散打健身的注意事项【资讯】
1、腿法为主,拳脚并用由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点,使得跆拳道是以腿法攻击为主。据统计,在跆拳道技术当中,腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击,而拳法的招式,一般偏重于防守和格挡。2、动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手段散打不讲究花架子,所有动作都以技击格斗为核心,要求速度快,力量大,击打效果好。在功力的检测方面,则以击破力...
运动养生2017-06-19
半椎体能练散打吗,能打篮球和踢足球吗?【即问即答】
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半椎体就是先天性部分椎体发育不良,平时如果是没有任何症状,那就可以适当运动的,但是不建议练散打的。可以适当打篮球和踢足球的,如果是平时有明显的腰痛,腰酸,不能久坐,那就不建议剧烈运动的,所以需要根据具体情况分析,来明确疾病的严重程度,然后选择合适的方法治疗。
2个回复 2023/2/18 10:11:22
泰国变性拳王叫板中国武术散打,希望与女子对战【资讯】
世界著名泰籍变性拳王芭利娅于北京时间昨日通过泰国著名的非泰克拳馆对外发表声明,对即将于12月18日在广东顺德举办的2010中国武术散打VS职业泰拳争霸赛表示了浓厚兴趣,并明确表示希望能够参加并为泰国在该场赛事中取得1分。 2010年中国武术散打VS职业泰拳争霸赛将在功夫巨星李小龙的故乡广东顺德举办,由于今年适逢李小龙诞辰70周年,而这个赛事也将作为纪念李小...
生殖整形2010-12-01
手臂常因年轻时散打受伤而脱臼如何应对【即问即答】
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惯性脱臼建议在骨科医生的指导下做长时间的固定.注意补钙.脱臼具有反复性,习惯性,只要发生一次,以后就容易反复发生.对脱位超过24小时或有反复脱位史的患儿,因局部有肿胀,复位时弹响声或弹跳感多不明显,复位后疼痛也不一定即刻消失,但其他症状大多能缓解.此时,宜用颈腕带儿将肘部固定在直角位置,一周左右即可.
5个回复 2025/2/6 10:00:01
半椎体能练散打吗,能打篮球和踢足球吗【即问即答】
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半椎体是先天性脊柱发育异常,可能经常会出现了腰背部疼痛,腰酸,甚至不能伸直腰背部位,对身体影响比较大的,对于本病不建议练散打的,如果是症状比较明显,也不建议打篮球和踢足球的。一般建议平时多卧床休息,避免劳累,避免久坐。如果是腰背部疼痛明显,需要及时的去医院就诊,针对性的治疗。
1个回复 2023/2/8 9:08:44
昨天散打被人打中头部多次到现在还【即问即答】
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你好,一般脑部被打后,如果出现以上症状,不排除有轻微脑震荡或者其它异常的可能,建议最好去医院做颅脑CT检查,详检后遵医嘱治疗即可。
2个回复 2021/9/7 12:25:22
练散打能长高吗?我现在14岁。男【即问即答】
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您好,身高很大一部分因素取决于遗传,也就是说很大一部分因素是由先天造成的,所以首先建议您放宽心态。建议平时注意营养,最重要的是多注意运动,不要相信电视或者其他途径的一些小广告,增高不是吃点药或者什么就可以的,所以您要放宽心态。祝身体健康
1个回复 2018/6/20 10:39:15
胃癌晚期扩散打嗝怎么办【即问即答】
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平常人打嗝是胃一时受到寒热刺激,引起的阵发性的痉挛,久病和癌症晚期的打嗝都是由于胃气即将衰竭的征兆.中医认为,凡是打嗝剧烈,声音高亢而又快的,属于胃热阳亢,胃阴胃阳即将决裂;凡是声音低缓的,属于胃阳即将衰竭,胃腑没有了控制引起的.可用针灸治疗.
1个回复 2018/3/7 17:54:29
我18岁了,练武术散打的。腿很粗,类似于大象腿【即问即答】
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你好,你的腿是锻炼出来的肌肉,并不是赘肉。你的这种情况真的不好减,没有什么好方法。如果有捷径的话,天底下都是骨感MM了,关键是身体健康。祝你身体健康,工作顺利。
2个回复 2017/7/11 3:19:09
您好,我昨日在学校练散打时左额眉骨上方被...【即问即答】
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如果您目前没有恶心呕吐等症状,一般问题不大,多休息就可以了,不必担心。如果出现上述症状就需要检查头部CT了,一般价格150左右。
5个回复 2017/7/7 20:17:08
胃癌晚期扩散打嗝怎么办【即问即答】
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癌症晚期中医效果较好,因为晚期癌症患者因为癌细胞消耗性大体质虚弱,癌细胞大多已经多处转移,西医局部治疗效果不佳,而且患者也不能耐受手术与放化疗,服用中药可以全面调理机体内环境,补气养血,扶正祛邪,有效控制病情,缓解痛苦,延长生命.
1个回复 2018/1/19 16:50:52
胃癌晚期扩散打嗝怎么办【即问即答】
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平常人打嗝是胃一时受到寒热刺激,引起的阵发性的痉挛,久病和癌症晚期的打嗝都是由于胃气即将衰竭的征兆.中医认为,凡是打嗝剧烈,声音高亢而又快的,属于胃热阳亢,胃阴胃阳即将决裂;凡是声音低缓的,属于胃阳即将衰竭,胃腑没有了控制引起的。
1个回复 2018/1/14 16:39:57
著名散打运动员:接受了全飞秒激光近视手术后如虎添翼【资讯】
全飞秒激光近视手术(飞秒激光辅助的小切口角膜微透镜取出术SMILE)作为目前安全性最高的激光近视眼矫正手术,深受广大近视患者的青睐,尤其适合拳击、散打、足球、篮球、军人、警察、潜水及空乘等特殊职业。据悉,目前中山大学中山眼科中心激光近视眼治疗中心已完成超过10000例的全飞秒激光近视手术,患者均获得了清晰视力。近日,家庭医生在线编辑来到激光近视眼治疗中心,采访了3个多月前接受了全飞秒激光手术前来复...
专家访谈2015-07-24
你好,我想请问一下散打的蜂蜜分辨真假?【即问即答】
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你好,可以通过下面两个方法鉴别,渗透法:纯正蜂蜜滴在白纸上不易渗出,而掺水的蜂蜜则会逐渐渗开。(PS:这个方法只能看水分含量,真假无法辨别的。) 冷藏结晶检验:将蜂蜜在4℃-4℃环境下凝成固体,即使结晶成猪油状,经过震动搅拌都会变成膏状,这是假蜂蜜做不到的。
1个回复 2018/6/20 10:49:19
在治疗神经性贪食症方面,百忧解和托吡酯哪...【即问即答】
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你好,百忧解在临床上面广泛用于抑郁症、强迫症等神经系统疾病的控制,主要是通过抑制中枢神经对5-羟色胺的再吸收,起效较快,但令人困扰的副作用,是导致30~40%的服用者产生性功能障碍。副作用,肠胃道不适、厌食、恶心、腹泻、神经失调、头痛、焦虑、神经质、失眠、昏昏欲睡及倦怠虑弱、流汗、颤抖及目眩或头重脚轻。托吡酯是广谱抗癫痫新药,对各类癫痫发作均有效。其中原发性利继发性全身强直一阵挛发作及单纯或复杂部...
3个回复 2017/7/8 3:40:16
我现在练散打要锻炼肌肉,我父母说我现在瘦【即问即答】
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您好,根据您描述的情况来看,锻炼肌肉需要专业人士的指导与饮食上的配合。并不是锻炼就一定能收到很好的肌肉羊城效果,没有专业人员的指导,过于激烈的运动可能会使您本不想长肌肉的地方长出肌肉,所以建议您咋样专业人士的指导下与饮食上的配合来锻炼。
5个回复 2024/1/31 19:41:31
14岁男孩练散打能否促进长高【即问即答】
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身高受多种因素影响,包括遗传、营养、睡眠、运动和心理状态。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。1.遗传因素:基因对身高起重要作用,父母身高会在一定程度上影响子女。2.营养因素:充足的蛋白质、钙、维生素等有助于骨骼生长。3.睡眠因素:生长激素在睡眠中分泌旺盛,保证充足睡眠利于长高。4.运动因素:像散打这类运动能促进骨骼发育,但效果因人而异。5.心理因素:保持良好心态,...
1个回复 2024/8/5 13:29:37
练散打后膝盖隐痛,检查轻度退变,咋回事?【即问即答】
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根据你说的情况应当是常见的软组织损伤引起的。拍片结果只是膝关节轻度退变不会引起明显症状,现在的症状应当不会有什么后遗症。
2个回复 2024/12/12 13:24:22
练习散打中指受伤几个月了但是还不能做太?【即问即答】
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你好:根据你的描述,那要看是否伤到滑膜,如果伤到滑膜,好的会更慢。如果不注意还会再次引起滑膜的炎症,所以注意保养。
2个回复 2017/7/8 0:41:16
膝盖下有纫带拉伤,可以学散打吗?学过的告...【即问即答】
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这种情况膝下韧带损伤可以引起疼痛膝部不适,可以正规医院骨外科检查明确,应用活血消炎止痛药物,暂时不要练习散打建议饮食清淡加强营养,注意休息,避免剧烈运动劳累,局部热敷理疗烤电,应用活络油,活血镇痛胶囊等药物,疼痛明显期间暂时避免散打
2个回复 2017/7/8 4:09:18
外伤后瞳孔散大能恢复吗【即问即答】
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眼压过高是青光眼,原因复杂。是眼压异常升高所致。有视力缺损、头痛、恶心等表现。建议采用手术治疗。避免情绪紊乱,过度疲劳。
3个回复 2017/7/7 0:12:59
散打被踢裆部:2012年8月,一群光膀小【即问即答】
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您好!根据您引起睾丸炎的原因不同,采取的检查方法也是不同的.的生殖感染科就诊,医生会根据您的病情做相关检查,明确病因针对性治疗.祝您健康!
2个回复 2017/7/6 8:54:05
十六周岁,身高一米七七,体重一百六七,散打训练能吃肌酸吗?【即问即答】
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十六周岁处于生长发育阶段,散打训练时是否能吃肌酸,需综合考虑年龄、身体发育、训练强度、健康状况和营养摄入等。 1.年龄因素:十六周岁身体尚未完全成熟,肌酸的使用可能影响自身正常的代谢和发育。 2.身体发育:身高和体重虽有一定参考价值,但还需评估骨骼、肌肉等发育情况。 3.训练强度:散打训练强度大时,对能量需求高,但肌酸并非唯一补充方式。 4.健康状况:若存在潜在疾病,如肾脏问题,使用肌酸可能加重病...
1个回复 2024/11/26 15:46:55
我在武校练散打、泰拳,在部队特训的时候摔着腰了,现在老是咔嚓、咔嚓响,一弯腰用力时间长骨头就跟针扎【即问即答】
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你好,你所说的情况,有腰肌劳损,或诱发了腰间盘突出的了。或小关节紊乱。一般可以选择按摩和采用补钙、理疗的治疗。或配合中药的治疗。平时建议避免过度疲劳的了。有过疲劳和外伤就是可以诱发现在的现象。自己平时可以拔罐或热敷。
1个回复 2018/6/20 10:48:45
散打练习前滚翻动作的时候听见靠近脊柱部位(咔嚓)一声之后虽然正常生活没有影响但是跳的时候会疼【即问即答】
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你好,可能是有脊柱损伤或有软组织震动的情况引起的了。此种情况往往是可以选择局部的按摩、理疗的治疗改善的。建议保养。避免久坐和疲劳。避免剧烈活动。最好是临床检查。
1个回复 2018/7/23 11:58:48
练散打实战嘴破了,要打破伤风针吗?【即问即答】
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练散打导致嘴破,是否打破伤风针,取决于伤口情况,如深度、污染程度、面积、创伤类型等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.深度:伤口较深易形成厌氧环境,需打针。2.污染程度:污染严重增加感染风险,要打针。3.面积:大面积创伤易感染,考虑打针。4.创伤类型:混合感染时应打针。5.个人免疫:若从未接种过破伤风疫苗,建议打针。总之,应根据具体伤口状况,在医生评估...
1个回复 2024/8/27 17:43:54
请问练散打能影响长高吗?我上网查了有的说【即问即答】
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您好,多是缺钙造成,可以用钙片补钙,多吃些含钙多的食物如虾皮、牛奶、坚果等建议的话就是说你现在的情况应该注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的,然后就是要多喝奶,多晒太阳,适度的运动
5个回复 2017/7/10 19:49:04
膝关节外侧半月板前角一度损伤恢复后能健身和练散打吗?【即问即答】
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膝关节外侧半月板前角一度损伤在恢复后,能否继续健身和练习散打,取决于多种因素,如损伤恢复程度、康复训练情况、后续运动防护、个人身体状况以及运动强度控制等。 1.损伤恢复程度:半月板损伤的恢复情况是关键。若完全恢复,结构和功能正常,适当健身和散打有一定可行性。但如果恢复不佳,仍有疼痛、肿胀等症状,则需谨慎。 2.康复训练情况:积极进行科学的康复训练,增强膝关节周围肌肉力量和稳定性,有助于提高关节的承...
1个回复 2024/9/30 16:39:48
近视眼可以学什么武术防身?【即问即答】
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你好,适合近视眼的武术一般为近身搏击,比如拳击、擒拿、散打、柔术等。对于武术需要剧烈运动,这个倒不太需要多大担心,因为这些武术都是需要持之以恒的去锻炼,而不是一蹴而就,在如何剧烈运动也是需要考虑自己的身体的,况且这些武术的基础锻炼并非是剧烈运动的,通常是有氧型的,不用过多担心这个。
4个回复 2022/7/21 9:50:09