春季梳头宜养生【资讯】
中国古代的《养生论》中说:“春三月,每朝梳头一二百下。”说的是两重意思,一是梳头可以养生,二是春天这个季节适合梳头养生。经络遍布人的全身,人体内外上下,脏腑器官的互相联系,气血的调和,要靠这些经络起传导作用。人的气血靠经络而通达全身,发挥其生理效应,营养组织器官,抗御外邪,保卫肌体。而人的头顶有“百会穴”,就是因经络直接会集头部,或间接作用于头部而得名,因此通过梳头可以疏通经络气血,起到滋养和坚固...
养生常识2017-10-18
中医养生:五类人梳头养生好处多【资讯】
我们每天早起的“工序”里必然少不了梳头一项,不要以为简简单单梳的顺溜就好,要知道,这梳头里,可有养生的大学问。梳头养生好处多多中医学认为:头是“诸阳之首”,“诸阳所会,百脉相通”。人体的重要经脉和四十多个大小穴位,以及十多处特殊刺激区均聚于此。经常用梳子梳理头发,能疏通经络,活血化淤,改善头发营养。用脑过度感觉疲倦时,梳头数分钟,则会感到轻松舒适。古曰“发为血之余”,常梳发还可使头发根部血液循环加...
中医养生2016-01-08
梳头养生不到你不信【资讯】
很多人这样问,梳头也能养生吗?梳头有什么作用呢?梳头的力度、次数、位置等等,会有考究吗?那么,下次来跟大家分享一下梳头养生法吧,希望梳梳更健康哦。一、每天早晚用双手伸开手指,指尖触及头皮,一般顺经络的走向为宜,从额前正中开始,以均匀的力量(不感到疼痛为宜),向头部、枕部、颈部梳划,然后再梳划左右两侧,动作稍快为好。一般每次梳100下左右,如头痒或出现少量脱发,则可每次增加100下。二、用手掌和指尖...
养生常识2017-10-18
通达阳气疏利气血春季适合梳头养生【资讯】
中医认为,经络遍布人的全身,人体内外上下,脏腑器官的互相联系,气血的调和,要靠这些经络起传导作用。人的气血靠经络而通达全身,发挥其生理效应,营养组织器官,抗御外邪,保卫肌体。而人的头顶有“百会穴”,就是因经络直接汇集头部,或间接作用于头部而得名。因此通过梳头,可以疏通经络气血,起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛的作用。据悉,早在隋朝,名医巢元方就明确指出,梳头有通畅血脉,祛风散湿,使...
四季养生2012-04-01
入春养生别忘梳头【资讯】
梳头是我们每天都在做的事儿,但有几个人在梳头时会联想到养生呢?其实,春天梳好头也是有利养生的。那么春季如何梳头养生呢?用哪种梳子效果才最好呢?现在就带着这些疑问去了解梳头养生吧。晋代“竹林七贤”之一的嵇康所著《养生论》中说:“春三月,每朝梳头一二百下。”说的就是春季很适合梳头养生。入春养生别忘梳头通过梳头,可疏通经络气血,起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。隋朝名医巢元方指出,...
养生常识2017-10-18
中医学说解读“梳头养生”奥秘【资讯】
其实,梳头养生并非毛主席个人特殊爱好,中医学说对梳头养生早有研究。早在隋朝,名医巢元方就明确指出,梳头有通畅血脉,祛风散湿,使发不白的作用。而据史料记载,明朝养生学家冷谦,活了150多岁,他将一生养生之法整理为《修龄要指》一书,在书中提出了“十六宜”,其中第一宜就是“发宜常梳”。依据中医的经脉学说理论,人体的经络,内联五脏六腑,外络肌肤腠理,气血调和输养都要靠十二经脉、奇经八脉等经络传导。经络遍布...
养生常识2017-10-18
每天早上梳头50次以上可以养生【资讯】
中国古代的《养生论》中说:“春三月,每朝梳头一二百下。”说的是两重意思,一是梳头可以养生,二是春天这个季节适合梳头养生。中医认为,经络遍布人的全身,人体内外上下,脏腑器官的互相联系,气血的调和,要靠这些经络起传导作用。人的气血靠经络而通达全身,发挥其生理效应,营养组织器官,抗御外邪,保卫肌体。而人的头顶有“百会穴”,就是因经络直接会集头部,或间接作用于头部而得名。因此通过梳头,可以疏通经络气血,起...
养生常识2017-10-18
梳头刺激穴位可治头痛怎么梳最养生?【资讯】
我们都知道梳头有保健功能,通过梳头过程中按摩头皮,可以做到养生功能,比如头发浓密,健康等。那么该如何梳头,让我跟着古人来学习一下吧。为什么梳头有保健功效每天早晚梳头,既能清理头发灰尘、污垢、皮脂腺和汗腺分泌物,还能改善头部皮肤新陈代谢和皮脂腺分泌,对于缓解疲劳也是大有裨益。其实,古人的梳头保健法正是通过头部神经的反射作用,促进血液循环,加快细胞的新陈代谢,增加对头皮及毛发的血氧供应,使头发乌黑光润...
养生常识2016-07-08
经常梳头真的能养生吗?梳头养生有哪些技巧?【资讯】
现代人越来越讲究健康养生,很多人也学会了一些养生技巧,有的人觉得通过梳头能够起到养生保健的功效,但是也有些人会怀疑经常梳头是不是真的能够养生,下面我们就来了解一下。那么经常梳头是不是真的有养生功效呢?其实经常梳头是真的有养生功效的,在古代就已经把猪头列入养生行列中了。中医专家认为我们人体的头部是经络血脉的交汇之处,经常梳头可以对各种穴位起到按摩的作用,只有经络和气血通畅了,那么五脏六腑功能也能够相...
中医养生2019-01-09
冬季保健必学四大梳头养生法【资讯】
冬季保健必学四大梳头养生法不少MM都会经常的梳头,因为对她们来说经常梳头的好处就是可以保持头发的顺滑,可以让自己的发型更加的漂亮!但是,梳头除了保持整洁的形象外,更重要的是有利于养生!那么,梳头养生都有哪些好处呢——1、舒经活血中医学认为:头是“诸阳之首”,“诸阳所会,百脉相通”。人体的重要经脉和四十多个大小穴位,以及十多处特殊刺激区均聚于此。经常用梳子梳理头发,能疏通经络,活血化淤,改善头发营养...
养生常识2017-10-16
春三月每日梳头100下【资讯】
中国古代的《养生论》中说:“春三月,每朝梳头一二百下。”说的是两重意思,一是梳头可以养生,二是春天这个季节适合梳头养生。中医认为,经络遍布人的全身,人体内外上下,脏腑器官的互相联系,气血的调和,要靠这些经络起传导作用。人的气血靠经络而通达全身,发挥其生理效应,营养组织器官,抗御外邪,保卫肌体。而人的头顶有“百会穴”,就是因经络直接汇集头部,或间接作用于头部而得名。因此通过梳头,可以疏通经络气血,起...
养生常识2017-10-18
舒缓疲劳梳头养生之诀窍【资讯】
通过梳头来养生保健是要讲究方法的,怎么梳才能不伤发又能起到养生保健的功效?一起看看梳头养生诀窍都有哪些吧。梳头养生的六大保健要素:1、从发根梳至发尾。梳头时应该从发根梳至发尾,正确的梳头方法是先从头顶顺着头发生长的方向往下梳,然后俯身向下,从后颈发根部位向下梳。2、梳头力度要适中。梳头时,不能太轻,也不能过重,以中等速度、使头皮产生微热感为好。此外,如果你的头发是干性的,梳的时用些力;头发是油性的...
养生常识2017-10-18
勤梳头对身体一定有益?科学梳头有四招【资讯】
头部汇集着全身大部分经络,通过梳头经常刺激头部经络和穴位,可以疏通全身经络、促进气血顺畅。因此有不少保健人士和养生专家都建议“通经络,勤梳头”。勤梳头并非对身体有益勤梳头就一定对身体有益吗?对此,专家表示,并不绝对。梳头时会刺激头部经络和穴位,确实会起到疏通活络的作用,但如果梳头过于频繁,甚至方法不对,不但可能损伤头皮、引起脱发,还有可能起到其他一些不好的作用。从中医上讲,头部经络的走向大都是从后...
经络养生2017-02-17
梳头养生切记5大禁忌【资讯】
梳头这个动作我们每个人每天都会做好多次,出门之前怎么都得把头发梳整齐再走。不少人还有睡前梳头养生的习惯。要想发挥好梳头养生的作用,又或是想正确梳头不伤发,以下5个禁忌大家必须注意:禁忌1:一梳到底一梳到底很容易会让头发打结,还会拽掉不少头发,头皮的疼痛就是最大的抗议。正确梳头应该是先握住一截头发,梳开散乱的发梢,然后再由头发的中段梳向发尾,最后再从发根开始慢慢梳向发梢。禁忌2:不洗梳子梳子用久了,...
部位保健2016-02-02
养生不用大动作手指梳头就足以【资讯】
现在许多人都有养生的意识,但是多数人可能会认为养生就是很复杂的饮食和运动之类的,其实只要每天抽出点时间手指梳头就好了,下面为大家介绍手指梳头的方法及好处,供大家了解。手指梳头的常见好处有效的保养头发如果说你的发质并不好,甚至出现了皮屑的问题,甚至有些人在梳头之后发现自己满手油污,所以认为这样非常的脏不愿意用手指梳头。事实上这是一种错误的想法,头发出现上述这些问题,这就说明你在给自己用手指梳头的视乎...
养生常识2017-10-16
怎么梳头最养生专家手把手教你梳头【资讯】
头部有许多重要穴位,梳头能有效刺激诸多经穴,促进血液循环、坚固发根、疏通经络。所以,千万不要小看梳头这个动作。怎么梳头最养生?采访多位专家手把手教你正确梳头。梳头养生自古就有其实,梳头养生并非毛主席个人的特殊爱好,中医学说对梳头养生早有研究。宋代苏东坡曾说:“梳头百余梳,散头卧,熟寝至明。”《延寿书》说:“发多梳,则明目去风,常以一百二十为数。”《诸病源候论》中说:“千过梳发,头不白。”可见,从古...
养生常识2017-10-18
错误的梳头方法有哪些?如何选择梳子?【资讯】
梳头发属于一种养生方式,正确的梳头发可以促进头皮的血液循环,增强了记忆力,缓解的疲劳,梳头养生简单方便适合各种人群,但是一定要避免走进梳头的误区。错误的梳头方法有哪些?1、一梳到底拿起梳子直接从发根开始输到下面,这样不仅会导致头发打结,而且也会导致脱发。正确的梳头方式是先握住一小截头发,梳开散乱的发梢,然后再从头发中段向发尾梳,最后从发根开始慢慢的向发尾梳。2、不清理梳子很多头皮的疾病是经过梳子来...
中医养生2018-08-01
老年人怎样梳头养生?【资讯】
老年人怎样梳头养生?1、梳头要全头梳中医认为,经络遍布人的全身,内外上下,脏腑器官的互相联系,气血的调和,都要靠这些经络传导。人的气血靠经络而通达全身,发挥其生理效应,营养组织器官,抗御外邪,保卫肌体。而人的头顶有“百会穴”,就是因经络直接汇集头部,或间接作用于头部而得名。老年人梳头养生要得法,不论头中间还是两侧都应从额头的发际一直梳到颈后的发根处,每个部位起码梳50次以上方有功效,上限以自己感觉...
养生常识2017-10-23
春季养生四招梳头早晨最佳【资讯】
《养生论》说:“春三月,每朝梳头一二百下。”此时人体的阳气顺应自然,有向上、向外升发的特点。而头为诸阳之会,每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血,是历代医家都十分重视的养生方法。虽然梳头是人们早已养成的习惯,但想要在春季迎合阳气的生发,梳好头,也不是那么简单。首先,春日的梳头时间以早晨最佳,因为早上是阳气生发之时,此时梳头可以促进阳气萌生,帮助气血流通,清利头目,防止春困的发生。其次,梳头应当从前额...
养生常识2017-10-16
脱发早白中医教你梳头保健方法【资讯】
现代很多人都有脱发和早白现象,面对这些情况,除了食疗和药物治疗外,用梳头也会有治疗效果的,一起来看看如何正确梳头养生吧。梳头的保健作用古人的梳头妙方是通过头部神经的反射作用,促进血液循环,加快细胞的新陈代谢,增加对头皮及毛发的血氧供应,使头发乌黑光润。人体经络遍布全身上下,脏气的输养全靠循环功能起传导作用。头顶正中央的“百会穴”就是结合各经络的穴位。中医认为,不通则痛,通则不痛。“头为身主宰,诸阳...
中医养生2015-11-25
每天勤梳头能保养五脏【资讯】
经常梳头是中医推崇的一种养生方法,有防治多种疾病的功效。那么如何梳头养生呢?每天勤梳头能保养五脏,中医教你如何梳理自己的头发,要注意选好一把好梳子很重要哦!跟着来学习梳头养生的方法吧!勤梳头功效多中医认为,不通则痛,通则不痛。“头为身主宰,诸阳所会,百脉相通;发为血之余、肾之华。”人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部,有近50个穴位,梳头对这些穴位能起到按摩作用,可使头部经络气血通畅,加强头皮经络系...
养生常识2017-10-16
早上梳头养生作用比洗脸重要【资讯】
紧张的生活节奏常常令人面对尴尬的早晨,为了几分钟的睡眠,常常省去梳头的时间,抹把脸、抓抓头,一脸惺忪地就出门了。这是否是您真实的写照?对此,专家指出,梳头对每个人都非常重要,早上不梳头,不仅有损个人的形象,也不利于人体的健康。梳头不仅可以去掉头发上的浮皮和脏物,保持整洁的形象,更重要的是,梳头可以养生、保健,保持身体健康。每日一梳,学问多多俗话说,“千过梳头,头不白”。每天早晚用角梳或木梳,由前向...
养生常识2017-10-18
中医:梳头养生暗藏哪些健康秘密【资讯】
对梳头养生早有研究。早在隋朝,名医巢元方就明确指出,梳头有通畅血脉,祛风散湿,使发不白的作用。而据史料记载,明朝养生学家冷谦,活了150多岁,他将一生养生之法整理为《修龄要指》一书,在书中提出了“十六宜”,其中第一宜就是“发宜常梳”。依据中医的经脉学说理论,人体的经络,内联五脏六腑,外络肌肤腠理,气血调和输养都要靠十二经脉、奇经八脉等经络传导。经络遍布全身,气血也通达全身,发挥其生理效应,营养组织...
养生常识2017-10-18
梳头也有讲究?看古人教你如何梳头养生【资讯】
我们都知道梳头有保健功能,通过梳头过程中按摩头皮,可以做到养生功能,比如头发浓密,健康等。那么该如何梳头,让我跟着古人来学习一下吧。为什么梳头有保健功效每天早晚梳头,既能清理头发灰尘、污垢、皮脂腺和汗腺分泌物,还能改善头部皮肤新陈代谢和皮脂腺分泌,对于缓解疲劳也是大有裨益。其实,古人的梳头保健法正是通过头部神经的反射作用,促进血液循环,加快细胞的新陈代谢,增加对头皮及毛发的血氧供应,使头发乌黑光润...
中医养生2016-05-19
梳头养生注意这5个误区【资讯】
有句戏言说“头可断,血可流,发型不能乱”。头发对一个人是十分重要的,一个人的发型如何在很大程度上可以影响一个人的颜值,正确的梳头方式可以很好的护理头发,而要想梳头养生,则需要注意以下5个误区:1、为了让头发更蓬松而倒刮头发。很多人去理发店做头发的时候,理发师都会帮他们把头发倒刮两下,做一个临时的发型,那样的发型确实很漂亮,所以很多人学发型师那样,一只手抓着头发尾部,另一只手用梳子由发尾向前梳。但是...
部位保健2017-12-21
梳头的好处不止一个不同材质梳子功效大不同!【资讯】
每天临出门前我们需要用梳子整理一下自己的发型,以便让外形看起来更加的整洁舒适。这样做其实不光可以提升个人形象,还特别有利于身体健康,下面就从养生这个角度出发,说一说梳头对养生的好处。经常梳头有哪些好处?1、舒经活血根据我国的传统中医理论,梳头对身体好处可谓是极度重要,毕竟人体头部聚集了数量众多的身体穴位,根据数量统计,大概有四十多个。而每天持续进行的梳头,对头部穴位起到关键性的疏导、按摩功效,可以...
中医养生2018-11-16
怎样使用梳子梳头更养生【资讯】
梳子梳头是再也平常不过的一件事情了,包括梳子这样的生活用品,各式各样,但是,在平时的生活之中,使用数字梳头怎么样才是具有了养生之道的呢,很多人们不解,此时不要着急,还是和小编一起去看看专家的提示吧。梳头的时候,我们可以使用梳子在自己的头皮上轻轻的去划过,这样是可以可刺激自己的头皮的地方的神经末梢,对于大脑皮层的刺激,调节头部的神经功能,松驰头部神经的紧张状态,促进血液循环,特别是对于有神经衰弱症状...
部位保健2017-05-19
梳头有讲究拿起你的发梳来养生【资讯】
梳头的时候,我们可以使用梳子在自己的头皮上轻轻的去划过,这样是可以可刺激自己的头皮的地方的神经末梢,对于大脑皮层的刺激,调节头部的神经功能,松驰头部神经的紧张状态,促进血液循环。“梳发”按摩法在我国历史悠久。每日晨醒、午休、晚睡前,或练气功或按摩结束后,用两手十指,自额上发际开始,由前向后梳至后发际。动作以缓慢柔和为佳,边梳边揉擦头皮更好。次数不限,时间可在十分钟左右。平时有空亦可揉擦数十次,日久...
养生常识2017-10-18
秋季养生勤梳头【资讯】
中国第一部医学巨著《黄帝内经》认为:“经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起。”也就是中医一直强调的“痛则不通,通则不痛”,如果经络受阻,气血不畅,身体就会出现病变。而梳头,就是通经络的一个有效方式。因此,不少保健和养生专家认为:通经络,勤梳头。运用梳头养生保健、防病疗疾,是中医养生的一绝。对于平时压力比较大的都市白领来说,经常梳头可以缓解压力,畅通经气,改善血液循环,滋养头发、防...
养生常识2017-10-18
按摩头皮梳理经络,揭秘古人为何爱梳头【资讯】
一、皇帝皇后爱梳头 古代500个皇帝,数乾隆爷最长寿,活到89岁的乾隆平时灰常注意养生,自打太医跟他说了梳头能让身体健康、延年益寿后,隆哥天天乐于“被梳头”,传说和珅也是他御用的“梳头匠”之一呢。 慈禧太后也算古代名人儿里边长寿的了,她对梳头的喜爱可是宇宙无敌啊,电视上常出现李莲英给太后梳头的画面,那可是有据可查的。据说慈禧四十岁开始掉头发,李莲英给她梳头按摩头皮治脱发还挺有效,估计小李子...
养生常识2011-12-12