1、番茄菠菜汁：做法：500克番茄洗净，用热水烫后，将皮去掉，然后捣烂挤汁，取汁150毫升；600克菠菜洗净，并切碎，用榨汁机榨汁，取汁150毫升；两汁混合搅匀，煮熟，即可服用。2、核桃壳疗法：将30至50克核桃壳熬水两次，每天早晚各服1次。蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。3、蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可...

口腔溃疡2017-11-14

石斛常见的食用方法有泡茶、煲汤、煮粥、榨汁、泡酒等。1.泡茶：将石斛洗净后切成薄片，放入杯中，用沸水冲泡，可反复冲泡多次，直至石斛茶的味道变淡。石斛茶具有滋阴清热、益胃生津的功效，适合阴虚火旺、口干舌燥、胃部不适的人群饮用。2.煲汤：在煲汤时加入石斛，如石斛鸡汤、石斛瘦肉汤等。先将食材处理好，与石斛一起放入锅中，加入适量的水，用小火慢炖数小时，使石斛的营养成分充分融入汤中。石斛煲汤能滋补身体、增强...

营养饮食2025-02-22

石斛的食用方法多样，有泡茶、煲汤、煮粥、榨汁、泡酒等。1.泡茶：将石斛洗净后切成薄片，取适量放入杯中，用沸水冲泡，可反复冲泡多次，直至味道变淡。石斛茶具有滋阴清热、益胃生津的功效，适合阴虚火旺、口干舌燥等人群饮用。2.煲汤：在煲汤时加入石斛，如与鸡肉、排骨、鸭肉等一起炖煮。先将食材处理干净，与石斛一同放入锅中，加入适量的水，用小火慢炖数小时。这样煲出的汤不仅味道鲜美，还能滋补身体，增强免疫力。例如...

健康科普2025-02-26

口腔溃疡八大食疗方法：1、番茄菠菜汁做法：500克番茄洗净，用热水烫后，将皮去掉，然后捣烂挤汁，取汁150毫升；600克菠菜洗净，并切碎，用榨汁机榨汁，取汁150毫升；两汁混合搅匀，煮熟，即可服用。2、核桃壳疗法：将30至50克核桃壳熬水两次，每天早晚各服1次。蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。3、蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮...

其他疾病2017-04-21

胡萝卜瘦脸原理：胡萝卜中含有丰富胡萝卜素以及维生素与多种矿物能量，这些成分能够补充脸部肌肤所需的营养成分，并且促进脸部肌肤的新陈代谢。它还含有的大量钾元素还能帮助你脸部的脂肪燃烧，是最快速瘦脸的佳品。就可以达到美容，解决脸部浮肿的问题。尤其适合长期便秘的人群。胡萝卜芹菜汁材料：胡萝卜+芹菜+蜂蜜制作方法：将胡萝卜和芹菜切丁放入榨汁机中榨汁，倒出滤过渣之后就可以直接饮用了。如果喜欢偏甜一点的味道，可...

颌面整形2017-09-12

1、黄瓜保湿控油黄瓜由于含水量极高，并且富含维生素C，有着极好的帮助皮肤补水和美白的功效，黄瓜不仅可以帮助皮肤补水保湿，还能够有效镇静皮肤、帮助肌肤消炎和控制油脂分泌。使用黄瓜来护肤，非常简单方便，可利用黄瓜榨成黄瓜汁来敷脸，也可作为化妆水来使用，经常使用黄瓜护肤，皮肤会变得非常水嫩，而且不再油腻腻的，非常适合内干外油肤质的美眉使用。2、西兰花保湿控油西兰花是日常饮食当中非常常见的一种蔬菜，它富含...

补水保湿2017-08-23

杨梅的吃法有很多种，直接食用、泡酒、冰镇、榨汁等等，都有很不错的效果。杨梅榨汁的方法是不难的，但是在榨汁前要先洗干净杨梅，避免出现其他杂质，榨好的果汁冰镇过后味道会更好。杨梅汁的做法在炎热的夏季，如果能够喝上一杯甘甜的杨梅汁，那简直是一种享受，很多人还爱将做好的杨梅汁放入冰箱，冷藏一段时间再喝，喝起来更是爽口，沁人心脾。其实，杨梅汁不但喝起来口感好，而且有很强的养生保健功效，比如用它来促进消化、清...

蔬果养生2017-11-02

新鲜石斛的食用方法多样，有直接嚼食、榨汁饮用、煲汤、泡茶、熬粥等。1.直接嚼食：将新鲜石斛洗净后，直接放入口中嚼，起初会感觉很干且有渣，但越嚼会有浓厚的香甜味，最后将残渣吞咽或吐出。这种方式能最大程度保留石斛的营养成分，让人体直接吸收。2.榨汁饮用：把新鲜石斛洗净，切成小段，放入榨汁机，加入适量的水榨汁。榨好后可根据个人口味添加蜂蜜等调味。榨汁能使石斛中的营养更好地溶出，易于人体消化吸收，适合肠胃...

养生2025-03-07

芭乐的食用方法多样，有直接鲜食、制作沙拉、榨汁饮用、熬制果酱、烘焙入餐等。1.直接鲜食：这是最简单且能最大程度保留芭乐营养的吃法。将芭乐用清水洗净，可连皮一起吃，口感清甜爽脆，富含维生素C、纤维素等营养成分，能促进肠道蠕动，增强免疫力。2.制作沙拉：把芭乐洗净后切成小块，可搭配苹果、香蕉、草莓等其他水果，再加入适量的酸奶或沙拉酱拌匀。这样不仅色彩丰富，口感也更加多样，能为人体提供多种维生素和矿物质...

健康科普2025-02-26

铁皮石斛的食用方法多样，有鲜食、榨汁、泡茶、煲汤、泡酒等。1.鲜食：将新鲜的铁皮石斛洗净后直接嚼食，口感鲜嫩多汁，味道清新。这种方式能最大程度地保留石斛中的营养成分，让人体直接吸收，充分发挥其滋阴清热、益胃生津的功效。而且操作简单方便，随时随地都可以进行。2.榨汁：把新鲜铁皮石斛剪成小段，放入榨汁机中，加入适量的水，榨取汁液。可以根据个人口味加入蜂蜜或冰糖调味。榨汁能使石斛的营养成分更好地溶解在水...

健康科普2025-02-26

新鲜金钱草的食用方法多样，包括泡茶、煮汤、凉拌、煮粥、榨汁等。1.泡茶：将适量新鲜金钱草洗净，放入杯中，用沸水冲泡，待水温适宜后饮用。这种方法简单方便，有助于清热解毒、利湿通淋。2.煮汤：把新鲜金钱草与其他食材如排骨、鸡肉等一起煮汤。例如金钱草鸡汤，能在补充营养的同时发挥金钱草的药用功效。3.凉拌：洗净金钱草，焯水后加入调料凉拌。这样能保留其部分营养成分，口感清爽。4.煮粥：在煮粥时加入新鲜金钱草...

中医频道2025-02-21

1、菠萝汁洗脸。将菠萝去皮、切成小块，放入榨汁机内，加入适量的清水，进行榨汁，而后，用菠萝汁来洗脸，不仅能够帮助你滋润肌肤，赶走干燥和粗糙，留住顺滑，而且还能够预防肌肤滋长痘痘和痤疮，美肤效果杠杠的！2、柠檬片洗脸。柠檬富含维生素C，常吃柠檬可以为肌肤补充维生素C，令肌肤净白细滑，然而，因柠檬过酸，因此，美眉们可以尝试将柠檬切片，洗脸的时候，放入洗脸水当中浸泡一小会儿，再进行洁面，这样洗过的脸不仅...

护肤技巧2017-10-11

梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。葡萄葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿...

咳嗽2017-04-14

1、菠萝汁洗脸。将菠萝去皮、切成小块，放入榨汁机内，加入适量的清水，进行榨汁，而后，用菠萝汁来洗脸，不仅能够帮助你滋润肌肤，赶走干燥和粗糙，留住顺滑，而且还能够预防肌肤滋长痘痘和痤疮，美肤效果杠杠的！2、柠檬片洗脸。柠檬富含维生素C，常吃柠檬可以为肌肤补充维生素C，令肌肤净白细滑，然而，因柠檬过酸，因此，美眉们可以尝试将柠檬切片，洗脸的时候，放入洗脸水当中浸泡一小会儿，再进行洁面，这样洗过的脸不仅...

护肤技巧2017-10-09

男性美白的六种方法1。冷热水洗脸冷热水交替洗脸会让皮肤既干净又有收缩毛孔的作用。2。睡前保湿睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上10分钟左右，每周3次，坚持可以使你的皮肤清亮透白。3。白醋洗脸用白醋洗脸可以美白，但是只用白醋的话会刺激皮肤，所以需要加入清水和甘油调匀，每天早晚用手扑在脸上，长期坚持使用。4。牛奶涂脸将喝剩的牛奶（最好是酸奶）均匀涂于脸部，5至6分钟后用清水洗净，坚持使用...

护肤技巧2017-05-05

鲜虾肉泥原料：鲜虾肉（河虾、海虾均可）50克，香油1克，盐适量。制作方法：将鲜肉洗净放入碗内，加水少许，上笼蒸熟。然后加入适量盐、香油、搅拌匀即可喂食。香蕉杂果汁原料：香蕉1根，苹果1个，橙子1个，蜂蜜1小匙。制作方法：将苹果洗净，剥皮去核，切块，浸于盐水中。将橙子剥皮，去除果囊及核，放入榨汁机中榨汁。把香蕉剥皮，切成段。将所有食材放入榨汁机中，搅拌30～40秒就可以饮用了。功效：香蕉中含有丰富的...

营养搭配2017-06-28

用榨汁机榨好的果汁上面都会有一层厚厚的泡沫，一般人都会因为它没有味道，甚至看起来不雅观而将其倒掉。但是专家说其实这层泡沫是很有营养的，千万别扔掉。果汁泡沫要喝吗医学研究证明，这层泡沫中富含酵素，酵素对人体很有好处，比如抗炎抗菌、净化血液、增强免疫力等。但这种酵素很容易就散掉，只有尽快地喝完才能保证其活性。榨果汁会流失营养吗榨汁的直接后果，是损失蔬菜水果中的维生素和类黄酮、花青素等抗氧化成分，哪怕是...

营养指导2018-03-26

辅助戒烟的3个方法1、求药物帮助戒烟。如尼古丁替代疗法已经被证明可以有效地减少戒断症状。2、运动辅助。适当增加运动量可增加戒烟的成功率。3、饮食调节可以缓解戒烟后的戒断症状。生吃萝卜，或把萝卜与甘蔗、梨、莲藕榨汁同饮，可以清热化痰，可治疗戒烟后出现的干咳无痰情况。

养生常识2017-08-11

红萝卜汁消粉刺材料：1kg胡萝卜、8片桃树叶做法：准备好的适量的红萝卜洗净，放入榨汁机中榨汁备用，然后将准备好的桃树叶放入锅中加上熬成400ml汁液，最后混合萝卜汁搅匀，每天用这个汁液洗脸三次，一日一剂，坚持使用三天，就可以消除粉刺痘痘。绿豆消除青春痘材料：100g绿豆粉、清水做法：在准备好的绿豆粉中，加上适量的温开水调和，一同搅拌成糊状，做成绿豆霜，将其装入一个干净的容器中，在每晚临睡前，把绿豆...

疤痕修复2017-03-17

痘痘让很多人都十分的苦恼，难看的痘痘让我们的形象大受影响，为了把讨厌的痘痘赶走，很多人都尝试了各种各样的方法，但是效果却不能令人满意，今天就为大家推荐一些方法，不仅仅能够帮助大家祛痘，还可以美白肌肤。美白祛痘方法一：芦荟保湿化妆水准备芦荟50克和纯净水100毫升，将芦荟洗净去皮去刺，放入榨汁机中榨汁，取其汁水放入玻璃器皿中。用水放入玻璃器皿中稀释芦荟汁再装入喷水瓶中。将脸部洗净，将芦荟化妆水喷洒在...

嫩肤美白2017-03-23

萝卜：将生萝卜用榨汁机榨出汁，然后直接喂给醉酒者，即可解酒毒。茭白：清湿热，利二便，解酒毒。此食物南方人常吃，北方人吃的不多。其实在春节的宴席中，有一道茭白为主要食材的菜，不仅丰富大家的味觉，更可以为饮酒之人解酒，一举两得。水产品中的蚌、蛤蜊，与茭白一样，是餐桌上的美味，更可以为人解酒。绿豆粉：食之清积热，解酒食诸毒。所以，家中买些绿豆粉，遇到酒醉之人，冲一碗喂其喝下即可。除了这些易得的食材之外可...

药膳养生2017-04-10