食疗：活鲫鱼1条，去鳞及内脏，洗净，加水及牛奶煮至半熟时再加少许黄酒，清炖，吃鱼喝汤，每日1次。饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤。也可以口服多种维生素等来改善乳汁的分泌，必要时使用中药催乳，具体中药建议在医生指导下使用

1个回复 2021/9/10 15:17:15

月子里奶水不足，您可以适当的吃汤汤水水的饮食，比如说，鱼汤，排骨汤，鸡汤，猪蹄汤等等，这些汤当中含有丰富的营养，可以促进乳腺分泌充足的乳汁，同时，月子期间，要有良好的心情和充足的睡眠，都可以促进乳腺分泌更多的乳汁，所以说这几方面的注意事项应该引起重视。

1个回复 2021/9/10 20:49:30

这种情况可以多吃一些含水分大的食物，例如可以吃点猪蹄汤，棒骨汤，鸡汤，鸽子汤等，营养价值是非常高的，可以增加奶量，也有助于产妇身体恢复。也可以用花生米和鸡蛋蒸鸡蛋糕，对于奶水不足效果也比较好。同时要适当的运动，避免情绪过于激动，要保持心态平和，可以有助于增加奶量。

1个回复 2021/9/10 20:59:22

根据你所说的情况，月子里奶水不足有两种情况，一种是身体气血不足，乳汁化生不足的表现，再一个是乳腺导管不能畅造成的。指导意见：这种情况建议服用一些下奶的中药来进行调理，如果效果不佳，可以请专业的催乳师做一个乳腺的调理，一般都能收到很明显的效果。

1个回复 2021/9/10 19:55:41

坐月子营养不足影响大，包括身体恢复、伤口愈合、母乳质量等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.身体恢复：营养不足会导致身体恢复缓慢，体力和免疫力下降。2.伤口愈合：剖宫产伤口愈合不佳，增加感染风险。3.母乳质量：妈妈营养不良，乳汁分泌减少且质量差，影响宝宝营养。4.心理健康：可能引发产后抑郁等心理问题。5.长远影响：易患慢性疾病，如贫血、骨质疏松。坐月子期间...

3个回复 2024/8/22 17:52:31

食疗：活鲫鱼1条，去鳞及内脏，洗净，加水及牛奶煮至半熟时再加少许黄酒，清炖，吃鱼喝汤，每日1次。饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤。也可以口服多种维生素等来改善乳汁的分泌，必要时使用中药催乳，具体中药建议在医生指导下使用

2个回复 2021/9/1 15:36:58

六个月的宝宝偏小的话，那你最好给宝宝多补充一点点，就是那个钙片之类的及时补充一下。

2个回复 2016/11/8 19:15:00

您好，身体这个时候最弱,冷水里面会有一些细菌,当然,有时候温水也是可以的,月子里人的骨缝是开着的,不能着凉。

5个回复 2024/12/23 17:05:27

1.奶水不够，喝奶是最费力的，宝宝太饿努力了但是还是吃不到母乳，就会急哭。2.不想吃，奶嘴混淆了，假如出生的时候就拿奶瓶了，习惯奶瓶的奶嘴就会不愿喂母乳。3.奶水太多，赶不及吃还会急哭。一般宝宝出生之后两小时就需要让宝宝允吸母乳，一是让宝宝融入奶水，二是帮助妈妈代谢奶水。如今无论您有没有奶水，一定坚持奶水，坚持住宝宝吃一段时间就会有充足的母乳了。每个妈妈都要充足的母乳饲养宝宝，不必轻信老人说的你没...

1个回复 2022/12/24 16:42:00

月子期间奶水不足可以在饮食上多吃一些下奶的食物，比如鸡汤或者是骨头汤、猪蹄汤等。其次，如果是乳腺堵塞引起的，也可以找专门的催乳师，将堵塞的乳腺按摩开，也有利于下奶。平时保持平和的心态，和充足的休息时间，避免出现过度熬夜的情况，也有利于乳汁的分泌。

1个回复 2021/4/27 11:18:54

坐月子奶水不足，可能是因为乳腺管还不是很通畅，需要让孩子多吸吮，可以促进泌乳反射。也需要平时增加营养，主要是多喝汤类食物，可以增加泌乳量，也可以找专业的催乳师进行催乳按摩治疗，也有助于促进乳腺管通畅。在这个期间也需要配合奶粉喂养，可以有利于促进新生儿的生长发育。

1个回复 2021/5/11 10:56:08

你好，最好的办法就是做汗蒸了，建议继续治疗。

5个回复 2024/12/12 15:35:47

坐月子的时候如果出现了奶水不足，首先可以多吃有营养的汤类，比如猪蹄汤或者是鲫鱼汤等，这些汤类中含有丰富的胶原蛋白，对乳汁的分泌有帮助作用。另外还可以选择催乳师通过按摩的方法来催乳，对促进乳汁的分泌也有帮助作用。女性在坐月子期间应该要注意保持情绪平稳，避免焦虑、抑郁的情绪。

1个回复 2021/4/27 10:51:53

你好，综合你的情况，是在产褥期，乳房分泌乳汁不均匀，这是由于孩子经常吸吮乳汁多的那一侧造成的。你可以在给孩子吃奶时，先让孩子吸吮分泌乳汁少的那个乳房，孩子吸吮越多，乳汁分泌的就越多，避免造成双侧乳房发育的不对称。平时要多食用汤水类饮食，促进乳汁的分泌，注意产褥期卫生，产后四十二天要回医院进行复查。

5个回复 2017/7/7 0:40:12

月子里吹空调后出现膝盖疼和大腿肌肉酸痛，可能是受寒、肌肉劳损、关节炎、缺钙、血液循环不良等原因引起的。 1.受寒：产后身体虚弱，吹空调导致寒气入侵。应注意保暖，多穿衣物，尤其在寒冷天气。 2.肌肉劳损：月子期间活动不当或劳累，造成肌肉损伤。可适当休息，避免过度活动。 3.关节炎：长期的不良刺激可能引发关节炎。需减少关节负重，避免长时间站立或行走。 4.缺钙：产后营养不足易缺钙。多吃富含钙的食物，如...

1个回复 2024/10/20 21:25:55

你好，一、营养差营养差可以分为先天营养不足和后天营养不足，先天的再第三点说明，这里说后天营养不足。首先确定自己是否挑食，有挑食现象的话要改正过来

3个回复 2025/1/26 9:30:58

你好，如果只是轻微的拉肚子的现象，那么你注意调整饮食就好了，要是拉肚子严重的话，就必须要去医院进行治疗了，以免脱水了，引起胎儿的不适或造成胎儿营养不足，在这孕晚期一定要多注意休息，还有就是不要吃得太过油腻，以免导致自己的身体不适，平时要多喝一点水。

2个回复 2023/4/26 17:10:02

您好.根据您表述的情况考虑是母乳的话，宝妈一定加强营养啊。但是一般宝宝的生长周期不同不用过分担心.希望能帮助到您.祝您健康.

2个回复 2025/1/10 11:44:36

可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升.每天多喝水,多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压

5个回复 2025/1/10 11:58:58

月子里喝老母鸡汤后体感乏力，可能是营养不均衡、睡眠不足、产后恢复不佳、心理因素、疾病影响等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.营养不均衡：月子期间饮食单一，仅喝鸡汤无法满足身体全面营养需求。2.睡眠不足：照顾新生儿导致睡眠缺乏，影响身体机能。3.产后恢复不佳：子宫收缩、身体创伤未完全恢复，易感到乏力。4.心理因素：产后情绪波动大，焦虑、抑郁等可能引发乏力...

5个回复 2024/9/6 18:18:33

食疗：活鲫鱼1条，去鳞及内脏，洗净，加水及牛奶煮至半熟时再加少许黄酒，清炖，吃鱼喝汤，每日1次。饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤。也可以口服多种维生素等来改善乳汁的分泌，必要时使用中药催乳，具体中药建议在医生指导下使用

4个回复 2024/12/18 11:08:51