呼吸科2013-08-18

面对越来越高的职场人士“睡眠危机”，李涛平教授建议广大的职场人士，睡眠不好可以这样进行调理？南方医科大学南方医院呼吸睡眠中心主任李涛平教授首先关键的是要养成良好的睡眠习惯，顺应自己的生物钟，如果我们每天按时睡觉按时起床，定时早晨去迎接每天的阳光，那么你的生物钟就会准时运转。研究表明，这是提高睡眠质量的关键要素之一。其次，适当的自我放松也是非常有必要的。李涛平教授解释，人体通过身心松弛、减少紧张，抑...

专家访谈2013-12-26

家庭医生在线失眠频道近日进行了一项“职场人士睡眠健康状况”的网络调查，为更加客观、科学、专业的解析这次调查结果，特别邀请了南方医科大学南方医院睡眠医学中心主任李涛平教授对调查数据进行了权威解读，并为网友支招睡眠出现问题应该怎么办，睡眠产品该怎么选择。南方医科大学南方医院呼吸睡眠中心主任李涛平教授本项调查共有1266名网友参加，其中女性占65.22%，男性占34.78%。有47.83%参与调查者年龄...

专家访谈2013-12-26

家庭医生在线失眠频道近日进行了一项“职场人士睡眠健康状况”的网络调查，为更加客观、科学、专业的解析这次调查结果，特别邀请了南方医科大学南方医院睡眠医学中心主任李涛平教授对调查数据进行了权威解读，并为网友支招睡眠出现问题应该怎么办，睡眠产品该怎么选择。南方医科大学南方医院呼吸睡眠中心主任李涛平教授网友喜爱用网络挑选睡眠产品有54.55%的参加调查的人是通过“网络”来了解睡眠产品的，18.18的人通过...

专家访谈2013-12-26

名医风采2016-04-11

人的一生有三分之一或四分之一时间在睡眠中度过，人类对睡眠的研究虽历史悠长，但对睡眠的了解仍知之甚少。南方医院睡眠中心主任李涛平介绍，根据国际睡眠疾病分类，外在或内在因素导致的睡眠障碍疾病达89种。关注睡眠健康，对于各个人群的慢性病的预防和治疗都有着不可低估的重要作用。小孩多动症及老年痴呆或因睡眠问题导致生活中，许多家长发现自己的孩子有“多动症”的倾向，李涛平表示，儿童、青少年多动症，注意力不集中或...

新闻前沿2019-03-14

3月17日上午，广东省医学会睡眠医学分会成立大会在珠江宾馆隆重举行。全省66家医院71名委员及其他专家学者共150多人参加了会议。会议由广东省医学会秘书长朱宏主持，首届主任委员、南方医院睡眠医学中心主任李涛平教授代表新成立的睡眠医学分会讲话。 在16日的选举会上，南方医院睡眠中心李涛平教授作为主要发起人以全票当选为第一届主任委员，我院梁勇教授和冯媛医师分别当选为委员及分会秘书，南方医院成为唯...

家医动态2012-03-20

3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，远离慢病”。在现代快节奏的生活里，需要承受着巨大的压力，若是不懂得如何缓冲，人们容易产生焦虑、抑郁的情绪，这些情绪严重影响着个人的睡眠。然而很多人不知道，引发慢性疾病的罪魁祸首居然是睡眠障碍。南方医科大学南方医院睡眠医学中心主任医师李涛平教授表示，在广州，睡眠障碍患者人数达40%以上，其中广州、深圳属于全国睡眠障碍高发地。南方医科大学南方医院睡眠医学...

其他心病2017-03-21

对于睡眠时间，网络上众说纷纭，说法不一。有人说，人的睡眠时间一定要满足8小时左右，才算是睡得好。也有人说，睡眠是人体修复功能最强的时间段，每个时间点都意味着人体某个部位在修复。那么真的是这样吗？为了解开谜团，家庭医生在线编辑采访了南方医科大学南方医院睡眠医学中心主任医师李涛平教授。南方医科大学南方医院睡眠医学中心主任医师李涛平一个人要睡多久才足够？“不同的年龄阶段，对睡眠的要求是不一样的。”李涛平...

其他心病2017-03-21

随着社会和医学的进一步发展，大众的睡眠问题受到越来越多人重视。随之，“睡眠呼吸暂停综合征”这个名词也逐步进入人们的生活。但对于这种疾病，仍有不少市民，甚至一些医生都不甚了解。为此，在第16个世界睡眠日来临之际，家庭医生在线邀请了广东省医学会睡眠医学分会主任委员，南方医科大学南方医院睡眠医学中心李涛平主任，解答大家心中的疑惑。李涛平 南方医科大学南方医院睡眠医学中心主任三大方面判断睡眠呼吸...

专家访谈2016-03-21

本文作者：南方医科大学南方医院睡眠医学中心主任李涛平教授2014年3月21日，我国迎来了第14个“世界睡眠日”。考虑到睡眠与交通安全、生产安全关系极为密切，今年世界睡眠日中国主题确定为“健康睡眠，平安出行”。睡眠是人类不可或缺的基本生命活动，人的一生约有三分之一的时间在睡眠中度过。良好的睡眠可以使人精力充沛、头脑清醒，反应敏捷。大量研究表明，睡眠障碍不仅影响我们的情绪、认知功能、记忆，严重者还会引...

专家专栏2014-03-27

你身边是否也有这样的人——打雷般的鼾声使人无法入睡，可第二天他竟然还抱怨，昨晚一直失眠，睡不着。南方医科大学南方医院睡眠医学中心李涛平主任表示，这或有可能换上睡眠呼吸暂停综合征。由于睡眠呼吸暂停综合征的患者睡觉时经常处于缺氧状态，睡眠质量受到严重的影响，因此他们虽在打鼾，却依然睡眠不足。李涛平 南方医科大学南方医院睡眠医学中心主任咽腔结构是睡眠呼吸暂停综合征的首要考虑病因这个让患者，以及...

专家访谈2016-03-21

睡眠呼吸暂停低通气综合征，看似简单的睡眠障碍，却是潜在身体里的定时炸弹——该疾病不仅容易诱发高血压、器官功能衰退、心脑血管疾病等，甚至使人在睡梦中猝死。为了避免这些情况的发生，尽早接受治疗是最明智的选择。南方医科大学南方医院睡眠医学中心李涛平主任表示，睡眠呼吸暂停综合征的治疗方法主要分为两大类——手术治疗和无创治疗。其中，无创治疗又分为日常生活方面的辅助治疗，以及呼吸机、口腔矫治器治疗。李涛平&n...

专家访谈2016-03-21

日前，43岁的霍启刚参与了TVB节目《好睡好起》节目。霍启刚在接受采访时表示，虽然自己睡得很早，但经常在半夜里因自己的打鼾声而惊醒，之后睡不着或频繁醒来，另外因为用嘴呼吸，醒来还感觉口干。即使睡了7个小时，起床后他面对强大的工作压力，白天感到整个人非常疲惫。大家普遍认为，打呼噜很正常、很普遍、很大众化。甚至认为这是“睡得香”的表现，不必过于在意。那么真的是这样吗？南方医科大学南方医院睡眠医学中心主...

热点资讯2023-06-21

这次活动由广东省医学会睡眠医学分会主任委员、南方医科大学南方医院睡眠医学中心李涛平教授携分会的张湘民教授、罗远明教授、葛平江主任等13位专家为广大市民提供睡眠咨询及专业指导，主要目的是为了唤起人们对睡眠障碍的重视以及如何获得健康的睡眠。睡眠日义诊现场来自各大医院的睡眠专家为市民义诊各大医院睡眠专家齐聚首参与此次睡眠日活动的专家有：南方医科大学南方医院李涛平主任医师、南方医科大学南方医院梁勇主任医师...

专家访谈2013-03-21

大家普遍认为，打呼噜很正常、很普遍、很大众化。甚至认为这是“睡得香”的表现，不必过于在意。那么真的是这样吗？南方医科大学南方医院睡眠医学中心主任医师李涛平教授对家庭医生在线编辑说，其实，90%打呼噜的人患有睡眠窒息症。南方医科大学南方医院睡眠医学中心主任医师李涛平夜晚打呼噜易产生窒息“很多人认为打呼噜是睡得香，实际上这是睡眠障碍的表现之一。我们都知道，鼾声的产生原理是因为气道狭窄，口径越小，音调就...

其他心病2017-03-21

李涛平教授在睡眠日的义诊现场今年3月21日是世界睡眠日进入中国的第十一个年头，此次睡眠日的主题是“关注睡眠，关爱心脏”。在睡眠日前夕，广东省医学会睡眠医学分会主任委员、南方医科大学南方医院睡眠医学中心主任李涛平教授指出，睡眠与心脏疾病关系密切，且长期被忽视，应受到充分重视。夜间睡眠中潜伏着心脏危机南方医院睡眠医学中心主任李涛平教授表示，大家都知道，不论睡着或清醒，心脏始终辛勤的“工作”着，为全身输...

专家访谈2013-03-21

为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会将每年3月21日定为“世界睡眠日”，今年睡眠日活动的主题是“健康睡眠，远离慢病”。南方医院睡眠医学中心主任李涛平介绍，占人生1/3时间的睡眠，决定了余下2/3人生的生活质量和健康状态。而睡眠疾患的日积月累，例如失眠、睡眠呼吸暂停综合征（俗称鼾症）会逐渐侵蚀健康的机体，引发亚健康状态，直到引起全身各系统疾病。以睡眠呼吸暂停综合征为...

医院义诊2017-03-14

目前，中国有38.2%的人患有不同程度的睡眠障碍，换算下来大约5亿多人，也就是说睡眠问题不仅是一个医学问题，也是一个严重的社会问题，睡眠障碍不仅对人们的身心健康、生产安全、交通安全带来严重的隐患，也是威胁人类生命健康的隐形杀手。2019年3月21日上午，南方医院睡眠医学中心在南方医院门诊广场举行“世界睡眠日”大型睡眠健康咨询、义诊活动。本次睡眠日活动的主题是“健康睡眠，益智护脑"。国内睡眠医学领域...

医院义诊2019-03-14

随着人们生活水平的提高，大家逐渐意识到睡眠呼吸问题是许多疾病的重要诱因，严重影响人们的身心健康。为此，3月21日世界睡眠日当天，广东省医学会睡眠医学分会主任委员、南方医院睡眠医学中心主任李涛平教授将携该学会全体在穗常委在广州市英雄广场举行大型睡眠义诊活动。活动以“健康睡眠，幸福人生”为主题，为大家普及睡眠知识，关注睡眠问题与疾病的关系。 如此强大睡眠专家阵容联合为市民提供专业服务，机会难得，请广...

家医动态2012-03-20

脖子酸痛是颈椎病最明显的症状，但还有一些不易察觉的症状，如果被忽视，脆弱的颈椎会越来越受伤。“长时间对着电脑工作，且伴有颈肩痛的人，如果出现吞咽不畅、异物感时，要怀疑颈椎病的可能。”侯岩珂提醒，有的颈椎病患者表现为视力下降、眼胀痛等，稍不注意就特别容易落枕，这往往是颈椎不稳、颈部肌肉肌力不够所致，要当心发展成颈椎病。有一位30多岁的陈先生突然血压升高，吃了降压药也控制不好。经检查，发现他患上了颈椎...

颈椎病2015-12-10

你知道吗？失眠、打鼾、嗜睡、梦游、不宁腿……凡此种种，都是睡眠疾病，而像这样的睡眠疾病竟然有近100种！在中国患睡眠障碍的人群高达38.2%，其中，失眠就是最常见的睡眠疾病。在南方医科大学南方医院举行的“世界睡眠日”义诊活动上，南方医院精神心理科主任张斌表示，失眠仅仅是一种症状，是“冰山一角”，它可能反映出其它的躯体疾病或精神心理疾病，所以我们需要找出病因再针对性治疗，不应该只是治疗失眠的症状，即...

医院动态2018-03-22

专题策划2013-12-27