冬季干燥容易上火，也多雾霾，不少人都会出现咳嗽、口干、咽喉痛等一系列症状。这种时候该怎么办呢？有什么食物和食疗方可以缓解？下面，就来和大家推荐6款润肺止咳的食疗方，让你健健康康过新年。6款润肺止咳的食疗方1、川贝炖雪梨：雪梨洗干净，切去上面四分之一处，用汤匙把雪梨心挖掉，小心别挖穿底部。把川贝冰糖放入雪梨里面，再加几汤匙水。将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可。2、枇杷糖水：枇杷洗净后去...

其他疾病2017-01-24

医学指导：广东省中医院芳村分院呼吸内科汤翠英医生杏仁药食兼备，有些养生汤方中常提及“南北杏”，两者有何不同？我国南方产的杏仁又称“南杏”，味略甜，具有润肺、止咳、滑肠等功效。北杏则带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于咳嗽、咯痰、气喘等呼吸道症状疗效显著。以下三款杏仁方可化痰止咳：1、杏仁粥：杏仁10克，去皮，用水煎后去渣留汁，放粳米50克、冰糖适量加水煮粥，每日分两次温热食用。此粥具有宣肺...

药膳食疗2015-08-19

进入春季，因天气的冷暖变化，使得感冒咳嗽的人多了起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。此时应该清热化痰，养阴润肺。下面介绍4款养阴润肺的食疗方，不妨对症一试。杏仁粥：将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐，具有止咳平喘之功效，健康人也可常食以强身健体，预防疾病。萝卜饮：红皮萝卜一只，洗净切碎，加入麦芽糖两至三匙...

营养食材2017-05-16

三种橘皮止咳的食疗方橘皮汤用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用，可止咳。橘皮茶也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。橘皮粥在粥烧滚前，放入几小块干净的橘子皮，等粥煮熟后，不仅芳香可口而且开胃，尤其适合胸腹胀满或咳嗽痰多的人。

蔬果养生2017-09-20

肺癌患者都是病情到了中晚期才会出现咳嗽、咯血等症状，危害病人的健康，那么这时候应该怎么办呢？下面就给大家介绍一些肺癌止咳食疗方，希望能帮到你！肺癌咳嗽注意事项一、饮食方面肺癌咳嗽病人可以多吃一些新鲜水果及蔬菜。如苹果、无花果、草莓、柠檬、大蕉、葡萄、橙子、猕猴桃、胡桃仁、苦瓜、大蒜、冬瓜、红萝卜、菜花、番茄、菠菜、南瓜、白菜等润喉以减轻咳嗽的症状。千万别吃生冷的东西。同时在平时尽可能地下地走动，并...

肺癌2017-12-10

1、鲜奶雪梨炖木瓜做法：先将木瓜和雪梨去皮去籽切成粒状，再将鲜奶加糖煮热后，加入木瓜和雪梨，煮约半个小时即可。功效：能够润肤美白。2、川贝雪耳炖木瓜做法：将川贝洗干净，雪耳洗干净后泡发好，木瓜去皮去籽切成块状，然后将川贝和雪耳、木瓜放入锅中，放入适量的水，熬熟后加入适量的冰糖，即可。功效：川贝具有化痰止咳，润肺的功效，而木瓜也具有清热润肺的功效，所以这款甜品对于润肺止咳有很好的疗效。

食材档案2017-08-09

化痰止咳的食疗方法有多种，如食用梨汤、萝卜蜂蜜水、陈皮粥、百合杏仁粥、枇杷叶水等。1.梨汤：梨具有清热润肺、化痰止咳的作用。将梨洗净切块，加入适量清水煮汤，可适量加入冰糖调味。2.萝卜蜂蜜水：萝卜有下气消食、润肺止咳的功效。把萝卜切成小块，放入锅中煮至软烂，稍凉后加入蜂蜜搅拌均匀。3.陈皮粥：陈皮有理气健脾、燥湿化痰的效果。先将陈皮洗净浸泡，然后与大米一起煮粥。4.百合杏仁粥：百合润肺止咳，杏仁祛...

养生2025-01-22

小儿止咳化痰的食疗方法有很多，如川贝蒸梨、萝卜蜂蜜饮、银耳百合羹、陈皮粥、荸荠甘蔗汁等。1.川贝蒸梨：梨具有清热润肺、止咳化痰的功效，川贝能清热化痰、润肺止咳。将梨去核，放入适量川贝粉，隔水蒸熟后食用。它对于小儿肺热咳嗽、干咳少痰等症状有较好的缓解作用。比如小儿因外感风热出现咳嗽、痰黄黏稠时，吃川贝蒸梨能起到一定的清热化痰效果。2.萝卜蜂蜜饮：萝卜有顺气化痰、消食下气的作用，蜂蜜能润肺止咳。把萝卜...

营养饮食2025-03-13

1、太子参百合瘦肉汤做法：太子参100克、百合50克、罗汉果半个、瘦肉750克。瘦肉洗净，切厚块；太子参、百合、罗汉果洗净。用料放入煲内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲约2小时。功效：太子参补肺健脾，益气生津；百合可润肺止咳、清心安神；罗汉有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效。故此汤具有益气生津、润肺止咳之功，适宜气虚肺燥而见咳喘气短、口干渴饮、咳嗽咽干者饮用。2、菊花粥菊花15克，粳米100克...

肝脏保养2017-10-13

为什么孕妇会咳个不停呢？可能的原因之一是感冒引起，所以其治疗方法就如同治疗一般的感冒一样。但是千万别自作聪明，乱服成药，因为有些治疗咳嗽的中药、西药对胎儿会有影响。要治疗，一定要到医院找医生诊治，这样才不会祸及胎儿。然而有些孕妇咳嗽却不是感冒引起的。依照中医的说法，这些准妈妈原本体质就比较阴虚，只要一怀孕就会咳嗽，一直咳到胎儿出生为止，大大损害了胎儿健康。这时的治疗方法就不同于感冒所引起的咳嗽，必...

孕期2017-09-14

润肺止咳化痰的食疗方有多种，如雪梨百合汤、蜂蜜柚子茶、罗汉果茶、杏仁粥、枇杷膏等。1.雪梨百合汤：雪梨具有清热润肺、生津止咳的作用，百合能养阴润肺、清心安神。将雪梨切块与百合一起煮汤，可起到润肺止咳化痰的效果。2.蜂蜜柚子茶：蜂蜜有润肺止咳、补中润燥的功效，柚子能理气化痰、润肺清肠。两者结合制成的茶，对于缓解咳嗽、化痰有一定帮助。3.罗汉果茶：罗汉果被誉为“神仙果”，有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便...

养生2025-02-07

止咳化痰的食疗方法有很多，如梨汤、萝卜水、陈皮粥、百合粥、蜂蜜水等。1.梨汤：梨具有清热润肺、生津止咳的作用。将梨洗净切块，加入适量清水煮汤，可适量加入冰糖调味。2.萝卜水：萝卜有下气消食、润肺祛痰的功效。把萝卜切成丝或块，加水煮至软烂，饮用萝卜水。3.陈皮粥：陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功能。在煮粥时加入适量陈皮，煮至粥熟即可。4.百合粥：百合能养阴润肺、清心安神。将百合与大米一起煮粥，可起到一定...

养生2025-01-24

1、玉竹粥材料：玉竹15g鲜者加倍，粳米50g。做法：将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥（应添水煮粥）。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再行第2疗程。2、百合梨糖材料：百合10g（鲜百合更好，用量加倍），梨1个，白糖15g。做法：将百合洗净，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。3、花生煲冰糖材料：花生米100～150g，冰糖适量。做法...

药膳养生2017-05-16

咳嗽食疗方罗汉雪梨饮适用于风热咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽。罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用更强。做法：将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，大火烧开，改微火，煮20—30分钟，将水沥干，即可饮用。蜂蜜生姜萝卜饮适合风寒感冒引起的咳嗽。生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中...

咳嗽2017-04-26

萝卜止咳化痰的食疗方法有多种，包括萝卜蜂蜜水、萝卜猪肺汤、萝卜生姜汁、萝卜雪梨汤、萝卜杏仁汤等。1.萝卜蜂蜜水：将萝卜洗净切片放入碗中，倒入适量蜂蜜，放置数小时后，会渗出萝卜蜂蜜汁，用温水冲服，具有润肺止咳、化痰平喘的作用。2.萝卜猪肺汤：把猪肺洗净切块，萝卜切块，一同放入锅中炖煮，加入适量调料。猪肺可补肺虚，萝卜能下气消食、润肺止咳，二者搭配，对咳嗽有痰者有益。3.萝卜生姜汁：萝卜榨汁，生姜榨汁...

养生2025-01-24

1、雪梨炖冰糖材料：雪梨1-2个，冰糖30-60克做法：将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。功效：梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用，治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。2、萝卜蜂蜜饮材料：白萝卜5片，生姜3片，大枣3枚，蜂蜜30克做法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。功效：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化...

养生常识2017-11-02

润肺止咳的食疗法是使用养阴润肺中药治疗阴虚咳嗽的方法，用于治疗慢性咽炎、喉炎等呼吸道疾病，治疗食谱可谓不胜枚举。现仅举临床常用且行之有效的几例，可供参考。1、大养肺阴——燕窝梨：燕窝5克（水浸泡）、白梨2个、川贝母10克、冰糖5克。白梨挖去核，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟；服食，养阴润燥，止咳化痰，治多年痰咳，气短乏力。2、治干咳盗汗——燕窝银耳：燕窝10克、银耳15克、冰糖适量。...

其他疾病2019-07-19

冰糖金桔准备4个金桔对半切开后，放少许冰糖，加100克左右的水，可以蒸，也可以煮，大概20分钟就可以了，上午下午各饮一次，喝温的为最佳。功效：冰糖有养阴生津，润肺止咳之效，金桔能化痰平喘，两者搭配，可以有效治疗咳嗽。金桔萝卜饮准备金桔5个，萝卜半个，蜂蜜10克，金桔去籽，切碎捣烂，萝卜切细丝后榨汁，将金桔萝卜与蜂蜜混合后即可饮用。功效：金桔治咳嗽，蜂蜜润肺除烦，萝卜可止咳化痰，除燥生津，因此金桔萝...

蔬果养生2017-09-25

蜜饯萝卜梨原料：白萝卜1个，梨1个，蜂蜜50克，白胡椒7粒。用法：将白萝卜、梨洗净切碎，放入碗中，倒入蜂蜜，放入白胡椒，装锅蒸熟为度，将白胡椒拣出，分2次温服。功效发散风寒，止咳化痰。附注白胡椒辛热，有温中散寒之功效，可发散风寒之邪；萝卜下气化痰、宽中消食；梨可润肺止咳；蜂蜜味甘性平，有补中润燥之功效，可补益脾胃，以增化痰之力，又有润肺止咳之功效。蜂蜜可缓胡椒辛辣之太过，胡椒辛散可防蜂蜜甘腻滞痰之...

药膳养生2017-05-18

秋季干咳的食疗方1、贝母粥做法：取大米（黑米尤佳）200克，保健，加生姜10克，切碎，共熬为粥，再入川贝母过筛粉10克，搅匀，分二次服。功效：此方具有川贝化痰和生姜宣肺的作用，故对老年慢性支气管炎的咳喘病，尤为相宜。2、萝卜蜂蜜饮做法：将白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。功效：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。生姜...

咳嗽2017-04-20

冬季要润肺止咳清热化痰，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，今天我们介绍几款润肺止咳药膳。 板栗炖猪肉 配料：猪瘦肉500克，栗子300克，葱、姜少许，料酒、砂糖、酱油适量。 制法：将猪肉切成小方块，栗子剥皮。锅中放油与砂糖炒成黄红色，加入酱油，放入猪肉、栗子、葱、姜、料酒同煮，至肉软时即可。 功效：润肺化痰、补肾健脾。 雪梨川贝汤 配料：2个雪梨，配川贝4克，冰糖75克。 制法...

四季饮食2012-11-26

南瓜是冬季常见的食材之一，但是你知道南瓜除了好吃，还有养生功效吗？今天就推荐五款南瓜食疗方，一起来了解下吧。中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。推荐：南瓜的五款食疗方1、南瓜粥材料：老...

药膳食疗2016-01-29

儿童咳嗽老不好，可尝试多种银耳食疗方来缓解，如银耳雪梨汤、银耳百合粥、银耳莲子羹、银耳杏仁糊、红枣银耳汤等。这些食疗方具有润肺止咳、滋阴生津等功效。1.银耳雪梨汤：银耳富含多种氨基酸和多糖，具有滋阴润肺的作用；雪梨有清热降火、润肺生津的功效。将银耳泡发后与雪梨一起炖煮，能有效缓解儿童因肺燥引起的咳嗽。其制作方法较为简单，先把银耳泡软撕成小朵，雪梨去皮去核切块，一起放入锅中加水炖煮，直至银耳软糯、汤...

健康科普2025-03-28

在炎热的夏季，高温潮湿的环境会对肺部带来伤害，再加上人们总是贪凉，容易让寒气入侵肺部，导致患者咳嗽气喘，生活中一些食物具有平喘止咳的效果。夏季吃哪些食物能平喘止咳？1、梨在夏季是梨上市的季节，具有止咳平喘和润肺清燥的功效，同时也能够化痰以及养血生肌，特别适合于上呼吸道感染以及气管炎所引起的咽喉干燥、瘙痒、声音嘶哑、痰液粘稠、便秘以及尿液短赤等。另外梨也具有养阴清热以及降低血压的效果，适合于肝硬化以...

药膳食疗2019-07-08

一、蜂蜜萝卜汤将萝卜洗干净之后掏空其中心，然后在中心位置加入蜂蜜，将整个萝卜放到碗内然后加适当的水蒸20分钟就可。对于咳嗽痰多之人每日只要吃两次萝卜汤就可起到很好的滋阴润肺的功效。二、蜂蜜蒜糖饮把大蒜捣烂，然后用开水浸泡，等其凉了再隔水炖半个小时。用炖出来的汁记得一定要冷切之后加入适当的蜂蜜，然后就可以调服了。其具有清热润燥的功能，可以起到很好的杀菌消炎的作用。三、冰糖炖鸭梨把鸭梨的核去掉，然后在...

药膳食疗2017-11-02

进入秋季，早晚温差大，小孩子因为呼吸道感染而引发咳嗽的病例增加。当孩子患上秋咳有哪些食疗方法？孩子秋咳食疗法1、 蔗浆粥取新鲜甘蔗几段，削皮去节，榨取汁。大米50克煮粥，待粥将熟时，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1-2次，对干咳无痰的宝宝有帮助。2、 银耳粥银耳10克，粳米100克，加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴虚地热、口干津少、秋季久咳少痰的宝宝。3、 杏仁炖雪梨取甜杏仁15克，去皮打碎，...

幼儿2017-09-23

止咳化痰平喘的食疗方法有很多，比如食用梨、萝卜、百合、陈皮、杏仁等。这些食物在一定程度上能够缓解咳嗽、痰多、气喘的症状。1.梨：梨具有润肺止咳的作用。可以将梨洗净切块，与冰糖一起煮水饮用。梨中含有丰富的水分和维生素，能够滋润呼吸道，减轻咳嗽。2.萝卜：萝卜有下气消食、润肺化痰的功效。可以将萝卜切成丝煮汤，或者榨汁饮用。萝卜中的芥子油等成分有助于祛痰止咳。3.百合：百合性微寒，有润肺止咳、清心安神的...

养生2025-01-22

感冒嗓子疼食疗方1、百合款冬花饮用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。2、姜汁冲蜜糖配方：姜汁半匙，蜜糖一匙。温开水冲服。一日二次，...

药膳养生2017-05-16

宝宝咳嗽，不仅宝宝难受，妈妈们也同样揪心难受。因此，就会想知道，有哪些方法可以帮助宝宝快速止咳呢？下面我们就具体的来看一看。快速止咳4个方法：帮助宝宝快速止咳之稀释粘液，使其流动如果你的宝宝咳嗽有痰，你们想让宝宝可以更容易的咳出这些痰的话，那么妈妈们不妨可以让宝宝多喝水，睡觉的时候打开蒸馏器，这样可以帮助宝宝把黏液变稀，并且将痰容易咳出。或者可以带着宝宝去浴室，关上门，打开淋浴喷头，一起冲冲澡，这...

咳嗽2015-10-20