月经可以说是一个女子在年轻时期正常的生理现象，所以月经来了不要慌乱，情绪一定要保持平和。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意以下宜忌。女人来月经吃什么好1、忌生冷宜温热祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。在...

痛经2016-11-22

每个月的月经来临是女性的生理健康的表现，可有些女性朋友十分不注重身体的健康，就有时就导致月经量多的情况，而月经量多是月经失调的一种，其给女性带来了不安和烦扰。那么，月经量多痛经吃什么药，怎么饮食？月经量多患者应当适当服用维生素。B族维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛同时也能减轻腹部疼痛。特别是维生素B。能调整自主神经的功能缓解症状，动物肝脏、金枪鱼、沙丁鱼、大豆、蘑菇等食物含有较多的维生素...

痛经2016-11-07

来月经肚子疼又称痛经。在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。对于痛经，饮食疗法能起到较好的防治作用。月经肚子疼的女性在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而...

痛经2013-02-25

痛经虽不能致命，但可给患者带来痛苦。但很多女性患者都是害怕药的苦涩的，不知月经期间痛经吃什么？有食疗方法介绍吗？中医以为，月经病取肾功能、脾、肝、气血、子宫等皆相干，并且痛经有寒热真假之分，能够痛感来分类。喝热饮痛感削弱属寒，痛感加重属热，喜按喜揉者属虚，越按越痛者属热。痛经者仄时应忌食生热和酸辣食物，以平淡易消化为佳。以下是几个痛经食疗办法：1）气虚型月经周期易提早，经量增加，易倦怠累力，食欲不...

痛经2016-11-17

痛经的出现，大多数是与体内的激素的平衡失调有关，痛经严重的是会导致恶心、呕吐、腹泻等症状。那么，你是否知道痛经不来月经怎么回事？痛经吃什么好？引起痛经的因素很多，常见的有以下几种：1。子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经不来月经。2。子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经不来月经。3。子宫内膜以及月经血中前列腺素（PG）含量升高前列腺素E2（PGE2）有作用...

痛经2016-11-07

女性月经痛经时是可以通过吃东西来缓解痛经产生的疼痛症状，但不能胡乱吃一些没用的食物。那么，月经痛经吃什么好，有什么？痛经期间，平时饮食也要注意辣的、冷的象现在冷饮别吃，特别是经期，别吃芬必得这种止疼药，治标不治本的。平时有条件的吃点红糖鸡蛋，还有酒酿园子蛋，黄酒，还有，经期别用冷水洗手、洗澡、特别是洗澡。女人痛经可以通过吃东西来有效缓解，所以痛经的女人应该多吃富含蛋白质、维生素以及纤维素的食品。有...

痛经2016-11-08

中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致，痛经给女性的生活带来了一些不便，使人烦恼等。那么，吃什么可以缓解痛经，不能吃什么？痛经又称为为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。可有效缓解痛经的方法可有：一、服用维生...

痛经2016-11-08

月经期间的饮食保健是很重要的，那么，月经期间痛经吃什么粥？其实益母草加红糖煮的粥就很好。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，常日应摄取食物富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等，或者以合利他命F供作B1、B2的补充。而常日有骨盆腔充血，经来下腹子宫卵巢部位痛苦悲伤的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物，如：黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等...

痛经2016-11-11

月经是女人正常的生理周期，月经来潮期间很多女性朋友会觉得特别的难受，乏力、痛经，呕吐都是经期不适的一些表现，那么，痛经能不能吃杏仁？痛经不能吃什么？杏仁的功效和作用有很多，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。但同时杏仁也是是高油脂含量作物，苦温宣肺，润肠通便、仅适宜于风邪、...

痛经2016-11-23

在现代社会里，多数女性都有过痛经的经历，甚至一直都有。除了饮食，有时候我们可以通过药物来进行缓解痛楚。那么，来月经痛经能吃什么药？痛经是月经期子宫内膜破碎，前列腺素即被释放出来，刺激子宫肌肉强烈收缩，使子宫内压力增高，局部血流量减少，缺血、缺氧，从而引起疼痛。疼痛蔓延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠...

痛经2016-11-08

女性痛经吃什么好？在经期，女性的饮食会直接影响到月经的正常情况，并且如果出现痛经现象，就要多注意日常所吃的食物。除了要了解痛经吃什么好，还要知道痛经不能吃什么。下面就来一起了解了解吧。女性痛经能吃什么适当饮酒。酒类能温阳通脉、行气散寒，适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等，可以通经活络，扩张血管，起到缓解痛经的作用。例如，将100克红花在400毫升白酒中泡一周，制作成红花酒，每天服用10毫升（可加少...

女性营养2014-12-09

月经期总是带给女性很多的不便，尤其是对有有痛经的女性来更是烦恼。痛经对女性的生活产生极大的影响。那么，女生痛经吃什么水果？不能吃什么水果呢？很多女性朋友都认为月经期间是不能吃水果的，因为他们总认为水果是寒性的东西，吃了会造成痛经、月经不调等等的一些列问题，尤其是冬天到了的时候。这种观念是错误的，水果里面含有丰富的营养，不会造成月经不调等问题，相反，一些有痛经的女性还可以吃水果来减缓这种状况。女生痛...

痛经2016-12-06

痛经吃什么好？痛经吃什么东西可减轻痛苦，这是很多人都想知道的痛经给女性朋友带来了许多痛苦，而适当的饮食可有效的缓解痛经所带来的痛苦。接下来来看看痛经吃什么好。多吃点香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。喝些加蜜热奶腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近...

痛经2016-11-11

其实，痛经是一种常见的月经病，每当月经来潮的时候，痛经往往会出现，其会大大地困扰女性的工作、学习和生活。那么，你是否知道吃什么药可以治疗痛经？痛经在临床上分原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，又称功能性痛经。继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致。对于治疗痛经，不妨采取以下的药：1。阳虚内寒，寒凝胞中经期或经后小腹冷痛，喜温喜按，得热则舒，经色淡量少，伴有腰痉腿软，手足欠温，小...

痛经2016-11-28

痛经是很多女性月经周期都会遇到的表现，有的在女性发生生理变化过程中出现，痛经会给女性的生活带来一些不良影响，降低生活质量。那么，吃什么缓解痛经，要注意什么？在医学上，痛经指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位...

痛经2016-11-08

痛经是女性常见的一种症状，属正常的生理现象，月经来潮下腹开始疼痛，月经完毕时下腹疼痛消失。许多朋友会采用药物缓解及治疗痛经，那么，痛经患者吃什么药比较好？ 我们知道，原发性痛经是指痛经不伴明显的器质性病变，即功能性痛经。一般盆腔检查和B超检查，子宫、卵巢、输卵管是正常的，属于原发性痛经。痛经对女性朋友的危害是很大的，所以女性朋友一定要积极治疗痛经，治疗痛经的药物有很多，效果较好的有：1。...

痛经2016-11-18

痛经的缓解关键之一是调整月经和镇静神经，平衡雌激素水平，从而缓解痛经的各种不是症状。那么，吃什么才能缓解痛经呢？很多女性都出现过痛经的情况，如果女性长期出现痛经就需要引起重视，要及时到医院进行检查、治疗，因为长期出现痛经很可能是生殖器官出现盆腔炎、子宫内膜异位症等病变。女性患者们想要缓解痛经是有办法的，使用食疗就可以了，具体为大家介绍如下几个食疗的谱子：1、姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁...

痛经2016-11-08

月经期总是带给女性很多的不便，尤其是对有有痛经的女性来更是烦恼。痛经对女性的生活产生极大的影响，那么，痛经可以吃什么水果？不宜吃什么？很多女性朋友都认为月经期间是不能吃水果的，因为他们总认为水果是寒性的东西，吃了会造成痛经、月经不调等等的一些列问题，尤其是冬天到了的时候。这种观念是错误的，水果里面含有丰富的营养，不会造成月经不调等问题，相反，一些有痛经的女性还可以吃水果来减缓这种状况。那么，痛经吃...

痛经2016-11-28

痛经分为两种，即原发性痛经和继发性痛经。大多数人是原发性痛经，这不是一种疾病，疼痛症状多半不会持续很久，往往月经来的第一天痛得厉害，1～3天内疼痛感逐渐消失。原发性痛经在月经初潮的1、2年内开始疼，分娩后或婚后随年龄增长逐渐消失。而继发性痛经，是指女性体内的盆腔等器官发生病变而引起的疼痛，这种痛经常在初潮后3年以上才出现，疼痛往往要持续3～4天，甚至月经过去后还觉得疼，且随着年龄增加痛感逐年增加。...

痛经2013-02-18

很多女性朋友在天气寒冷的时候不注重保暖，日积月累，寒气郁结在体内，导致女性到了生理期很容易痛经。那么痛经怎么办呢？如何才能缓解痛经呢？今天就让我们一起来了解一下痛经吃什么好的快吧。药膳帮助调理女性痛经元胡益母草枣蛋元胡10克，益母草30克。大枣10枚，鸡蛋3个。将元胡、大枣、益母草、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每日3次。可活血理气、化瘀止痛。适用于经行量...

痛经2016-11-16

月经，是每个女人都必须要经历的一个特殊时期，痛经则是月经的附属品。痛经虽然算不上什么大病，但是给女性带来的困扰也是不容忽视的。痛经怎么办呢？痛经吃什么好？9款膳食美味调经又止痛，下面就随小编一起来了解一下吧。1、马齿苋红枣粥原料：优质粳米60克，银柴胡10克，马齿苋25克，赤芍10克，元胡10克，水1000毫升，红枣10枚，山楂条10克，白糖10克。做法：将前4味药加水，大火煮沸后，改用文火煨煮3...

痛经2013-11-26

痛经是一种常见的妇科疾病，它对女性的危害很严重，特别是在发作期间让好多女性朋友特别痛苦，我们要注意缓解的方法，特别是日常的饮食特别关键，下面一起来了解一下经期痛经吃什么好？经期痛经吃什么好1、红枣红枣的功效我们都知道，它含有丰富的铁元素，维生素和氨基酸，是制造血红蛋白的必需微量元素，并且红枣很容易被人体消化吸收，经期来临时多食用红枣，能有效改善经血过多导致的贫血体虚现象，起到缓解痛经的作用。2、牛...

痛经2017-08-21

女性经期前后或行经期间如果出现腹部疼痛的症状很大可能是出现痛经。那么，月经吃什么能缓解痛经，有效果吗？指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可...

痛经2016-11-08

痛经是一种非常常见的妇科疾病。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。那么，月经提前且痛经吃什么药？月经提前一个星期以内都是属于正常的，所以不必太担心。月经痛经的治疗：以纯中成药研制的宫易康是痛经治疗方法中的代表。药物精华成分通过小腹部位气海穴传输到子宫内部，能迅速提升子宫机能，加速血液循环，增强细胞活性，使WTD-暖宫因子通过经络通道进入子宫，清除子宫内积聚的寒毒，恢复宫腔内在良好环境，修复炎症部位，...

痛经2016-11-16

女性来月经吃什么好呢？经期对每位女性来说都是很关键的，要做好调理，这样才能使你的身体越来越健康哦。那么，你是否知道月经来了吃什么好呢？在这里，小编就来科普哪些食物适合在经期吃吧。女性来月经吃什么好月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、...

女性营养2014-12-24