吃完柿子后难受，可能是因为与高蛋白食物搭配、与高鞣酸食物搭配、食用未成熟柿子、食用过量以及自身肠胃功能较弱等。1.与高蛋白食物搭配：柿子中含有鞣酸，当与高蛋白食物如牛奶、鸡蛋、虾等一起食用时，鞣酸会和蛋白质结合形成不溶性复合物，影响蛋白质的消化吸收，还可能在胃内形成胃柿石，导致腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状。2.与高鞣酸食物搭配：如果在吃柿子的同时还食用了其他高鞣酸食物，像黑枣、山楂等，会使体内...

健康科普2025-04-15

柿子搭配错误易引发不适，正确吃法需注意食用时间、食用量、搭配食物、食用人群以及食用方式等。1.食用时间：不宜空腹吃柿子。因为柿子中含有大量的鞣酸和果胶，空腹时胃酸分泌较多，鞣酸和果胶在胃酸的作用下容易形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。胃柿石可能会引起胃痛、恶心、呕吐等症状。建议在饭后1-2小时吃柿子，此时胃酸浓度相对较低，可减少胃柿石形成的风险。2.食...

健康科普2025-04-17

孕妇通常可以适量吃柿子，但要注意一些事项，如柿子的摄入量、食用方式、自身身体状况、柿子的品质以及搭配的食物等。1.摄入量：孕妇食用柿子应适量，因为柿子中含有一定量的鞣酸，过量食用可能会影响消化。一般建议每天不超过1-2个。2.食用方式：避免空腹吃柿子，最好在饭后1-2小时食用。同时，要吃成熟的柿子，未成熟的柿子鞣酸含量较高，更易引起不适。3.自身身体状况：如果孕妇本身存在胃肠功能较弱、便秘等问题，...

孕产中心2025-02-16

孕妇一般可以适量吃柿子，但需要注意一些事项，如柿子的食用量、食用方式、个人体质、柿子的成熟度、搭配食物等。1.食用量：孕妇食用柿子要适量，过量食用可能会引起肠胃不适，如腹胀、腹痛等。因为柿子中含有鞣酸，过多摄入可能影响消化。2.食用方式：应选择成熟的柿子，避免食用未成熟的柿子，未成熟柿子鞣酸含量较高。而且尽量不要空腹吃柿子。3.个人体质：如果孕妇本身肠胃功能较弱，或者有过消化不良、胃结石等病史，食...

养生2025-02-11

1、螃蟹：出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象。柿、蟹皆为寒性，二者同食，寒凉伤脾胃。螃蟹体内含有丰富的蛋白质，吃柿子时吃螃蟹，螃蟹里的蛋白质与柿子中的鞣酸相遇，可在人的胃中发生凝固，变成不易消化吸收的团块，出现腹痛、呕吐或腹泻等症状。2、酒：造成肠道梗阻柿子性寒，而酒味辛微苦，性大热有毒。酒类入胃刺激肠道分泌增多，柿中鞣酸与胃相遇，又形成稠黏状物质，易与纤维素绞结成团，形成凝块，既难于消化又不易排...

蔬果养生2017-11-07

秋季正是柿子上市的季节，味甜汁美的柿子简直让人食指大动。吃柿子的好处有很多，但是搭配什么吃也有注意事项，这些你可要提前了解哦。秋季吃柿子润肺化痰、清热生津柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿子对人体健康...

食材档案2016-09-22

吃完柿子后搭配某些食物进医院，可能与搭配高蛋白食物、高钙食物、酸性食物、酒类、红薯等有关。1.高蛋白食物：如螃蟹、鱼虾、牛奶等。柿子中含有大量鞣酸，高蛋白食物中的蛋白质会和鞣酸在胃酸作用下形成不易消化的鞣酸蛋白，进而可能形成胃柿石。胃柿石会引起胃痛、恶心、呕吐等症状，严重时甚至会导致胃穿孔、肠梗阻等并发症。2.高钙食物：像豆腐、海带、紫菜等。鞣酸与钙结合会产生不溶性沉淀物，影响钙的吸收，还可能增加...

健康科普2025-04-01

吃完柿子后，搭配食物需注意，可选择富含维生素的水果、易消化的谷物、优质蛋白的肉类、富含膳食纤维的蔬菜、温热滋补的汤品等。1.富含维生素的水果：如橙子、草莓、猕猴桃等。橙子含有丰富的维生素C，能增强免疫力；草莓酸甜可口，富含多种维生素和矿物质；猕猴桃有“维生素C之王”的美誉，与柿子搭配食用，可补充身体所需的多种营养成分，促进新陈代谢。2.易消化的谷物：像小米、燕麦、玉米等。小米具有健脾和胃的功效，易...

健康科普2025-04-16

吃完柿子后，存在多种搭配禁忌，如不宜与高蛋白食物、高淀粉食物、酸性食物、寒性食物、酒类一起食用等。1.高蛋白食物：像牛奶、鸡蛋、海鲜等富含蛋白质的食物，与柿子一同食用后，柿子中的鞣酸会和蛋白质结合，形成不溶性的复合物，影响胃肠的消化吸收，可能导致腹痛、呕吐、腹泻等消化不良症状。2.高淀粉食物：红薯、土豆、芋头这类高淀粉食物，食用后会使胃内产生大量胃酸，而柿子中的鞣质和果胶在胃酸作用下，易形成大小不...

健康科普2025-04-19

吃完柿子后，在饮食搭配上有诸多禁忌，如不宜与高蛋白食物、高淀粉食物、酸性食物、寒性食物、酒类等一起食用。1.高蛋白食物：像牛奶、鸡蛋、虾等都属于高蛋白食物。柿子中含有大量鞣酸，鞣酸会与蛋白质结合形成不易消化的鞣酸蛋白，可能导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状，长期如此还可能增加胃柿石的发生风险。2.高淀粉食物：红薯、土豆、山药等是常见的高淀粉食物。这类食物在胃中会产生大量胃酸，而柿子中的鞣质...

健康科普2025-04-05

柿子搭配错误可能引发问题，与高蛋白食物、高钙食物、酸性食物、寒性食物、酒类搭配都可能产生不良影响。1.高蛋白食物：如螃蟹、鱼虾、牛奶等。柿子中含有鞣酸，与高蛋白食物一起食用，鞣酸会和蛋白质结合形成不溶性复合物，影响蛋白质的消化吸收，还可能导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。2.高钙食物：像豆腐、海带、紫菜等。鞣酸会与钙结合，生成难以溶解的鞣酸钙，不仅会降低食物中钙的吸收，还可能在体内形成结...

健康科普2025-04-03

女生经期想吃柿子，需要考虑柿子的特性、食用量、个人体质、食用时间和搭配食物等方面。1.柿子的特性：柿子属于寒性水果，在经期过多食用可能会导致寒凝血瘀，使经血排出不畅，引起痛经等不适症状。不过，柿子也富含多种维生素和矿物质，如维生素C、钾、镁等，具有一定营养价值。2.食用量：如果女生在经期想吃柿子，要严格控制食用量。一般来说，一天吃1个中等大小的柿子较为合适。过量食用容易加重肠胃负担，且可能影响月经...

健康科普2025-03-17

柿子的食用时间需要根据个人身体状况、柿子的成熟度、食用量、搭配食物以及食用目的等因素来综合考虑。1.身体状况：对于肠胃功能较好的人，适量食用柿子一般影响不大。但对于患有胃肠疾病，如胃炎、胃溃疡等患者，应尽量少吃或不吃柿子，以免加重病情。2.柿子成熟度：成熟的柿子鞣酸含量相对较低，口感较好，也更适合食用。未成熟的柿子鞣酸含量高，容易引起胃肠道不适。3.食用量：少量食用柿子通常不会有太大问题，但过量食...

营养饮食2025-02-26

晚上馋柿子时，需要了解柿子的营养成分、食用量、食用时间、搭配禁忌、特殊人群食用注意等方面。1.营养成分：柿子富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钾、镁等。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力；钾元素对维持心脏正常功能有益。2.食用量：柿子含有较多的鞣酸和果胶，晚上不宜多吃。一般建议成年人一次食用不超过2个中等大小的柿子。过量食用可能会导致胃肠道不适，如腹痛、腹胀、消化不良等。3.食用时间...

营养饮食2025-05-19

柿子在食用时存在一些搭配禁忌，比如螃蟹、红薯、牛奶、海带、黑枣等。1.螃蟹：柿子与螃蟹皆为寒性食物，同时食用可能会损伤脾胃，导致消化不良、腹痛、腹泻等症状。螃蟹富含蛋白质，柿子中的鞣酸可能会与蛋白质结合，形成不易消化的沉淀物，增加胃肠道负担。2.红薯：红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多。柿子中的鞣酸和果胶在胃酸作用下易形成胃柿石，可能引起胃痛、胃胀等不适。3.牛奶：牛奶富含蛋白质和钙，柿子中...

营养饮食2025-02-10

柿子适宜食用的情况受季节、成熟度、个人身体状况、食用量以及搭配食物等因素影响。1.季节：柿子一般在秋季成熟，此时是食用的最佳季节，新鲜且口感好。2.成熟度：完全成熟的柿子口感甜美，鞣酸含量降低，对肠胃刺激小。未成熟的柿子鞣酸含量高，食用后可能引起不适。3.个人身体状况：对于肠胃功能良好的人，适量食用柿子一般无大碍。但患有肠胃疾病、糖尿病等人群，需谨慎食用。如肠胃疾病患者食用可能加重病情，糖尿病患者...

营养饮食2025-02-13

家庭聚餐时吃芒果，不宜与菠萝、香蕉、柿子、西瓜、榴莲等水果搭配。1.菠萝：菠萝和芒果都是常见的易引起过敏的水果。两者一同食用，会增加过敏的几率。因为它们含有的一些化学物质，如菠萝蛋白酶、芒果中的醛酸等，可能会对皮肤、口腔黏膜等产生刺激，引发口唇红肿、瘙痒，甚至出现皮疹、呼吸困难等过敏症状。2.香蕉：芒果和香蕉都富含膳食纤维，大量食用会加快肠胃蠕动。若一起吃，可能会导致肠胃负担过重，引起腹泻、腹痛等...

营养饮食2025-05-14

眼下正是柿子上市的季节，可是之前朋友圈有流传这样一则消息，说有个小女孩吃完柿子喝酸奶不到半小时中毒身亡。那么，想问吃柿子喝酸奶真的会中毒吗？柿子和酸奶究竟能不能一起吃呢？吃柿子时喝酸奶会中毒吗“吃完柿子又喝酸奶导致中毒身亡”的说法，根本没有明确的科学依据。但是，不排除会有不适感。酸奶中含有丰富的蛋白质，而柿子中含有鞣酸，两者同食，鞣酸在胃酸的作用下容易与蛋白质、纤维素发生化学反应产生结块，变成胃结...

营养指导2018-01-19

柿子的食谱搭配1、甜柿烤布蕾材料：脆柿500克，鲜奶油、鲜奶各300ml，白砂糖60克、蛋黄125克、橙酒15ml、软糖3颗、烤盅3个。准备：脆柿去皮切块，烤箱以160℃预热10分钟。做法：将20克白砂糖煮至焦化，加入脆柿块炒3分钟。鲜奶油、鲜奶、40克白砂糖混合，加热至40℃后熄火，加蛋黄、橙酒拌匀，倒入烤盅后以160℃烤30分钟放凉后冷藏，以炒脆柿、软糖装饰。2、脆柿水果蛋糕材料：脆柿400克...

蔬果养生2017-11-03

  家在肥西的王老太日前被胃痛从睡梦中惊醒，然后觉得腹疼、腹胀，家人急忙把她送到安医大二附院，医生诊断为肠梗阻，而“元凶”竟然是柿子。医生称，秋冬季节是肠梗阻高发的季节，很多患者不注意饮食，如不规律饮食，暴饮暴食，经常进食不易消化的食物，还有吃太多的柿子。秋季正是吃柿子的佳节。又因柿子含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖等碳水化合物，同时含有蛋白质、维生素C、钙、磷等营养成分。另外，柿...

日常护理2012-10-16

在营养咨询门诊中，我遇到了热爱探索食物搭配的林先生。他询问，是否可以同时享用柿子与草莓，是否存在不良反应，以及如何搭配才能获取最佳营养效果。这个问题引出了今天我们要讨论的主题——柿子与草莓的共食问题。柿子和草莓能否一起食用？答案是肯定的。从现代营养学来看，柿子与草莓并无明确的相互排斥或不良反应，它们均可提供人体所需的多种维生素、矿物质和膳食纤维。柿子富含β-胡萝卜素、维生素A、C和钾元素，而草莓则...

健康笔记2024-04-08

柿子叶作为一种传统的中药材，不仅营养丰富，还有多种健康功效。但你知道吗？柿子叶作为饮品饮用时，也需要讲究方法和间隔。一、柿子叶饮用间隔柿子叶性寒，长期大量饮用可能会刺激脾胃，引起不适。因此，建议每饮用一段时间后就暂停一段时间。具体来说，可以每周饮用2-3次，每次间隔2-3天。这样既能充分发挥柿子叶的功效，又能避免对身体造成负担。二、如何正确搭配发挥功效？1柿子叶+绿茶材料准备：柿子叶6克（干柿子叶...

健康笔记2024-06-24