐几款适合润燥的茶饮，让你在秋季也能保持身体健康，并且维持美丽容颜。冬瓜茶功效：冬瓜能够美白、去斑、降燥，而且它还是减肥妙品。冬瓜不含脂肪，含钠量极低，有助于利尿排湿。所以冬瓜茶能清理肾脏废物和排除多余水份的功效，能够瘦脸瘦身去水肿。材料：冬瓜、红糖、冰糖。做法：1、将冬瓜洗干净后再...

营养饮食2014-09-16

节后润燥去火糖水银耳荸荠雪梨羹过年的时候，温厚油腻的食物吃得过多，容易导致胃肺火盛，这时就要润燥去火了。多吃一些水果也是不是错的选择。今天给大家推荐一道银耳荸荠雪梨羹，不仅可以润燥还有清热的功效。主料：干银耳4朵荸荠6个雪梨1个辅料：冰糖20克做法：1、准备好所用食材；2、将银耳放入锅中，倒入冷水浸泡1小时；3、雪梨去皮去核切成块；4、荸荠去皮切成块；5、将泡好的银耳洗净撕成小朵后加入适量的清水，...

食材档案2017-10-11

女人要多吃滋阴的食物，众所周知女人需要滋阴，男人需要补肾，因此滋阴对于女性来说意义重大，而且最好的方法就是饮食调养。下面就给你大家介绍8种滋阴润燥的食物。红枣红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份，有天然维生素丸的美誉。因为红枣具有养颜补血的作用，如果经常用红枣煮粥或者煲汤的话，能够促进人体造血，可以有效的预防贫血，使我们的肌肤越来越红润。银耳...

营养饮食2017-06-12

   银耳 又称白木耳，银耳味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。 银耳被誉为“长生不老药”、“延年益寿品”、“菌中之王”，具有滋润而不腻滞的特点，对体虚、久病初愈，不宜用其它补药的病人及阴虚内热，内热而有出血倾向者更为适用。 要注意的是感冒初起口干者忌用，或...

女性营养2011-09-20

青少年正直发育期，饮食不注意很容易上火，春季更是一个容易上火的季节，那青少年降火润燥的食物都有哪些呢？各位妈妈们赶紧和小编一起来了解一下吧。1、蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢！《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，除了能帮你化解“春燥”之外，还能给你带来一天的甜蜜好心情呢！除此之外，如果你还因上火而导致嘴唇干燥或龟裂，也可以通过...

青少年营养2014-05-20

血虚风燥容易导致皮肤瘙痒，痤疮，便秘等一系列症状，如果出现上述症状，可使用润燥止痒胶囊治疗，长期服用润燥止痒胶囊会出现副作用吗？润燥止痒胶囊主要成分为何首乌、制何首乌、生地黄、桑叶、苦参、红活麻，具有养血滋阴，祛风止痒，润肠通便的功效，可用于血虚风燥所致的皮肤瘙痒，痤疮，便秘。使用润燥止痒胶囊的注意事项：1、切忌用手挤压患处，如有多量结节、囊肿、脓疱等应去医院就诊。2、服药7天症状无缓解，应去医院...

不良反应2015-09-18

秋天去火润燥的食物有梨、百合、银耳、莲藕、蜂蜜等。1.梨：梨鲜嫩多汁，富含维生素、矿物质和膳食纤维。其具有清热降火、润肺止咳、生津止渴的作用。可直接食用，也可煮梨水或制作冰糖雪梨。2.百合：百合性微寒，味甘，归心、肺经。能养阴润肺、清心安神。可煮粥、煲汤，如百合莲子粥、百合银耳汤等。3.银耳：银耳富含天然植物性胶质，有滋阴润肺、养胃生津的功效。常用于制作银耳羹。4.莲藕：莲藕生用性寒，有清热凉血作...

养生2025-02-10

解毒润燥：排骨汤。猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。食谱推荐：海带排骨汤。做法：1、将海带蒸半小时，取出再用清水浸泡4小时，切成长方块；2、净锅内加入清水，放入排骨、葱段、姜...

食材档案2017-10-26

现在已慢慢进入盛夏时节，天气逐渐变得炎热，但由于南北方气候差异较大，在北方容易造成“暑热”，南方则多是“暑湿”，特别是赶上了梅雨季，所以在饮食养生方面，南方必须祛湿润燥。今天介绍3款食谱，帮助祛湿润燥。三花薏米扁豆瘦肉汤材料：木棉花20克，鸡蛋花、槐花各2克，薏米、扁豆各30克，陈皮1/4个、猪瘦肉400克，生姜2片。做法：各配料洗净，稍浸泡，陈皮去瓢，猪瘦肉洗净，整块不用刀切。一起与生姜放进煲内...

营养饮食2017-08-01

参归润燥搽剂是由30种名贵中药研制而成的临床上主要治疗鱼鳞病的药物，对于治疗鱼鳞病的口碑一向不错，为不少鱼鳞病患者减轻了很多的痛苦，而鱼鳞病不及时进行治疗的话，是会造成极大影响的。参归润燥搽剂为棕黄色液体，久置可有少量沉淀；气芳香。参归润燥搽剂主要成分：制何首乌、核桃仁、人参、党参、当归、川芎、三七、桃仁（去皮）、红花、赤芍、桂枝、大黄（制）、麦冬、知母、乌梅、防风、苦参、白鲜皮、丁香、菊花、牛蒡...

中药2014-10-06

进入干燥季节，宜多食色白食物，如山药、银耳、白莲、莲藕、生梨等。因为这些食物均具有滋阴润燥的作用，可缓解因燥所致的咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等症状。山药，味甘性平，是常见的药食两用之物。它不仅可做成可口的美味，还具有健脾养胃、益肺补肾、生津润燥的功能，在中药学中为“平补三阴”（脾、肺、肾）之要药。山药大枣粥：干山药25克研粉、大枣20克、米适量（粳米、糯米各一半）熬成粥，早晨空腹服用。补中益气...

营养食材2017-07-07

气候干燥，人们会出现口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等症状，可应用银耳等具有滋阴润燥功效的食物或中药来进行防治。下面介绍几个食疗方及验方：1、银耳粥：银耳10克，大米50克，将银耳水发洗净，切碎与米同煮为粥食用，有滋阴润肺、养胃强身的作用，适用于中老年人身体虚弱及患有高血压、高血脂及慢性支气管者食用。2、百合银耳粥：鲜百合50克，银耳10克，大米100克。将百合洗净切碎，银耳用温水发开后，洗净切碎，与...

营养食材2017-05-22

一、防风要谨慎秋季来临，气候微凉，多风，产妇们在坐月子期间，要注意防风。我们都知道坐月子要注意保暖。产妇们不能吹风，还是要做好自身的保暖。秋天的夜晚温度会降低，气温降低之后，更加需要保暖。夜间睡觉的时候，产妇们所居住的房间里要注意关好窗户，产妇们尽量不要吹到风。初秋的白天，有些地方的温度还是比较高的，有些产妇会开着空调，那么一定要控制好室内的温度，26度左右最为合适。不过傍晚的时候，要适量开窗通风...

产后2017-09-29

秋季的新鲜果蔬，富含人体所需的多种营养物质，对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效，榨汁后与其他有益食物同服，更是秋季养生保健的上佳饮品。梨汁梨肉香甜多汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。柑橘汁柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不...

食材档案2017-08-09