万物回春的春天虽然朝气勃勃，但千万别忘了，人的精神状态可能并不“春天”。有俗语称“菜花黄，痴子忙”，指的就是一到春天，人的心理和精神状态都会有所改变。也有专家称，春天是心理疾病患者最危险的季节，而春天抑郁症就是其中一种。下面一起来了解春天抑郁症。春天抑郁症有哪些症状？1、情绪低落：为最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。2、思维联想缓慢：...

抑郁症2017-04-12

春天本来是个万物复苏、万紫千红的季节，不过，春天也是让很多人感到抑郁、让人不开心的季节。据有关数据统计，每年春天，人最容易被抑郁的情绪笼罩。那么，该怎么样拯救不开心呢？食物或许是个不错的方法。春天为什么容易抑郁？首先春天气压比较低，空气中含氧量较低，耗氧量20%的大脑极其敏感，所以注意力不集中，情绪低落，心烦意乱，不安躁动种种不良反应接踵而来。其次是生物的代谢进入旺盛期，周围的生物体在这个季节会发...

食谱推介2017-03-01

“春季抑郁”未必都是病 抑郁分为两种，一种是抑郁情绪，一种是抑郁病只有当抑郁的情绪持续两周以上，而且严重影响到了生活时，才能称之为抑郁病。我们常说的“春季抑郁”，大多数时候只是一种抑郁情绪而已，但如果得不到及时疏解，则有可能发展成抑郁病。 ${FDPageBreak} 分析基因是祸首，环境是推手  春天，不仅精神心理科的门诊量大增，而且几乎每年都有大学生跳楼之类极端事件发生。人们...

四季养生2012-03-20

春夏秋冬四季，在很多人看来，春代表着希望，夏是热情，秋伴随着思念，冬意味着孤独。前两者，是乐观积极的，后两者，略显悲观消极，对于抑郁症等疾病的特征，后两者似乎更容易使人患上心理疾病。然而，事实上，春天发生抑郁症的概率也很高，那么为什么在春天这个希望的季节里，抑郁症仍然高发呢？广州红十字会医院心理咨询科主任医师黄全此前接受家庭医生在线的采访时曾表示临床发现，春季多发精神疾病，尤其是抑郁症，究其原因，...

抑郁症2018-04-15

春天本是万物复苏、生机勃勃的季节，而有些人却逐渐变得伤春悲秋、萎靡不振，这时候就需警惕是否“抑郁症”已悄然而至。抑郁症并非仅仅是“心情压抑”，而是一种疾病，具有高患病率、高复发率、高自杀率和高致残性的特点。2012年WHO统计，全球约有3.5亿抑郁障碍患者，平均约20个人就有1个目前患有或曾患有抑郁障碍，终身患病率高达3.1%。2010年全球疾病负担调查显示，抑郁障碍在所有精神疾病负担中的权重最大...

热点文章2019-03-08

在春天，不少人不同程度地受到“春季心理烦躁症”的侵袭，其中以中青年居多，主要表现为害怕、厌恶上班、上学，心情异常烦躁，做事效率低下，出现抑郁症状。“春季烦躁症”的多因冬春交替时节，天气变化不定，而且早晚温差较大，这种忽冷忽热的天气容易引起人体体温调节中枢和内分泌系统的变化，从而导致机体平衡失调，加剧心理机能紊乱，引起人的情绪波动。 就像人们偶尔会感冒发烧一样，首先自己不要太紧张而产生焦虑情绪...

抑郁症2012-04-01

春季是各类精神疾病的高发期，尤其是双相障碍的病人在春季病情易波动、易复发。自测你是否情绪感冒？【症状标准】以心境低落为主，并至少有下列4项：（1）兴趣丧失、无愉快感；（2）精力减退或疲乏感；（3）精神运动性迟滞或激越；（4）自我评价过低、自责，或有内疚感；（5）联想困难或自觉思考能力下降；（6）反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；（7）睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；（8）食欲降低或体重明显...

四季养生2013-04-11

专题策划2013-01-04

春天备孕注意事项一：保持心情舒畅正所谓春属木，与肝相应，春气主升，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，所以春季孕妈首要注重调畅情志，养升发之阳气，顺应春季"生"的特性，时刻保持心情舒畅，女子调经之外，最忌精神抑郁及思想紧张，越是念子心切，却越难孕育，必须心情舒畅，互相协调，才易成孕。可见心情舒畅的重要性。春天备孕注意事项二：少熬夜、适当运动现在很多年轻夫妇都喜欢上网熬夜、彻夜久坐，其实这并不利于备孕，因为长...

备孕2017-05-18

  蛋和奶酪：赶走起床阴云 天气越凉，对床的眷恋就越强烈。早晨不精神，一整天都倦怠。怎么办，在你的早餐里加上蛋和奶酪，它们都含有丰富的铬。研究表明，铬能帮助人体克服与抑郁有关的倦怠、对碳水化合物的渴望以及心理上的过度敏感。此外，铬还能帮助维持胰岛素和血糖平衡，而胰岛素和血糖升降过于剧烈会导致丧失精力和情绪不稳。 鳄梨：激发体内乐观潜能 你在情绪非常低落，看问题容易...

四季养生2012-03-07

专家表示，春天是人们心理和精神上一个危险的时期，也是抑郁症和精神病高发的季节。民间有句俗话说“菜花黄，痴子忙”，指的就是这个现象。相信很多人都知道抑郁症的危害是非常之大的，那么对于抑郁症，你知道它的诱因是什么吗？遗传基因：忧郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示，父母其中1人得忧郁症，子女得病几率为25%；若双亲都是忧郁症病人，子女患病率提高至50%～75%。环境诱因：令人感到有压力的生活事件及失落...

健康新闻2018-04-06

春天备孕注意事项一：保持心情舒畅正所谓春属木，与肝相应，春气主升，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，所以春季孕妈首要注重调畅情志，养升发之阳气，顺应春季"生"的特性，时刻保持心情舒畅，女子调经之外，最忌精神抑郁及思想紧张，越是念子心切，却越难孕育，必须心情舒畅，互相协调，才易成孕。可见心情舒畅的重要性。春天备孕注意事项二：少熬夜、适当运动现在很多年轻夫妇都喜欢上网熬夜、彻夜久坐，其实这并不利于备孕，因为长...

孕前保健2016-12-28

专家表示，春天是人们心理和精神上一个危险的时期，也是抑郁症和精神病高发的季节。民间有句俗话说“菜花黄，痴子忙”，指的就是这个现象。三种抑郁症对症早识别1、隐匿性抑郁症：隐匿性抑郁症患者情绪低下，他们偶尔也会感到忧郁，但是这些症状不是很明显。常有各种躯体不适症状表现，如纳呆、心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠。中青年和儿童中比较常见。2、内源性抑郁症：内源性抑郁症患者常见的表现有懒、呆、...

疾病养生2017-04-07

肝的主要功能是疏泄和藏血。肝疏泄不及，表现为精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、胸胁胀闷等；疏泄太过，则表现为异常兴奋状态，如烦躁易怒、头昏脑涨、失眠多梦等。肝的疏泄功能也有助于脾胃的升降和胆汁的分泌，以保持正常的消化、吸收功能。所以，爱发火的人，脾受影响，吃饭不香，时间长了，就影响到消化，出现食欲不振、消化不良、打嗝泛酸，或腹胀、腹泻等，中医称为肝胃不和或肝脾不调。肝的疏泄功能还直接影响着气机的调畅。...

其他肝病2017-01-16

很多知名的明星因为抑郁症而选择自杀，可想而知抑郁症给身心带来的摧残有多大，尤其是在春天是抑郁症高发的季节，一旦出现了有抑郁的症状，要及时寻求正规的治疗来缓解。患上抑郁症的症状都有哪些？1、身体会出现莫名其妙的不适感一般轻微的抑郁症患者会出现身体上的症状，比如头痛，四肢无力，背部疼痛、腹部疼痛等，去医院做检查时不会查出任何的器质性病变，也有一部分患者会出现莫名其妙的腹泻腹胀，没有任何的食欲而且胃部不...

抑郁症2019-04-19

抑郁症的饮食原则 1、高蛋白高纤维高热能为主：长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。 2、补充足量的水分：维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。 3、辛辣腌熏食物忌过量：忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自...

其他疾病2012-03-22

   进入专题：最是抑郁作动时，为何春天容易情绪病泛滥 心灵的春天：常见心理疾病与预防 春天，草长莺飞，本是人们心目中最美好的季节，然而，“百草发芽，百病发作”，春季也是一年当中气温、气压、气流、湿度等最为变化无常的季节，半数以上的人群在春天会出现种种不适症状，如失眠、疲倦、健忘、情绪低落、好冲动、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等，心理精神方面的疾病疾病在...

失眠抑郁症2012-03-19

冬春季节，尤其是阴雨连绵的春天，很多人会不自觉地产生抑郁情绪，莫名烦躁、情绪低落，工作懒散，对什么事情都很难提起兴趣。有些人习惯抱怨：都怪这该死的天气！听起来好像挺没道理的，不过，心理方面的专家却表示，糟糕的情绪的确与天气关系重大，缺少阳光的日子，人们的确容易变得更加忧郁，甚至引发抑郁症。 “不见天日”让人体内的快乐元素减少 天气阴沉，光照时间短，是导致冬春季节抑郁高发的最重要原因之一。北...

心理效应2012-03-20