食油错误招来癌症危害 很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热，再倒油，这时就可以炒菜了，不用等到油冒烟。 错误的炒菜方法会致癌，但是正确的炒菜却能预防癌症。    那么，如何炒菜能预防癌症呢？ 炒菜用小火帮助主妇防癌症 大火爆炒会产生苯并芘...

肿瘤饮食2012-09-21

不管是患上了哪种癌症，只要是达到了晚期一般治疗的难度就会加大，所以在日常生活中一定要积极的预防科学均衡的饮食，多吃一些具有抗氧化的食物来抗癌。预防癌症也不难饮食上要做到这3方面1、苹果以及甜椒能够预防多种癌症如果想要预防癌症的发生，应该多补充一些具有抗氧化剂的食物，比如柑橘类水果、胡萝卜、西红柿、青椒等。苹果里面含有大量的槲皮素能够帮助胃肠道的消化，同时降低胆固醇，能够预防大肠癌及胃癌的发生。但是...

其他疾病2018-12-24

如今癌症似乎无处不在，很多人都担心自己是否会得癌。年龄是癌症无法避免的风险因素，但是其实癌症也是可以预防的，只要有正确的措施就可以。癌症可预防，日常养成7大好习惯，可远离癌症侵袭！1、定期筛查请记住，如果在早期发现，一些癌症的治愈率是非常高的，所以不要忘记每年进行癌症筛查。在癌症的早期阶段很少有症状，定期筛查可以帮助尽早治疗癌症。2、制定减肥计划超重是结肠癌，乳腺癌，食道癌和肾癌的主要危险因素之一...

肿瘤预防2019-06-21

中科院广州地球化学研究所做了一项新研究，就是测试吃鱼究竟有多大的风险？吃鱼的什么部位更安全？ 专家采集了白鲢、鳙鱼、鲤鱼和翘嘴红鲌4种鱼的23个样品，解剖这些鱼的背部、腹部和尾部肌肉，测定不同部位的鱼肉中，多氯联苯和多溴联苯醚以及多不饱和脂肪酸的含量。 测试结果表明，总体上说，食用部分鱼类腹部和尾部的肉会带来致癌性的危害，而食用背部肌肉对人体的益处高，风险也相对较低。 这些食物要会吃才不致癌...

肿瘤饮食2012-10-06

癌症在我们的生活中越来越常见，而其实很多癌症的发生就是因为很多不良的生活习惯引起的。想要预防癌症，必须要改变以下生活方式。每个人都会有一些坏习惯，可是饮食的坏习惯却会影响健康，不得不重视，我们教你改掉饮食坏习惯，每天吃得更好。1、零食狂后果：饮食过量。解决方法：少吃薯条、曲奇、饼干等零食，它们的营养低，饱腹感也低。可以允许自己每天吃两次零食，每次的热量控制在100—300卡路里。建议选择一些“真食...

肿瘤预防2015-10-31

想要远离癌症，良好的饮食习惯是十分重要的。民以食为天，合理正确的饮食对预防癌症有着关键性的作用。然而，在我们的生活中往往会出现很多的不良饮食习惯。今天，就来一起看看预防癌症的饮食方案吧。合理饮食习惯预防癌症炒菜不能糊，尤其是鱼肉。科学检测证明，鱼和肉及其制品含有较多的强致癌物质。在烹调鱼、肉等食物时，千万注意不要烧焦，已经焦的部分不要吃。不要过咸。如果减少食盐、盐腌制品，多吃新鲜蔬菜、水果，那么胃...

肿瘤预防2017-11-03

在我们的日常生活中要如何防癌呢？防癌不仅要有科学合理的生活习惯，还要多注意饮食。正确的饮食方案以及多吃抗癌的食物，这样才能更有效的原理癌症。在这里，为大家总结一下远离癌症的饮食方案和食物都是怎样的吧。远离癌症的饮食方案时常喝绿茶。每天上班给自己泡杯茶吧。经常喝茶会降低膀胱癌、胃癌和胰腺癌的发病率。其中，绿茶具有较强的抗癌功效，它可以预防结肠癌、肝癌、乳腺癌及前列腺癌。每天5份果蔬。超重会增加结肠癌...

其他疾病2015-09-22

癌症的发生与不良饮食习惯密切相关，据统计有30多种癌症与不良饮食习惯有直接关系，那么日常饮食中我们要注意哪些问题来预防癌症呢?正确的健康的饮食习惯又是什么呢?吃鲜多项国际研究指出，多吃新鲜食物有助于防癌。世界癌症研究基金会发现，多吃新鲜水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。人们每日应至少吃400克不同种类新鲜果蔬，最好包括红、绿、黄、紫等颜色。相反，久放霉变的食物千万别吃。花生、...

疾病养生2014-12-30

子宫内膜癌的护理方法有哪些？主要有以下几点：1、健康宣教及预防预防及早期发现子宫内膜癌的措施：普及防癌知识，定期进行防癌检查；正确掌握使用雌激素的指征；绝经过渡期妇女月经紊乱或不规则流血者，应先除外子宫内膜癌；绝经后妇女出现阴道流血者警惕子宫内膜癌的可能；注意高危因素，重视高危患者。2、心理支持子宫内膜癌的护理方法有哪些？帮助病人熟悉医院环境，为病人提供安静、舒适的休息环境。告知病人子宫内膜癌的病...

子宫内膜癌2016-11-28

癌”字中有三个“口”，可见饮食和癌症的联系有多亲近。世界癌症研讨基金会曾明确指出，每年因癌症逝世的人中有1/3和不良饮食习气有关，30多种癌症由此而来，所以如何正确的饮食是十分重要的，下面我们来看一下多为专家共同总结出来的饮食防癌的三大准则。吃什么：“四多三少”准则“平衡膳食是防癌饮食的根本。”合理饮食结构是“两高一低”：高维生素、高纤维素、低脂肪。在这个基础上，还要尽量确保饮食多样化，最简略的办...

肿瘤饮食2018-03-14

研究发现，近3%到4%的癌症疾病与患者的饮食和生活习惯有关，因此，预防癌症疾病，首先要从日常习惯入手。坚持穴位按摩能防癌？中医教你防癌的6个小方法！1、保持良好的心态情绪应该是稳定的，应该保持一种和谐良好的心态，避免强烈而持久的负面情绪，原因是强烈而持久的负面情绪往往会导致肿瘤。也要注意“神补”，即精神的滋养。精神养料有许多具体的方法，从古代到现在都积累了丰富的民间经验，像是心灵的宁静、心灵的清净...

中医养生2019-02-14

我们都知道饮食和防癌有很大的关系，如果饮食习惯不正确或者吃错食物都会容易致癌。今天，不如就一起来了解了解哪些饮食习惯易致癌，以及吃哪些食物可以防癌，快来一起看看吧。致癌的不良饮食习惯经常吃过烫的食物。过烫饮食是导致食道癌等消化道肿瘤发生的重要原因。饮食过热，会损伤、刺激食道黏膜上皮，长期刺激下将诱导组织恶变。中国人的消化道肿瘤明显高于西方人，就是与中国人多喜热食，一日三餐均喜配以热汤，如菜汤、面糊...

营养搭配2017-01-14

晚期胃癌的饮食上应注意什么？应优先选择防癌抗癌功效的食物，如酸牛奶、乌骨鸡、鸡蛋、海参、甲鱼、干贝等，养成正确的饮食习惯也能一定程度上改善胃癌晚期症状，减轻胃癌晚期病人的痛苦，胃癌晚期选择食物的主要原则是保护胃粘膜，避免高盐、过硬、过烫、暴饮、暴食，要少食多餐，定时定量，吃易消化的饮食，这是晚期胃癌患者进食要注意的。应该根据胃癌晚期患者的喜好、口味、营养需求做一些色香味美、易消化、富有营养的饮食。...

胃癌2016-10-28

烧烤的正确吃法1、绿叶菜、水果不能烤。2、海鲜类必须烤久一些。3、烤肉用生的蔬菜卷着吃。4、烧烤后多吃梨和番茄——防癌卫士。

食材档案2017-09-22

防癌专家强调，癌症防重于治，防癌有哪些方法呢？这里提出一些中肯的建议：少吃脂肪食物少吃脂肪食物如肉类、动物内脏以及容易使人肥胖的食物，体重超过正常标准的人有近半数易患癌症。体格指数=体重（kg）÷身高2（米）=22为标准，小于18为瘦，18～20为略瘦，20～24为正常，24～26略胖，大于26则过胖。不吃烧焦和发霉食物因为焦化的蛋白质有毒性，发霉的食物含黄曲霉素，它是一种强烈的致癌物。花生、玉米...

肿瘤预防2016-06-23

现在癌症不仅越来越多发，还有明显的年轻化趋势，很多年轻人生命之花还没有完全绽放就因为癌症而枯萎了。这也引起了大家对于癌症的重视和注意，开始慢慢地了解癌症知识，学习抗癌方法。而饮食调理是抗癌的最佳途径之一。很多蔬菜和瓜果等食物中含有天然而丰富的抗癌成分，对于预防癌症很有效果，如果能通过正确的方法食用这些食物，可将患癌风险降低不少。西兰花蒸煮来吃抗癌最有效？西兰花是比较好的一种抗癌蔬菜，它含有非常丰富...

肿瘤预防2018-08-06

瓜味道香甜多汁，而且含有多种营养素，包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等，含有的营养素之多，几乎可在众水果中称王。其中维生素A及维生素C的含量特别高，是西瓜及香蕉的五倍，其中的维他命C就有预防感冒的功能。一般来说，颜色愈深的水果或蔬菜其营养愈高，木瓜肉色鲜红，含有大量的eta;胡萝卜素，它是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗破坏身体细胞、使人体加速衰老的游离基，...

食材档案2017-08-09

1、健康宣教及预防普及防癌知识，定期进行防癌检查；正确掌握使用雌激素的指征；绝经过渡期妇女月经紊乱或不规则流血者，应先除外子宫内膜癌；绝经后妇女出现阴道流血者警惕子宫内膜癌的可能；注意高危因素，重视高危患者。2、注意饮食结构，保持大便通畅子宫内膜癌患者术后为预防阴道残端出血、肠粘连，应保持大便通畅，食高钙、高蛋白、高维生素、易消化富含纤维素的食品，如牛奶、海产品、豆腐、水果、蔬菜等。3、激素及其他...

子宫内膜癌2016-11-28

在人们越来越注重养生的此时，防癌是不能所忽视的保健要点，有什么方法可以有效防癌呢？在这里，所要提到的是饮食防癌的方法，有些食物具有防癌的效果，同时有效食物就会致癌，下面来详细了解了解吧。防癌饮食“3减”原则减农残。化肥、农药等残留化学物质和癌症关系密切。除了督促相关部门加大监管力度外，在日常生活中，老百姓也可以采取一些措施，降低农残伤害。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，黄瓜、青椒...

其他疾病2015-09-05

你知道水果也会致癌吗？日常要是随便吃烂水果、畸形水果及没有正确对待水果的标签，都可能会损害身体而致癌。最后，小编再推荐5类最抗癌的水果，正确食用，身体倍儿棒！一、水果致癌的3种情况1、烂水果水果腐烂后，微生物在代谢过程中会产生各种有害物质，特别是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用，可以从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散。所以，尽管去除了腐烂部分，剩下的水果仍然不能吃。有些人吃水果时，碰到水果烂了...

肿瘤饮食2016-09-22

饮食是预防癌症最基本的方法之一，因为饮食有预防癌症的方法，也会有些食物会导致癌症，同时饮食对我们来说又是极为重要的。今天，就来一起看看预防癌症，应该要怎么吃最合理吧。预防癌症的饮食建议蔬菜一定要保持新鲜，隔夜的熟菜最好不吃，若有剩饭剩菜也应放在低温下保存。食品中有很多含有亚硝酸盐，这些物质进入人体可以合成有致癌性的亚硝酸胺类的化合物，隔夜的熟菜亚硝酸盐含量大大增加。多喝蔬菜汁。常喝甜菜汁（根部及顶...

肿瘤饮食2018-01-07

吃什么防癌呢？说到癌症，每个人都会感到恐慌，那么有什么方法可以防癌呢？小编认为，饮食也是有防癌作用的。今天，就来为大家总结一下防癌的饮食原则以及防癌的食物都有哪些，一起来看看吧。防癌的饮食原则吃“鲜”。多项国际研究指出，多吃新鲜食物有助于防癌。世界癌症研究基金会发现，多吃新鲜水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。吃“淡”。高盐饮食与胃癌的发生有着密切关系。日本癌症中心研究所针对4...

其他疾病2015-01-29

你知道吗？你可以减少自己患癌症的风险！在美国，每年有超过150万人患有癌症，有相关研究表明，许多情况下，癌症是可以预防的。虽然关于癌症的预防仍在研究中，但是，我们知道你患癌症的机率是受你所选择的生活方式影响的。事实上，一项新的研究表明，多达三分之一的癌症死亡是同饮食和身体活动相关联的。除了戒烟，还有一些你可以做的重要的事情，而且它们有助于减少你患癌症的风险，那就是——正确的饮食，定期锻炼身体，保持...

其他肿瘤2016-10-14

预防癌症是每个人都极为关系的话题，这是因为癌症几乎是无法康复的疾病，并且很难控制病情。不过，预防癌症的方法是有很多的，今天，要为大家介绍的是预防癌症的饮食习惯和食物，帮大家从饮食上预防癌症。预防癌症的饮食习惯少吃煎炸的食物，尤其是外面小摊上出售的煎炸食物。为了节省成本，小摊上的煎炸食物，使用的油，往往是品质不佳、且长时间重复循环使用的油，这类油料会大大增加致癌风险。多吃一些防癌的、有利于健康的食物...

肿瘤预防2019-10-13

为什么运动可以防癌呢？在我们的生活中，防癌的方法有很多，合理的运动也可以帮助我们防癌。其中，走路是最佳的防癌方法，这是每个人都可以做到的。接下来，盘点一下运动可以防癌的原因是什么。为什么运动能防癌运动时肌肉产热比安静时增加10～15倍，使人体体温暂时性升高。剧烈运动时体温可上升至40℃，甚至更高。癌细胞对热的耐受力远不如正常细胞，容易被杀伤，尤其在有丝分裂期脱氧核糖核酸合成期更容易被杀死。一般人在...

肿瘤预防2019-10-15

厕所臭一点反而更健康？ 不少家庭会在厕所喷点空气清新剂或香水，以清新空气，掩盖难闻的气味，殊不知，这些气味可能成为致癌的一个危险因素。这是因为空气清新剂基本上都是由乙醚、香精构成的，只是通过散发香气掩盖异味，给人一种空气被净化的错觉，而这些物质，会造成肝肾负担加重、畸胎及肿瘤。 解决方法：用香皂和肥皂净化空气。将一些小的香皂或肥皂头放在瓶子里，再倒进沸水使其溶解。皂水中的游离碱可吸收臭味中的硫...

肿瘤预防2012-06-12

日常防癌一定少不了的方法就是饮食，饮食防癌简单又有效。因为很多我们餐桌上都会有的平民食物都具有防癌的功效。除此之外，合理的饮食习惯也是预防癌症的根本，快来一起了解了解吧。防癌的平民食物黑巧克力。最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选？选择纯度65%以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克...

肿瘤饮食2017-12-20

相关研究显示，人体中肺、乳腺、胃、肝、食管、大肠、膀胱、胰腺、淋巴、肾、宫颈和卵巢等12个部位格外受癌症青睐，这几个部位的肿瘤占据了所有肿瘤类型的80%以上。 癌情报告 癌症是我国居民死亡的主要原因之一，2000年我国居民每死亡5人中，即有1人死于癌症。恶性肿瘤是城市首位死亡原因(占城市死亡总数的25%),居农村死亡原因第二位(21%),目前我国恶性肿瘤死亡顺位为肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结肠...

肿瘤预防2012-04-10

喝茶可以放白糖吗？有的人不太能接受茶叶的苦涩，就会在泡茶时放白糖来冲淡茶叶的苦味，这种做法是完全不正确的。除此之外，泡茶时还要讲究方法，只有这样才能喝到健康的好茶。今天，就来为大家具体介绍一下吧。喝茶可防癌茶叶中含多种化学成分，经分离鉴定已知的有机和无机化合物达700多种，其中包括初级代谢产物蛋白质、糖类、脂肪及二级代谢产物多酚类、色素、茶氨酸、生物碱、芳香物质、皂甙等。我们的研究显示，茶对癌症有...

营养搭配2017-03-21

走在大街上，有人不停地用手指点着手机;地铁、公交上，有一点空闲时间也点;快餐店、咖啡屋，无线上网，无聊也点。目前，这群“点点族”正在城市蔓延，涉及人群越来越广泛。假如WIFI有害，那么它威胁的不单单是一个人，而是一大片人。 科学界对于日常生活中这一类辐射的基本看法仍然是：“目前没有可信的证据可以证明微弱的射频信号会对人体健康产生影响”。 不管这则微博所言是不是真的，但辐射的确对健康有害，还是避...

肿瘤预防2012-11-18