更年期妇科查体应常规作宫颈细胞学检查，并注意有无性器官炎症、肿瘤。那么，更年期怎样进行调养？现代医学研究认为卵巢功能衰退及其功能失调为更年期主要因素。卵巢功能衰退，雌激素分泌水平明显下降，及其对下丘脑—垂体的反馈抑制作用减弱，使其功能亢进，促性腺激素分泌增多，这种内分泌变化影响了植物神经中枢及其支配下的各脏器功能，引起全身一系列变化。近年来研究发现，妇女体内有400多个部位组织和器官有雌激素受体，...

其他疾病2017-04-11

更年期是女性必经过程，女性进入更年期后会出现身体不适感，在饮食起居方面要做好调养工作，这样才能更安稳的度过更年期，那么，女性更年期该如何保健？女性更年期保健方法1、饮食调养：更年期女性要做好饮食调养工作，保持饮食清淡，多吃些豆制品，控制脂肪和甜食的摄入量，不宜吃脂肪较高的食物，不宜吃甜腻的食物，增加蛋白质和维生素的摄入量，经常吃些黄豆和黑豆，具有调节体内激素水平的作用，能够保养卵巢健康。2、起居调...

女性更年期2019-02-06

中医认为，更年期综合症是由于女性肾气渐衰，冲任亏虚所引起的，与体内阴阳失衡、脏腑气血失调有关。更年期综合症通常有这些表现1、月经紊乱：更年期综合症最普遍同时也最为突出的一个症状表现就是月经紊乱。女性朋友在到了更年期之后，月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。2、神经、精神障碍：有一些女性朋友在到了更年期以后，血压会出...

女性更年期2016-09-26

更年期调养要从3点出发1、保持乐观情绪想要做好更年期女性的调养，首先需要注意的就是保持积极、乐观、稳定的心态，以平和的心态面对更年期。更年期女人平时可多培养自己的业余爱好，如养花、养鸟等，转移对病症的注意力，克服各种不良情绪。2、合理安排饮食女性在更年期调养的内容有很多，饮食上的调整也是非常关键的，不但要注意控制自己的进食量，而且还要注意饮食清淡，少吃过甜和含脂肪高的食品。同时，更年期女人要多吃高...

更年期综合症2017-03-14

更年期调养要从3点出发1、保持乐观情绪想要做好更年期女性的调养，首先需要注意的就是保持积极、乐观、稳定的心态，以平和的心态面对更年期。更年期女人平时可多培养自己的业余爱好，如养花、养鸟等，转移对病症的注意力，克服各种不良情绪。2、合理安排饮食女性在更年期调养的内容有很多，饮食上的调整也是非常关键的，不但要注意控制自己的进食量，而且还要注意饮食清淡，少吃过甜和含脂肪高的食品。同时，更年期女人要多吃高...

更年期综合症2017-03-14

人过四十天过午。对于女性来说，过了40岁后能够明显感到身体的变化，而这种变化常被家人戏称为“闹更年期”。与男性不同，多数女性在更年期时会遭遇各种不适症状。女性更年期症状多从40岁开始，有的持续1至2年就顺利度过，也有人要与更年期的各种不适症状打一场持久战：各种症状有可能困扰长达5至10年。因此，做好更年期的保健，争取平稳过渡，才能为老年保健打下坚实的基础。女性更年期常见的症状包括月经紊乱，心烦易怒...

更年期综合症2017-03-16

更年期是女性的一个风水岭，很容易出现情况，很多人都不会感觉到更年期的到来，特别是女性朋友，很多时候都是忽略到这些，对于更年期该如何预防呢？更年前的时候又该如何的度过呢？女性更年期的四种调养方法药物调养前面提到，更年期综合症中医治疗讲究辨证施治，因此十分注重对症用药。治疗时，医生根据患者的不同的发病机理和症状表现，使用不同的药物，真正做到药到病除。针灸调养在运用药物和心理进行调养的同时，更年期综合症...

女性更年期2017-08-01

更年期的饮食调养是预防和调理生理功能变化很重要的一方面。当然要因人而异，注意以下几点：防止贫血。更年期由于月经变化，有些女性月经量多，出血时间延长，甚至会出现贫血，这时要注意补充含铁丰富的瘦肉、鸡血或鸭血、蛋类、豆类等。还要补充含维生素丰富的新鲜蔬菜、水果以及含蛋白质丰富的食品。防止营养缺乏及发胖。进入更年期，体内的代谢过程以分解代谢为主，如果营养供给不足，有些女性就会出现因缺钙造成的骨质疏松和其...

更年期综合症2017-03-23

进入更年期的女性主要问题是肝肾失调，更年期重肝肾的调养至关重要。其实更年期综合征本不属疾病范畴，正因为很多女性在更年期忽视了调养，才引发了很多老年性疾病。所以更年期女性首先需要保持乐观心态，切勿抱着“忍一忍”、“熬一熬”的心态，要将科学调养融于日常生活之中，越早调养效果越好，越早预防越能避免。更年期不能生熬硬抗，要重视调养更年期是西医名词，现在更准确的说法是“绝经综合征”，女性一般从40多岁开始，...

缓解更年期方法2015-11-04

更年期综合症是一种常见的情况，也是女性朋友一个必经的过程，在出现了后会有严重的危害性，我们要注意更年期期间的合理调养，尽量减少影响。更年期综合症的危害1、性欲减退：阴毛及腋毛脱落，性欲衰退，阴道分泌物减少，性交时出现疼痛感，继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪的发生。2、植物神经功能絮乱：头晕目眩，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠键忘，皮肤发麻发...

其他疾病2017-09-18

更年期综合征通过精神调节，体育锻炼，加上饮食调适，一般可逐渐恢复。那么女性更年期饮食方面该如何调养呢？1、控制脂肪摄入量更年期妇女血脂中的甘油三酯、极低密度脂蛋白含量，都较绝经期前高。如果不适当控制脂肪的摄入量，很容易发生肥胖，也易于诱发更年期症状的发生。脂肪的日摄入量应在8g以下。2、多食含维生素B1和维生素B3丰富的食物由于内分泌失调，造成自主神经功能紊乱，有些妇女会出现皮肤潮红、高血压、耳鸣...

缓解更年期方法2018-01-26

男性会出现更年期综合征，它主要是由男性体内雄激素减少造成的，男性出现以下几类症状时要警惕更年期综合征的到来，并注意有针对性地调养，减少不适。皮肤松弛、瘙痒。更年期男性的皮肤变松弛，肌肉也不如年轻时强健有力，与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如海带、紫菜等，促进新陈代谢，保护皮肤，以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。内分泌紊乱。男性更年期雄激素减少，导致...

男科症状2016-07-03

女性进入更年期后要做好饮食调养工作，更年期的女性要经常喝菊花枸杞茶，具有清除毒素的作用，而且具有平肝明目的功效，能缓解更年期眩晕耳鸣的现象，年期女性可通过食疗来延缓机体衰老，来缓解更年期不适，那么，女性更年期如何食疗？女性更年期如何食疗1、菊花枸杞茶：甘菊花、枸杞，将以上两味药物用沸水冲泡，可以代茶饮用，具有平肝明目的作用，并且具有散风清热的功效，枸杞性平能起到滋补肝肾的作用，可以缓解更年期综合症...

女性更年期2018-11-26

更年期是每个女人都要经历的一个时期，进入更年期的女性会变得爱唠叨、经常失眠、烦躁、抑郁，这时一定要多加注意膳食的保健，提高更年期妇女生活质量，顺利的度过更年期。那么，更年期妇女如何进行饮食调养?女性更年期营养原则1、防止能量过剩。更年期女性代谢功能会随之下降，运动量也不足，摄入过多的热量会增加心血管疾病和肥胖的风险。2、限制高盐、高油的食物。如含钠高的食物要少吃，如咸鸭蛋、咸菜、火腿肠、味精等，以...

缓解更年期方法2015-07-29

女性进入更年期后容易出现月经紊乱的现象，大多数的女性会出现身体潮热的情况，也有的女性会出现失眠健忘的症状，女性进入更年期后要做好身体的调养工作，更年期的女性要注意调节雌激素的分泌水平，女性更年期有哪些前兆？更年期女性有哪些前兆1、月经紊乱：更年期女性前期会出现月经不调的征兆，女性如果长时间出现月经不调的现象，很有可能是更年期已经到来，女性进入更年期后体内雌激素分泌减少，因此会影响女性月经周期，大多...

女性更年期2018-07-15

女性进入更年期会出现雌激素分泌减少的问题，皮肤衰老的速度会加快，会出现停经的问题，而且还会出现失眠健忘等问题，更年期的女性要做好身体调养工作，增加雌激素的摄入，多吃些豆制品能够调节雌激素分泌水平，更年期的女性要注意什么？更年期女性要注意什么1、更年期的女性要注意情绪调节，缓解紧张压抑的情绪，尽量调整好心态，好的心态能缓解更年期的症状，更年期女性会出现失眠多梦的问题，尽量做好作息的调整，晚上睡觉前喝...

女性更年期2018-09-29

更年期是女性生理发育和退化的一个关键时期，在此期间她们的生理和心理都会出现巨大的转变。更年期的女人有什么表现潮热。潮热是常见的女性在更年期遭遇的症状。它没有任何的预兆，也没有任何的诱因，在它发作的时候往往从胸部往上的面部和往下双上肢蔓延。心慌、出汗都是其伴随性的症状。而这一切的始发原因都是雌性激素在更年期的分泌量的减少，导致女性体内雌性激素缺乏，血管收缩受到影响。心悸。更年期的女性很容易受到外部环...

针灸拔罐2016-11-17

男人的更年期的年龄各不相同的，目前约有30%的男性在40～70岁时会经历男性更年期的临床症状，被人们称为“老年男性雄激素部分缺乏”。中医体质学认为更年期是人生过程中的一个特殊体质的状态，是体质状态由盛转衰的转折点。男人更年期身体各部位的变化生殖器官进入更年期之后，生殖器官也会出现明显老化现象，这是因为性腺功能逐渐减退所致；也是影响老年人性格，情绪和思维最重要的一环，如果没有以健康的想法面对，将导致...

养生常识2015-06-11

更年期综合症中医治疗讲究辨证施治，在临床上常运用如下四种方法。1、药物调养前面提到，更年期综合症中医治疗讲究辨证施治，因此十分注重对症用药。治疗时，医生根据患者的不同的发病机理和症状表现，使用不同的药物，真正做到药到病除。2、心理调养更年期综合症中医治疗在药物调养的同时，十分注重心理调养的作用。首先应该让患者明确，更年期是一个正常的生理变化过程，不必过分焦虑，从而解除思想负担，保持乐观情绪。3、针...

其他疾病2017-03-30

更年期是女性生理发育和退化的一个关键时期，在此期间她们的生理和心理都会出现巨大的转变。更年期的女人有什么表现?潮热。潮热是常见的女性在更年期遭遇的症状。它没有任何的预兆，也没有任何的诱因，在它发作的时候往往从胸部往上的面部和往下双上肢蔓延。心慌、出汗都是其伴随性的症状。而这一切的始发原因都是雌性激素在更年期的分泌量的减少，导致女性体内雌性激素缺乏，血管收缩受到影响。心悸。更年期的女性很容易受到外部...

针灸拔罐2017-11-28

更年期对于女性来说是比较重要的一个时期，这个时候女性的生理和心理都会发生一定的变化的，这些变化都是会影响我们的生活的，下面我们就给大家说说女性更年期饮食要注意什么吧。 六大饮食原则 一、控制热量，预防肥胖 更年期女性应控制饮食量，宜选用低热量、低碳水化合物及低脂肪的饮食。每日250～400克主食，以米、面、粗粮、豆类、薯类为首选。 二、低盐、低脂饮食 更年期女性饮食应清淡，每天食盐应控制...

两性2012-11-20

你知道更年期症的原因和症状吗？了解了更年期症的原因和症状，才能对症下药，更好的调养，做好更年期症的治疗和保健工作。更年期症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为“更年期综合症”。生理原因：...

女性更年期2014-01-08

女性的更年期一般在45岁到50岁左右，更年期会导致女性心情烦躁，并且会出现失眠健忘的问题，更会导致女性身体乏力，而且会出现激素水平下降的问题，会影响卵巢功能，也会导致皮肤皱纹的产生。女性更年期什么时候出现1、女性更年期在45岁到50岁左右，女性更年期会出现心情烦闷的现象，并且还会出现失眠健忘的问题，女性进入更年期后要注意补充雌性激素，多吃些黄豆和豆制品，能调节雌性激素水平，这类食物中含有丰富的异黄...

女性更年期2018-12-02

女人进入更年期后，因为体内激素分泌紊乱，就会出现各种各样的更年期综合症。那么，导致女性更年期综合症的主要原因有哪些呢?又应该怎么调理呢?下面，赶紧来具体了解一下吧!更年期综合症的原因老中医常说，“人过四十，阴气自半。”女性到了更年期，由于内分泌改变，阴虚体质较常见。阴虚体质，从形体上看，一般偏瘦;容易上火，肤色偏红、偏暗，尤其颧骨部分特别红;脾气一般不太好，易生气，烦心事比一般人多;睡眠差，多梦，...

更年期元素2015-07-05

更年期综合征的出现对女性的日常生活和身体会有严重的影响，它的出现原因也是多方面的，而且病情也各不相同，我们要注意正确的调养方法。更年期综合征原因1、压力太大：现在生活节奏过快、压力过大、精神紧张，是导致女性更年期提前的一个主要原因，特别是一些竞争激烈、工作压力大的行业，不少女性在35岁左右便开始出现绝经现象，因为长期持续不断的身心付出，使白领女性不堪重负，身心俱疲，加之白领女性对日常事物的心理感受...

其他疾病2017-10-01

更年期综合征是一种女性常见的情况，导致的原因也是多方面的，在出现了这样的现象后，我们一定要根据自己的情况进行合理的治疗和调理。更年期综合症治疗1、中医治疗：中医学把更年期归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗。2、激素替代治疗：常见的激素替代疗法有：雌-孕激素周期疗法、单纯雌激素周期疗法、雌-雄激素疗法等。激素代疗法能有效地缓解更年期症状...

其他疾病2018-01-03

更年期综合症是一种我们熟悉的情况，它的出现让好多女性特别苦恼，对女性朋友的危害也是多方面的，在出现了这样的情况后，我们要重视日常生活当中的调养和保健。更年期综合症的危害1、更年期忧郁症：也是常见的更年期综合症的危害之一，容易引起焦虑、恐惧、烦躁、低落、失望等情绪，出现自责自罪、盲目猜疑等症状。2、植物神经功能紊乱：也是更年期综合症的危害中，比较常见的一种，可能引起头晕目眩、注意力不集中、失眠健忘、...

其他疾病2017-10-13

更年期出现50多天淋漓不尽的情况，中医调养妙招有中药调理、针灸治疗、饮食调养、情绪调节、运动锻炼等。1.中药调理：可选用一些具有止血、调经作用的中药。例如乌鸡白凤丸，它具有补气养血、调经止带的功效，对于更年期月经不调、淋漓不尽有一定的改善作用；八珍益母丸能补气血、调月经，有助于缓解因气血不足导致的月经异常；逍遥丸可疏肝健脾、养血调经，对更年期肝郁脾虚引起的月经问题有帮助。不过，使用中药需遵医嘱，根...

养生2025-03-24

在生活中，绝大多数四十五至五十五岁的女性都会进入更年期的状态，而脾气暴躁、性格不稳定则是女性更年期经常出现的症状。下面我们看看女性更年期的症状有哪些？女性更年期的症状月经不正常此时月经的次数会不正常起来，间隔时间会延长，经期会缩短、少数人会出现月经量增多且有血块的情况，但会慢慢的停止。心脑血管疾病表现为胸闷、心慌气短、血压波动、眩晕眼花等。因为雌激素的水平降低，所以使血中胆固醇升高容易发生动脉粥样...

女性更年期2017-07-14

更年期是女性朋友一生中的特殊时期，到了更年期女性朋友的身体会发生很大的变化，而且心理上也会出现变化，很多更年期的女性会变得焦躁不安和容易动怒。所以女性朋友到了更年期，一定要做好相关方面的保健措施，应该保持良好的生活方式，而且要注意心理调整，要学会调整自己的心态，这样才能够愉快顺利的度过更年期。更年期女性应该注意哪些方面的调养？饮食调养：更年期的女性应该保持低糖低脂的饮食原则，在平时要限制高脂肪食物...

日常保健2018-04-19