看着自己的皮肤暗沉倦怠、日益衰老，很多人不得不选择果酸换肤这个高新科技来帮助自己找回自信，或者用一些大牌的护肤品来补充细胞能量、抗氧化、中和自由基，就是为了让自己看起来更年轻。但是，这些产品价格不菲。其实，你的家就是最好的美容院，用天然水果蔬菜产品，效果并不会比去美容院做果酸换肤差哦！    在此之前，要先了解下自己的肌肤适不适合敷果酸哦。 果酸换肤的适应症很多，...

自制面膜2012-12-01

世上没有丑女人，只有懒女人。酸奶面膜可以保湿，去角质，可以使肌肤尽快恢复光泽，嫩滑。酸奶面膜怎么做？下面一块来看看吧！1、酸奶香蕉面膜分类:面如凝脂材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。制作方法：把油梨、香蕉和酸奶分别搅成糊状，敷在润湿的面部，用双手进行按摩，以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，然后再抹紧肤水、保湿霜...

自制面膜2018-01-24

枇杷酱怎么做挑选好的枇杷，然后要清洗干净。清洗干净的枇杷要记得把皮取掉，然后把籽也取掉，然后记得泡在清水里。然后从清水里捞出来，记得要把清水除干净了。然后把柠檬还有冰糖全放进去后，搅拌均匀，腌渍半个小时。这个时候会发现，酱出了好些水，用大火把水烧开。然后再转成小火熬，慢慢就会成为浓浆状。成为浓浆状后，先准备干净的瓶子，记得瓶子要用热水汤，并且要保持瓶子的温度在80度哦。然后趁热把枇杷酱放进瓶子里，...

蔬果养生2017-11-07

枇杷酱怎么做挑选好的枇杷，然后要清洗干净。清洗干净的枇杷要记得把皮取掉，然后把籽也取掉，然后记得泡在清水里。然后从清水里捞出来，记得要把清水除干净了。然后把柠檬还有冰糖全放进去后，搅拌均匀，腌渍半个小时。这个时候会发现，酱出了好些水，用大火把水烧开。然后再转成小火熬，慢慢就会成为浓浆状。成为浓浆状后，先准备干净的瓶子，记得瓶子要用热水汤，并且要保持瓶子的温度在80度哦。然后趁热把枇杷酱放进瓶子里，...

蔬果养生2017-11-07

酸奶是日常我们常用于当作早餐或者是补充营养的食物之一，酸奶的营养价值比较高，常喝酸奶不仅不仅让我们肠道更加通畅，还能排毒养颜，常喝酸奶对皮肤还有很好美容功效呢。下面给大家介绍是酸奶的美容功效和酸奶的自制美白面膜。酸奶的美容功效：酸奶除了食用能具有美容功效之外，还能外用，很多日常喜欢牛奶面膜的人，都知道用酸奶自制面膜，功效比纯牛奶效果还要强。您可以每次喝酸奶剩下一点用来涂脸，过10分钟后洗去，就可以...

自制面膜2014-10-05

苹果酸奶减肥的过程一般为2天，其具体做法如下：1、 第1天第1天可以吃5~6个苹果，最多不能超过7个。在一整天里只能吃苹果，不能喝水，也不能喝酸奶，不能吃任何的食物，只能吃苹果。在吃苹果时要注意将苹果洗净，然后再慢慢的咀嚼，一小口一小口的吃，不要狼吞虎咽。2、 第2天将1000毫升的酸奶或脱脂牛奶分成6~7个等份，每次喝一份。全天只能喝酸奶或脱脂牛奶，也不能吃其他任何东西，连水都不能喝，否则会降低...

泛健康文章2022-04-27

据空军总医院美容专家介绍，果酸产品可以减少皮肤角质的聚合力，促进皮肤的新陈代谢，并有效去除皮肤浅表的一些暗斑、青春痘、粉刺、沉淀的色素、细小的皱纹等。     看到这，很多美女肯定心痒痒，想买来果酸产品进行美容，并且认为，果酸美容只不过是用果酸产品涂在表皮上而进行的操作，即便有副作用也可以及时制止。但空军总医院美容专家指出，实际情况并没有这么简...

护肤技巧2012-03-22

猪蹄是一种美味的食物它的做法虽然比较简单，但是为了能够提高它的营养价值，一般我们都会选择不同的蔬菜加在猪蹄当中，黄花菜作为一种夏天的凉菜，也是可以和猪蹄一起搭配的，黄花菜当中含有的一些微量元素和维生素，可以带给我们健康，那么猪蹄炖黄花菜怎么做呢！黄花菜炖猪蹄属于排毒饮食菜谱之一，制作方法简单易学，其主要原料有猪蹄，不一定要看黄花菜炖猪蹄的做法视频或图解才会做，参照这篇黄花菜炖猪蹄菜谱，相信自己，马...

食材档案2017-09-25

番茄被誉为维生素仓库；它富含多种维生素，而且还含糖、脂肪和蛋白质，还柠檬酸和苹果酸；中医说它能健胃消食。我们南方的大红番茄，不仅汁多还相当酸甜，做汤味道浓郁；北方较多的是大粉红番茄，味道会淡些，生吃当水果味道清甜。现在正是海鲜肥美的时候，做汤最鲜美了。其所需要的食材有番茄两个、小鱿鱼一条、白贝200克、鸡蛋清1个、姜2片、盐、胡椒粉、油适量即可，需要的时间是10分钟到30分钟。美肤养颜的番茄海鲜羹...

食材档案2017-08-21

果酸（简称AHA或BetaHydroxyacid，β-羟基酸，简称BHA），就是从水果中提取的各种有机酸，是存在于多种天然水果或酸奶中的有效成份。包含葡萄酸、苹果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多数由水果中提炼，故称果酸。果酸可使角朊细胞粘连性减弱果酸制剂可使表皮角质层粘连性减弱，使堆积在皮肤上的角质层脱落，皮肤光亮、润泽。想要了解更多果酸的作用，请关注家庭医生在线。【果酸的作用机理】1、果酸可使角朊细胞...

元素补充2014-05-13

杂果酸奶减肥沙拉材料：香蕉半条、水蜜桃半个、火龙果半个、奇异果一个、酸奶一杯。做法：1、将所有材料去皮、洗净，切成粒状，一同放进碗中。2、淋上酸奶。香蕉是营养丰富的肠胃调节饮品，能预防便秘，而且容易令人有饱腹感，与火龙果、奇异果完美搭配，再加上口感浓郁的酸奶，风味独特。什么时候喝酸奶最减肥：1、吃早餐时候喝酸奶酸奶是早餐搭配黄金主角，但是并不建议一早醒来就喝酸奶。因为空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激...

营养食材2017-07-14

果酸是指从多种天然水果或酸奶中提取的各种有机酸，它能够加速皮肤的新陈代谢，使老化的角质层及时脱落，因此采用果酸抑制痤疮具有显著效果。现在很多化妆用品都添加了果酸这一有效成分，帮助更多爱美人士焕发皮肤的光彩。1，果酸能有效抑制痤疮产生青春期是最容易生长痤疮的阶段，因为这一阶段皮肤油脂分泌旺盛，皮肤代谢不畅都容易导致毛孔越来越粗大，毛孔粗大是痤疮产生的元凶，要想有效抑制痤疮，必先对抗毛孔粗大。随意涂抹...

痤疮2017-02-22

吃什么水果可以防困？猕猴桃、苹果、橘子等水果不仅非常美味，用它们来制成的沙拉更是健身的圣品。今天就给大家推荐一款美味又营养的沙拉。材料：猕猴桃1个、苹果1个、橘子1个、香蕉1根。辅料：低脂酸奶3勺。做法：1、将各种水果洗净切块，拌入3勺低脂酸奶；2、然后将水果和酸奶搅拌均匀即可。温馨提示：夏天不但易犯困，而且容易厌食。夏天人的阳气充盈于肌表，内脏气血减少，胃肠功能减弱，人容易犯困、食欲不振，患肠胃...

营养食材2017-06-29

今天，和大家分享的是面包机做酸奶的过程。非常简单，将牛奶和水果放入面包桶内，加入菌种，开启面包机酸奶功能，等8小时，酸奶就做好了！下面就一起来看一下具体的制作过程吧。（图：网友双双提供）原料：芒果100克，牛奶2袋，白糖15克，双歧杆菌1袋。做法：图1：芒果去皮，切大粒。图2：将牛奶、芒果粒、白糖放入面包桶内。图3：倒入双歧杆菌菌种，用筷子搅拌至白糖和菌种融化。图4：开启面包机酸奶功能，工作8小时...

食谱推介2013-09-25

果酸是指从多种天然水果或酸奶中提取的各种有机酸，它能够加速皮肤的新陈代谢，使老化的角质层及时脱落，因此采用果酸抑制痤疮具有显著效果。现在很多化妆用品都添加了果酸这一有效成分，帮助更多爱美人士焕发皮肤的光彩。1，果酸能有效抑制痤疮产生青春期是最容易生长痤疮的阶段，因为这一阶段皮肤油脂分泌旺盛，皮肤代谢不畅都容易导致毛孔越来越粗大，毛孔粗大是痤疮产生的元凶，要想有效抑制痤疮，必先对抗毛孔粗大。随意涂抹...

痤疮2017-02-27

果酸是指从多种天然水果或酸奶中提取的各种有机酸，它能够加速皮肤的新陈代谢，使老化的角质层及时脱落，因此采用果酸抑制痤疮具有显著效果。现在很多化妆用品都添加了果酸这一有效成分，帮助更多爱美人士焕发皮肤的光彩。1、果酸能有效抑制痤疮产生青春期是最容易生长痤疮的阶段，因为这一阶段皮肤油脂分泌旺盛，皮肤代谢不畅都容易导致毛孔越来越粗大，毛孔粗大是痤疮产生的元凶，要想有效抑制痤疮，必先对抗毛孔粗大。随意涂抹...

痤疮2017-02-24

果酸是指从多种天然水果或酸奶中提取的各种有机酸，它能够加速皮肤的新陈代谢，使老化的角质层及时脱落，因此采用果酸抑制痤疮具有显著效果。现在很多化妆用品都添加了果酸这一有效成分，帮助更多爱美人士焕发皮肤的光彩。1、果酸能有效抑制痤疮产生青春期是最容易生长痤疮的阶段，因为这一阶段皮肤油脂分泌旺盛，皮肤代谢不畅都容易导致毛孔越来越粗大，毛孔粗大是痤疮产生的元凶，要想有效抑制痤疮，必先对抗毛孔粗大。随意涂抹...

痤疮2017-02-27

吃什么水果可以瘦脸？猕猴桃、苹果、橘子等水果不仅非常美味，用它们来制成的沙拉吃什么水果可以瘦脸——水果酸奶沙拉。材料：猕猴桃1个、苹果1个、橘子1个、香蕉1根。辅料：低脂酸奶3勺。做法：1、将各种水果洗净切块，拌入3勺低脂酸奶。2、然后将水果和酸奶搅拌均匀即可。

颌面整形2016-12-22

最好的保湿面膜怎么做？鲜奶马铃薯蛋黄面膜原料配方：鲜奶100克，马铃薯1个，鸡蛋1个。制作方法：1、将马铃薯洗净，去皮，磨碎后放入玻璃器皿中。2、鸡蛋用过滤勺分离蛋清与蛋黄，取蛋黄和磨碎的马铃薯混匀，加入鲜奶，用搅拌棒或筷子将马铃薯、蛋黄、鲜奶搅拌成糊状。3、稍微加热后继续搅拌均匀。4、将鲜奶马铃薯保湿膜轻轻涂敷在脸上，15分钟后用温水洗净。温馨提示：适用于干性肤质。发芽或生黑斑的马铃薯有毒，制作...

补水保湿2017-08-25

枇杷酱是要怎么做挑选好的枇杷，然后要清洗干净。清洗干净的枇杷要记得把皮取掉，然后把籽也取掉，然后记得泡在清水里。然后从清水里捞出来，记得要把清水除干净了。然后把柠檬还有冰糖全放进去后，搅拌均匀，腌渍半个小时。这个时候会发现，酱出了好些水，用大火把水烧开。然后再转成小火熬，慢慢就会成为浓浆状。成为浓浆状后，先准备干净的瓶子，记得瓶子要用热水汤，并且要保持瓶子的温度在80度哦。然后趁热把枇杷酱放进瓶子...

蔬果养生2017-11-08

在自制面膜中酸奶是人们最常用的主要原材料，酸奶具有很高的营养价值，对保养皮肤很有效果，那么酸奶面膜怎么做呢？下面是向大家推荐的几款酸奶面膜，有兴趣的mm来试试吧。酸奶的美容功效酸奶有辅助保护牙齿、健美骨骼、使眼睛炯炯有神、使头发乌黑秀丽柔软而富有弹性，还有助于防止脱发并促进头发再生。酸奶稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，对皮肤外伤、烧伤、粉刺及牛皮癣等都具有很好的杀菌及促进其愈合的作用。酸奶有利于...

自制面膜2016-05-19

水果含有丰富的维生素，小宝宝多吃水果很有好处。在给宝宝添加辅食的时候，也可以添加一些水果泥。那么婴儿辅食水果泥怎么做呢？下面就推荐一些水果泥的做法，一起来看看吧！婴儿辅食水果泥怎么做？木瓜泥原料：新鲜木瓜半只。制作：先将木瓜用清水洗干净，切开外皮，将果肉中的籽去除；然后把果肉压成泥状就可以给小宝贝喂食了。营养小秘密：木瓜不仅富含维生素C和膳食纤维，而且口味也很好。妈咪可以经常给宝贝提供这种美味的水...

婴儿2016-12-23

苹果减肥法是一种新的减肥方法了，苹果和酸奶都能促进排毒与代谢，对减肥有利。但利用苹果酸奶减肥法的同时，还得搭配规律的运动，辅助瘦身产品效果会更棒。最近热销的Amywish，同样可以促进体内代谢，帮助运动燃脂耗脂，高效瘦身，因此备受推崇，还有专属天使顾问团队，为每一位顾客提供私人定制瘦身服务，提供运动计划与饮食计划，Amywish官网更是好评率高达99%，苹果酸奶减肥法普遍的做法是每次减肥两天，第一...

减肥方法2015-03-18