蛋白质是人体必需的营养素之一，以下是蛋白质含量高的食物：蛋类、奶类、肉类、豆类、坚果类等。 1.蛋类：鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，其蛋白质含量约为13%左右，而且氨基酸组成与人体需要非常接近，易于吸收利用。 2.奶类：牛奶中的蛋白质含量通常在3%左右，主要为酪蛋白和乳清蛋白，营养价值高。 3.肉类：比如牛肉、鸡肉、猪肉等，富含人体所需的各种氨基酸，蛋白质含量较为丰富。 4.豆类：像黄豆、黑豆等，其...

1个回复 2024/12/6 11:58:19

健康指导：建议可以吃点胶原蛋白人类体内组织的形成、成熟、细胞之间信息传递，关节润滑、伤口的愈合、血液的凝固和生命衰老等都和胶原蛋白有着密切的关系，胶原蛋白是动物结缔组织中的成分，哺乳动物体内含量最多、分布最广的蛋白质，占总量的25%～30%。目前还未能生产与机体内部相似的胶原蛋白

5个回复 2025/1/10 13:45:25

豆腐海带全身美白效果好，平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好.

3个回复 2024/12/13 12:09:11

你好，肝硬化的患者可以进行药物治疗和手术治疗，建议服用葵花护肝片，护肝片是目前最有效的保肝降酶药物，尤其是主要成分五味子降酶快、力度强。护肝片保肝降酶，常用于慢性肝炎和早期肝硬化治疗，具有较好的阻断肝细胞纤维化的作用，长期使用效果不错。但是平时一定要注意不要过于劳累禁酒不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.

4个回复 2017/7/6 4:03:51

你好，对于肝硬化患者，平时有一定要注意护理、日常生活中要经常喝水，早晨起床要空腹喝杯温白开水，尽量要少食多餐，饮食多以清淡为主，吃一些易消化的食物，如粥、米汤或鸡蛋羹等.。

5个回复 2017/7/10 19:36:48

你好！根据你所描述的这种情况的话，是比较建议你多吃一点鸡蛋的，那里面的蛋白质含量就非常的高，或者像平时多吃一点，肉食这个在怀孕期间都是很好的，

5个回复 2016/11/25 10:00:50

含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高，食品中优质的蛋白质来源。

5个回复 2024/12/19 11:15:58

甲亢患者由于代谢亢进，营养物质需求明显增加，如果营养补充不足，消瘦可更为明显，甚至出现类似晚期癌症的恶液质，因此，饮食是否得当是十分重要的。患者的饮食应从以下几个方面加以注意：（1）每日进食总热量，男性至少2400千卡，女性2000至少千卡。（2）多吃高蛋白食物，年轻患者还需多吃脂肪类食物。（3）多吃含维生素丰富的水果、蔬菜。

4个回复 2017/7/6 21:57:17

富含蛋白质的食物有很多，常见的包括肉类、蛋类、奶类、豆类和坚果类。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.肉类：如牛肉、鸡肉、猪肉等，富含人体所需的多种必需氨基酸。2.蛋类：鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，其蛋白质的氨基酸组成与人体接近。3.奶类：牛奶、羊奶等，不仅含蛋白质，还富含钙等营养成分。4.豆类：大豆及其制品，如豆腐、豆浆，蛋白质含量丰富且质量较高。5.坚果类：...

1个回复 2024/8/5 18:22:58

牛腩蛋白质含量相对较低，影响蛋白质含量的因素有肉的部位、牛的品种、饲养方式、烹饪方法、加工处理等。 1.肉的部位：不同部位蛋白质含量有差异，牛腩并非高蛋白部位。 2.牛的品种：品种不同，肉质和蛋白质含量可能不同。 3.饲养方式：科学饲养的牛，其肉的蛋白质含量可能更优。 4.烹饪方法：过度烹饪可能导致蛋白质流失。 5.加工处理：如腌制等处理会影响蛋白质含量。 总体而言，牛腩蛋白质含量不算高，饮食中应...

1个回复 2024/10/8 18:13:22

蛋白质含量高时，一些食物的摄入需控制，这与个体健康状况、疾病情况等相关。常见的需注意的食物包括肉类、蛋类、豆类、奶类及部分坚果等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.肉类：如猪肉、牛肉、羊肉等，富含大量蛋白质，过量食用可能加重代谢负担。2.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，蛋白质含量较高，需根据自身情况控制摄入量。3.豆类：如大豆、黑豆等，是植物蛋白的良好来源...

1个回复 2024/7/31 14:26:06

高蛋白的食物种类丰富，包括肉类、蛋类、奶类、豆类、坚果类等。 1.肉类：如牛肉、鸡肉、猪肉等，富含优质蛋白质，能为身体提供必需的氨基酸。 2.蛋类：鸡蛋是常见的高蛋白食物，其蛋白质的氨基酸组成与人体需要非常接近，容易被吸收利用。 3.奶类：牛奶、羊奶及其制品，如酸奶、奶酪，不仅蛋白质含量较高，还含有丰富的钙等营养成分。 4.豆类：大豆及其制品，如豆腐、豆浆，是植物性蛋白质的良好来源。 5.坚果类：...

5个回复 2024/10/21 17:16:40

蛋白质是人体必需的营养素，以下为您介绍一些蛋白质含量高的食物。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.动物蛋白：如虾、鸡肉、鱼肉、牛肉等，富含优质蛋白，易被人体吸收。2.蛋类：鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，营养丰富。3.奶类：牛奶、羊奶等，蛋白质含量较高，还含多种营养成分。4.豆类：大豆及其制品，如豆腐、豆浆，是植物性蛋白质的优质选择。5.坚果：杏仁、腰果等，含有一定...

1个回复 2024/8/1 11:59:05

缺少蛋白质可通过饮食补充，如蛋类、奶类、豆类、肉类和坚果等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.蛋类：鸡蛋富含优质蛋白质，易于消化吸收。2.奶类：牛奶、羊奶等是蛋白质的良好来源，还富含钙。3.豆类：大豆及其制品，如豆腐、豆浆，蛋白质含量丰富。4.肉类：鸡胸肉、瘦牛肉等，脂肪含量低，蛋白质含量高。5.坚果：杏仁、核桃等含有一定量的蛋白质和健康脂肪。合理搭配...

1个回复 2024/8/31 21:15:22

高蛋白食物种类丰富，常见的有豆类、肉类、蛋类、奶类、水产类等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.豆类：如大豆、黑豆、红豆，其富含优质植物蛋白。2.肉类：像牛肉、猪肉、羊肉，是优质动物蛋白的良好来源。3.蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，蛋白质含量较高且营养丰富。4.奶类：牛奶、羊奶、酸奶，富含蛋白质和多种营养成分。5.水产类：鱼、虾、蟹、贝类等，也是高蛋白食物。6....

2个回复 2024/8/2 18:04:39

麒麟菜与人们经常食用的海洋植物海带、裙带菜、紫菜的营养成分相比，其主要成分为多糖、纤维素和矿物质，而蛋白质和脂肪含量非常低。如果从蛋白质和脂肪含量看，麒麟菜的食用营养价值极低。但如果换个角度看，麒麟菜又是一种不可多得的优质保健食品。因为麒麟菜富含多糖和纤维素，故属于高膳食纤维食物。膳食纤维是人体必需的物质，具有防治胃溃疡、抗凝血、降血脂、促进骨胶原生长等作用，而且食用高膳食纤维食物容易产生饱腹感，...

4个回复 2017/7/10 11:10:13

健康指导：您好，海带确实是一种富含碘元素的食物，本身富含植物蛋白和膳食纤维，而且具有抗氧化、降血压、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒等多种功效；但是对于您家孩子这个年龄，最好每周进食1-2次即可。

5个回复 2017/7/6 3:54:30

蛋白质是人体必需的营养素之一，以下是一些蛋白质含量高的食物，如肉类、蛋类、豆类、奶类、海鲜类等。 1.肉类：像牛肉、鸡肉、猪肉等，富含优质蛋白质，能为身体提供必需的氨基酸。 2.蛋类：鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，其蛋白质的氨基酸组成与人体接近，易被吸收利用。 3.豆类：如大豆、黑豆、红豆等，不仅蛋白质含量高，还富含膳食纤维和其他营养成分。 4.奶类：牛奶、羊奶及其制品，如酸奶、奶酪等，是优质蛋白和...

2个回复 2024/11/29 10:28:22

你好，甲亢在病情没有控制前，要合理安排饮食，需要高热量高蛋白质高维生素和低碘的饮食；精神要放松;适当休息，避免重体力活动。口服药物治疗是目前主要的治疗甲亢的手段，常用的就是硫脲嘧啶类药物，但用药疗程长，需要定期随查；复发率也比较高。手术治疗一般是在药物治疗后的甲状腺次全切除，效果良好，治愈率达到90%以上，但有一定并发症的发生机率。

4个回复 2017/7/7 4:11:18

高蛋白低脂肪的食物有很多，如鸡胸肉、虾、鱼、豆类、蛋清等。 1.鸡胸肉：富含优质蛋白质，脂肪含量低，是健身和控制体重人群的常见选择。 2.虾：不仅蛋白质丰富，而且脂肪少，还含有多种对身体有益的矿物质。 3.鱼：例如三文鱼、鳕鱼等，富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，对心脑血管有益。 4.豆类：像黑豆、红豆、黄豆等，是植物性蛋白质的良好来源，脂肪含量相对较低。 5.蛋清：几乎不含脂肪，蛋白质含量高，易于消化...

1个回复 2024/12/10 15:56:26