姚美艳，女，主治医师，毕业于南华大学，曾在湘潭市第一医院进修，湖南省第二人民医院进修。现从事精神心理科临床工作。13786210514

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抑郁症病人往往会出现失眠，反应过大，表现为早醒、易被惊醒、情绪下滑、压抑或沮丧、多愁善感、记忆力减退、脑力迟钝、企图自杀等多种表现。而且对周围事物开始漠不关心建议你一定要建立一个规律的作息时间表，在周末不要睡得太晚这样容易打乱作息习惯，还有睡前不要大吃特吃。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间。如果症状严重的话建议到医院检查一下。

5个回复 2017/7/7 7:40:12

有时候莫名的不开心是因为在室内呆久了，缺少氧气的供给，到户外走走吧，和朋友聊聊心事，告诉世界你并不是一个人，即使是雨天，也会有太阳雨；即使有过雨天，彩虹依旧会出现。有时候很多话不好说出口，那就听听音乐吧，塞着耳机奔跑也是一件很享受的事情。抑郁不抑郁只是一个人的心态问题，这件事情这种方法想不通就换一种，总会有办法的，不是吗？转移注意力，用过多的脑力去思考担忧某一件事，只会导致自己找来更多的压力，还不...

2个回复 2017/7/7 22:00:41

你好！抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。平时注意自己的心理状态特别重要，调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友沟通交流，多参加户外活动，在治疗上可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小还可以养心安神，能避免西药的不良反应。而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药，以免疾病的进一步反复，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。

5个回复 2025/1/10 9:47:59

现在各级医院都有心理科室，抑郁在药物治疗的同时可以进行心理治疗。建议你们最好就近选择医院治疗。方便复诊和检查。而如果你想了解长春的医院的话，最好去当地的网站！120是全国性的，或者你可以去120合作医院看看！

5个回复 2025/1/20 9:47:43

你好，抑郁症患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付。控制抑郁症的五个步骤：1、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。2、循序渐进。3、将大事分割成小块，一次只做一件。4、多参加有益的活动。5、抑郁时，关注自己的思维和观念，坚持做到这几点，相信不久抑郁症就会治愈。

5个回复 2017/7/6 6:52:25

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睡眠障碍在一般人群的比例大约在1/3左右，同时其和抑郁症有着紧密的的关系，在一项调查中提示，被调查者中，正常人群14%~20%存在睡眠障碍，而没有睡眠障碍的抑郁症病人大约只占1%。此外，睡眠障碍常常有并发抑郁的危险。在饮食上要留意恰当增加营养。经过一些专家的研讨指出，抑郁症的发作是跟患者缺乏营养有很大关联的，但是这一点在过去的治疗中被大大无视了。当人们缺乏营养时，大脑就无法取得某些微量元素，从而招...

2个回复 2017/7/7 5:56:39

心理分析：根据您的描述，您的儿子是因为高考失利，内心受到了刺激，导致情绪低落，悲观抑郁，内心有阴影。心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。进行放松训练，放松状态可以缓解症状。

4个回复 2024/1/31 20:48:33

抑郁症的发病产生的后果是非常严重的，人们身患抑郁症由于长期的心情低落和精神疲惫，不仅会影响自己的身体健康，还会影响到工作的效率和家庭的和睦，更甚者会对家庭的后代也有影响。一般情况下患者自身很难康复，需要朋友和家人的帮助才能快速的走出抑郁阴影。你好，抑郁症一般是无法自愈的，因为抑郁症属于一种心理方面的疾病，生活要有规律，坚持体育锻炼。如果要摆脱这种症状，就要进行正规系统的心理康复治疗，轻度的症状可以...

1个回复 2017/7/6 7:06:45

病情分析：通过描述可以看出，起病的主要原因属于悲伤过度引起， 意见建议：建议首先采用心理疏导进行治疗，打开心结。抑郁症的治疗离不开药物的治疗，采用中药结合针灸的方式进行治疗，中药具有安神醒脑，疏肝解郁的功效，针灸可以疏通脑部经络，平衡阴阳，二者结合心理治疗可达到最佳的治疗效果。

3个回复 2017/5/27 1:24:42

您好，抑郁症症状表现为：1、情绪障碍：患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安；对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，常常感到持续性疲乏，2、思维缓慢及自我评价降低，3、精神运动迟缓：患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。者常常出现食欲、性欲明显减退，明显消瘦，体重减轻；失眠严重，抑郁症常表现晨重夜轻的规律。

3个回复 2017/7/5 22:17:22

吉林中山医院心里障碍治疗中心治疗抑郁症是比较好的，我的抑郁症就是在这家医院治疗好的，治疗的效果是真的很不错的。地址：长春市普阳街2715号（汽贸城旁）吉林中山医院二楼

5个回复 2020/2/18 11:28:46

你好失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。

5个回复 2017/7/6 21:55:08

对于北京失眠医院问题一定要重视，你提到北京失眠医院你解答如下。医院在临床上运用中医绿色疗法、心理测试、心理疏导、治疗仪四联疗法，辨证治疗各种原因引起的失眠症、顽固性失眠、入睡困难、睡后易醒、头晕脑胀、健忘多梦、倦怠乏力、恐惧症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐怖症、植物神经紊乱、更年期综合症、精神障碍精神分裂症。专家的临床经验进行病因诊断，量化了“失眠”这一笼统的概念，避免了对“失眠”一味地应用西医镇静...

5个回复 2017/7/6 1:50:31

病情分析： 这种是可以这样的诊断的，属于混合型的心理障碍性疾病，情况严重的是需要配合药物进行治疗的 指导意见： 建议是先去医院看看，医生会结合你的具体情况进行纠正的，必要时可以配合心理辅导进行纠正 以上是对“双向情感抑郁症，属于抑郁症吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康!

3个回复 2017/5/27 1:16:12

您好，长春治疗抑郁症的医院建议您还是去长春的三甲医院治疗，三甲医院的设备和专家都是最好的，抑郁症还是要尽早的去治疗，以免病情加重，造成不必要的后果，您也可以去长春治疗精神疾病的专科医院进行咨询以及诊疗，抑郁症治疗的好坏还是要根据病人的情况详细判断的。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变得不修边幅。建议增加和患者的沟通，不要和他分居，这样只会让事态越来越严重，多用点耐心去关爱他，让他感觉到你的心，之后进一步和他沟通，互相交流。平时带他出去走走，在大自然中也是可以放松他自己的。

2个回复 2017/7/6 7:46:25

心身疾病治疗中心主任、本院精神科学科技术骨干。从事精神科临床工作20多年，对精神分裂症、抑郁症躁狂症、酒精所致精神障碍、癫痫所致精神障碍、脑器质性精神障碍、神经症、焦虑症、疑病症、强迫症以及血管性紧张性头痛等有丰富的临床诊治经验；擅长于运用心理治疗各种心理障碍。撰写论文多篇在省级杂志刊物发表。

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您好，这种情况下，您可以选择去寻求心理咨询师的帮助，看看是否能够通过心理咨询的方式，采用一些比如沙盘模型或者其他心理咨询过程中常用的辅助手段，去缓解这种情况。如果情况有所缓解，可以坚持一段时间。如果没有缓解，建议去就医。在医生指导下服用一些辅助类药物，但是不能仅依靠药物，更重要的是自我的精神调节。

4个回复 2021/9/7 14:11:36

亲人患抑郁症半年寻求治疗的医院推荐带您的表姐去吉林省精神卫生中心这是家三甲甲等的精神专科医院是一家正规值得信赖的医院建议及早带其去医院接受系统诊治以免贻误病情

1个回复 2017/7/7 7:27:47

你这是更年期抑郁症。更年期抑郁症的日常生活压力来自两方面，一是重大生活事件，另一面是不断的小麻烦。两者的交替出现及叠加的压力，将成为构成身心疾病的重要因素。因此，对于这类人群来说，注重心理健康就显得很重要了。更年期抑郁症状总是相伴相生，因此应用心理疗法治疗时，心理医生往往会根据患者的抑郁症状，普遍施以支持疗法、认知疗法、放松疗法、行为疗法等手段，通过作用于患者症状的不同方面来达到缓解和消除抑郁症状...

2个回复 2017/7/7 19:15:40

1991年毕业于上海第二军医大学。多年来一直从事神经内科工作，对痴呆、癫痫、抑郁症、头痛、脑血管病、酒精中毒性神经病等有较深入的研究，曾多次在黑龙江电视台《天天见医面》、《健康宝典》栏目对老年性痴呆、偏头痛、神经衰弱、晕动病、酒精中毒性神经病、干细胞移植治疗神经系统疾病等进行了讲解。现任黑龙江省抗癫痫协会理事，黑龙江省医师协会神经病学专业委员会委员，沈阳军区医学心理与精神疾病专业委员会委员，沈阳军...

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你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情....

5个回复 2017/7/7 4:07:13

只要专科医院都可以，及时去看吧，多是药物治疗为主，多采用药物，你可以再辅助心理咨询，心理治疗。

4个回复 2025/1/14 12:21:39

病情分析： 你的情况属于心里压力、社会环境等引起抑郁症一系列的情况 指导意见： 建议医院做一下全面检查，自身调节，必要时可以专业指导下服用怡诺思，百洛特等药物

3个回复 2017/5/26 23:30:24

目前像你这种症状，一定要学会自己调节自己的情绪，一定要对自己有信心，不要太悲观，人生总要经历些什么，失去的东西并不可怕，但是我们不能失去自信。要相信明天，要有希望，要有梦想。我建议可以找个正规的心理咨询机构看看，找个心理咨询师咨询一下，也许会对你很大的帮组。

5个回复 2021/9/7 14:11:36

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