腰椎间盘突出的人要养成良好的坐姿习惯，避免久坐不运动，在日常生活中不要长时间的弯腰，注意保护腰部组织避免腰部受到外伤不要搬过重的物体。可以进行适当的运动和锻炼，有助于促进肢体功能的恢复。加强腰部保暖，尤其是女性在月经期间更要多加注意防护，以免引起腰痛。

1个回复 2021/4/6 11:33:25

腰椎间盘突出目前来说药物治疗效果并不明显，还是建议采用针灸，推拿按摩，拔罐等方式来治疗。如果特别严重的话还需要考虑手术治疗。平时需要注意休息，不要长时间保持一个姿势，避免干重活。尽量睡硬板床，以保证脊柱生理弯曲。

1个回复 2021/12/23 21:29:53

你好，出现腰椎间盘突出症状的患者，急性期一般建议要绝对卧床，要睡硬板床，注意保暖，不要受寒。可以配合一下针刺，艾灸，推拿按摩，电疗，热疗，牵引等对症处理，缓解疼痛不适症状。待急性期过后要做一下，飞燕拱桥的腰背肌锻炼，锻炼一下肌肉力量。平常要注意合理膳食，养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

腰椎间盘突出目前来说药物治疗效果并不明显，还是建议采用针灸，推拿按摩，拔罐等方式来治疗。如果特别严重的话还需要考虑手术治疗。平时需要注意休息，不要长时间保持一个姿势，避免干重活。尽量睡硬板床，以保证脊柱生理弯曲。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

腰椎间盘突出疼痛时期,应该注意以下几点：一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护.三：白天腰部戴一个腰围（护腰带）,有利了腰椎的恢复.四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变.五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注...

5个回复 2017/7/7 20:15:16

这样的情况是需要运动的幅度不要太大的

3个回复 2017/7/8 3:29:53

是需要卧床十天左右的，在恢复期要注意休息，不要大幅度的运动，是可以多吃鸡鱼排骨来促进伤口愈合的。

3个回复 2017/7/10 20:24:08

你好，中年人腰椎增生注意多休息，避免熬夜，应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，补充钙剂。此外老年骨质增生患者应多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

腰椎间盘突出症是因椎间盘的退变、纤维环的破裂、髓核突出压迫脊髓或神经根所引起以腰腿痛为主要特征的疾病。1、最好是睡硬板床：睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，从而减少其疼痛，防止病情加重！2、注意腰间保暖，尽量不要受寒，尤其是夏季和冬季。3、平时不要做弯腰又用力的动作，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛4、平时提重物时，首先要量力而为之，实在不行不要成...

5个回复 2017/7/12 12:03:38

腰间盘突出的患者一般建议睡硬板床.这样可以减少椎间盘承受的压力。在平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮，海带，芝麻酱，豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充。注意营养结构。

1个回复 2021/12/28 17:31:34

不排除，建议你查个腰椎磁共振，看有无腰椎间盘的突出。还有一种可能是久坐引起的腰部肌肉的静力性损伤。要改变久坐的不良姿势，多进行锻炼，或是些增加腰部肌肉力量的功能锻炼。

2个回复 2021/9/30 14:38:34

不排除，建议你查个腰椎磁共振，看有无腰椎间盘的突出。还有一种可能是久坐引起的腰部肌肉的静力性损伤。要改变久坐的不良姿势，多进行锻炼，或是些增加腰部肌肉力量的功能锻炼。

2个回复 2021/9/30 14:38:34

你好，中年人腰椎增生应该睡硬板床的。避免劳累的。加强营养，高蛋白营养饮食，适当参加锻炼。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

您好，根据您所说的，患者已经确定为腰椎间盘突出和骨质增生，且疼痛时不能动，这应该有压迫到神经了。在日常中少用腰力，不要负重劳动，平时睡硬板床，做腰部拱桥运动，煅炼腰肌。建议您到医院进行腰部CT或者磁共振检查，明确腰椎的具体情况，根据检查结果进行中医推拿、牵引等治疗，解除神经压迫

5个回复 2017/7/7 14:14:11

你好，治疗方面您可以选择中成药，如人参健脾丸、补中益气丸、强肾片配合独活寄生丸、活血止痛胶囊等治疗可以有很明显的治疗效果。具体您应根据自己的情况尊医嘱用药为好。平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，，注意营养结构。祝您健康。

1个回复 2021/9/9 9:55:27

腰椎间盘滑脱，主要是退行性的病变，由于长期的肌肉劳损、外伤引起的。平时注意休息，不要有较大的体力活动，可以适当的活动。

1个回复 2017/7/10 21:18:47

注意制动休息并避免弯腰动作即可,祝你永远健康.

2个回复 2017/7/7 2:24:34

你好，通过积极的治疗可以好转的。一般是可以选择牵引以及采用中药的治疗。其次如果较为疼痛的话，可以选择非甾体抗炎药的治疗。建议适当的休息。避免疲劳。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

这个情况首先应该是补钙，同时应该注意休息，不能负重，不能从事重体力劳动，不能久坐，

2个回复 2017/7/7 4:55:41

腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,意见建议：从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.

1个回复 2021/9/17 18:34:04

你好，腰椎间盘突出症是腰椎间盘突出而引起的髓核突破了劳损破裂纤维环后出现病理变化腰椎间盘突出是纤维环破坏所致如突出的腰椎间盘髓核和纤维环会压神经后会引起相应的症状如果现在保守治疗效果不是很好的话，建议你最好是再到医院骨科考虑手术治疗效果是比较好的。

2个回复 2025/1/9 16:05:53

你好，腰间盘突出的患者一般建议睡硬板床.这样可以减少椎间盘承受的压力。在平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构。

3个回复 2024/12/18 12:08:34

对于武汉腰椎间盘突出症治疗的问题你一定要重视，你提到武汉腰椎间盘突出症治疗为你解答如下。你好朋友，这个一般保守治疗几天看看，注意保暖，避免腰部的过度用力，指导意见：增加工作中腰部的锻炼，针灸按摩理疗营养神经治疗几天看看，平时壮腰健肾，辅助补钙，活血化瘀消炎止痛治疗都很有帮助，

3个回复 2017/7/7 15:09:24

你好朋友，这个可以推拿，牵引治疗，止痛药，中药也是可以对症应用的，保守治疗效果不佳的话，要考虑手术治疗

2个回复 2017/7/7 19:19:40