最新研究在婴儿维生素D补充方面有诸多新发现，涉及维生素D对婴儿健康的重要作用、婴儿获取维生素D的途径、影响婴儿维生素D水平的因素、维生素D缺乏的表现以及补充维生素D的注意事项等。1.维生素D对婴儿健康的重要作用：维生素D能促进婴儿肠道对钙、磷的吸收，有助于骨骼和牙齿的发育，对维持婴儿正常的免疫功能也有重要意义，可降低婴儿患某些感染性疾病的风险。2.婴儿获取维生素D的途径：婴儿获取维生素D主要有两个...

营养饮食2025-05-10

最新研究表明，全麦食品、瘦肉、豆类、绿叶蔬菜、坚果等含维生素B的食物可降低慢性病风险。1.全麦食品：全麦面包、燕麦、糙米等全麦食品富含维生素B族，如维生素B1、B2、B3等。这些维生素参与人体的能量代谢过程，有助于维持神经系统的正常功能。摄入全麦食品可以稳定血糖水平，降低患糖尿病的风险，同时对心血管健康有益，可减少动脉粥样硬化的发生。2.瘦肉：猪肉、牛肉、羊肉等瘦肉是维生素B6和B12的良好来源。...

健康科普2025-03-04

美国《女性健康》杂志报道，美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分，最终得出了超级营养蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。 菠菜：1杯菠菜的维生素K和叶黄素含量超过DRI100%。另外还含有维生素A、锰、叶酸、镁、钙和铁以及类黄酮和类胡萝卜素。吃法：吃法比较随意，可以爆炒或做汤。 甘蓝：1杯煮熟的甘蓝的维生素K含量是膳食参考...

食材档案2010-10-22

最新医学研究表明，碘、硒、酪氨酸、维生素D、ω-3脂肪酸等食物成分对甲状腺具有神奇作用。1.碘：碘是合成甲状腺激素的重要原料。甲状腺利用碘和酪氨酸合成甲状腺激素，以调节机体的新陈代谢、生长发育等生理过程。当碘摄入不足时，甲状腺激素合成减少，会反馈性地引起垂体分泌促甲状腺激素增多，刺激甲状腺增生和代偿性肿大，可能导致碘缺乏病，如地方性甲状腺肿。而碘摄入过量也可能影响甲状腺的正常功能，增加甲状腺疾病的...

健康科普2025-03-12

维生素D缺乏会影响钙的吸收等，补充维生素D可通过食物摄入、晒太阳、补充维生素D制剂、合理搭配其他营养素、定期监测等方式。1.食物摄入：许多食物富含维生素D，如深海鱼类，像三文鱼、金枪鱼等，其维生素D含量较为丰富；还有牛奶、鸡蛋等，日常饮食中适当增加这些食物的摄入，有助于补充维生素D。另外，蘑菇等菌类食物在经过紫外线照射后也能产生一定量的维生素D。2.晒太阳：皮肤经紫外线照射可自身合成维生素D。建议...

健康科普2025-03-18

滥补维生素的危害1、维生素E维生素E是人体必需的营养物质，许多人经常服用维生素E补充剂。但一项最新科研成果显示，滥用维生素E对身体不仅无益，而且会减少生命，与降胆固醇药相冲突。所谓“质量调整生命年”是将不同生活质量的生存年数换算成相当于完全健康的生存年数，是一个用以评价治疗和保健所带来生命质量和数量改变程度的概念。不过，研究人员指出，这并非意味着每个服用维生素E补充剂的人都会少活4个月。此前也有研...

日常保健2017-06-09

一项最新研究表明，维生素的摄入也不是多多益善，摄入过多会增加患癌症和心脏病的风险。据英国媒体20日报道，大约有1800万英国人吃过维生素补充剂，而且他们都以为这样有益于健康，但是最新研究表明效果恰恰相反。全球顶级的癌症专家之一蒂姆·拜尔斯查阅了30年间的相关研究文章，选择了三种最普遍的非处方维生素——维生素E、β-胡萝卜素和叶酸的药片或补充剂进行了研究。拜尔斯警示人们，每天摄入的维生素补充剂千万不...

健康新闻2015-04-24

美国科学家最近发现，孕妇过量服用维生素A可能导致新生婴儿畸形。据报道，这一结论是对2.2万怀孕妇女研究后所得的。他们把这些孕妇分成2组，一组每天摄入5000国际单位的维生素A，第二组摄入量则超过1万国际单位。结果第一组新生儿中畸形的比例是1.3%，而第二组的比例是3.2%。医学家认为，一些婴儿畸形中存在着维生素A摄入过量的因素，如兔唇、脑积水和严重心脏缺陷等，这些畸形在每57个新生儿中就有一例。而...

婴儿2016-12-27

吃维生素B6后喂奶的安全情况受维生素B6特性、乳汁中含量、婴儿吸收情况、母亲服用剂量、个体差异等因素影响。1.维生素B6特性：维生素B6是人体必需的水溶性维生素，参与多种代谢过程。它在人体内发挥着重要作用，如参与氨基酸代谢、神经递质合成等。在正常生理情况下，人体需要一定量的维生素B6来维持正常的生理功能。2.乳汁中含量：母亲服用维生素B6后，部分会进入乳汁。但乳汁中维生素B6的含量并非固定不变，会...

健康科普2025-03-01

美国科学家的一项最新研究表明，癌症患者在接受放射疗法治疗的同时如服用一定量的维生素D，可能会提高治疗效果。据美国报道，癌症患者在手术前后均可接受放疗。在手术前，放疗可减小肿瘤的大小；而在手术后，放疗可用来消灭存留的癌细胞，降低肿瘤的复发率。科学家们在对一些患癌症的老鼠进行试验时，将这些老鼠分为两组。第一组只接受放疗，而第二组在接受放疗的同时服用一种名为“EB1089”的维生素D。经过一段时间的治疗...

放射治疗2016-10-18

核心提示：研究人员经过对比分析发现，丈夫补充抗氧化剂会使妻子怀孕几率增加4倍。 据国外媒体最新报道，新西兰一项涉及30多项相关研究的新调查发现，补充维生素E和锌等抗氧化剂有助不孕不育的夫妇增加怀孕几率。 研究人员集中研究了低生育能力的男性(有生育能力，但低于平均水平)，结果发现，与不服用抗氧化剂的男性相比，服用抗氧化剂的男性妻子怀孕几率增加4倍。研究人员表示，抗氧化剂能够改善生育能力，但是需要...

不孕治疗2012-06-13

维生素E对非酒精性脂肪肝的作用 非酒精性脂肪肝是一种无过量饮酒史肝实质细胞脂肪变性和脂肪贮积为特征的临床病理综合征。疾病谱随病程的进展表现不一，包括单纯脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化和肝硬化。 最新研究显示，维生素E将成为治疗非酒精性脂肪肝的“新武器”。 在脂肪肝的形成过程中，脂质过氧化是重要的一环。而维生素E是一种常用的抗氧化剂。研究者对247名成年非酒精性脂肪肝患者进行分组研究后发现...

脂肪肝治疗2012-11-27

元素补充2013-01-15

针对吃头孢喝酒的缓解新思路包括及时催吐、使用纳洛酮、补充维生素、血液净化治疗、中医药辅助治疗等。1.及时催吐：在吃头孢后喝酒的短时间内，若意识清醒，可通过刺激咽喉等方式进行催吐，以减少酒精和头孢在胃肠道内的吸收，降低双硫仑样反应发生的风险和程度。催吐后可适量饮水，进一步稀释胃肠道内残留物质。2.使用纳洛酮：纳洛酮是一种阿片受体拮抗剂，它可以兴奋呼吸中枢，拮抗酒精产生的中枢抑制作用。在吃头孢喝酒出现...

健康科普2025-04-15

水果中的维生素C、维生素B族、纤维素、类黄酮、钾元素等成分对阑尾炎术后组织修复有积极作用。1.维生素C：具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成。在阑尾炎术后，胶原蛋白对于伤口的愈合至关重要，它可以增强伤口的强度和韧性，减少伤口感染的风险。富含维生素C的水果如橙子、柠檬、草莓等，有助于加快手术创口的修复。2.维生素B族：包括维生素B1、B2、B6等，它们参与人体的新陈代谢过程。在术后，身体需要更多的能...

健康科普2025-05-13

美国科学家最近发现，孕妇过量服用维生素A可能导致新生婴儿畸形。据报道，这一结论是对2.2万怀孕妇女研究后所得的。他们把这些孕妇分成2组，一组每天摄入5000国际单位的维生素A，第二组摄入量则超过1万国际单位。结果第一组新生儿中畸形的比例是1.3%，而第二组的比例是3.2%。医学家认为，一些婴儿畸形中存在着维生素A摄入过量的因素，如兔唇、脑积水和严重心脏缺陷等，这些畸形在每57个新生儿中就有一例。而...

婴儿2016-12-28

过去已有研究发现缺乏维生素d会增加患癌症和骨骼疾病的风险。一项最新研究显示，男性每天足量服用维生素d，出现心脏问题或中风的几率降低。 这一结论以历时20多年、对近11.9万名成年人的随访为依据。研究人员发现，每天服用至少600国际单位（iu）维生素d的男性与每天摄入量少于100国际单位的男性相比，出现心脏问题或中风的几率低16%。 “国际单位”是多种类型维生素的计量单位，1国际单位相当于0.3...

疾病新闻2011-07-04