首先，杨桃水分很多，尤其适合夏天，而且含有对人体健康有益的多种营养成分如：蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸、维生素和矿物质等，果实芳香清甜，深受大家的推崇，那么杨桃怎么吃更好呢？一起看下吧！杨桃的功效1、利尿、止血杨桃有利尿、止血，特别是痔疮出血的情况。2、消除疲劳感杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充水分，生津止渴，并使人体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。3、促进消化杨桃...

食材档案2017-06-26

杨桃怎么吃清洗干净，然后用刀削掉五（或六）个硬边，注意只需要削掉较薄硬边即可，然后用刀切成薄薄五角星片，就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸，沾上一些红糖，会使杨桃更加美味。杨桃可以分为甜、酸两种范例，前者清甜爽利，相宜鲜吃或加工成杨桃汁、罐头，无论鲜吃或加工，这种杨桃品格、风韵都是相称好；后者俗称“三稔”，果实大而味酸且带有涩味，不得当鲜吃，多用做烹饪配料或蜜饯质料。杨桃酱材料：杨桃。做法（1...

营养食材2017-07-07

杨桃，这一独特的水果，因其形状似五角星而备受喜爱。不仅外观诱人，杨桃还富含多种营养成分，如维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，对人体健康大有裨益。然而，要想充分领略杨桃的美味与营养，正确的食用方式至关重要。接下来，就让我们一起探索杨桃的美味吃法吧！一、杨桃的美味吃法大揭秘1.直接生吃：杨桃最简单直接的吃法就是洗净后直接生吃。其酸甜可口的果肉，搭配独特的清香，让人回味无穷。生吃杨桃还能最大程度保留其营...

中医频道2024-12-13

杨桃怎么吃杨桃的吃法一：直接食用清洗干净，然后用刀削掉五个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸，沾上一些红糖，会使杨桃更加美味。直接食用杨桃有清凉降火的功效哦。杨桃的吃法二：蛋奶炖杨桃鸡蛋和牛奶都有很好的美容功效，加上杨桃也是非常富有营养的，所以这款炖品很适合护肤养颜，熬夜的人就要多吃啦，做法也不会很复杂。材料：杨桃1个去硬边去核切...

营养食材2017-07-07

杨桃的吃法一：直接食用清洗干净，然后用刀削掉五（或六）个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸，沾上一些红糖，会使杨桃更加美味。杨桃的吃法二：蛋奶炖杨桃鸡蛋和牛奶都有很好的美容功效，加上杨桃也是非常富有营养的，所以这款炖品很适合护肤养颜，熬夜的人就要多吃啦，做法也不会很复杂。材料：杨桃1个去硬边去核切小块，鸡蛋2只，牛奶250ml，糖...

营养食材2017-06-27

杨桃能空腹吃吗空腹不能吃杨桃。特别是有糖尿病的人更不能吃杨桃，会有生命危险。许多人吃过杨桃、杨桃汁或杨桃蜜饯；一般来说，杨桃是对健康有益的水果，但是，吃得太多或对有些吃不得的人，吃了杨桃就会造成一些遗憾。 肾功能正常者在空腹及脱水状态下，短时间吃入大量杨桃后，会产生可逆性急性肾衰竭，而造成急性肾衰竭的原因，是因杨桃含有大量的草酸，食入过量会造成草酸会堆积于肾小管，而使肾小管坏死。尿毒症或...

养生常识2017-10-10

杨桃茶材料：杨桃2个、砂糖半斤、红茶适量。制作方法：杨桃削去硬边切成五角星片。将切好的杨桃加砂糖腌制，腌制密封一星期即可。腌过的杨桃片原汁加水煮沸再晾干。红茶泡水加入杨桃片4～5片，这样有红茶和杨桃相结合的浓郁香味。海星杨桃瘦肉汤材料：海星2只、杨桃2个、南北杏、红枣、枸杞子、姜、盐。制作方法：将海星用水泡一会，刷洗干净。杨桃、瘦肉切大块。将所有材料入锅加水烧开。文火炖两小时加盐调味就行了。杨桃冰...

营养食材2017-07-14

怎么做肉会更好吃？肉食吃货们一提起肉口水就止不住，对于高级吃货们来说，不仅仅要吃到肉，也要让吃到的肉更好吃。那么怎么做肉才会更香更好吃呢？挑选对猪肉很关键猪的各部位怎么做最好吃1、头部：包括牙颌、耳朵、嘴尖、眼眶、核桃肉等。皮厚、质地老、胶质重，做卤水或者腌、熏、酱等。2、肩胛肉：皮薄，微带脆性，瘦中夹肥，肉质较嫩。做回锅肉首选。3、前腿：半肥半瘦，肉质较老。价格比较便宜，咋吃随便。4、腰肉：有肥...

厨具与烹饪2015-08-02

1、治疗上火：将洗净的杨桃切片，加少量盐，腌片刻即可食用。这是最健康、最无副作用的降火良方，不信你可以试试看。我仅吃了一次，疗效便非常明显，上火的症状就大大地减轻了。2、治脾脏肿大：杨桃5个，捣烂绞汁，用温开水冲服。每日2次。3、治风热咳嗽、咽喉痛：杨桃2个，榨汁。崩大碗60克，榨汁。两汁混合饮，每日2～3次。4、治小便热涩鲜杨桃3个，切碎捣烂，用凉开水冲服。每日2次。5、治疟疾、脾脏肿大：杨桃1...

营养食材2017-06-27

1、生吃直接食用清洗干净，然后用刀削掉五个菱角，主要只需要削掉较薄的菱即可，不用把整个菱角全部削掉，那样的话整个杨桃就没剩多少东西了，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。2、鲜杨桃汁新鲜杨桃3枚，以清水洗净，用水果刀将之切成果肉丁，并捣烂绞汁；将果汁倒人杯中，加温开水100毫升调匀，每日服用2次。此汁具有清热祛风，止痛消肿的功效，适宜于关节红肿疼痛的患者饮用。3、糖渍杨桃新鲜杨桃100克，白...

营养食材2017-06-27

中医认为“肾是先天之本”。现在到处是壮阳攻略，好像男性皆“肾虚”。只要平时做好健康管理，才能让肾更健康。不肾之举服药不当随便吃药会损伤肾脏。很多药物代谢需要溶解在尿液里排出体外，肾脏也有浓缩尿液的功能，所以用药期间局部药物浓度很高。如果服药不当会增加药物浓度，使得肾脏成为药物攻击的目标。吃过于松软的面包面包和糕点中有一种食品添加剂“溴酸钾”，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，...

饮食禁忌2013-06-08

对于糖尿病人来说要特别需要控制糖分的摄入，尤其是对于含糖量较高的水果更是需要慎重，那么杨桃糖尿病人能吃吗？糖尿病人可以吃杨桃吗糖尿病人可以适当吃一些杨桃，不过杨桃中含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖的，因此，食用杨桃后，需要相应减少对应的主食，来保证整体摄取的糖分平衡。同时杨桃性寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收，所以，不要多吃，一次吃1~2个即可。亲亲宝贝小贴士：糖尿病人在血糖控制不...

营养食材2017-06-29

很多人会把山楂泡水喝，也就是山楂茶，以求祈祷降血脂的作用。但是却发现，饮用一段时间后，血脂没降，胃病倒先登门而入。这是为什么呢？而怎么吃山楂才更好呢？山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。不仅能够调养气色，同时还具有减肥瘦身的作用。山楂性微温，服用之后具有活血、降压以及消脂减肥还有止痢作用。喝山楂茶确实能降血脂，...

食材档案2014-10-29

1、看杨桃的果皮果皮要挑选光滑，没有伤痕，裂口的。果皮给人的感觉很光亮。2、看杨桃的大小大太的杨桃味道不是太足。建议大家挑选中小的杨桃，会比较有杨桃味。3、看杨桃的手感挑选的时候可以用手摸摸，如果感觉很硬。那么是很好的杨桃。4、看杨桃的颜色杨桃的颜色有些黄又有绿。大家挑选时候可以挑选绿中带有黄色的。棱边的颜色最好是绿色的这样比较的新鲜。5、看杨桃的重量买的时候可以用手掂量一下。如果很轻，那么估计是...

营养食材2017-06-27

秋天吃什么水果好？秋季吃杨桃清热生津书序入秋，仍然热浪袭人。9月是盛产杨桃的季节，中医认为，杨桃性味为甘、酸，具有清热、生津等功效，多吃有益于身体健康。中医认为，杨桃性味为甘、酸、寒，入肺、胃、膀胱经。治风热型咳嗽、烦渴、口疮龈肿、口糜牙痛等，也可用来治疗诸淋（小便困难）如石淋（尿路结石）等，因此杨桃具有清热、生津、利尿、通淋解毒的功用。中医典籍药性考中说：杨桃多食冷脾胃，动泄澼（腹泻）。对于脾胃...

营养食材2017-06-29

山楂杨桃果冻主料：杨桃1个。调料：鱼胶粉15g。做法1、准备山楂罐头一瓶，杨桃适量；2、先将鱼胶粉里加入少量冷水，浸泡20分钟，之后隔水融化。待凉后，倒入山楂罐头原汁，搅拌均匀；3、杨桃切片排摆放模具中；4、将山楂摆放在已排好杨桃的磨具中；5、将已经调配好的山楂汁倒入模具，汁水要盖住山楂，之后放入冰箱中冷冻；6、凝固后，倒扣脱模。

营养食材2017-06-27

杨桃是很多人都非常喜欢吃的水果，但是对于高血压患者，除了关心好吃不好吃之外，还要关注是否可以吃。那么，高血压患者可以吃杨桃吗？杨桃本身是寒凉性食物，在药理上讲属于阴性，有清热，泻火，凉血，解毒等功效，多适用于热性病症。而部分高血压患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等寒症并且都禁忌寒凉性食物，因此杨桃的寒凉性恰恰助长了高血压患者体内中的寒症。综上所述高...

营养食材2017-06-29

杨桃会有哪些营养价值呢？杨桃不仅外观较为新奇，功效和作用也是和其他水果不太一样。在这里，为大家盘点一下杨桃的功效和作用以及选购的小窍门，快来一起了解了解吧。杨桃的功效和作用补充营养。杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。保护肝脏、降低血脂血糖。杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病...

食材档案2017-06-02

“医生，最近迷上了杨桃，那酸甜滋味实在让人欲罢不能。但我听说杨桃吃多了有害，到底一天吃几个才不算过量？”上周，一位年轻的女士在门诊咨询时抛出了这个问题。看来，杨桃这位热带水果界的“甜心”，在赢得食客芳心的同时，也引发了关于安全摄入量的疑惑。今天，我们就来揭晓杨桃一天的安全摄入量，揭示过量食用的潜在风险，并传授如何适量享用这枚“绿色宝石”的智慧。一.【杨桃一天的安全摄入量】1.量化标准：根据现有资料...

健康笔记2024-04-08

1、保护肝脏、降低血脂血糖杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。2、消除疲劳感杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使人体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。3、促进消化杨桃果汁中含有大量纤维质、草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。如胸闷欲呕...

营养食材2017-06-27

杨桃的营养价值营养价值高，含蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还有多种维生素和矿物质，果实好芳香清甜。可加工成蜜饯，果汁能促进食欲，帮助消化、治疗皮肤病的功效。杨桃，学名五敛子，又名"羊桃"、"阳桃"，因其横切面呈五角星，又称"星梨"。杨桃属热带、南亚热带水果，是常绿小乔木或灌木。杨桃可以分为甜、酸两种类型，前者清甜爽脆，适宜鲜吃或加工成杨桃汁、罐头，无论鲜吃或加工，这种杨桃的品质、风味都是相当好的；后者...

营养食材2017-07-14

一天前，一位患者向我咨询她在感冒期间是否可以吃杨桃。确实，感冒期间的需要注意饮食，尤其是在选择水果时。我建议患者在感冒期间，尤其是喉咙不适时，选择温和、不刺激的水果，如苹果、梨等。感冒期间可以吃杨桃吗？感冒时，身体免疫力下降，需要适当补充营养和水分。杨桃富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，对于增强免疫力、促进消化有一定帮助。但需要注意的是，每个人的体质和感冒类型不同，因此食用杨桃的效果也会有所差异...

健康笔记2024-04-08

肾脏是人体的代谢器官，如果出现肾炎的话，饮食上更是要慎重。那么肾炎患者饮食要注意什么呢？肾炎患者可以吃杨桃吗？肾炎患者吃杨桃是否会中毒其实，杨桃含有人体需要的维生素C、矿物质和膳食纤维，能预防便秘，对提高身体抗氧化能力和提高机体免疫力有一定的帮助。中医认为，杨桃味甘酸性寒，能清热解毒，生津利水，但如果本人脾胃虚寒、有腹泻者、食欲不良，多吃了会腹泻、腹胀。这也仅仅说明本人脾胃问题，耐不耐受得了这种水...

饮食禁忌2016-10-28

阳气生发，肝火较旺，如吃辛辣燥热的食物，极易导致上火、生口疮。饮用杨桃茶能迅速祛火。消除口疮。杨桃性凉，《陆川本草》中记载其有“疏滞，解毒。凉血。治口烂”的功效。现代研究显示。杨桃含有大量挥发性成分和胡萝卜素类化合物，可预防和治疗因上火引起的口腔溃疡。取杨桃2个。削去棱角边缘，切成五棱花状薄片。加蜂蜜60毫升腌制3天即可。用沸水冲泡红茶，然后加入腌制好的杨桃3～4片，10分钟后饮茶吃杨桃，每周1次...

其他疾病2017-07-13

众所周知，杨桃是很多人喜爱吃的，不过对这样食物在选择之前，一定要注意要适量进行，杨桃过多的吃对身体也是会有影响，这也是因为它的消化上比较慢，对一些胃部不好的人群，这样的食物还是要少选择的，不过在吃杨桃的时候，也是要它是否熟透，那高血压能吃杨桃吗？患有高血压疾病后，患者在饮食上就要进行注意，高血压患者虽然忌口没有太多，但是对一些食物选择之前也是需要进行了解，那高血压能吃杨桃吗？杨桃本身是寒凉性食物寒...

高血压2017-02-07