由于身体内分泌环境的急剧变化，妇女在一生当中有三个时期很容易发胖，即青春期、孕产期和更年期。更年期发胖更为明显，几乎每位女性此时都要过一个“发胖关”。 为何更年期容易发胖？1.卵巢功能衰退，性激素分泌紊乱。这种情况不仅会引起肥胖，还会使子宫内膜异常增生的风险增高。2.身体逐渐衰老，代谢率下降随着更年期来临，人体多数组织细胞开始逐渐衰老，新生率下降或不再新生，因而基础代谢降低，所需能量...

饮食2012-01-21

到了五十岁左右就开始进入更年期，此时女性的脾气会变得暴躁潮热、盗汗、心烦意乱，全身无力等，甚至会引起身体变得越来越胖，到底是什么原因导致更年期发胖。导致更年期发胖的原因有哪些？1、新陈代谢障碍女性进入更年期之后，身体中的组织细胞就会慢慢的减少，但是脂肪组织会增加。因为体力下降的原因，活动量也会减少，同时身体中热量消耗也会减少，降低了基础代谢率，身体中储存的脂肪及蛋白质就会慢慢增多，最终引起身体肥胖...

女性更年期2018-11-15

进入中年时期，由于身体的各个激素出现了紊乱，所以会导致身体肥胖，一旦身体肥胖就可能会诱发很多的疾病，那就跟着小编来了解一下更年期发胖的因素有哪些吧。女性更年期发胖的原因有哪些？1、新陈代谢障碍女性进入更年期之后组织细胞会慢慢的减少，但是脂肪组织会逐渐的增加，随着时间的推移体力慢慢的下降，活动量也会相对的减少，需要的热量少了，基础代谢也会降低，从而体内储存的脂肪和蛋白质增多，最终引起肥胖。2、活动量...

女人2018-07-30

更年期的到来预示着女性身体的各个部分开始出现衰退症状，肥胖就是其中的表现之一。那么女性更年期为何容易发胖？又该怎样应对发胖呢？女性更年期为何容易发胖？1、激素紊乱卵巢功能衰退，性激素分泌紊乱。这种情况不仅会引起肥胖，还会使子宫内膜异常增生的风险增高。2、代谢降低身体逐渐衰老，代谢率下降随着更年期来临，人体多数组织细胞开始逐渐衰老，新生率下降或不再新生，因而基础代谢降低，所需能量减少。3、缺乏锻炼体...

缓解更年期方法2017-12-13

生活中，有一些女性步入到更年期后，就会莫名发胖的现象。其实更年期女性发胖并不是偶然，是由于多种因素导致的，与身体素质以及日常生活当中的一些不良生活习惯有关。下面我们就一起来了解一下。更年期女性容易发胖的原因是什么？更年期女性发胖的原因一、激素分泌紊乱女性朋友到了更年期之后，卵巢功能会慢慢的衰退，性激素分泌水平会慢慢的下降，这种情况下更容易导致肥胖，会导致皮肤衰老，容易出现色斑和皱纹，而且还容易引起...

日常保健2019-02-28

很多女性都会有一个烦恼：进入中年之后，特别是开始步入更年期后，感觉更容易发胖。明明平时吃得也不多这是怎么回事呢？更年期发胖的原因1、新陈代谢障碍，热量需要减少进入更年期后的妇女，人体组织细胞逐渐减少，但脂肪组织逐渐增加，加上随着年龄的增长以及体力下降的原因，活动量也相对减少，热量需要的少了，础代谢也降低，体内储存的蛋白质、脂肪相对增多而引起肥胖。2、活动的减少运动可以提高基础代谢率，有效的防止身体...

更年期综合症2018-02-21

女性到了中年时期，就会步入更年期时代，而此时她们也开始渐渐发胖，和更年期前苗条的身材相比，女性们都不敢直视自己了。为此，很多更年期女性就四处咨询更年期发胖的原因，希望能得到一个满意的回答。更年期女性发胖的原因专家表示，有的女性一生当中发胖有三个时期，即青春期，孕产期及更年期。但更年期后比较明显，这是与女性进入更年期后卵巢功能衰退，雌激素分泌减少有密切关系。除此之外，还有以下几点原因：1、饮食不节、...

更年期综合症2017-03-13

更年期发胖怎么办1、合理、均衡饮食更年期妇女饮食要注意合理搭配，营养均衡，不能偏食，热量也要适当限制，不能过食，尤其是高脂肪、高糖食物。2、适当的体质锻炼锻炼对于调整和维持生理功能的平衡有良好作用，也是避免肥胖最有效的办法。不过，锻炼方式因人而异，要根据自己的体质做选择，打拳、散步，做操等都是不错的运动。3、重视心理卫生更年期妇女情绪波动较大，容易出现消极、抑郁或者急躁。建议放宽心，可多参加一些老...

更年期综合症2017-03-14

到了更年期70%的女性会出现身体肥胖，这主要是因为身体中的激素发生了紊乱所引起的，另外新陈代谢的速度也会降低再加上缺乏一定的锻炼、营养过剩等，不妨跟着小编来了解一下更年期身体肥胖的原因。更年期身体肥胖的原因是什么呢？1、激素发生了紊乱到了更年期女性的卵巢功能会慢慢的衰退，性激素分泌也会出现紊乱的情况，不仅会引起身体的肥胖，同时也会导致子宫内膜异常增高。一旦上了年纪新陈代谢的速度就会下降，导致组织细...

减肥达人2019-01-02

很多女性都对自己进入更年期这件事感到非常的恐惧，因为它会让人身体上感到很多的不适，也会在很大程度上影响一个人的心情，使生活变得枯燥乏味，烦躁不堪。还有一件事很让人苦恼，就是一旦上了更年期就非常容易出现发胖的情况。那，更年期发胖还会瘦吗？接下来让我们一起来了解一下。更年期发胖还会瘦吗？由于身体机能的原因，很多人更年期都会出现发胖的情况。但是这也要看个人体质，如果人体质比较容易发胖，更年期就会胖的更加...

减肥达人2019-07-12

更年期的女人烦恼多：卵巢功能衰退、容易肥胖……为了防止身体肥胖保持身体健康我们就要注意保健啦！ 妇女一生当中发胖有三个时期，即青春期，孕产期及更年期。但更年期后比较明显。这是与妇女进入更年期后卵巢功能衰退，雌激素分泌减少有密切关系。除此之外，还有以下几个方面的原因。 （1）新陈代谢障碍，热量需要减少。进入更年期后的妇女，人体组织细胞逐渐减少，但脂肪组织逐渐增加，加上随着年龄的增长以...

日常保健2011-12-05

女性进入更年期后容易出现身体发胖的情况，身体发胖主要是雌激素分泌水平降低引起的，也可能是饮食不洁导致热量过剩引起的，女性进入更年期后需要合理安排饮食，并且要重视雌性激素的调节，那么，更年期女性为何容易发胖？更年期女性为何容易发胖1、饮食不节热量过剩：女性进入更年期后要重视饮食的调养，尽量控制胆固醇及热量的摄入量，避免吃脂肪较高的食物，否则容易造成身体肥胖，体重过重会增加患病的风险，而且会影响外在形...

女性更年期2018-08-04

有的妇女一生当中发胖有三个时期，即青春期，孕产期及更年期。但更年期后比较明显。这是与妇女进入更年期后卵巢功能衰退，雌激素分泌减少有密切关系。除此之外，还有以下几个方面的原因。更年期如何预防发胖？（1）新陈代谢障碍，热量需要减少进入更年期后的妇女，人体组织细胞逐渐减少，但脂肪组织逐渐增加，加上随着年龄的增长以及体力下降的原因，活动量也相对减少，热量需要的少了，基础代谢也降低，体内储存的蛋白质、脂肪相...

女性更年期2016-01-25

对于很多女性来讲，身材是她们特别关注的问题，害怕自己发胖而影响外观。生活中有很多女性在到了更年期左右的年龄，会发现自己的体重不断上升，这让她特别奇怪也特别担忧，其实女性一到更年期就发胖，这种情况被称为更年期肥胖。什么是更年期肥胖？更年期是每个女性必须经过的一个阶段，而这个阶段也体现着女性的生育能力不断丧失，在进入更年期后，女性会发现自己的臀部脂肪重新分配，身体特别是腹部周围的脂肪增加，容易让身形变...

保健误区2019-12-08

更年期发胖怎么办1、合理、均衡饮食更年期妇女饮食要注意合理搭配，营养均衡，不能偏食，热量也要适当限制，不能过食，尤其是高脂肪、高糖食物。2、适当的体质锻炼锻炼对于调整和维持生理功能的平衡有良好作用，也是避免肥胖最有效的办法。不过，锻炼方式因人而异，要根据自己的体质做选择，打拳、散步，做操等都是不错的运动。3、重视心理卫生更年期妇女情绪波动较大，容易出现消极、抑郁或者急躁。建议放宽心，可多参加一些老...

更年期综合症2017-03-15

更年期是女性的“必经之路”，不仅身体机能开始下降，而且身材更易发胖走形。明明三十几岁的时候，身材还是纤细的。一到更年期，身材就变得臃肿起来，这到底是什么原因导致的呢？更年期肥胖又该如何减肥呢？更年期易长胖的原因1、新陈代谢下降随着年龄的增长，女性朋友的新陈代谢也会随之下降，但是脂肪组织却在增长，再加上更年期的女性朋因为体力下降等原因，运动量也逐渐变少，消耗热量自然也少。而体内储存的蛋白质、脂肪相对...

减肥百科2017-01-06

更年期发胖的原因1、新陈代谢障碍，热量需要减少。进入更年期后的妇女，人体组织细胞逐渐减少，但脂肪组织逐渐增加，加上随着年龄的增长以及体力下降的原因，活动量也相对减少，热量需要的少了，础代谢也降低，体内储存的蛋白质、脂肪相对增多而引起肥胖。2、饮食不节、营养过剩。由于人民生活水平的提高，加上饮食不够节制，食量摄入过多，尤其是食用高脂肪类食物过多，也是肥胖的原因之一。3、遗传性肥胖。如果父母是肥胖体质...

更年期综合症2017-03-15

女性更年期常见的症状1、肥胖。一般超过正常体重15～20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。2、月经改变。（1）不规则子宫出血：因停止排卵而发生功能失调性子宫出血。（2）月经稀发：指月经周期超过35天，因排卵稀少引起，常伴经血量减少。（3）月经频发：指月经周期短于21天，常伴有经前点滴出血至出血时间延长。其发生原因多为黄体功能不足。（4）闭经：卵巢合成...

更年期综合症2017-03-16

女性更年期常见的症状1、肥胖。一般超过正常体重15～20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。2、月经改变。（1）不规则子宫出血：因停止排卵而发生功能失调性子宫出血。（2）月经稀发：指月经周期超过35天，因排卵稀少引起，常伴经血量减少。（3）月经频发：指月经周期短于21天，常伴有经前点滴出血至出血时间延长。其发生原因多为黄体功能不足。（4）闭经：卵巢合成...

更年期综合症2017-03-16

女性更年期常见的症状1、肥胖。一般超过正常体重15～20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。2、月经改变。（1）不规则子宫出血：因停止排卵而发生功能失调性子宫出血。（2）月经稀发：指月经周期超过35天，因排卵稀少引起，常伴经血量减少。（3）月经频发：指月经周期短于21天，常伴有经前点滴出血至出血时间延长。其发生原因多为黄体功能不足。（4）闭经：卵巢合成...

更年期综合症2017-03-16

女性更年期常见的症状1、肥胖。一般超过正常体重15～20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。2、月经改变。（1）不规则子宫出血：因停止排卵而发生功能失调性子宫出血。（2）月经稀发：指月经周期超过35天，因排卵稀少引起，常伴经血量减少。（3）月经频发：指月经周期短于21天，常伴有经前点滴出血至出血时间延长。其发生原因多为黄体功能不足。（4）闭经：卵巢合成...

更年期综合症2017-03-20

女性更年期常见的症状1、肥胖。一般超过正常体重15～20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。2、月经改变。（1）不规则子宫出血：因停止排卵而发生功能失调性子宫出血。（2）月经稀发：指月经周期超过35天，因排卵稀少引起，常伴经血量减少。（3）月经频发：指月经周期短于21天，常伴有经前点滴出血至出血时间延长。其发生原因多为黄体功能不足。（4）闭经：卵巢合成...

更年期综合症2017-03-13

1、肥胖。一般超过正常体重15～20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。2、月经改变。（1）不规则子宫出血：因停止排卵而发生功能失调性子宫出血。（2）月经稀发：指月经周期超过35天，因排卵稀少引起，常伴经血量减少。（3）月经频发：指月经周期短于21天，常伴有经前点滴出血至出血时间延长。其发生原因多为黄体功能不足。（4）闭经：卵巢合成性激素大幅度减少后，...

更年期综合症2017-03-17

女性更年期常见的症状1、肥胖。一般超过正常体重15～20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。2、月经改变。（1）不规则子宫出血：因停止排卵而发生功能失调性子宫出血。（2）月经稀发：指月经周期超过35天，因排卵稀少引起，常伴经血量减少。（3）月经频发：指月经周期短于21天，常伴有经前点滴出血至出血时间延长。其发生原因多为黄体功能不足。（4）闭经：卵巢合成...

更年期综合症2017-03-20

为何更年期容易发胖？1、卵巢功能衰退，性激素分泌紊乱。这种情况不仅会引起肥胖，还会使子宫内膜异常增生的风险增高。2、身体逐渐衰老，代谢率下降随着更年期来临，人体多数组织细胞开始逐渐衰老，新生率下降或不再新生，因而基础代谢降低，所需能量减少。3、体力劳动及日常活动的强度日渐降低，热量消耗减少。4、饮食不够节制，高脂肪类食物过多。5、更年期抑郁，会让很多人用吃东西来发泄，容易造成能量过剩。可以通过一些...

更年期综合症2017-03-24

饮食不节、营养过剩由于人民生活水平的提高，加上饮食不够节制，食量摄入过多，尤其是食用高脂肪类食物过多，也是肥胖的原因之一。遗传性肥胖如果父母是肥胖体质，随基因不同而呈显性和隐性遗传，也容易发生肥胖。新陈代谢障碍，热量需要减少进入更年期后的妇女，人体组织细胞逐渐减少，但脂肪组织逐渐增加，加上随着年龄的增长以及体力下降的原因，活动量也相对减少，热量需要的少了，础代谢也降低，体内储存的蛋白质、脂肪相对增...

更年期综合症2017-03-14

为何更年期容易发胖？1、卵巢功能衰退，性激素分泌紊乱。这种情况不仅会引起肥胖，还会使子宫内膜异常增生的风险增高。2、身体逐渐衰老，代谢率下降随着更年期来临，人体多数组织细胞开始逐渐衰老，新生率下降或不再新生，因而基础代谢降低，所需能量减少。3、体力劳动及日常活动的强度日渐降低，热量消耗减少。4、饮食不够节制，高脂肪类食物过多。5、更年期抑郁，会让很多人用吃东西来发泄，容易造成能量过剩。

更年期综合症2017-03-20

为何更年期容易发胖？1、卵巢功能衰退，性激素分泌紊乱。这种情况不仅会引起肥胖，还会使子宫内膜异常增生的风险增高。2、身体逐渐衰老，代谢率下降随着更年期来临，人体多数组织细胞开始逐渐衰老，新生率下降或不再新生，因而基础代谢降低，所需能量减少。3、体力劳动及日常活动的强度日渐降低，热量消耗减少。4、饮食不够节制，高脂肪类食物过多。5、更年期抑郁，会让很多人用吃东西来发泄，容易造成能量过剩。

更年期综合症2017-03-14

为何更年期容易发胖？1、卵巢功能衰退，性激素分泌紊乱。这种情况不仅会引起肥胖，还会使子宫内膜异常增生的风险增高。2、身体逐渐衰老，代谢率下降随着更年期来临，人体多数组织细胞开始逐渐衰老，新生率下降或不再新生，因而基础代谢降低，所需能量减少。3、体力劳动及日常活动的强度日渐降低，热量消耗减少。4、饮食不够节制，高脂肪类食物过多。5、更年期抑郁，会让很多人用吃东西来发泄，容易造成能量过剩。

更年期综合症2017-03-14

更年期发胖的原因1、新陈代谢障碍，热量需要减少。进入更年期后的妇女，人体组织细胞逐渐减少，但脂肪组织逐渐增加，加上随着年龄的增长以及体力下降的原因，活动量也相对减少，热量需要的少了，础代谢也降低，体内储存的蛋白质、脂肪相对增多而引起肥胖。2、饮食不节、营养过剩。由于人民生活水平的提高，加上饮食不够节制，食量摄入过多，尤其是食用高脂肪类食物过多，也是肥胖的原因之一。3、遗传性肥胖。如果父母是肥胖体质...

更年期综合症2017-03-13