暑湿感冒最好别吃什么食物1、应忌食油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物。2、感冒初期，当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。3、感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。4、少吃食盐。

感冒2017-08-02

夏季湿热会让人疲倦乏力、浑身沉重，平素体弱的人容易出现眼皮胀、腿脚肿、小便少。薏米、红豆是清除体内湿气的好食材，来一碗薏米红豆汤，能起到健脾、祛湿、养血的作用。取等量的薏米和红豆，将红豆浸泡三四个小时，再与薏米一起下锅煮，上层的汤当水喝，下层的颗粒当饭吃。更简单的做法是，抓一把薏米、一把红豆放进暖水壶，灌满新烧的开水，盖上瓶塞闷七八个小时。注意不能放大米，因为大米是助湿的。将汤水倒出去以后剩下的薏...

营养食材2017-04-26

感冒多为风邪侵袭所致，故他为风寒感冒、风热感冒及暑湿感冒。发现孩子的身体有问题一定要及时到正规医院就诊，以免耽误孩子的病情。下面我们看看孩子感冒时吃什么好？1、主食及豆类的选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。2、肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。3、蔬菜的选择叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽；根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯；瓜茄...

感冒2016-08-13

小儿感冒的种类一般分为：风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒。若伴有兼证则为：感冒夹痰、感冒夹滞、感冒夹惊。其中，风寒感冒的主要症状及病因：多见于感冒初起，发热怕冷（以怕冷为主甚至寒战）、精神倦怠、发热较轻、无汗或微汗、鼻塞流清涕、打喷嚏、咳嗽有痰、痰液青稀、咽喉发痒不欲饮、咽红不显著、舌苔薄白。风热型感冒多见于夏秋季，外感风热所致。治疗方针：需要疏风散寒，宣肺解表。风寒感冒的食疗方姜葱饮原料：生姜5~1...

感冒2017-04-26

风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品。风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物。暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。风热感冒者宜食用寒凉性物品，如苹果、柿霜、枇杷、...

疾病养生2017-03-29

感冒俗称伤风。中医认为，感冒是由异常气候、时行病毒侵袭人体所致。临床上感冒有多种，常见的感冒有风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒等多种类型。那么孩子感冒吃什么好？小儿感冒的常见症状轻症，只有鼻部症状，如流清鼻涕、鼻塞、喷嚏等，也可用流泪、微咳或咽部不适，大概会在3～4天内自然痊愈。如感染，涉及鼻咽及咽部，常有发热、咽痛，扁桃体炎及咽后壁淋巴组织出现充血和增生的情况，有时淋巴结可能会显肿大。发热可持续2～...

感冒2017-02-20

医学指导：广东省中医院芳村分院消化科主任陈延高温闷热，且雷阵雨多，易挟湿。暑湿之气乘虚而入，最易使人伤津耗气，人体感觉甚为虚弱。因此，这个时候最容易发生中暑。专家表示，大暑炎热，调养以清暑、健脾养胃为主，饮食最好以清淡、滋阴食品为主。清补适宜人群：正常人或略微虚弱者现在正值“三伏天”，是一年中最热的时期，也是雷雨最常见、30℃以上高温日子最集中的时期。天气潮湿闷热，在户外或高温环境工作的人很容易中...

中医养生2015-08-04

1.白芷芫荽滚鱼头汤 材料：白芷10克(中药店有卖)、芫荽30—40克、鱼头1个、猪肥肉100克、生姜5片。 制法：各物洗净，鱼头往鳃对半切，猪肥肉切薄片。先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升(6碗量)滚沸10分钟，滤出药液下铁镬，并下姜滚沸后，下鱼头、猪肥肉滚至熟，下芫荽和食盐便可。此量可供3—4人用。 功效：中药白芷为解表药，其性温味辛，具祛风燥干、排脓止痛的成果，经常使用于伤风头痛、鼻塞...

其他疾病2012-09-06

长夏时节，尤其是临近秋分时，一天之内温差较大，中午热早晚凉，暑湿隐藏在身体里，暑湿天气最容易产生肠胃疾病。中医认为，湿为阴邪，好伤人体阳气，尤其是脾阳，脾脏受损，导致脾气不能正常运化，表现为消化吸收功能低下，可见脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷想吐、大便稀溏，甚至水肿等症。因此，在长夏时节一定要根据气候变化，适当增减衣服；不吃过于油腻或过甜的食物，以防产生湿气，宜多吃具有清热祛湿、健脾和中作用的...

养生常识2017-11-02

养肝是保持身体健康的重要一环。肝脏是我们身体中最重要的器官之一，它负责过滤血液、分解毒素、合成蛋白质等多种功能。因此，我们需要通过饮食来保护和修复肝脏。以下是一些常见的养肝食物：1.大豆及豆制品大豆是养肝的绝佳选择，它含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B等营养素。此外，大豆还含有一种名为异黄酮的物质，这种物质有助于降低胆固醇水平，对肝脏健康非常有益。豆制品如豆腐、豆浆等也是很好的选择，它们不仅富...

营养指导2023-10-19

孕妇对吃水果可以补充维生素和水分，春天更可以防止春燥。那么春季孕妇多吃什么水果最好？1、苹果。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用，若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。苹果还有一个重要功效就是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。2、樱桃。在所有水果中，樱...

孕期2013-04-16

冬季吃什么最养生呢？冬天的蔬菜和水果虽然种类不是很多，但是也要做好日常的养生饮食安排。那么，为了健康过冬，冬天吃什么好呢？今天，就来一起看看冬天吃什么水果和蔬菜吧。冬天吃什么最养生燕麦片：预防冬季抑郁。冬季接受阳光照射相对较少，人体血清素水平较低，容易导致冬季抑郁症。美国麻省理工学院一项研究发现，燕麦片等全谷食物有助于保持身体血清素水平，预防抑郁。另外，糙米和水果也有助于改善情绪。核桃：预防皮肤干...

四季饮食2014-11-13

  以下是一些可以护肝养肝的食物：  1.水果和蔬菜  富含维生素C、E和胡萝卜素等抗氧化剂，有助于减少肝脏受到的损伤。例如：柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、菠菜、西兰花、胡萝卜等。这些食物中的抗氧化剂可以帮助清除体内的自由基，减轻肝脏的氧化应激反应，从而保护肝脏健康。  2.高纤维食物  ...

肝病频道2023-12-29

现在的年轻人都不爱锻炼，也不注意营养均衡，想吃什么就吃什么，导致身体很虚，气虚阴虚的人应该吃什么，不应该吃什么呢？步骤/方法：1、如果手和脚平时比较热，又比较容易口渴的人是阴虚，这一类的人不要吃太辣的刺激性的食物，比如辣椒，大蒜，都不要吃，要吃些清淡的食物，比如番茄，可以吃些蜂蜜。2、容易出汗，浑身没劲，体力缺乏的人很可能是气虚，气虚的人最重要的是要补气，可以多吃一些山药，花生，香菇，带鱼等，但是...

养生常识2017-11-06