在日常生活中，洗头是保持头发和头皮清洁的重要步骤。你平时是早上洗头还是晚上洗头呢？有的人喜欢早上洗头，因为刚洗完的头发比较蓬松，能够增加美感，也有的人喜欢晚上睡前洗头发，能够缓解疲劳，加速血液循环，提高睡眠质量。那么到底是早上洗头好还是晚上洗头好呢？我个人认为晚上洗头相对来说是比较好的。因为晚上洗头，不但可以把白天所吸附的灰尘病菌洗掉，而且洗头后用的护发产品，在晚上睡觉的时候更好被吸收。但是，晚上...

健康笔记2024-02-28

很多女生因为各种原因白天没有洗头而是等到晚上，晚上洗头头发还没干就直接躺着睡觉了。甚至自己怎么感冒的都不知道。下面介绍一下晚上洗头的坏处有哪些？晚上洗头确实不会耽误什么事情，而且洗完很舒服就可以直接躺着休闲啦。根本不知道头发还没完全干的情况下去睡觉头部是很容易受冷的刺激，导致血管收缩，引起头痛感冒的症状，还会使你血压升高、血栓病的情况。我们洗头都是用的热水，热水洗头后头皮上的毛细血管会扩张，使周围...

头发护理2017-09-01

人们劳累了一天之后，晚上是最疲劳不堪的时候，也是人们身体抗御病痛能力最低的时候。有晚上睡觉前洗头习惯的人，由于没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天，夜间气温较低时，残留水遇冷空气极易凝固。长期有残留水凝固头部，从而导致人们气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患，特别是冬天寒湿交加，更易得病，这些都是造成慢性头痛的重要原因之一。这种头病医学上称之为头皮皮下静脉丛炎。这类疾病初发阶段为患者...

头发护理2017-08-30

人们劳累了一天之后，晚上是最疲劳不堪的时候，也是人们身体抗御病痛能力最低的时候。有晚上睡觉前洗头习惯的人，由于没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天，夜间气温较低时，残留水遇冷空气极易凝固。长期有残留水凝固头部，从而导致人们气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患，特别是冬天寒湿交加，更易得病，这些都是造成慢性头痛的重要原因之一。这种头病医学上称之为头皮皮下静脉丛炎。这类疾病初发阶段为患者...

头发护理2017-05-08

睡前洗头好吗？忙碌了一天，很多人在晚上洗澡的时候，都会顺便洗头。但是，我们并不提倡晚上睡前洗头，这是为什么呢？让中医来告诉你原因吧。睡前洗头有害处早上赶着要上班，中午更是没时间，晚上洗澡时一并解决洗头问题最相宜，于是，晚上成了大多数都市白领洗发的共同时间。其中部分人还因认为使用吹风机会伤发，而总是草草吹一下就了事。晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚...

中医养生2017-05-22

人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。...

头发护理2017-09-01

现代人生活节奏快，工作紧张，压力大。白天工作、活动、应酬忙的精疲力尽，难得晚上有空，舒舒服服洗个头洗个澡，难得的美事啊！不过，晚上洗头要注意啦！ 晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。 这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，容易的头风病的……现代科学的研究发现，这些说法也不无...

健康讲堂2011-03-27

什么时候洗头最舒服呢？当然是洗完头可以清清爽爽的爬上床睡觉了，所以很多朋友会选择在晚上洗头，但是专家认为晚上洗头有不少坏处，下面就来了解下吧。经常晚上洗头容易出现这5种危害1、造成免疫力下降晚上是阳气衰弱、阴气兴盛时间，洗头时，会造成头部接触到水，造成头部热量开始发散。脑部抵御严寒的能力开始减弱。当产热减少、散热增加就会造成体温调节出现问题，造成体温不能维持正常的代谢，导致免疫力下降，造成疾病的出...

头发护理2017-01-05

早上洗头还是晚上洗头1、洗头的时间在晚上9点比较好因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。2、头发吹干再睡觉湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可...

头发护理2017-08-31

早上洗头还是晚上洗头1、洗头的时间在晚上9点比较好因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。2、头发吹干再睡觉湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可...

头发护理2017-08-31

晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。 这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。 我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断...

妇科知识2012-03-29

早上洗头还是晚上洗头1、洗头的时间在晚上9点比较好因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。2、头发吹干再睡觉湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可...

头发护理2017-09-01

我们说晚上不适宜洗头的时间是睡前。其实晚上早些时候洗头和白天洗头没什么区别，但是晚上睡前洗头活血会有一些不妥。可能你有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的...

头发护理2017-09-01

晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。与体温调节有关我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方...

头发护理2017-09-01

睡前洗头好吗？忙碌了一天，很多人在晚上洗澡的时候，都会顺便洗头。但是，我们并不提倡晚上睡前洗头，这是为什么呢？让中医来告诉你原因吧。晚上洗头有害处早上赶着要上班，中午更是没时间，晚上洗澡时一并解决洗头问题最相宜，于是，晚上成了大多数都市白领洗发的共同时间。其中部分人还因认为使用吹风机会伤发，而总是草草吹一下就了事。晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚...

中医养生2016-08-07

这个问题一直以来都备受争议。有人认为晚上洗头会导致头痛、失眠等问题，而另一些人则认为晚上洗头可以放松身心，有助于入睡。那么，到底晚上洗头好不好呢？下面我将从多个角度为大家详细解答。首先，我们来了解一下头发的生理结构。头发是由头皮上的毛囊生长出来的，毛囊周围有皮脂腺和汗腺，它们分别分泌皮脂和汗液。皮脂和汗液混合在一起，形成了我们所说的头皮油脂。头皮油脂的主要作用是保护头皮，防止水分流失，保持头皮的湿...

保健科2023-12-29

早上洗头还是晚上洗头的1、洗头的时间在晚上9点比较好因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。2、头发吹干再睡觉湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样...

头发护理2017-09-04

洗头发作为日常头发护理必不可少的一个步骤，蛮多人都喜欢早早起床洗头，将睡了一晚乱糟糟的头发打理好，打扮得整整齐齐去上班，开启精力充沛的一天。1、洗头最佳的时间是晚上9点因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。 2、头发...

保健误区2017-08-10

很多白领白天忙，甚至加班回来太晚，但为了个人形象和清洁，仍然会选择晚上洗头。对于短发来说问题不太大，但是对于长发来说，晚上洗头可是有坏处的。晚上洗头的危害晚上洗头带着湿发入睡是禁忌，第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中，人的阳气在午夜时分最弱，容易疲惫，抵御病痛的能力较低。睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感。长此以往...

中医妇科2016-04-02

很多人都有晚上洗头的习惯，如果你有充足的时间能把头发晾干，那确实是护发很好的方式，但如果你没时间将头发晾干就倒头大睡，那就不妙了。我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加...

头发护理2017-08-31

关于洗头，专家们研究出了几个最健康的洗头方法：早上洗头好还是晚上洗头好？早上洗头还是晚上洗健康，并没用科学定论。无论是早上还是晚上洗头，如果不及时擦干，使水分滞留于头皮，长此导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患。所有无论是早上洗发还是晚上洗发，如果不及时做好干发，其对头发造成的影响是一样的，并不存在哪个伤害更小之说。但是如果考虑到清洁方面，建议晚上洗发。在经历了一天的风吹日晒后，难免会有灰尘或造型品残...

头发护理2017-08-31

经常晚上洗头容易出现这5种危害1、造成免疫力下降晚上是阳气衰弱、阴气兴盛时间，洗头时，会造成头部接触到水，造成头部热量开始发散。脑部抵御严寒的能力开始减弱。当产热减少、散热增加就会造成体温调节出现问题，造成体温不能维持正常的代谢，导致免疫力下降，造成疾病的出现。2、造成呼吸道疾病洗头时，水温高，会造成头部毛细血管处于扩张的情况，身体散热的速度会增加许多。但是，当洗完头，头发依然会处于水分蒸发的情况...

头发护理2017-08-30

现在，很多人习惯在睡觉前洗个头、冲个澡，但洗头后一定要等头发干透再睡觉，否则会头痛。就像没擦干身子睡觉，湿气会在人睡眠时渗入关节，引起关节疼痛一样，不擦干头发睡觉同样容易引起疾病。头发没有擦干，大量的水分滞留，渗入头部，影响血液循环，久而久之，就会造成慢性头痛。医学上称之为头皮皮下静脉丛炎。在初发阶段，患者会觉得头皮发麻，局部有滞胀感，并伴有绵绵隐痛。因此很多人都误认为是疲劳，而忽视诊治。如果此时...

头发护理2017-08-30

晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。这对女性而言简直就是隐性杀手！女性特殊的体质要求是不宜经常洗头的，而洗完头没干就睡觉又是危害极大的，所以女性晚上太爱洗头是不利于女性健康的。与体温调节有关我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血...

头发护理2017-08-30