许多高考生都是寄宿的，吃的是食堂，只能够吃饱，并没有多大的营养，而在高考这个阶段由于身体的消耗和脑力的消耗很大，反而需要更多的营养，应该多吃一些有营养的东西，家庭医生在线采访了广州市第一人民医院主任医师潘丹峰，来为我们详细的讲述一下高考生吃些什么会比较好？有人说考前要多吃碱性食物，这种做法正确吗？在考前过食碱性食物是没有必要的。人体内环境的酸碱平衡是自主调节的，并不会因多吃些碱性食物而改变。一般情...

青少年营养2020-08-11

柿子是强碱性食物吗柿子是强碱性食物。一般说来，碱性食物多属植物类，因此，要想长寿的人要多吃植物性食物。从另一方面说，在地球的生物中，植物都比动物的寿命长，也说明了植物性食物与长寿的密切关系。我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。食物酸碱一览表：强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪...

蔬果养生2017-11-03

柿子是强碱性食物。一般说来，碱性食物多属植物类，因此，要想长寿的人要多吃植物性食物。从另一方面说，在地球的生物中，植物都比动物的寿命长，也说明了植物性食物与长寿的密切关系。我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。食物酸碱一览表：强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面...

养生2017-11-07

柿子是强碱性食物。一般说来，碱性食物多属植物类，因此，要想长寿的人要多吃植物性食物。从另一方面说，在地球的生物中，植物都比动物的寿命长，也说明了植物性食物与长寿的密切关系。我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。食物酸碱一览表：强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面...

蔬果养生2017-11-02

为了维系人体生理活动的正常进行，各种体液必须具有适宜的酸碱度。而对于患有白癜风的人们来说，更需要做好饮食的调理，在此，临床建议广大白癜风患者，日常膳食，不妨多吃一些食碱性食物！什么是碱性食物？食物也分酸碱性吗？食物是由酸碱性之分的，但并非人们日常所说的酸味儿碱味儿食物。酸性食品是指食品中氯、硫、磷等非金属元素的含量较高的食物，碱性食品是指食品中钙、铁、钾、镁、锌等金属元素含量较高的食物。由此可知，...

白癜风病因2016-08-15

为了维系人体生理活动的正常进行，各种体液必须具有适宜的酸碱度。而对于患有白癜风的人们来说，更需要做好饮食的调理，在此，临床建议广大白癜风患者，日常膳食，不妨多吃一些食碱性食物！什么是碱性食物？食物也分酸碱性吗？食物是由酸碱性之分的，但并非人们日常所说的酸味儿碱味儿食物。酸性食品是指食品中氯、硫、磷等非金属元素的含量较高的食物，碱性食品是指食品中钙、铁、钾、镁、锌等金属元素含量较高的食物。由此可知，...

白癜风病因2016-08-08

柿子是强碱性食物吗柿子是强碱性食物。一般说来，碱性食物多属植物类，因此，要想长寿的人要多吃植物性食物。从另一方面说，在地球的生物中，植物都比动物的寿命长，也说明了植物性食物与长寿的密切关系。我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。食物酸碱一览表：强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪...

蔬果养生2017-11-02

结肠息肉为何要多吃碱性食物？结肠息肉的发生跟我们的遗传有密切关系。还有就是结肠息肉的话，建议平时饮食注意。不要食用，辛辣刺激性的食物。而且还有专家提出要多吃碱性的食物。那么，碱性的食物跟我们的结肠息肉有什么关系呢？第一，为何结肠息肉需要吃碱性食物？常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞突变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防细胞增生和突变的有效途径。烟和酒是极酸的酸性物质...

肠道养生2014-08-15

其实，人体有着精巧复杂的设计，从消化系统到排泄系统、呼吸系统都精密地控制着酸碱平衡，单纯依靠喝碱性水、吃碱性食物是无法改变女性生殖道内的酸碱度的。在受精过程中，精子从阴道经子宫、宫颈至输卵管，这些女性生殖道的酸碱环境各异，而且pH值严格维持在一定范围，以确保正常的生理机能。正常情况下，女性的阴道为酸性环境，可以有效抑制有害菌生长。而女性的子宫为中性环境，输卵管为弱碱性环境。卵子在受精过程中对酸碱度...

食材档案2017-08-24

人的体液的酸碱度主要由体内酸性无机盐和碱性无机盐的水平决定，一方面由摄入的食物构成，食物分为酸性、中性和碱性。碱性食物对人体有好处，我们要多吃碱性食物。不要以为吃碱性食物太多会令体液酸碱度不平衡，人的身体会有调节功能哦！多吃碱性食物有什么好处吗？1、与智商有关人体体液的酸碱度与智商水平也有密切关系，在体液的酸碱度允许的范围内，偏酸性者（即ph值偏低）智商较低，偏碱性者（即ph值偏高）则智商高。2、...

营养饮食2014-06-10

豆芽是碱性食物吗豆芽是植物性的食物，一般是属于碱性食物的，这样多食用对于身体有好处，特别是夏季更要多吃，尽量少吃肉类的食物，以减少体内酸性垃圾的产生。豆芽是碱性食物，因为含植物蛋白的种子等，若能经由泡水，催芽，发芽或到造成芽苗，则酸性渐减而碱性渐增，逐渐形成碱性的营养食物。我们人体的内环境经常都是保持弱碱性的，由于能量的代谢，有时虽然倾向于酸性，在补充碱性物质后，体内又恢复碱性的环境。如果血液长时...

食材档案2017-11-01

豆芽是碱性食物吗豆芽是植物性的食物，一般是属于碱性食物的，这样多食用对于身体有好处，特别是夏季更要多吃，尽量少吃肉类的食物，以减少体内酸性垃圾的产生。豆芽是碱性食物，因为含植物蛋白的种子等，若能经由泡水，催芽，发芽或到造成芽苗，则酸性渐减而碱性渐增，逐渐形成碱性的营养食物。我们人体的内环境经常都是保持弱碱性的，由于能量的代谢，有时虽然倾向于酸性，在补充碱性物质后，体内又恢复碱性的环境。如果血液长时...

食材档案2017-11-10

豆芽是碱性食物吗豆芽是植物性的食物，一般是属于碱性食物的，这样多食用对于身体有好处，特别是夏季更要多吃，尽量少吃肉类的食物，以减少体内酸性垃圾的产生。豆芽是碱性食物，因为含植物蛋白的种子等，若能经由泡水，催芽，发芽或到造成芽苗，则酸性渐减而碱性渐增，逐渐形成碱性的营养食物。我们人体的内环境经常都是保持弱碱性的，由于能量的代谢，有时虽然倾向于酸性，在补充碱性物质后，体内又恢复碱性的环境。如果血液长时...

食材档案2017-11-21

女性想要看起来年轻，就得注意好饮食习惯，除了不要经常吃烧烤、辛辣的食物之外，还要多吃碱性食物，这样有利用体内酸碱度的平衡，维持肌肤的年轻，那么哪些碱性食物可以选择呢？下面给女性朋友介绍几种碱性食物，日常可以多吃。什么是碱性食物碱性食物不是指口味较涩的食物，而是指进入人体被人体吸收后，最终代谢产物为碱性物质的食物。而食物的酸碱性，主要是由食物中所含矿物质的种类和含量来决定的。1、菠菜推荐理由：不贫血...

营养饮食2015-06-21

有人误以为酸的东西就是酸性食物，比如葡萄、柠檬等，其实它们是典型的碱性食物。碱性食物与食物本身的pH值无关，而是经过消化后最终的代谢产物常呈碱性。平衡是自然界里最美好最健康的状态，食物的摄取也是如此，健康的人体体液呈弱碱性，常吃碱性食物是补养之道。常见碱性食物有蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等孕妇是一个需要在怀孕期间，十分小心翼翼生活的人，其需要在自己的生活饮食上，生活习惯上多加注意和多加的警惕...

食材档案2017-08-24

经过科学家在已生育女性当中调查发现，在孕前女性吃碱性食物增多的时候，生男孩的几率比少吃碱性食物的女性要高出很多，而且多吃碱性食物对孕妇的身体还胎儿的健康都有很大的帮助，多吃碱性食物有益于身体健康。碱性食物一般是指一些蔬菜和水果，和一些鲜榨果汁，豆制品，在孕前多吃这些食物可以增加生育男孩的几率，而且常吃这些食物可以满足体内的所需要的各种营养元素，呈酸性的食物分类为，饮料和冷饮，糖分含量高的食物，和糕...

食材档案2017-08-22

柠檬是碱性食物吗柠檬是碱性食物来的，而且在碱性食物中是属于中碱性食物。大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为味道酸的食物就是酸性食物，味道涩的就是碱性食物；也有人用石蕊试纸检测食物汁液，根据试纸呈红色或呈蓝色来判断酸碱性。其实恰恰相反，很多味道酸的食物，如柠檬、柑橘、杨桃、食醋等，进入人体后，食物中的有机酸分解为二氧化碳、水和大部分阳离子，代谢产物大多数为碱性物质，因此属于碱性食物。按碱性程度来...

两性2017-04-10