长吁短叹其实有益于健康【资讯】
心理学家曾经为竞赛前的运动员和迎考的考生分别检查了血压、心跳和呼吸，然后让他们长吁短叹几声。结果发现，他们的血压都有所下降，心跳和呼吸也均较前减缓和平稳，心理紧张状态得到改善，有利于临场发挥和取得良好的成绩。心理学家指出，当人们在悲伤、忧愁、思虑的时候，长吁短叹后会有胸宽郁解的豁亮感；在惊恐、惆怅的时候，长吁短叹后会有心安神定的坦然感；在疾病困扰时，长吁短叹能够有效地减轻痛苦。 医学专家认为...
养生常识2011-12-09
乙肝患者常泡脚有益健康【资讯】
泡脚对乙肝治疗有益吗？乙肝的保健除了要注意饮食营养外，还要注意避免过度劳累，保证良好的睡眠质量。泡脚是一种常见的养生行为，可以促进血液循环、改善睡眠质量等。那么泡脚能改善乙肝病情吗？对乙肝治疗有益吗？ 乙肝患者泡脚有益健康 专家指出，在日常生活中用热水泡脚，不仅解乏，而且还有利于睡眠。经研究发现，长期睡前泡脚有解除疲劳、疏通经络、平肝息风、养心安神等功能。脚...
肝脏保养2012-09-19
白癜风患者吃那些食物有益于健康【即问即答】
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得了白癜风应了解饮食方面的常识，白癜风是因黑色素脱失引起的，黑色素的合成代表着治疗目的，单依靠科学治疗是不行的，患者自身应了解一下辅助治疗的方法，如饮食，在白癜风饮食上多补充些黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，乌鸡等颜色颇黑色的食物，含丰富的黑色素，可以促进黑色素合成，起到治疗效果。
1个回复 2018/11/11 11:29:12
饭后做什么有益于健康【资讯】
饭后欣赏音乐 音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思――音乐能够帮助消化。柔和轻快的音乐，乃至赏心悦目加环境，都可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。因此，食后欣赏轻柔明快、美妙动人的音乐，对人体大有裨益。——伟大的音乐啊，简...
营养搭配2012-07-23
过夜十几天的饮料能不能喝啊【即问即答】
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你好，这种情况建议不要喝了，以免引起胃肠功能紊乱腹泻腹胀的，要注意饮食卫生的，一般开口24小时后就不要喝了。
3个回复 2017/8/30 18:04:14
中午不睡下午崩溃？午睡也有讲究，这样午睡才有益于健康【资讯】
暮春四月，正是人间好时光。但在这时，“春困”却频频“骚扰”人，在中午小睡一会儿，能让人们在下午精力充沛，更好地投入到工作或是学习之中。不过，睡午觉也有正确的打开方式，有些注意事项也是需要注意的，正确地午睡才有益于健康。午睡有什么好处？睡多久才好？对于午睡，也有部分人主张不需要午睡，但我觉得午睡对人体很重要，特别是对于老年人。适当的午睡可以弥补上午学习和工作所消耗的精力，对于保持精力充沛、提高工作效...
中医养生2020-04-09
萝卜与生姜功效PK【资讯】
很多人都知道秋冬多吃姜和萝卜有益健康，但是并不是什么时候吃都有益。有句民谚就说“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。”这句民谚的意思是清早下床时吃点生姜，晚上上床时吃点萝卜，有益于健康。下面分别看看萝卜与生姜的功效：一、萝卜的功效：1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。!(每天生嚼100客它就可以产生很多干扰素，它可以干扰我们...
蔬果养生2015-03-26
瘦身男女非常行动中餐比美餐更健康？【资讯】
Mini终日暴饮暴食，由窈窕淑女变成超级肥妹。10年后，已成为明星的初恋情人想与Mini再续前缘。Mini担心肥妹形象丢人现眼，找到肥仔商量对策，肥仔为Mini制订了一个45天的速成瘦身计划……这是在炎炎夏日正火暴放映的电影《瘦身男女》里的情节。在令人捧腹大笑的同时，也让我们若有所思。其实，肥仔肥妹们的遭遇又何止于此呢？翻开报章，翻开一本本专业书籍，一系列关于肥胖的触目惊心的数据扑面而来：我国目前...
营养知识2013-03-30
18岁男吸烟酗酒掉眉毛是什么原因【即问即答】
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和抽烟有关，多吃点芝麻之类的食品，戒烟有益于健康和抽烟有关，多吃点芝麻之类的食品，戒烟有益于健康
3个回复 2024/12/23 9:43:20
癫痫患者吃什么食物好？【即问即答】
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你好，日常饮食可以多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。此外，少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃为好。切忌过饥或过饱,切勿暴饮暴食。
3个回复 2018/3/3 11:33:48
夏天吃什么食品有益于健康【即问即答】
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夏天吃什么食品有益于健康
3个回复 2017/7/7 6:14:00
这5种易被误解的食物却是利于健康的食物！【资讯】
有时候不吃某些食物的原因实际上并不是基于科学或者常识，而是基于媒体或营销的影响。有些被误解或者有争议的食物实际上营养丰富，是有益于身体健康的。这5种易被误解的食物，却是利于健康的食物！1、巧克力巧克力经常被认为是不健康的食物，因为它含有糖。然而，真正的巧克力是用可可制成的，没有人造成分或乳制品。这种纯巧克力比其他大多数食物都含有更多的多酚和其他强效抗衰老抗氧化剂，这些可以帮助预防导致衰老迹象的疾病...
药膳食疗2019-03-25
肺癌患者怎么吃才有益于健康【资讯】
大家都知道民以食为天，但是很多病状也都是吃出来的，随着社会环境的不断恶化，肺癌疾病患者逐年增多，人们的生活带来了严重的负担，那么肺癌患者在日常生活当中，应该注意哪些饮食情况。1、走出饮食误区。癌症患者的忌口，应因证而异，因人而异，因治疗方法而异，不能笼统地规定能吃什么，不能吃什么，不要过分苛求忌口，甚至故弄玄虚。要多食用含有丰富蛋白质的食物，有人误认为癌细胞摄取营养的能力比正常细胞强，如果多吃高蛋...
肺癌2016-10-26
黑芝麻有什么作用？【即问即答】
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在临床上黑芝麻有很多的临床疗效，首先就是能够补钙，可以实现很好的补钙效果，同时黑芝麻内部含有的维生素B、维生素E等维生素也可以促进抗氧化和抗衰老及美容养颜的功效，生活中黑芝麻中含有的油脂也可以实现润肠通便，有效预防便秘，并有助于降低血压，增强自身的生育功能。
2个回复 2024/10/9 13:56:04
由于前两年运动量过少，四天前两公里一天在跑期间呼吸急促，心口【即问即答】
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患者大量运动以后出现呼吸急促，心口痛，并且大汗淋漓这种情况可能是平时运动量较小，体质差的原因引起，但是也不能排除冠心病心绞痛的可能，最好到医院做个心脏图，复核测试和心脏彩超检查看看，如果排除有器质性疾病，这种情况可能是过量运动的原因引起，建议运动要循序渐进的增加运动量，同时还要注意避免太过劳累，适当的锻炼身体，这样有益于健康。
1个回复 2023/9/12 9:16:09
孩子秋季吃什么水果有益健康？【资讯】
从炎热的夏季渐渐迈进干燥的秋季，爸爸妈妈是否知道，孩子们吃水果也要换季？让我们来看看孩子在秋季应该吃些什么水果才有益于健康。 梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。 柑橘：柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、利尿等功效，适用于热病后津液不足口渴等症，榨汁或蜜...
幼儿2011-10-13
肺癌患者怎么吃才有益于健康【资讯】
大家都知道民以食为天，但是很多病状也都是吃出来的，随着社会环境的不断恶化，肺癌疾病患者逐年增多，人们的生活带来了严重的负担，那么肺癌患者在日常生活当中，应该注意哪些饮食情况。1、走出饮食误区。癌症患者的忌口，应因证而异，因人而异，因治疗方法而异，不能笼统地规定能吃什么，不能吃什么，不要过分苛求忌口，甚至故弄玄虚。要多食用含有丰富蛋白质的食物，有人误认为癌细胞摄取营养的能力比正常细胞强，如果多吃高蛋...
肺癌2016-10-12
肺癌患者怎么吃才有益于健康【资讯】
大家都知道民以食为天，但是很多病状也都是吃出来的，随着社会环境的不断恶化，肺癌疾病患者逐年增多，人们的生活带来了严重的负担，那么肺癌患者在日常生活当中，应该注意哪些饮食情况。1、走出饮食误区。癌症患者的忌口，应因证而异，因人而异，因治疗方法而异，不能笼统地规定能吃什么，不能吃什么，不要过分苛求忌口，甚至故弄玄虚。要多食用含有丰富蛋白质的食物，有人误认为癌细胞摄取营养的能力比正常细胞强，如果多吃高蛋...
肺癌2016-10-14
怎么样才能不手涅【即问即答】
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你好！不要把自己的行为做为一种心理负担就可以了，正常的不频繁的手淫是有益于健康的。
1个回复 2017/7/6 1:44:23
这5种食物，经常被误解，吃一吃其实有利于健康【资讯】
有时候不吃某些食物的原因实际上并不是基于科学或者常识，而是基于媒体或营销的影响。有些被误解或者有争议的食物实际上营养丰富，是有益于身体健康的。这5种易被误解的食物，却是利于健康的食物！1、巧克力巧克力经常被认为是不健康的食物，因为它含有糖。然而，真正的巧克力是用可可制成的，没有人造成分或乳制品。这种纯巧克力比其他大多数食物都含有更多的多酚和其他强效抗衰老抗氧化剂，这些可以帮助预防导致衰老迹象的疾病...
泛健康文章2022-02-24
盘点生活中有利于健康长寿的食物【资讯】
健康长寿是所有人的愿望，但是由于市场的影响，越来越多这样的致癌食物充斥着我们的生活，同时，生活中很多常见的食物都是有益于健康长寿的，让我们一起来看看这些食物都有哪些吧。米老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品，小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历来就有“五谷杂粮，谷子为首”的美称。体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为，小米益五脏，厚肠胃，充津液，壮筋骨，长肌肉。清代有位名医说：“小米最养人。...
养生常识2013-05-20
酒能喝出60种病如何喝酒不伤身【资讯】
男人喝酒不伤身要诀！喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身？相信也是大家关心的问题。酒能喝出60种病世界卫生组织统计显示，有60种疾病是由于饮酒不健康造成的。饮酒过量，肝脏“最受伤”，一次醉酒相当于得了一次肝炎。短时间内摄入大量酒精会造成急性酒精中毒，长期如此，容易诱发酒精性脂肪肝、肝炎，甚至是肝硬化。此外，大量饮酒还容易导致高尿酸血症和高血脂等代谢病，会灼伤消化道黏膜，破...
养生常识2017-09-29
大龄妈咪完全备孕手册【资讯】
快速的生活节奏、多元化的社会形态让一些女性把做妈妈的时间一推再推，终于跨过了35岁这个门槛，让自己进入了大龄未准妈妈的行列。医学进步了，35岁，甚至40岁生孩子已经不再是难题，但有很多身体、心理甚至未来胎儿的健康问题是大龄未准妈妈怎么也绕不过去的。大龄妈咪完全备孕手册第一步：留住苗条的身材是为了过个健康的孕期过了30岁，很多女性都容易发胖，这时有意识地保持正常的体重不仅有益于健康，对于做个健康的准...
备孕2017-05-25
防痴呆降血压吃腐乳有5大好处【资讯】
腐乳即豆腐乳，是我国独创的流传数千年的特色传统民间美食，是一道经久不衰的美味佳肴。但是，也有人认为腐乳是腌制食品，含有大量霉菌、亚硝酸盐，吃腐乳对身体有害。那么，吃腐乳有益于健康还是有害于健康呢？吃腐乳有益于健康其实吃腐乳等于吃豆腐。腐乳主要原料为我们常吃的黄豆，制作过程无非是泡豆，打浆，点卤，然后接种毛霉之类的菌种，让豆腐表面长出一层毛茸茸的霉菌菌丝。有些人可能觉得有点恐怖，但其实不用怕，这些菌...
食材档案2019-11-23
秋季：吃什么水果有益于健康【资讯】
秋季大量上市的许多新鲜健康水果，富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效，是秋季养生保健的最佳辅助食品。那么少儿秋季吃什么水果更有益于健康呢？梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。柑橘：柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、利尿等功效，适用于热病后津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，治疗儿童肺热咳嗽尤...
营养食材2017-06-26
为什么有些人饭点一过后，在吃东西晚上就会睡不着呢？【即问即答】
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谢谢邀请！早上吃得好，下午吃饱，夜里吃得少。这是当代人应当遵守的吃饭习惯，关键讲晚餐的现象。当代人晚餐一般好多个兄弟聚会，胡吃海唱。一是进餐时间长，二是吃饭的量多。一顿饭吃分钟，可是聚会要分钟，那样人要长期处于进餐的兴奋中，身体各功能都高速运行。吃得多，鸡鸭鱼肉，各种美味，肚里当然就会撑的滚圆。严重危害消化及健康，那样回去后很难入睡。饭后百步走活到九十九，按时吃饭，餐后适量运动有益于健康。
1个回复 2022/12/24 16:46:03
什么是“上床萝卜下床姜”初春吃什么才健康【资讯】
很多人都知道秋冬多吃姜和萝卜有益健康，但是并不是什么时候吃都有益。有句民谚就说“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。”这句民谚的意思是清早下床时吃点生姜，晚上上床时吃点萝卜，有益于健康。 为什么姜和萝卜要在一天之内不同的时间进食呢? ${FDPageBreak} 这是由它们的性质决定的。姜，味辛辣，性温，人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，鼓舞阳气升腾。到夜间人身之气应该...
日常保健2012-02-07
家庭食谱：木须肉【资讯】
黄花菜含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。 这道木须肉含有丰富优质蛋白，脂肪、胆固醇较少，一般人群均可适量食用。木耳含丰富的钙，黄花菜含有丰富的维生素A，人...
中华美食2011-10-19
玩玩具有助于防止早老性痴呆【资讯】
“玩具并非儿童的专利，老人玩玩具也有益于健康，特别是有助于防止早老性痴呆的发生。”这是美国加州大学医学博士杰伊•莱菲提出的新观点。 他认为，人到老年时，生理上发生了很大变化，特别是脑细胞变化很大。一般成年人有140亿个脑细胞，脑重约1400克，而70岁老人，脑细胞数量只有青春期的60％，脑的重量也要减少20％左右，所以，人到老年就会出现思考、观察、学习能力下降，性格变化等早老性痴...
健康生活2011-04-30
