强迫症是一种很难受的病，强迫症患者一般看到不顺心的事都会感到很难受。所以，缓解强迫症是很必要的。下面小编为大家介绍六招缓解强迫症的方法吧。思路决定出路患者应该改变自己的思路。有好的思路，才能找到出路。不要过分担心，其实很多人都有强迫性思维。要想想别人也会如此，我跟别人都一样，难免会犯病。这样想想，自己就能用平常心去面对一切，也能树立起信心。如果自己对于它不再感到害怕，就能在它面前站得住，也可以打败...

强迫症2017-07-26

有强迫症的人明白强迫症的痛苦，总是在意一些细节，并被折磨得很难受，甚至影响正常生活，长此以往百害无一利，那么有强迫症应该怎么办？下面来看看吧。自我统计做一个统计表格，查看自己一天下来，在哪些方面有重复强迫行为，记录重复的次数。同时，给自己设立目标，要求自己逐渐减少强迫次数。确定恐惧等级面对一个情境或事物一点都不恐惧，记0分，极度恐惧记100分。把第一步所确定的恐惧线索依次打分，然后把恐惧线索按得分...

心理睡眠2017-06-14

强迫症是一种内心感到难受的疾病，患者会因为看到一些事情而导致自己内心难受。那么，强迫症有哪些表现呢？下面小编为大家介绍强迫症的五大表现吧。预支烦恼强迫症人群会无休止的反复臆想并夸大预期，也就是人们常说的杞人忧天、自寻烦恼。当然强迫症人群的烦恼并不完全来自于自寻，而是常常在生活中遇到小问题后会不断的想象未来的会遇到的这个小问题派生出来的很多问题甚至大问题，这种被错误预计的问题将严重影响目前的精神状态...

强迫症2018-01-31

在生活中，不乏可以看到有一些人有强迫症的症状。都说追求完美是强迫症，其实不然。强迫症的表现一般是患者的思维、行为受到限制，很多患者备受强迫症的折磨，严重影响正常生活，那么到底是什么原因会引起强迫症呢？强迫症是什么原因造成的？1、性格特征1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞，父母及子女也多有强迫性人格特点，其特征为拘谨，犹豫，节俭，谨慎细心，过份注意细节，好思索，要求十全十美，但又过于...

强迫症2017-04-05

“强迫症”，这个词在生活中并不少见，但是你真的了解强迫症吗?有人说，摆东西摆的整整齐齐，是强迫症;还有人说，看到树皮蜕皮蜕了一半，会想用手剥掉剩下的树皮，这是强迫症;还有人说，重复关门，这就是强迫症。那么，对于强迫症，到底应该怎么理解呢?强迫症，顾名思义，就是强迫某些动作和观念。强迫症通常都是患者明知是不合理的，却一直处于“被强迫”做某事的状态，虽然患者不愿意做，但是却无法摆脱，就拿洁癖来说吧，就...

强迫症2018-04-10

现代社会很多人都有强迫症，有可能有些人可能已经有强迫症的一些表现了，但是还是没有意识到自己已经患上强迫症了，那么人为什么会得强迫症呢？得了强迫症又应该怎么办呢？为什么会得强迫症1、社会心理因素现在社会人们的压力越来越大，心理素质变得很差，可能有些人的承受能力会比较弱，那么社会心理因素其实就是强迫症的最主要的诱因，在日常的工作、学习以及生活中，总是会遇到这样或者那样的难题，比如成绩不好、工作不顺利、...

强迫症2018-05-17

强迫症对我们的身心和生活都会造成一定的影响，一旦强迫发作，就会导致内心难受。所以要学会缓解强迫症。那么，强迫症有哪些后果呢？思想包袱会加重患上这种疾病，患者会出现做一件事反复反复的去做，动作极为刻板机械，造成了心理包袱纠缠不堪，做什么事都不会用心去完成，从而影响了日常的生活和学习，严重的引发重型精神疾病，给内心带来了极大痛苦。性格特征会改变这类患者会强迫自己做不想做的事情，有时做事优柔寡断，而且做...

强迫症2017-12-07

强迫症是一种心病，患上强迫症的人经常会感到难受，患者喜欢整齐干净的空间，生活上很多东西都有一定的要求。然而，我们必须学会缓解强迫症。下面小编为大家介绍六招缓解强迫症的方法吧。思路决定出路患者应该改变自己的思路。有好的思路，才能找到出路。不要过分担心，其实很多人都有强迫性思维。要想想别人也会如此，我跟别人都一样，难免会犯病。这样想想，自己就能用平常心去面对一切，也能树立起信心。如果自己对于它不再感到...

强迫症2018-01-29

强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症，在我们的生活中，我们可以明显地感受到，强迫症患者对一些意念和动作非常执着，并有一种没有到达自己的目的就会很不舒服的感觉。长此以往，将影响心理健康。那么强迫症到底有哪些典型表现呢？总是怀疑自己事情没做好患者总是心想自己是不是有什么事情没办好，比如考完试名字有没有写，出门时煤气有没有关，出门旅游总是心想自己有没有忘带什么东西。有时候患者会反复的怀疑自...

强迫症2016-11-16

生活中有那么一群人，对一些事情都会非常执着，看到地上一根头发就会忍不住去捡，或是地上有一点脏就会心里不舒服……他们往往不知道已患上了洁癖强迫症。洁癖强迫症严重影响正常生活，对人造成严重的心理障碍。那么洁癖强迫症应该如何治疗？满灌疗法让患者坐于房间内，请其好友或亲属当助手。患者全身放松，轻闭双眼，然后让助手在患者手上涂各种液体，如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时，患者应尽量放松，而助手则尽力用言...

强迫症2016-11-27

现在很多年轻人有强迫症，只是程度不同。强迫症的人一定对待事情都想要追求完美，然而人无完人，完美的事发生的概率也是较少的，取决于人是如何看待的，所以，这会让他们感到内心难受。那么，强迫症该如何缓解呢？培养幽默感如果一件事你可以嘲笑它，就再不会为它所困。强迫症患者尤其需要多看些笑话来松弛自己的神经，多感受到这世界的意外和有趣，不是一切尽在你的控制中才是好事，多些欢笑，保持愉快的心情，会让你的人生更加幸...

强迫症2017-10-19

生活中，总有一些人深受强迫症的影响，比如关门都要检查几遍有没有关紧，比如看到东西稍稍不正就会特意摆正直到自己舒服……诸如此类，强迫症已经严重危害人们的正常生活。很多人深受强迫症的精神折磨，为了避开强迫症，强迫症应该怎么治疗？心理治疗主要采用行为治疗，多采用暴露疗法和反应预防疗法，对强迫行为的疗效较好，多与药物治疗合用。药物治疗可以服用抗焦虑的药物，例如氯米帕明，氟西汀，氟伏沙明，舍曲林，两酞普兰等...

强迫症2017-02-28

有强迫心理的人都会对一些事情要求苛刻，一定要达到自己的满意程度。可是生活中有太多不完美的事，强迫症患者面对这些事情就会难受。那么，我们该如何缓解强迫症呢？培养幽默感如果一件事你可以嘲笑它，就再不会为它所困。强迫症患者尤其需要多看些笑话来松弛自己的神经，多感受到这世界的意外和有趣，不是一切尽在你的控制中才是好事，多些欢笑，保持愉快的心情，会让你的人生更加幸福。想想看，平淡而幸福的人生也很美好，不要给...

强迫症2017-12-03

强迫症是很多人都存在的症状，只是程度不同而已，很多人面对很多事情都会有轻微的强迫症，内心难受。那么，强迫症有哪些表现呢？下面小编为大家介绍强迫症的六大表现吧。总是强迫自己回忆过去的某些事情这个现象看起来好像非常平常，因为有些人在过去的事情被伤害过，心理受到极大的打击，那就难免摆脱那件事情的纠缠，但如果那些事情已经过去很久，但还是总强迫自己去回忆，让自己深受回忆痛苦的折磨，难以摆脱过去的阴影，那这就...

强迫症2017-11-01

很多人都觉得强迫症，顾名思义，有强迫就是强迫症，其实这种观念是错误的，并不是所有的强迫都是强迫症。很多人由于自身对强迫症的误解，导致了没有及时得到治疗。那么我们看看强迫症有哪些方面的特征。强迫症与普通强迫的不同：1、同样是反复想一件事或者反复做一件事情，强迫症的患者会觉得这个反复的过程是令他不舒服的，经常是痛苦的，因为他觉得这样反复的去想去做，是没有必要的。而我们平常人有的那些反复想反复做是觉得有...

强迫症2016-02-11