非水溶性纤维又称木质纤维.水溶性纤维是治疗便秘的,它的特点是遇水膨胀,在服用时要大量喝水.如果水少了的话,反而会便秘.

2个回复 2024/1/31 19:16:02

不能靠一样食物来维持营养的，您可以综合来饮食，多吃点膳食纤维类丰富的食物，水果和蔬菜。膳食纤维是一种不能被人类人体消化的碳水化合物，分为非水溶性纤维和水溶性纤维两大类。纤维素、半纤维素和木质素是3种最常见的非水溶性纤维，存在于植物细胞壁中；而果胶和粘胶等属水溶性纤维，则存在于自然界的非纤维性物质中。薯类：薯类的维生素C、β-胡萝卜素、钾、膳食纤维的含量都比较丰富。玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及...

3个回复 2025/1/9 9:38:16

你好,你的情况要注意饮食和休息,养成每天排便的习惯,我建议你吃金双岐和四磨汤.大便正常后只吃金双岐.

5个回复 2024/12/16 22:14:30

膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。 纤维以溶解于水中可分为两个基本类型：水溶性纤维与非水溶性纤维。水溶性纤维包括有树脂、果胶和一些半纤维。常见的食物中的大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦和燕麦糠等食物都含有丰富的水溶性纤维，水溶性纤维可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇，所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水准之外，还可...

1个回复 2022/9/23 15:16:13

指的就是来自植物性食物中的纤维素与半纤维素，它们在人体消化道中不会被酶所分解。但肠道中的细菌可利用这些纤维素进行发酵，从而大大增加粪便的体积。膳食纤维可分为两类，即水溶性纤维（如果胶、苹果纤维和燕麦纤维等）和水不溶性纤维（如大豆纤维、半纤维素和大麦纤维等）。水溶性纤维遇水会膨胀或变成透明凝胶状物质，在肠道内更容易被肠道菌发酵和利用。膳食纤维的主要来源是蔬菜、杂粮和水果。

2个回复 2017/7/5 12:34:33

膳食纤维分为两大类，即可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维。可溶性膳食纤维，是指水果、燕麦、大麦和豆类物质中含有的果胶、树胶等膳食纤维。不溶性膳食纤维，主要指小麦、蔬菜等食物中含有的纤维素、半纤维素、木质素等膳食纤维。可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维，均对糖尿病、肥胖症等疾病的预防和治疗有益处，都能有效控制血糖，抑制食物中脂肪和胆固醇的吸收，促进胆汁的排泄，以及促进肠道蠕动，防止便秘，从而预防结肠癌、直肠...

2个回复 2024/1/31 15:50:38

所谓膳食纤维，指的就是来自植物性食物中的纤维素与半纤维素，它们在人体消化道中不会被酶所分解。但肠道中的细菌可利用这些纤维素进行发酵，从而大大增加粪便的体积。膳食纤维可分为两类，即水溶性纤维（如果胶、苹果纤维和燕麦纤维等）和水不溶性纤维（如大豆纤维、半纤维素和大麦纤维等）。水溶性纤维遇水会膨胀或变成透明凝胶状物质，在肠道内更容易被肠道菌发酵和利用。膳食纤维的主要来源是蔬菜、杂粮和水果。因此，食物过分...

3个回复 2017/7/5 19:11:35

健康指导：你好，红果干泡水喝，基本没有纤维素，谈不上能不能吸收，红果的纤维素在红果果肉里有大量纤维素，在红果果汁里有大量水溶性纤维素，红果干泡水泡不出来纤维素，红果干泡水能泡出一些果糖果酸。

2个回复 2017/7/5 23:52:25

患者您好，而应请教肿瘤的饮食护理专家，有针对性地选择服用，以避免盲目跟从。1、以高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪饮食为宜，如鲜鱼、肉、豆制品、新鲜蔬菜及水果等。2、要经常更换食物的花色品种，适当增加调味品，用食物的色香味诱导病人进食，以增加机体的抵抗力。应进食高蛋白膳食和某些水溶性纤维素。应注意液体的摄入量及多吃富含钾的食物，祝您早日恢复健康。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

您好，秋葵的黏液含有水溶性果胶和黏蛋白等食物纤维成分。水溶性果胶能促进肠的蠕动，抑制肠内胆固醇的吸收，防止生成过多的胆固醇，而黏蛋白有抑制糖吸收的作用。除此之外，秋葵还含有钾、β?胡萝卜素等多种成分，能稳定血压，防止脂质被氧化

5个回复 2017/7/7 19:13:03

血压低通常与体质差有关的，这要注意平时的饮食，坚持运动锻炼，提高身体素质才行的，不能单纯的依靠药物。

2个回复 2017/7/6 14:56:29

纤维以溶解于水中可分为两个基本类型：水溶性纤维与非水溶性纤维.水溶性纤维包括有树脂、果胶和一些半纤维.常见的食物中的大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦和燕麦糠等食物都含有丰富的水溶性纤维，水溶性纤维可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇，所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水准之外，还可以帮助糖尿病患者降低胰岛素和3酸甘油脂.非水溶性纤维包括纤维素、木质素和一些半纤维以及来自食物中的小麦糠、玉米...

2个回复 2025/1/20 10:00:25

水溶性和脂溶性维生素在溶解性、来源、储存及作用等方面存在差异，包括维生素C、B族、A、D、E、K等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.溶解性：水溶性维生素易溶于水，脂溶性维生素易溶于脂肪。2.来源：水溶性维生素多在新鲜蔬果中，脂溶性维生素多在动物性食品中。3.储存：水溶性维生素在体内储存较少，脂溶性维生素可大量储存。4.吸收：水溶性维生素吸收快，脂溶性维生素需...

1个回复 2024/8/20 14:30:48

胃炎患者饮食要定时定量,多吃一些易于消化的食物.少食多餐,细嚼慢咽.建议您最好食补比药物治疗好!宜食滋润多汁食物,如藕粉,粥类,果汁,酸味水果或乌梅制品,副食烹调中,也可用些醋,以增加胃酸.肥厚性胃炎,宜进食一些碱性食物,如苋菜,芹菜,海带,牛奶,豆制品等.在面食和米粥中也可以适当加碱以中和胃酸.胃炎应忌烈酒,浓茶,咖啡等刺激性饮料和辣椒,胡椒,芥末等辛辣芳香调料.胃酸过多者,应忌食酸性食物,少吃...

5个回复 2024/1/31 18:12:39

你好，你的情况，很多爱美的女孩都存在。夏天到了可以多吃点苹果，西红柿，西瓜，火龙果等等，都是具有减肥效果的水果，同时注意休息，适当运动，都有减肥的效果。

5个回复 2017/7/5 19:47:18

健康指导：您好，女士，蔬菜分类中没有水溶性和脂溶性。维生素按照溶解性质可以分为水溶性和脂溶性维生素。脂溶性维生素主要包括维生素A、D、E、K，水溶性维生素主要包括B族维生素，维生素C，维生素PP等。指甲上有褐色条纹，可能是缺钙，也可能是灰指甲，也可能是真菌感染，也可能是缺乏维生素A。建议去医院检查，确诊后对症调理。

5个回复 2017/7/6 5:22:34