你好，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。中医学上称“不寐”，它有虚实之分。首先不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。对原发性失眠的治疗，最重要的是调整...

2个回复 2017/7/12 12:59:38

浙江杭州治疗失眠的医院您好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，不要想太多的事情。想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的...

5个回复 2017/7/7 5:05:31

这位朋友你好，有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于老年人的肝肾亏虚型的失眠。你好！需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水...

2个回复 2017/7/8 2:41:59

您好，您这种情况，在青少年中间还是很常见的，生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。调节好生物钟就是该睡觉的时候好好睡觉，不该睡觉的时候，就别睡，时间久了，就会调节好的。睡眠时间有很大的个体差异，只要白天不觉得困倦，就证明你的睡眠时间已经够了。而且睡眠时间的长短还会随着季节的变化、年龄的增长而变...

1个回复 2017/7/10 20:24:04

心理分析：抑郁症一般与性格有很大关系，因心理压力无法排解产生，是可以治愈的，抑郁症患者多数比较内向，不善于与人沟通。治疗抑郁症不仅要服用药物，关键是要解决心理问题。心理指导：平时要学会调节自己的心情，正确看待工作和生活中面临的问题，不要过于悲观，从多个角度考虑问题，要有积极乐观的心态，多与家人和朋友沟通，多做些自己喜欢的事情，让心情开朗起来。发现自己的一些合理思维，然后改变，有什么问题可以和我聊聊...

2个回复 2017/7/6 23:55:03

杭州治疗失眠中医当失眠严重时，可能会导致患者的恐惧心理出现，害怕晚上睡不着，继而发生更严重的失眠症。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠、焦虑、抑郁情绪，治疗不能从一而终，要多方面深入了解病情，去除病根。失眠的人不要随便就用安眠药，这样会让患者对安眠药有依赖性，其实注意平时的饮食是最主要的，平日需注意...

5个回复 2017/7/8 1:37:26

好，治疗失眠症，吃药一定要坚持1月才能评估疗效。如果不行，建议您去广州治疗失眠症专业的医院（如，广州紫荆医院精神疾病治疗中心）找专业医生调整用药或治疗方案。治疗失眠症的关键是明确失眠症的病因，对症治疗，才能彻底治愈。但是必须在专业医生指导下进行规范治疗。祝您早日康复。上海市精省卫生卡康复医院是一所很不错的医院，你可以到那去看看！应该能够治愈你的失眠症！祝您早日康复！身体健康！

3个回复 2017/7/12 15:45:50

对于沧州治疗白癜风专科医院这个问题需要重视，关于沧州治疗白癜风专科医院这个问题为你解答如下：可以先观察一下，白斑部位是否光滑不掉屑，一般变现为没有痛痒感觉,如果边界模糊不清或白斑部位正朝正常皮肤在扩展的话,这种情况可以初步判断为是白癜风的症状,具体病情还是需要看到白斑后才可以确诊的。建议可以到专业的白癜风医院去看看，查出真正黑色素缺失的原因，才能对症治疗。达到标本兼治的目的。

5个回复 2017/7/6 6:48:56

您好！失眠的情况和导致因素比较多，有精神情感方面，有身体功能，根据你提供的情况，还无法确定具体属于哪一种，需要考虑的因素多了一些。首先，要养成锻炼身体的习惯，注意生活习惯，按时上床，周末和休息日也应如此；睡眠浅的时候，应积极地晚睡早起，躺在床上的时间过长会降低熟睡感。希望能帮到您。

1个回复 2017/7/11 20:14:41

治疗失眠要选择专业、有经验、设施完善、服务良好、患者口碑佳的医院。同时，还应考虑医院的综合实力、专家团队、治疗方法的多样性等。 1.专业程度：医院应具备专业的睡眠科室，医生具有丰富的失眠诊断和治疗经验。 2.设施完善：拥有先进的检测设备，如多导睡眠监测仪，能准确评估失眠原因。 3.服务质量：医护人员态度亲切，能为患者提供耐心的咨询和护理服务。 4.综合实力：医院整体医疗水平高，能处理复杂的失眠相关...

1个回复 2024/10/22 16:06:51

0个回复 2017/7/3 17:10:38

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0个回复 2017/5/31 11:03:59

0个回复 2017/7/3 17:10:38

0个回复 2017/7/3 17:10:38

治疗失眠，选择靠谱的医院需要考虑医院的资质、专家团队、医疗设备、患者口碑以及服务质量等。 1.资质：正规医院具备合法的医疗资质和认证，能保证治疗的合法性和规范性。 2.专家团队：经验丰富、专业知识扎实的专家团队能够提供精准的诊断和有效的治疗方案。 3.医疗设备：先进的检查和治疗设备有助于更准确地诊断失眠原因，并实施相应治疗。 4.患者口碑：其他患者的评价能反映医院的实际治疗效果和服务水平。 5.服...

1个回复 2024/10/22 18:28:10

0个回复 2017/5/31 11:03:59

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0个回复 2017/5/31 11:03:59

定期运动面对压力剧烈运动后往往很难入睡。定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力，达到身心健康的效果，而且可以延长深睡眠的时间，但需要注意的是，运动应该在睡前2小时前进行，因为运动会提高人体的体温，促进肾上腺素的分泌，使人精神振奋，难以入睡。睡眠的环境睡眠的好坏，与睡眠环境关系密切。在15至24度的温度中，可获得安睡。冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾，以及逸漏的燃烧不全的煤气，...

5个回复 2024/12/23 17:50:18

0个回复 2017/7/3 17:10:38

治疗失眠选择靠谱的医院，需考虑医院的资质、专家团队、医疗设备、患者口碑以及治疗方案的多样性等。 1.资质：正规医院具备合法的医疗资质和认证，能保证治疗的合法性和规范性。 2.专家团队：经验丰富、专业素养高的医生能更准确地诊断失眠原因并制定有效治疗方案。 3.医疗设备：先进的检查和治疗设备有助于精确诊断和提供多样化的治疗手段。 4.患者口碑：可通过患者的评价了解医院的服务质量和治疗效果。 5.治疗方...

1个回复 2024/10/14 11:01:39

失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。晚上没有睡意，心理急躁，出汗，是焦虑性失眠，治疗失眠是根本的手段，建议服用抗失眠药物治疗，有的抗失眠药物都能改善睡眠，因为年龄有点大了，具体病情还是具体分析，如果条件允许，建议你带着医院检查，能更好的了解病情，当然失眠就会好转。

2个回复 2017/7/6 23:41:18

治疗失眠选择医院时，可考虑医院的综合实力、专家团队、医疗设备、患者口碑、服务质量等因素。 1.综合实力：包括医院的规模、医疗技术水平、科研能力等。综合实力强的医院通常能提供更全面和先进的治疗方案。 2.专家团队：经验丰富、专业素养高的专家能更准确地诊断失眠原因，并制定个性化治疗方案。 3.医疗设备：先进的检查和治疗设备有助于准确评估病情，如多导睡眠监测仪等。 4.患者口碑：可通过其他患者的评价了解...

1个回复 2024/10/22 15:24:40

您的失眠很有可能是由于长期处于工作或生活压力较大的环境所导致的，失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、情绪焦虑抑郁的问题，因此缓解自己的心理压力是治疗失眠的关键。专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头，这个和气味会减轻失眠症引起的不良情绪，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，建议你及时去医院做个检查，祝早日...

2个回复 2017/7/5 23:20:11

0个回复 2017/5/31 11:03:59

0个回复 2017/7/3 17:10:38